微量元素检测，真能测出缺什么才怪呢
作者：宝宝知道 教育不好成焦虑
在当代中国育儿事业中，最会让人觉得匪夷所思的事情之一，就是微量元素。假如你没有因为这个词而纠结郁闷过，恩，好吧，这个假如是不存在的。
微量元素是指的在人体内含量很低，但是又必须有的一些元素，一般来说如果人一天的需要摄入量在0.1g 以内，就被称之为微量元素。通常包括铁、硅、锌、铜、碘、溴、猛等等。
这些元素对于人体来说的确是必不可少，当人体缺乏某种微量元素的时候，就会有很多麻烦的问题出现。
自80年代后期至今，微量元素检测已一度成为儿童体检必查项目了。带孩子体检，没测个微量元素都不好意思和别人说去过医院。
虽然大部分是医生要求，不过，有些家长也很热衷微量元素检测，觉得花小钱买安心特别值。
尽管很残酷，但！是！我还是要明确告诉大家：目前所有检测微量元素的结果都不能
真实地反映体内微量元素的真实水平。
检验微量元素的三种途径
头发、静脉血、指血
1、通过头发检验
每个人的发质首先不同，加之皮脂的沉着、汗液的分泌、使用不同的洗发护发用品，操作过程中取头发的不同部位、取头发使用的不同工具以及化验室内的环境，都会影响检验的结果。
国外实验室在严格操作下的实验也表明，头发微量元素检测的差异非常大，更何况我们一般的社区医院检测呢，所以，光凭毛发检测的准确性很值得怀疑。
2、通过静脉血检验
很多微量元素存在于血液中只是极少量，有的微量元素甚至还不到身体储存量的1%，
所以说静脉血检查也不能全面反映微量元素在体内的真实营养状况。
3、通过指血检验
本身，毛细血管中微量元素分布少，且不均匀，再加上不可知的因素实在太多了。比如：在采集中抽血量过少、标本不小心交叉污染了、化验用的微量元素专用试管没有合格、化验员的专业水平一般等。即使以上都合格，孩子当天的饮食、身体状况等各种因素也都会影响检验结果。
当然，测试的方法五花八门，这些都不行，更别说母婴店所谓的微量元素检测了。一定看到过吧，用两个小夹子夹住小孩的脚脖子，然后电脑就会出一堆数据，分分钟判你个缺钙缺锌！
话都说到这地步了，but ，一定还是会有父母跳出来说：
孩子胃口不好个子矮小难道不是缺锌？
晚上睡觉出汗多肋缘外翻难道不是缺钙？
在中国城市目前的营养条件下，只要家长注意平衡饮食、保证日常餐饮的丰富程度，
不需要担心孩子的微量元素缺乏问题的。
钙、铁、锌、铜小知识
1、钙（Ca ）
钙在人体内属于常量元素，只不过对宝宝很重要，所以往往一并列入微量元素检查中。
人体中的钙99%存在骨骼和牙齿中（骨骼钙），余下的1%存在于软组织、细胞外液和血液中（医学称混溶钙池），血液中的钙往往不足体内总钙量1%，所以通过指血或静脉血化验来判断人体缺钙是不准确的。退一步讲，就算血钙不足时，骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足，维持人体内环境的稳定，所以缺钙也不是一件容易的事儿。
2、铁（Fe ）
人体内的铁分为储存铁和功能铁。储存铁存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中。大多数功能铁是以血红素蛋白质的形式存在，如血红蛋白和肌红蛋白，许多酶也含有铁。所以通过血清铁反映全身铁的营养状况也是不可取的。
3、锌（Zn
）
目前营养学界对于锌的营养评价的指标至今没有形成一致的意见。6个月内的婴儿从母乳或者配方奶中获取的锌足以满足孩子生长发育的需要，6个月后添加辅食了，吃一些富含锌的食品（贝壳类海产品、动物内脏、干果类、谷类胚芽、麦麸、山核桃）加之规定的奶量（母乳或配方奶），因此不会发生缺锌的现象。
4、铜（Cu ）
只有5%～10%铜分布在血液中，况且铜存在于太多的食物中，你想缺人家铜还不愿意呢。
总之，目前国际上对于微量元素的检验并没有一个统一的标准。国外几乎不查，而2008年，北京大学第一医院也取消了微量元素检测项目。
而从2013年开始，类似不靠谱的微量元素检查，不只是没有用和骗人钱的问题，也是违反国家相关规定的。2013年国家卫计委发布“国卫办医发〔2013〕29号”通知，禁止各类医疗机构对儿童展开非诊断类的微量元素检查：
各省、自治区、直辖市卫生厅局（卫生计生委），新疆生产建设兵团卫生局：
为规范医疗机构儿童微量元素临床检测，更好地维护广大儿童的健康权益，现就规范
儿童微量元素临床检测有关工作通知如下：
一、根据儿童的临床症状，可以开展有针对性的微量元素检测，但要规范取血技术操作和保存流程，使用的仪器设备应当取得食品药品监管部门批准。非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。
二、不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。
三、地方各级卫生（卫生计生）行政部门要加强对辖区内各级各类医疗机构的监督管理。对违规开展儿童微量元素检测的医疗机构，依法依规处理。
除非是重度营养不良、过度偏食的孩子，测微量元素是为了发现他们吸收代谢是否发生异常或蓄积中毒症，其他健康的孩子几乎不用做，而真正有良知的医生也不会轻易开这样的检测。
所以，微量元素检测纯属炒作！收益的也不外乎是贩卖补品的商家和检测仪器的生产厂家。
了解了这些靠谱的医学知识后，咱今后终于能趾高气扬的说一句：去你的微量元素检测！
本文作者：宝宝知道
微量元素检测，真能测出缺什么才怪呢
作者：宝宝知道 教育不好成焦虑
在当代中国育儿事业中，最会让人觉得匪夷所思的事情之一，就是微量元素。假如你没有因为这个词而纠结郁闷过，恩，好吧，这个假如是不存在的。
微量元素是指的在人体内含量很低，但是又必须有的一些元素，一般来说如果人一天的需要摄入量在0.1g 以内，就被称之为微量元素。通常包括铁、硅、锌、铜、碘、溴、猛等等。
这些元素对于人体来说的确是必不可少，当人体缺乏某种微量元素的时候，就会有很多麻烦的问题出现。
自80年代后期至今，微量元素检测已一度成为儿童体检必查项目了。带孩子体检，没测个微量元素都不好意思和别人说去过医院。
虽然大部分是医生要求，不过，有些家长也很热衷微量元素检测，觉得花小钱买安心特别值。
尽管很残酷，但！是！我还是要明确告诉大家：目前所有检测微量元素的结果都不能
真实地反映体内微量元素的真实水平。
检验微量元素的三种途径
头发、静脉血、指血
1、通过头发检验
每个人的发质首先不同，加之皮脂的沉着、汗液的分泌、使用不同的洗发护发用品，操作过程中取头发的不同部位、取头发使用的不同工具以及化验室内的环境，都会影响检验的结果。
国外实验室在严格操作下的实验也表明，头发微量元素检测的差异非常大，更何况我们一般的社区医院检测呢，所以，光凭毛发检测的准确性很值得怀疑。
2、通过静脉血检验
很多微量元素存在于血液中只是极少量，有的微量元素甚至还不到身体储存量的1%，
所以说静脉血检查也不能全面反映微量元素在体内的真实营养状况。
3、通过指血检验
本身，毛细血管中微量元素分布少，且不均匀，再加上不可知的因素实在太多了。比如：在采集中抽血量过少、标本不小心交叉污染了、化验用的微量元素专用试管没有合格、化验员的专业水平一般等。即使以上都合格，孩子当天的饮食、身体状况等各种因素也都会影响检验结果。
当然，测试的方法五花八门，这些都不行，更别说母婴店所谓的微量元素检测了。一定看到过吧，用两个小夹子夹住小孩的脚脖子，然后电脑就会出一堆数据，分分钟判你个缺钙缺锌！
话都说到这地步了，but ，一定还是会有父母跳出来说：
孩子胃口不好个子矮小难道不是缺锌？
晚上睡觉出汗多肋缘外翻难道不是缺钙？
在中国城市目前的营养条件下，只要家长注意平衡饮食、保证日常餐饮的丰富程度，
不需要担心孩子的微量元素缺乏问题的。
钙、铁、锌、铜小知识
1、钙（Ca ）
钙在人体内属于常量元素，只不过对宝宝很重要，所以往往一并列入微量元素检查中。
人体中的钙99%存在骨骼和牙齿中（骨骼钙），余下的1%存在于软组织、细胞外液和血液中（医学称混溶钙池），血液中的钙往往不足体内总钙量1%，所以通过指血或静脉血化验来判断人体缺钙是不准确的。退一步讲，就算血钙不足时，骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足，维持人体内环境的稳定，所以缺钙也不是一件容易的事儿。
2、铁（Fe ）
人体内的铁分为储存铁和功能铁。储存铁存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中。大多数功能铁是以血红素蛋白质的形式存在，如血红蛋白和肌红蛋白，许多酶也含有铁。所以通过血清铁反映全身铁的营养状况也是不可取的。
3、锌（Zn
）
目前营养学界对于锌的营养评价的指标至今没有形成一致的意见。6个月内的婴儿从母乳或者配方奶中获取的锌足以满足孩子生长发育的需要，6个月后添加辅食了，吃一些富含锌的食品（贝壳类海产品、动物内脏、干果类、谷类胚芽、麦麸、山核桃）加之规定的奶量（母乳或配方奶），因此不会发生缺锌的现象。
4、铜（Cu ）
只有5%～10%铜分布在血液中，况且铜存在于太多的食物中，你想缺人家铜还不愿意呢。
总之，目前国际上对于微量元素的检验并没有一个统一的标准。国外几乎不查，而2008年，北京大学第一医院也取消了微量元素检测项目。
而从2013年开始，类似不靠谱的微量元素检查，不只是没有用和骗人钱的问题，也是违反国家相关规定的。2013年国家卫计委发布“国卫办医发〔2013〕29号”通知，禁止各类医疗机构对儿童展开非诊断类的微量元素检查：
各省、自治区、直辖市卫生厅局（卫生计生委），新疆生产建设兵团卫生局：
为规范医疗机构儿童微量元素临床检测，更好地维护广大儿童的健康权益，现就规范
儿童微量元素临床检测有关工作通知如下：
一、根据儿童的临床症状，可以开展有针对性的微量元素检测，但要规范取血技术操作和保存流程，使用的仪器设备应当取得食品药品监管部门批准。非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。
二、不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。
三、地方各级卫生（卫生计生）行政部门要加强对辖区内各级各类医疗机构的监督管理。对违规开展儿童微量元素检测的医疗机构，依法依规处理。
除非是重度营养不良、过度偏食的孩子，测微量元素是为了发现他们吸收代谢是否发生异常或蓄积中毒症，其他健康的孩子几乎不用做，而真正有良知的医生也不会轻易开这样的检测。
所以，微量元素检测纯属炒作！收益的也不外乎是贩卖补品的商家和检测仪器的生产厂家。
了解了这些靠谱的医学知识后，咱今后终于能趾高气扬的说一句：去你的微量元素检测！
本文作者：宝宝知道