教师自身心理健康教育不容忽视
连山学校 李献军
近年来，教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。教师职业压力的来源主要有：学校因素、社会因素、个体因素。教师本是“传道、授业、解惑”的，但是现在自身心理素质却成了问题，而且越来越不容忽视。
教师的心理素质问题主要压力来自社会的沉重期望。职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。教师扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值也越来越高。面对家长的望子成龙和学校的以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，不少教师往往“不堪重负”，如不及时加以有效的疏导，长此以往，势必会使心理超负。过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。这就迫切要求教师应该调整好心态，否则势必会影响到学生的心理发展！因此，要从政策、管理等方面尽可能为老师创造宽松、愉快的工作环境，全面启动“教师心理健康教育社会工程”，把心理健康教育纳入教师考核项目和继续教育的内容，在中小学卫生保健所内开辟“教师心理咨询室”，为老师缓解压力。教育的管理者要主动为教师排忧解难，努力为教师营造和谐的内存环境。同时，教师自身也要保持良好的心理状态，适时调节好自己的心态和情绪；培养豁达的人生观，高尚的价值观；建立良好的人际交往圈；调节情绪，保持心理平衡；调整饮食起居，预防早衰；劳逸结合；调适婚姻生活，获得家庭幸福。
教师自身心理健康教育不容忽视
连山学校 李献军
近年来，教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。教师职业压力的来源主要有：学校因素、社会因素、个体因素。教师本是“传道、授业、解惑”的，但是现在自身心理素质却成了问题，而且越来越不容忽视。
教师的心理素质问题主要压力来自社会的沉重期望。职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。教师扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值也越来越高。面对家长的望子成龙和学校的以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，不少教师往往“不堪重负”，如不及时加以有效的疏导，长此以往，势必会使心理超负。过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。这就迫切要求教师应该调整好心态，否则势必会影响到学生的心理发展！因此，要从政策、管理等方面尽可能为老师创造宽松、愉快的工作环境，全面启动“教师心理健康教育社会工程”，把心理健康教育纳入教师考核项目和继续教育的内容，在中小学卫生保健所内开辟“教师心理咨询室”，为老师缓解压力。教育的管理者要主动为教师排忧解难，努力为教师营造和谐的内存环境。同时，教师自身也要保持良好的心理状态，适时调节好自己的心态和情绪；培养豁达的人生观，高尚的价值观；建立良好的人际交往圈；调节情绪，保持心理平衡；调整饮食起居，预防早衰；劳逸结合；调适婚姻生活，获得家庭幸福。