青少年性与生殖健康教材
小学生身体发育的特点、青春期发育的早晚
小学生的年龄一般为6～7岁至11～12岁。小学生的身体发育，正处于两个生长发育高峰之间的相对平稳阶段。身高平均每年增长4～5厘米，体重平均每年增加2～3千克，胸围平均每年增宽2～3厘米。男孩身高的生长高峰年龄为12岁，年增长为6.6厘米。女孩子身高的生长高峰年龄为11岁，年增长为5.9厘米。男孩体重增加的高峰年龄为13岁，年增重为5.5千克。女孩体重增加的高峰年龄为11岁，年增重为4.4千克。从发育时间看，女生不仅发育加速期比男生早1～2年，而且身高生长高峰期和体重增加的高峰期，也比男生提早1～2年。随着人民物质生活水平的提高，目前，男、女生的生长发育期出现提前的趋势。 小学生的骨骼骨化尚未形成。骨骼系统的许多软组织、椎、骨盆区和四肢的骨骼还没有骨化，骨骼组织含水分多，含钙盐成分少，使骨骼硬度小、韧性大，富于弹性，易弯曲变形。因此，要特别注意孩子坐、立、行、读书、写字的正确姿势的培养训练，尤其要防止驼背的产生。
小学生的肌肉发育呈现两个特点：第一是大肌肉群的发育比小肌肉早；第二先是肌肉长度的增加，然后才是肌肉横断面的增大。因此，小学生能做比较用力和动作幅度较大的运动，如跑、跳、投、掷等活动，而对他们小肌肉运动精确性要求比较高的运动则很难做好，也不能提出太高的要求，特别是手部活动，由于小学生的腕骨尚未完全骨化，不能长时间连续地书写、演奏乐器和做手工劳动。在小学阶段，家长要注意配合学校帮助孩子保持正确的书写姿势，矫正错误的用笔姿势，防止写太小的字。
伴随着心脏、肺、呼吸肌、胸廓形态发展的同时，小学生的心肺功能也相应增强，血管发展的速度大于心脏的发展速度，血液的循环量加大，新陈代谢加快。
但小学生的心脏容积小于成人，脉搏频率远超过成年人，且心脏每搏输出量比成人小，心脏搏动频率大约每分钟80～90次，因次要注意不让孩子开展过分剧烈的运动和繁重的体力劳动，以防损害心脏。孩子的呼吸频率随着年龄增长而递减。一般而言，6～9岁的儿童，男孩为23～24次/分，女孩为25～26次/分，到了10～13岁，男女孩都为19～20次/分，而14岁以后基本上和成人一样，每分钟16～18次。与此相关的是，孩子的肺活量大小随着年龄增长而显著增加，且体育锻炼的情况也直接关系到肺活量的大小，家长应该鼓励孩子多参加体育锻炼活动。
小学生的神经系统，特别是大脑结构逐步完善。儿童到了6～7岁时，脑重约1280克，已接近成人脑重的90%，以后增长缓慢，9岁时约1350克，到了12岁约1400克，基本上和成人一致。
随着儿童大脑皮层的发育生长，儿童脑的兴奋过程和抑制过程也逐步趋向平衡，觉醒时间长，睡眠时间缩短。条件反射形成呈现出时间缩短、潜伏期较短和比较容易巩固的特征，使孩子能更好地接受外界刺激，更好地支配、控制自己的行为，为儿童心理的进一步发展提供了便利条件。
自我们出生后，身体就一直在变化着、不断地生长着。当我们到10岁左右的时候身体开始发生更明显的变化。首先是身体迅速长高。医学上将青春期开始阶段生长速度突然加速的现象叫做“生长突增”。身高突增开始的年龄女孩大约在9、10岁，男孩比女孩晚约2年。随着青春期的发育，男孩女孩在身体外形上的差别变得更加明显。女孩的身体外形开始变得具有女性体态特点，表现为乳房增大，骨盆发育、变宽，皮下脂肪增多，尤其是在腰、臀部、大腿脂肪增多更为明显，使女孩看上去臀部明显增大，全身变得丰满。男孩的身体变得高大，肌肉发达，汗毛多而密，长胡须，喉头突出，嗓音低沉等。第二性征就是指这种生殖器以外的男女身体外形上的差别。
(1)男孩第二性征的发育
男孩阴毛开始发育的年龄个体差异很大，一般在11岁左右出现。腋毛通常在阴毛开始发育1～2年后才开始出现，然而这个间隔时间会因不同的儿童有较
大的差别，也有少数男孩腋毛先于阴毛出现。胡须几乎与腋毛同时萌出。男孩12岁时开始出现喉结，13岁时声音变粗。这是由于喉部增大和声带变长的结果。另外，在腋毛出现的同时，约有1/3～1/2的男孩乳房也发育，表现为乳头突起，偶尔在乳晕下有硬块，少数有不舒适感或轻度触痛，一般在半年左右消退。如果半年多还不消退，就应该到医院做进一步检查。
(2)女孩第二性征的发育
在女孩第二性征发育中，乳房最早出现。乳房开始发育是女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号。乳房发育一般分为5个阶段。
第1阶段为从出生到青春期开始，乳房未开始发育。
第2阶段称为蓓蕾期(或乳腺萌生期)。表现为乳头隆起，乳头和乳晕呈单个小丘状隆起，伴乳晕增大。
第3阶段，乳房和乳晕进一步增大，形成一个明显增大的圆形轮廊。
第4阶段，乳晕和乳头继续增大，并在乳房其他部分的圆形轮廓之上形成第二个丘形隆起。
第5阶段为成熟期，呈典型的成人状态，前一阶段见到的第二个圆丘已经与平滑的乳房轮廓混为一体。
乳房发育开始年龄及经历时间有很大的个体差异。乳房发育开始的年龄可早到8岁，晚至13岁。有的女孩12岁乳房就可发育成熟，但也有一些女孩直到19岁乳房发育才完成，个别女孩更晚。有些女性一直处在第4阶段直到第一次怀孕，甚至怀孕以后，还有些女性没有呈现第4阶段，直接从第3阶段进入第5阶段。
女孩进入青春期后乳房开始发育本属正常现象，但仍有些孩子为乳房发育过程中出现的一些现象或乳房的大小而烦恼。尤其是那些早发育或晚发育的孩子。这里需要强调的是，不要为隆起的乳房感到害羞，也不要因为乳房没有自己希望
的那样丰满而感到自卑。青春期是乳房发育最旺盛的时期，一般来说，身体发育良好、健康的少女，其乳房发育也较好。然而，乳房发育存在着个体差异，主要表现为：乳房发育开始年龄有早有晚，发育开始的早晚除与营养因素有关外，还与遗传因素有一定的关系。大多数女孩的乳房发育年龄在9～14岁之间。乳房发育不仅开始的年龄不同，速度也不同。发育开始的早晚与发育速度的快慢没有关系。发育开始的早晚与成熟时乳房的大小无关。有些女孩，由于两侧乳房发育早晚或速度不同，导致两侧乳房大小不一。绝大多数女孩发育成熟时，两侧乳房的大小基本上是一样的。
乳房开始发育后半年至一年出现阴毛，阴毛通常首先出现在阴唇，有时在阴阜。腋毛的出现一般在阴毛出现半年至一年以后。
青春期性器官的发育 (1)男孩性器官的发育
青春期前的男孩，睾丸体积增加很小。睾丸容积一般为1～2ml，很少有3ml，发育也很不完全，曲细精管狭细呈条索状，没有明显的管腔。进入青春期后睾丸迅速发育，睾丸容积随年龄增长明显增大。睾丸增大通常是男孩进入青春期的第一个征象。
从10岁起睾丸开始迅速发育，这时睾丸容积平均为2.89ml，睾丸容积随年龄增长明显增大，到15岁时，体积平均达到13.5ml，5年增长了10.6ml，平均年增长2.1ml。睾丸增长的高峰年龄是13岁，此时睾丸容积已达10ml。2～3年后，增长速度迅速缓慢下来，至青春期末18～20岁平均为18.0ml。在睾丸增大的同时，曲细精管长度、弯曲度也迅速增长，精原细胞分裂，并繁殖成为各期精原细胞。与此同时附睾、精囊腺、前列腺也伴随着睾丸发育而迅速发育，输精管管腔逐渐增粗、增长。性器官发育到一定程度后，睾丸开始产生精子。同时，前列腺和精囊等伴随睾丸发育也逐渐成熟，并产生分泌物。精子与这些分泌物混合组成乳白色的液体，这就是精液。
进入青春期后阴茎、阴囊开始迅速发育。阴茎、阴囊的发育可分为5个阶段。
第1阶段，婴儿状态，从出生开始直到青春期开始前，外生殖器稍有增长，但外观上总的看来几乎没有什么变化。
第2阶段，阴囊开始增大，阴囊皮肤有些变红，质地也变。
第3阶段，阴茎长度增加，宽度也略有增加，阴囊进一步长大。
第4阶段，阴茎长度、宽度进一步增大，阴茎头形成。阴囊进一步增大，阴囊皮肤颜色变得更深。
第5阶段，外生殖器在大小和形状上如成人型。
(2)女孩性器官的发育
女孩进入青春期后，在性激素的作用下内外生殖器开始迅速发育。例如卵巢的重量，在6～10岁时仅有1.91克。青春期开始后迅速增长，11～15岁卵巢重量可达4.04克。初潮来临时，卵巢尚未完全成熟，重量一般仅为成人的30%。伴随着卵巢的成熟性功能才逐渐完善起来。成熟卵巢一方面具有周期性的排卵功能，另一方面还可不断的分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素，使其他生殖器官得以迅速发育。
青春期后输卵管口径增大，管腔黏膜上皮出现皱襞并逐渐纤毛化。
子宫从10岁开始迅速发育，体积和重量显著增大。子宫的形态，宫体与宫颈长度的比例由10岁时大致相等，逐渐发育到接近成人型子宫形态，即宫体相对较大，宫颈相对较小，成年人宫体与宫颈的比例为2∶1。子宫内膜厚度，在月经初潮前没有明显变化。临近初潮，子宫内膜受雌激素作用而增厚，并出现功能上的周期性变化。
幼年时阴道呈狭小的管腔，黏膜薄而且干燥，有少量分泌物，呈中性或碱性反应。青春期开始后，阴道变长变宽，黏膜增厚出现皱襞，颜色灰暗，分泌物增多。阴道分泌物由碱性变为酸性。
外生殖器也从幼年型逐渐变为成人型，小阴唇变大，大阴唇变得肥厚，出现阴毛，并有色素沉着。
月经的由来
月经形成主要是在每一个月周期中，卵巢发生一系列形态和功能变化，包拓卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，子宫内膜由于失去激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始形成月经期。
月经，是生理上的循环周期，育龄妇女，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经初潮的年龄差异、必须注意经期卫生
女孩的第1次月经称为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。
一般来说，少女的第一次月经是根据个人的身体差异所定的。研究发现：生活水平、营养健康、环境气候等都跟少女初潮有关。初潮是少女进入青春期最明显的标志，是女孩子一个重要的生理阶段。对于少女来说，面临月经初次来临心理上都会出先紧张、害怕、好奇等复杂的情绪。
少女月经初潮应注意以下几点：
1、避免剧烈运动
行经期间，参加一般体力劳动或户外活动对身体无害，反而可促进盆腔血液循环，减轻腰酸坠胀感。但是，过重的劳动及剧烈的运动，可使盆腔血流过快，引起经血过多或经期延长。
2、保持心情舒畅
精神紧张或情绪波动都能影响中枢神经系统的调节功能，从而引起月经失调或加重经期反应。脾气急躁 者，更需注意调整情绪，不要过于激动或发怒。
3、注意清洁
月经垫或卫生巾宜用质地柔软、吸水性好的材料，以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁，专门用一条毛巾清洗外阴。洗澡时，只能淋浴而不可盆浴，以防脏水进入阴道。
4、注意保暖
避免受凉，经期必须注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要。应避免冷水洗头、洗澡和洗脚。因为，突然或过强的冷刺激有可能使子宫及盆腔内血管痉挛，从而引起痛经或月经骤停。此外，经期身体抵抗力下降，受凉后易感染疾病。
5、注意休息和饮食
避免辛辣食物，多饮开水，多食蔬菜以保持大便通畅，从而减轻盆腔充血。注意劳逸结合，入夜早眠。
总的来说，少女在月经初潮应保持良好的心态来对待，在日常生活习惯和饮食上也应注意。
遗精是生理现象
遗精是一种生理现象。正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称
梦遗或梦失精，有人称之为“跑马”。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称“滑精”。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排除，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激的结果。中医文献将“有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精”的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。
当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成“怪象”。在巴比伦时代，人们认为是“夜女”或“夜天使 来访的结果，“夜女”会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。
对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。
男性生殖系统
男性生殖器包括内生殖器(睾丸、附睾、输精管、尿道等)和外生殖器(阴茎、阴囊)。睾丸是产生精子的器官，也是性腺，可分泌雄性激素。男性睾丸至出生时已下降至阴囊内，10岁以前生长十分缓慢，进入青春发育期，睾丸的重量呈倍数增加。八九岁的小学生其睾丸就有分泌雄性激素的机能，但分泌量少，至青春期才迅速增多。雄性激素能刺激男性器官的发育和副性征的出现，如喉头突出、
声音低沉、特有的体毛分布，以及促进骨骼肌蛋白的合成，减少尿氮的排出，此外还能刺激红细胞生成和长骨的生长等。
女性生殖系统
女性生殖器亦分内生殖器(卵巢、输卵管、子宫)和外生殖器(阴阜、阴唇、阴道等)。卵巢是产生卵子的器官，也是分泌雌性激素的内分泌腺。女性卵巢在青春期前发育很慢，月经初潮时才达到成人重量的1/3，青春期后发育迅速。卵巢产生的雌激素、孕酮素可促进第二性征的出现，如皮下脂肪增多、乳房增大、声调变高等。
青少年性与生殖健康教材
小学生身体发育的特点、青春期发育的早晚
小学生的年龄一般为6～7岁至11～12岁。小学生的身体发育，正处于两个生长发育高峰之间的相对平稳阶段。身高平均每年增长4～5厘米，体重平均每年增加2～3千克，胸围平均每年增宽2～3厘米。男孩身高的生长高峰年龄为12岁，年增长为6.6厘米。女孩子身高的生长高峰年龄为11岁，年增长为5.9厘米。男孩体重增加的高峰年龄为13岁，年增重为5.5千克。女孩体重增加的高峰年龄为11岁，年增重为4.4千克。从发育时间看，女生不仅发育加速期比男生早1～2年，而且身高生长高峰期和体重增加的高峰期，也比男生提早1～2年。随着人民物质生活水平的提高，目前，男、女生的生长发育期出现提前的趋势。 小学生的骨骼骨化尚未形成。骨骼系统的许多软组织、椎、骨盆区和四肢的骨骼还没有骨化，骨骼组织含水分多，含钙盐成分少，使骨骼硬度小、韧性大，富于弹性，易弯曲变形。因此，要特别注意孩子坐、立、行、读书、写字的正确姿势的培养训练，尤其要防止驼背的产生。
小学生的肌肉发育呈现两个特点：第一是大肌肉群的发育比小肌肉早；第二先是肌肉长度的增加，然后才是肌肉横断面的增大。因此，小学生能做比较用力和动作幅度较大的运动，如跑、跳、投、掷等活动，而对他们小肌肉运动精确性要求比较高的运动则很难做好，也不能提出太高的要求，特别是手部活动，由于小学生的腕骨尚未完全骨化，不能长时间连续地书写、演奏乐器和做手工劳动。在小学阶段，家长要注意配合学校帮助孩子保持正确的书写姿势，矫正错误的用笔姿势，防止写太小的字。
伴随着心脏、肺、呼吸肌、胸廓形态发展的同时，小学生的心肺功能也相应增强，血管发展的速度大于心脏的发展速度，血液的循环量加大，新陈代谢加快。
但小学生的心脏容积小于成人，脉搏频率远超过成年人，且心脏每搏输出量比成人小，心脏搏动频率大约每分钟80～90次，因次要注意不让孩子开展过分剧烈的运动和繁重的体力劳动，以防损害心脏。孩子的呼吸频率随着年龄增长而递减。一般而言，6～9岁的儿童，男孩为23～24次/分，女孩为25～26次/分，到了10～13岁，男女孩都为19～20次/分，而14岁以后基本上和成人一样，每分钟16～18次。与此相关的是，孩子的肺活量大小随着年龄增长而显著增加，且体育锻炼的情况也直接关系到肺活量的大小，家长应该鼓励孩子多参加体育锻炼活动。
小学生的神经系统，特别是大脑结构逐步完善。儿童到了6～7岁时，脑重约1280克，已接近成人脑重的90%，以后增长缓慢，9岁时约1350克，到了12岁约1400克，基本上和成人一致。
随着儿童大脑皮层的发育生长，儿童脑的兴奋过程和抑制过程也逐步趋向平衡，觉醒时间长，睡眠时间缩短。条件反射形成呈现出时间缩短、潜伏期较短和比较容易巩固的特征，使孩子能更好地接受外界刺激，更好地支配、控制自己的行为，为儿童心理的进一步发展提供了便利条件。
自我们出生后，身体就一直在变化着、不断地生长着。当我们到10岁左右的时候身体开始发生更明显的变化。首先是身体迅速长高。医学上将青春期开始阶段生长速度突然加速的现象叫做“生长突增”。身高突增开始的年龄女孩大约在9、10岁，男孩比女孩晚约2年。随着青春期的发育，男孩女孩在身体外形上的差别变得更加明显。女孩的身体外形开始变得具有女性体态特点，表现为乳房增大，骨盆发育、变宽，皮下脂肪增多，尤其是在腰、臀部、大腿脂肪增多更为明显，使女孩看上去臀部明显增大，全身变得丰满。男孩的身体变得高大，肌肉发达，汗毛多而密，长胡须，喉头突出，嗓音低沉等。第二性征就是指这种生殖器以外的男女身体外形上的差别。
(1)男孩第二性征的发育
男孩阴毛开始发育的年龄个体差异很大，一般在11岁左右出现。腋毛通常在阴毛开始发育1～2年后才开始出现，然而这个间隔时间会因不同的儿童有较
大的差别，也有少数男孩腋毛先于阴毛出现。胡须几乎与腋毛同时萌出。男孩12岁时开始出现喉结，13岁时声音变粗。这是由于喉部增大和声带变长的结果。另外，在腋毛出现的同时，约有1/3～1/2的男孩乳房也发育，表现为乳头突起，偶尔在乳晕下有硬块，少数有不舒适感或轻度触痛，一般在半年左右消退。如果半年多还不消退，就应该到医院做进一步检查。
(2)女孩第二性征的发育
在女孩第二性征发育中，乳房最早出现。乳房开始发育是女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号。乳房发育一般分为5个阶段。
第1阶段为从出生到青春期开始，乳房未开始发育。
第2阶段称为蓓蕾期(或乳腺萌生期)。表现为乳头隆起，乳头和乳晕呈单个小丘状隆起，伴乳晕增大。
第3阶段，乳房和乳晕进一步增大，形成一个明显增大的圆形轮廊。
第4阶段，乳晕和乳头继续增大，并在乳房其他部分的圆形轮廓之上形成第二个丘形隆起。
第5阶段为成熟期，呈典型的成人状态，前一阶段见到的第二个圆丘已经与平滑的乳房轮廓混为一体。
乳房发育开始年龄及经历时间有很大的个体差异。乳房发育开始的年龄可早到8岁，晚至13岁。有的女孩12岁乳房就可发育成熟，但也有一些女孩直到19岁乳房发育才完成，个别女孩更晚。有些女性一直处在第4阶段直到第一次怀孕，甚至怀孕以后，还有些女性没有呈现第4阶段，直接从第3阶段进入第5阶段。
女孩进入青春期后乳房开始发育本属正常现象，但仍有些孩子为乳房发育过程中出现的一些现象或乳房的大小而烦恼。尤其是那些早发育或晚发育的孩子。这里需要强调的是，不要为隆起的乳房感到害羞，也不要因为乳房没有自己希望
的那样丰满而感到自卑。青春期是乳房发育最旺盛的时期，一般来说，身体发育良好、健康的少女，其乳房发育也较好。然而，乳房发育存在着个体差异，主要表现为：乳房发育开始年龄有早有晚，发育开始的早晚除与营养因素有关外，还与遗传因素有一定的关系。大多数女孩的乳房发育年龄在9～14岁之间。乳房发育不仅开始的年龄不同，速度也不同。发育开始的早晚与发育速度的快慢没有关系。发育开始的早晚与成熟时乳房的大小无关。有些女孩，由于两侧乳房发育早晚或速度不同，导致两侧乳房大小不一。绝大多数女孩发育成熟时，两侧乳房的大小基本上是一样的。
乳房开始发育后半年至一年出现阴毛，阴毛通常首先出现在阴唇，有时在阴阜。腋毛的出现一般在阴毛出现半年至一年以后。
青春期性器官的发育 (1)男孩性器官的发育
青春期前的男孩，睾丸体积增加很小。睾丸容积一般为1～2ml，很少有3ml，发育也很不完全，曲细精管狭细呈条索状，没有明显的管腔。进入青春期后睾丸迅速发育，睾丸容积随年龄增长明显增大。睾丸增大通常是男孩进入青春期的第一个征象。
从10岁起睾丸开始迅速发育，这时睾丸容积平均为2.89ml，睾丸容积随年龄增长明显增大，到15岁时，体积平均达到13.5ml，5年增长了10.6ml，平均年增长2.1ml。睾丸增长的高峰年龄是13岁，此时睾丸容积已达10ml。2～3年后，增长速度迅速缓慢下来，至青春期末18～20岁平均为18.0ml。在睾丸增大的同时，曲细精管长度、弯曲度也迅速增长，精原细胞分裂，并繁殖成为各期精原细胞。与此同时附睾、精囊腺、前列腺也伴随着睾丸发育而迅速发育，输精管管腔逐渐增粗、增长。性器官发育到一定程度后，睾丸开始产生精子。同时，前列腺和精囊等伴随睾丸发育也逐渐成熟，并产生分泌物。精子与这些分泌物混合组成乳白色的液体，这就是精液。
进入青春期后阴茎、阴囊开始迅速发育。阴茎、阴囊的发育可分为5个阶段。
第1阶段，婴儿状态，从出生开始直到青春期开始前，外生殖器稍有增长，但外观上总的看来几乎没有什么变化。
第2阶段，阴囊开始增大，阴囊皮肤有些变红，质地也变。
第3阶段，阴茎长度增加，宽度也略有增加，阴囊进一步长大。
第4阶段，阴茎长度、宽度进一步增大，阴茎头形成。阴囊进一步增大，阴囊皮肤颜色变得更深。
第5阶段，外生殖器在大小和形状上如成人型。
(2)女孩性器官的发育
女孩进入青春期后，在性激素的作用下内外生殖器开始迅速发育。例如卵巢的重量，在6～10岁时仅有1.91克。青春期开始后迅速增长，11～15岁卵巢重量可达4.04克。初潮来临时，卵巢尚未完全成熟，重量一般仅为成人的30%。伴随着卵巢的成熟性功能才逐渐完善起来。成熟卵巢一方面具有周期性的排卵功能，另一方面还可不断的分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素，使其他生殖器官得以迅速发育。
青春期后输卵管口径增大，管腔黏膜上皮出现皱襞并逐渐纤毛化。
子宫从10岁开始迅速发育，体积和重量显著增大。子宫的形态，宫体与宫颈长度的比例由10岁时大致相等，逐渐发育到接近成人型子宫形态，即宫体相对较大，宫颈相对较小，成年人宫体与宫颈的比例为2∶1。子宫内膜厚度，在月经初潮前没有明显变化。临近初潮，子宫内膜受雌激素作用而增厚，并出现功能上的周期性变化。
幼年时阴道呈狭小的管腔，黏膜薄而且干燥，有少量分泌物，呈中性或碱性反应。青春期开始后，阴道变长变宽，黏膜增厚出现皱襞，颜色灰暗，分泌物增多。阴道分泌物由碱性变为酸性。
外生殖器也从幼年型逐渐变为成人型，小阴唇变大，大阴唇变得肥厚，出现阴毛，并有色素沉着。
月经的由来
月经形成主要是在每一个月周期中，卵巢发生一系列形态和功能变化，包拓卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，子宫内膜由于失去激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始形成月经期。
月经，是生理上的循环周期，育龄妇女，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经初潮的年龄差异、必须注意经期卫生
女孩的第1次月经称为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。
一般来说，少女的第一次月经是根据个人的身体差异所定的。研究发现：生活水平、营养健康、环境气候等都跟少女初潮有关。初潮是少女进入青春期最明显的标志，是女孩子一个重要的生理阶段。对于少女来说，面临月经初次来临心理上都会出先紧张、害怕、好奇等复杂的情绪。
少女月经初潮应注意以下几点：
1、避免剧烈运动
行经期间，参加一般体力劳动或户外活动对身体无害，反而可促进盆腔血液循环，减轻腰酸坠胀感。但是，过重的劳动及剧烈的运动，可使盆腔血流过快，引起经血过多或经期延长。
2、保持心情舒畅
精神紧张或情绪波动都能影响中枢神经系统的调节功能，从而引起月经失调或加重经期反应。脾气急躁 者，更需注意调整情绪，不要过于激动或发怒。
3、注意清洁
月经垫或卫生巾宜用质地柔软、吸水性好的材料，以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁，专门用一条毛巾清洗外阴。洗澡时，只能淋浴而不可盆浴，以防脏水进入阴道。
4、注意保暖
避免受凉，经期必须注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要。应避免冷水洗头、洗澡和洗脚。因为，突然或过强的冷刺激有可能使子宫及盆腔内血管痉挛，从而引起痛经或月经骤停。此外，经期身体抵抗力下降，受凉后易感染疾病。
5、注意休息和饮食
避免辛辣食物，多饮开水，多食蔬菜以保持大便通畅，从而减轻盆腔充血。注意劳逸结合，入夜早眠。
总的来说，少女在月经初潮应保持良好的心态来对待，在日常生活习惯和饮食上也应注意。
遗精是生理现象
遗精是一种生理现象。正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称
梦遗或梦失精，有人称之为“跑马”。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称“滑精”。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排除，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激的结果。中医文献将“有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精”的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。
当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成“怪象”。在巴比伦时代，人们认为是“夜女”或“夜天使 来访的结果，“夜女”会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。
对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。
男性生殖系统
男性生殖器包括内生殖器(睾丸、附睾、输精管、尿道等)和外生殖器(阴茎、阴囊)。睾丸是产生精子的器官，也是性腺，可分泌雄性激素。男性睾丸至出生时已下降至阴囊内，10岁以前生长十分缓慢，进入青春发育期，睾丸的重量呈倍数增加。八九岁的小学生其睾丸就有分泌雄性激素的机能，但分泌量少，至青春期才迅速增多。雄性激素能刺激男性器官的发育和副性征的出现，如喉头突出、
声音低沉、特有的体毛分布，以及促进骨骼肌蛋白的合成，减少尿氮的排出，此外还能刺激红细胞生成和长骨的生长等。
女性生殖系统
女性生殖器亦分内生殖器(卵巢、输卵管、子宫)和外生殖器(阴阜、阴唇、阴道等)。卵巢是产生卵子的器官，也是分泌雌性激素的内分泌腺。女性卵巢在青春期前发育很慢，月经初潮时才达到成人重量的1/3，青春期后发育迅速。卵巢产生的雌激素、孕酮素可促进第二性征的出现，如皮下脂肪增多、乳房增大、声调变高等。