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不做太平公主
大千世界中的整形外科疑难杂症系列报道 T恤女孩的烦恼之二:太平公主 火热的夏季再一次来临,年轻的女性们纷纷穿上时尚亮丽的服饰,尽情展示着女性特有的曲线,为炎热的夏季带来一丝清馨,形成一道独特的风景线.然而在这灿烂的日子里,双十年华的小敏却愁眉不展.虽然拥有修长的身材和娇美的面容,但因为自己平坦的胸部 ...
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瑜伽的特点及价值
瑜伽的作用和介绍,不完整请继续补充! 瑜伽起源于印度,被誉为印度的"国粹",有着五千余年的悠悠历史,因其神奇.奥妙,近年来风靡世界,成为政界要人.名模巨星.商业巨贾减压.调神.修身养性.雕塑形体的神秘武器. 瑜伽是古老东方的一支奇葩,也是东方在西方最具影响力的瑰宝之一,在美国已有 ...
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男人心中女人完美身材的标准
完美身材标准 女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序,依次为:健美的体型.性感的嘴唇.丰满的胸部.修长的腿.圆臀和细腰.半球形的臀部.迷人的眼睛.长发.小巧的鼻子.平坦的小腹.流线型的背部.流线型的阴部.修长的脖子.脸庞. 完美身材的标准 那么,在中国人眼中,女人完美身材的标准是什么呢?有调查显示, ...
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瑜伽呼吸法的基本要领
瑜伽呼吸法的基本要领 瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在.呼吸是联系人和生理与精神的纽带,正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始而不应先从体位法开始.但是这个时代的功利思想使得人们太容易忽略内在的训练而易流于表面的展示,所以体位法的练习兴盛而呼吸法反而不被重视,这是很严 ...
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瑜伽按摩养生功
瑜伽起源于古印度,有数千年的历史.20世纪中后期,现代瑜伽逐渐风靡世界各地.练习瑜伽不仅可保持身体健康,还能改变我们的行为.情绪,促进血液循环,增强各脏器的功能,刺激脊椎神经,增强身体柔韧性,收到减肥.保养皮肤.排除体内毒素.减缓衰老.消除慢性疾病的奇效,从而提升生活品质.本文从以下几方面谈谈瑜伽修 ...
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文胸基本知识
内 衣 基 础 知 识 从广义的意义上来讲,内衣其实是指穿在里面的衣服的总称.一般情况下包括文胸.内裤.保暖衣.美体衣.塑身衣.家居服等一系列的产品,内衣的主要功能就是起到一个承托.保护.美化.卫生.修正体型.塑造人体美等:我们今天主要学习的内容是内衣类别中的一个方面的内容--文胸的基础知识. 第一 ...
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健身俱乐部操课宣传资料
动感健身操 ----拥有健康, 保持身段, 让您更加苗条 动感健身操简单易学,成为增强体力和自信的起点.富有节奏的音乐和新颖的动作编排,伴随您完成1小时的练习.在热情高涨.激动人心的氛围中进行身体锻炼,适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的,将有氧运动与无氧运动完美结合,带来了集体健身的革命性突破 ...
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瑜伽基本动作
分为坐式 站式 跪式 躺式 趴式 1坐式: 1.1吉祥式 姿势分解 · 坐正,做深呼吸,两脚弯曲,脚板碰脚板. · 吸气,身体慢慢向前弯下,使其尽量接近地面,下颚贴地,停留数秒,做深呼吸,还原调息. 功效: 常做吉祥式,可改善新陈代谢.刺激腺体.调整及强化耻骨尾骨肌肉的骨盆基部,进而增强性功能,提升 ...
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少儿瑜伽课程计划
基本介绍 瑜伽冥想.瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础,让每个孩子今位后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具.知识和良好的习惯.儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性.改善个人姿势,对儿童来说是一种健康的运动.因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性,且经过特别设计,切合他们身体发展需要,儿童瑜伽 ...