兄弟！今天是芒种啦！起来干活啦！
PS：“芒种”又称“忙种”，意为忙于收获与下种。
芒种时节，象征着即将踏入盛夏的时节。预示着夏收的作物要收获，夏播秋收作物要播种，春种作物要管理，整个华夏大地一片繁忙景象！
关于“芒种”，你又知道多少呢？来来来，带你解密芒种的那点事！
养生
由于夏季气温升高，空气中湿度增加，湿热弥漫，体内的汗液无法正常排出，人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全身乏力等。
此时便是养生最好时节，应当注意保持轻松，愉快的心情，不要忧郁恼怒，这样身体才得以宣畅通泻、轻松自如。
作息
晚睡早起为宜，顺应阳气的充盛，利于气血的运行。
由于此时天气是昼长夜短，中午最好午休一会儿，对恢复体力，消除疲劳有一定好处，特别注意午间要减少户外活动，谨防中暑。
饮食
芒种时节有“夏三月宜清补”的说法；提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，并且“善养生者常须少食肉，多食饭”。
当然，更应多饮水，避免由于出汗较多，而导致人体水液的缺乏。
习俗
送花神
在古代，农历二月二花朝节是上迎花神；芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，所以多选择在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
煮梅
还记得“三国”里的“青梅煮酒论英雄”吗？在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。
青梅具有多种营养保健功能，但青梅鲜果酸涩，需加工食用，这便是煮梅。
开犁节
浙江一些地区有“开犁节”，在芒种当天举办。
当地流传着这样的传说：牛是天庭的司草官，因为同情人间饥荒，偷偷播下草籽，但导致野草疯长，农田被野草淹没，使农人无法耕种。上天为了惩罚牛，指令其下凡犁田，直至今日。
安苗
安苗是皖南地区的农事习俗活动；每到芒种时节播种完后，为祈求秋天好收成，便会举行安苗祭祀活动。
家家户户用新麦面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状后蒸熟，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
打泥巴仗
你以为玩泥巴只是小孩子的专属？不！
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节！
芒种当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
你这么好看~怎么不会关注小民俗呢~
等收到你关注小民俗的新通知呢~
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芒种时节，象征着即将踏入盛夏的时节。预示着夏收的作物要收获，夏播秋收作物要播种，春种作物要管理，整个华夏大地一片繁忙景象！
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养生
由于夏季气温升高，空气中湿度增加，湿热弥漫，体内的汗液无法正常排出，人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全身乏力等。
此时便是养生最好时节，应当注意保持轻松，愉快的心情，不要忧郁恼怒，这样身体才得以宣畅通泻、轻松自如。
作息
晚睡早起为宜，顺应阳气的充盛，利于气血的运行。
由于此时天气是昼长夜短，中午最好午休一会儿，对恢复体力，消除疲劳有一定好处，特别注意午间要减少户外活动，谨防中暑。
饮食
芒种时节有“夏三月宜清补”的说法；提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，并且“善养生者常须少食肉，多食饭”。
当然，更应多饮水，避免由于出汗较多，而导致人体水液的缺乏。
习俗
送花神
在古代，农历二月二花朝节是上迎花神；芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，所以多选择在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
煮梅
还记得“三国”里的“青梅煮酒论英雄”吗？在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。
青梅具有多种营养保健功能，但青梅鲜果酸涩，需加工食用，这便是煮梅。
开犁节
浙江一些地区有“开犁节”，在芒种当天举办。
当地流传着这样的传说：牛是天庭的司草官，因为同情人间饥荒，偷偷播下草籽，但导致野草疯长，农田被野草淹没，使农人无法耕种。上天为了惩罚牛，指令其下凡犁田，直至今日。
安苗
安苗是皖南地区的农事习俗活动；每到芒种时节播种完后，为祈求秋天好收成，便会举行安苗祭祀活动。
家家户户用新麦面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状后蒸熟，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
打泥巴仗
你以为玩泥巴只是小孩子的专属？不！
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节！
芒种当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
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