2009年员工运动会项目
一、运动会具体项目介绍 1. 蛟龙出海 道具：绑脚绳 赛距：30米
参赛人员：每队8人为一组，男女各四人，限报一组
规则：男、女交替站成肩并肩的一排，并用短绳子将相邻队员的脚踝绑在一起，然后整体侧向移动30米，以最后一名队员通过终点线为计时结束。这个项目要求员工在比赛中团结一心、步伐协调。 2．海底传月 道具：篮球、口哨 赛距：
参与人员：每队6人（至少两名2女队员） 参赛规则：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 1) 每个队6名队员依次排开排成一列，间距一臂；
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第6名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第5九名队员接到球后，持球跑到第6名队员前面依传球，依次轮换传球;
3)当第一名队员站回最初位置并双手持球后视为比赛结束;
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。 3．集体跳绳 道具：大跳绳2条
参赛人员：每队10人为一组，至少两名女性参与，其中2人悠绳。 参赛规则：
1．每队选出两名甩绳队员，8名队员站成一排，
2．计时员发令，甩绳队员甩绳，并开始计时，比赛时间为2分钟。 3．每队只有一次机会。
4．记录员记录每队的成绩，并在比赛结束后，进行排名， 5． 评比方法：在规定时间内，跳绳次数多者胜出。
4.两人三足行 道具：接力棒、口哨 赛距：20米
参赛人员：每队8人，4男4女，年龄不限。
参赛规则：两人为一组，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），其中一人左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。
⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回
⑵第一组返回起跑线，选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。 计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 5.4*50米花样接力
道具：跳绳、桶、篮球、口哨、接力棒 赛距：50米
参赛人员：每队4人（2男2女）
参赛规则：第一棒运动员（参与人员必须为部门或管理处经理）用跳绳跑跑到第二棒处，将跳绳放入第二棒运动员的塑料桶内，第二棒运动员拎着桶跑到第三棒处，第三棒运动员将桶中的篮球拿出用篮球运球跑的技术前进，第四棒运动员接过第三棒运动员的篮球抱着篮球跑到终点。 6.袋鼠赛跑
道具：袋子、口哨、秒表 赛距：30米
参与人员：每队10人（至少3名女性）为一组
比赛方法：每组分两队，每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。记时决定胜负，如有中途跌倒，爬起后可继续。 7.双人投球
道具：篮球、袋子、口哨 赛距：15米
参与人员：每队限报两组，每组两人，男女各一人。
参赛规则：两人相距15米，一人投球（篮球），另一人双手拿袋接球，在一分
钟内以进球最多的获胜。 8．百米跑（两组）
参赛人员：每队可选1-2名参赛 比赛赛距：100米
比赛用品：秒表、终点绳子一条 比赛用时：30分钟 比赛裁判（维持秩序）：4人
比赛规则：运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。 9．四百米赛跑
参赛人员：每队可选1-2名参赛 比赛赛距：400米
比赛用品：秒表、终点绳子一条、口哨 比赛用时：30分钟 比赛裁判（维持秩序）：4人
比赛规则：运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。 10．可乐保龄球 参赛人员：每队1-2人 比赛赛距：4米 比赛用品：水、篮球 比赛用时：30分钟 现场裁判（维持秩序）：2人
比赛规则：在一圆圈内，放10瓶水，参赛者在离圆圈4米处出球（手推篮球），每人一次机会，撞倒6瓶者均可获赠一份小礼品。 二、具体参赛要求：
1．所有参赛人员均需遵守项目参赛规则，本着“友谊第一、比赛第二”原则，
如有冲突请及时向人力资源部反馈，请勿私自解决，如双方发生不利团结之事，将被取消参赛资格。
2．若参赛者而在比赛时间上有所冲突时，请提前赛前10分钟通知裁判作出调整； 3．参加100米、400米比赛的运动员，必须采用蹲踞式起跑。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应被取消该项目的比赛资格。 三、比赛时间安排
2009年员工运动会项目
一、运动会具体项目介绍 1. 蛟龙出海 道具：绑脚绳 赛距：30米
参赛人员：每队8人为一组，男女各四人，限报一组
规则：男、女交替站成肩并肩的一排，并用短绳子将相邻队员的脚踝绑在一起，然后整体侧向移动30米，以最后一名队员通过终点线为计时结束。这个项目要求员工在比赛中团结一心、步伐协调。 2．海底传月 道具：篮球、口哨 赛距：
参与人员：每队6人（至少两名2女队员） 参赛规则：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 1) 每个队6名队员依次排开排成一列，间距一臂；
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第6名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第5九名队员接到球后，持球跑到第6名队员前面依传球，依次轮换传球;
3)当第一名队员站回最初位置并双手持球后视为比赛结束;
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。 3．集体跳绳 道具：大跳绳2条
参赛人员：每队10人为一组，至少两名女性参与，其中2人悠绳。 参赛规则：
1．每队选出两名甩绳队员，8名队员站成一排，
2．计时员发令，甩绳队员甩绳，并开始计时，比赛时间为2分钟。 3．每队只有一次机会。
4．记录员记录每队的成绩，并在比赛结束后，进行排名， 5． 评比方法：在规定时间内，跳绳次数多者胜出。
4.两人三足行 道具：接力棒、口哨 赛距：20米
参赛人员：每队8人，4男4女，年龄不限。
参赛规则：两人为一组，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），其中一人左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。
⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回
⑵第一组返回起跑线，选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。 计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 5.4*50米花样接力
道具：跳绳、桶、篮球、口哨、接力棒 赛距：50米
参赛人员：每队4人（2男2女）
参赛规则：第一棒运动员（参与人员必须为部门或管理处经理）用跳绳跑跑到第二棒处，将跳绳放入第二棒运动员的塑料桶内，第二棒运动员拎着桶跑到第三棒处，第三棒运动员将桶中的篮球拿出用篮球运球跑的技术前进，第四棒运动员接过第三棒运动员的篮球抱着篮球跑到终点。 6.袋鼠赛跑
道具：袋子、口哨、秒表 赛距：30米
参与人员：每队10人（至少3名女性）为一组
比赛方法：每组分两队，每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。记时决定胜负，如有中途跌倒，爬起后可继续。 7.双人投球
道具：篮球、袋子、口哨 赛距：15米
参与人员：每队限报两组，每组两人，男女各一人。
参赛规则：两人相距15米，一人投球（篮球），另一人双手拿袋接球，在一分
钟内以进球最多的获胜。 8．百米跑（两组）
参赛人员：每队可选1-2名参赛 比赛赛距：100米
比赛用品：秒表、终点绳子一条 比赛用时：30分钟 比赛裁判（维持秩序）：4人
比赛规则：运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。 9．四百米赛跑
参赛人员：每队可选1-2名参赛 比赛赛距：400米
比赛用品：秒表、终点绳子一条、口哨 比赛用时：30分钟 比赛裁判（维持秩序）：4人
比赛规则：运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。 10．可乐保龄球 参赛人员：每队1-2人 比赛赛距：4米 比赛用品：水、篮球 比赛用时：30分钟 现场裁判（维持秩序）：2人
比赛规则：在一圆圈内，放10瓶水，参赛者在离圆圈4米处出球（手推篮球），每人一次机会，撞倒6瓶者均可获赠一份小礼品。 二、具体参赛要求：
1．所有参赛人员均需遵守项目参赛规则，本着“友谊第一、比赛第二”原则，
如有冲突请及时向人力资源部反馈，请勿私自解决，如双方发生不利团结之事，将被取消参赛资格。
2．若参赛者而在比赛时间上有所冲突时，请提前赛前10分钟通知裁判作出调整； 3．参加100米、400米比赛的运动员，必须采用蹲踞式起跑。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应被取消该项目的比赛资格。 三、比赛时间安排