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揭开情绪面纱 青春的情绪
学习目标：
1.知识目标：了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。
认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
2.能力目标：能够认识和把握自己的情绪；了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。
3.情感态度与价值观目标：学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
学习重点：情绪的作用。
学习难点：积极面对负面情绪。
【自主学习】
1.情绪的分类
(1)常见的基本情绪:_ _、_____________、_____________、_____________等。
(2)复杂情绪: ___________ ____________、_______________、厌恶和_______________等。
2.情绪产生的原因
(1)个人的生理周期、对某件事情的_____、周围的__________、_________等。
(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常_______________。
3.情绪的作用
(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的___________。
(2)情绪可能激励我们_________、努力向上,也可能让我们因为某个小小的_____而止步不
前。
4.青春期的情绪特点出现的原因
进入青春期,随着_________加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青
春期的情绪特点。
5.青春期的情绪特点的表现
(1)情绪反应______。 (2)情绪___________。
(3)情绪的细腻性。 (4)情绪的_________。 (5)情绪的表现性。
6.正确认识青春期的情绪特点
(1)青春期的情绪特点体现了___________,它带给我们不同的感受。善于激发
_______________,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括___________。学习积极面对这些_________,是我们成长过程中需要
经历的。
【微点拨】
情绪会影响我们的身心健康,妨碍我们的学习、工作和生活。
点拨:观点是片面的。情绪有正面的情绪和负面的情绪之分。正面的情绪有利于促进我们的
身心健康,促进我们的学习、工作和生活;负面的情绪会影响我们的身心健康,妨碍我们的学
习、工作和生活。
【微拓展】情绪是变化的。
提示:(1)不同的人,面对同一件事,往往会有不同的感觉。
(2)同一个人,面对同一件事,在不同的情况下,往往有不同的感受。
【合作探究】
1.情绪面面观
【关键词】 决赛 焦躁不安
张丽在全区举行的中学生演讲比赛中赢得了代表全区参加全市“我的中国梦——中学生
演讲比赛”决赛的资格。但面对老师寄予她拿全市第一的厚望,在高兴之余,她又感到了沉重
的压力,以致焦躁不安。比赛前,张丽抽到了一号签,她为自己倒霉的手气感到很恼火,顿时觉
得脑子一片空白。赛后,张丽连前十名都没进去,她感到伤心不
已。
（1）材料中的张丽经历了哪些情绪感受?
（2）她为什么会产生这些不同的感受?
（3）张丽的感受对她有什么影响?
2.情绪的青春色调
【关键词】 热情 暴跳如雷
P38材料
(1)孙玲为什么会有这些情绪变化？
(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？
（3）假如你是陈玲，遇到类似的情况会怎么做？
【达标检测】
1．在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微
笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、
开心、烦恼，都是描写________的词汇。( )
A．心理 B．情绪 C．性格 D．内心世界
2．“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪
顺序是( )
A．喜怒哀惧
B．哀怒惧喜
C．哀惧怒喜
D．惧喜怒哀
3．观察下面漫画《上班族的一周》，漫
画中人物一周的情绪变化说明( )
A．上班族的情绪最复杂
B．情绪变化使人无法正常工作
C．情绪是复杂多样的
D．情绪无法分类
4．欣赏下边漫画，下列说法正确的是( )
A．人的情绪完全是由自身需要决定的
B．人的情绪各不相同，没有规律可循
C．面对同样的遭遇，人的情绪反应不相同
D．在同一情境中，人的情绪是一样的
5．面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通„„平
生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔
写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自
己愉悦之情。由此可见( )
①人的情绪是复杂多样的 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说消极多于积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A．①② B．②④ C．③④ D．①③
6．情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。情绪的作用有( )
①情绪会影响我们的观念和行动 ②情绪可能激励我们克服困难、努力向上
③情绪只会给我们的生活带来负面影响 ④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止步
不前
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
7．下列不属于青春期情绪特点的是( )
A．情绪反应强烈 B．情绪的波动与固执 C．情绪的表现性 D．情绪的感染性
8．青春期的少男少女情绪容易波动，表现为两极性：有时阳光灿烂，满面春风；有时愁眉
苦脸，阴云密布。青春期的情绪特点( )
①体现了青春能量 ②带给我们不同的感受 ③有利于激发正面的情绪感受 ④可以让我们的生活更加绚烂多彩
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
9．人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是情绪发展的—个特殊时期。面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( )
①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②要善于激发我们的正面情绪感受 ③任其发泄和表现 ④对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
10．能力提升
情境一 炎热的教室里，两位学生的手里各有半杯水。第一个学生说：“可惜我只有半杯水了！”而另一个学生却说：“啊，幸好我还有半杯水！”
情境二 一次小组讨论时，一位学生说：“人的情绪丰富多彩。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。情绪不需要调控。”
情境三 《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不中，不想54岁时，忽报金榜题名，面对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发疯，精神失常。
(1)情境一中的两个学生分别表现出了一种什么情绪？
(2)情境二中的这位学生的观点是否正确？简述理由。
(3)情境三启示我们应当如何正确处理正面情绪与负面情绪之间的关系？
1．点拨：(1)①高兴：喜；
②沉重的压力，焦躁不安：惧；
③为自己倒霉的手气感到很恼火：怒；
④感到伤心不已：哀。
(2)受到老师对她的期望的影响，让她的情绪产生了变化。
(3)消极情绪影响着她的观念和行动，可能让她因这个小小的挫折而止步不前。
2．（1）因为他人的态度带来的情境感受
（2）青春期的情绪具有多变性
（3）换位思考，从对方的角度考虑问题，增强自控力，学会调整负面情绪。 【解析】本题考查情绪的作用和面对青春期的情绪特点。第(1)问，根据两个人 面对半杯水的态度．可知一个是负面情绪，一个是正面情绪。第(2)问，可根 据情绪的积极作用和消极作用，回答分析出此观点是错误的。第(3)问，可从 激发正面情绪，积极面对负面情绪来回答。
答案：(1)第一个学生表现出的是一种负面情绪，第二个学生表现出的是一种正 面情绪。(2)情境二中的这位学生的观点是错误的。因为青春期的情绪影响着我 们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。所以，情绪需要调控。(3)正面情绪和负面情绪的划 分是相对的。要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪，可以让我们的 学习和生活更加绚烂。
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揭开情绪面纱 青春的情绪
学习目标：
1.知识目标：了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。
认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
2.能力目标：能够认识和把握自己的情绪；了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。
3.情感态度与价值观目标：学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
学习重点：情绪的作用。
学习难点：积极面对负面情绪。
【自主学习】
1.情绪的分类
(1)常见的基本情绪:_ _、_____________、_____________、_____________等。
(2)复杂情绪: ___________ ____________、_______________、厌恶和_______________等。
2.情绪产生的原因
(1)个人的生理周期、对某件事情的_____、周围的__________、_________等。
(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常_______________。
3.情绪的作用
(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的___________。
(2)情绪可能激励我们_________、努力向上,也可能让我们因为某个小小的_____而止步不
前。
4.青春期的情绪特点出现的原因
进入青春期,随着_________加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青
春期的情绪特点。
5.青春期的情绪特点的表现
(1)情绪反应______。 (2)情绪___________。
(3)情绪的细腻性。 (4)情绪的_________。 (5)情绪的表现性。
6.正确认识青春期的情绪特点
(1)青春期的情绪特点体现了___________,它带给我们不同的感受。善于激发
_______________,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括___________。学习积极面对这些_________,是我们成长过程中需要
经历的。
【微点拨】
情绪会影响我们的身心健康,妨碍我们的学习、工作和生活。
点拨:观点是片面的。情绪有正面的情绪和负面的情绪之分。正面的情绪有利于促进我们的
身心健康,促进我们的学习、工作和生活;负面的情绪会影响我们的身心健康,妨碍我们的学
习、工作和生活。
【微拓展】情绪是变化的。
提示:(1)不同的人,面对同一件事,往往会有不同的感觉。
(2)同一个人,面对同一件事,在不同的情况下,往往有不同的感受。
【合作探究】
1.情绪面面观
【关键词】 决赛 焦躁不安
张丽在全区举行的中学生演讲比赛中赢得了代表全区参加全市“我的中国梦——中学生
演讲比赛”决赛的资格。但面对老师寄予她拿全市第一的厚望,在高兴之余,她又感到了沉重
的压力,以致焦躁不安。比赛前,张丽抽到了一号签,她为自己倒霉的手气感到很恼火,顿时觉
得脑子一片空白。赛后,张丽连前十名都没进去,她感到伤心不
已。
（1）材料中的张丽经历了哪些情绪感受?
（2）她为什么会产生这些不同的感受?
（3）张丽的感受对她有什么影响?
2.情绪的青春色调
【关键词】 热情 暴跳如雷
P38材料
(1)孙玲为什么会有这些情绪变化？
(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？
（3）假如你是陈玲，遇到类似的情况会怎么做？
【达标检测】
1．在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微
笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、
开心、烦恼，都是描写________的词汇。( )
A．心理 B．情绪 C．性格 D．内心世界
2．“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪
顺序是( )
A．喜怒哀惧
B．哀怒惧喜
C．哀惧怒喜
D．惧喜怒哀
3．观察下面漫画《上班族的一周》，漫
画中人物一周的情绪变化说明( )
A．上班族的情绪最复杂
B．情绪变化使人无法正常工作
C．情绪是复杂多样的
D．情绪无法分类
4．欣赏下边漫画，下列说法正确的是( )
A．人的情绪完全是由自身需要决定的
B．人的情绪各不相同，没有规律可循
C．面对同样的遭遇，人的情绪反应不相同
D．在同一情境中，人的情绪是一样的
5．面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通„„平
生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔
写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自
己愉悦之情。由此可见( )
①人的情绪是复杂多样的 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说消极多于积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A．①② B．②④ C．③④ D．①③
6．情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。情绪的作用有( )
①情绪会影响我们的观念和行动 ②情绪可能激励我们克服困难、努力向上
③情绪只会给我们的生活带来负面影响 ④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止步
不前
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
7．下列不属于青春期情绪特点的是( )
A．情绪反应强烈 B．情绪的波动与固执 C．情绪的表现性 D．情绪的感染性
8．青春期的少男少女情绪容易波动，表现为两极性：有时阳光灿烂，满面春风；有时愁眉
苦脸，阴云密布。青春期的情绪特点( )
①体现了青春能量 ②带给我们不同的感受 ③有利于激发正面的情绪感受 ④可以让我们的生活更加绚烂多彩
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
9．人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是情绪发展的—个特殊时期。面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( )
①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②要善于激发我们的正面情绪感受 ③任其发泄和表现 ④对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
10．能力提升
情境一 炎热的教室里，两位学生的手里各有半杯水。第一个学生说：“可惜我只有半杯水了！”而另一个学生却说：“啊，幸好我还有半杯水！”
情境二 一次小组讨论时，一位学生说：“人的情绪丰富多彩。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。情绪不需要调控。”
情境三 《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不中，不想54岁时，忽报金榜题名，面对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发疯，精神失常。
(1)情境一中的两个学生分别表现出了一种什么情绪？
(2)情境二中的这位学生的观点是否正确？简述理由。
(3)情境三启示我们应当如何正确处理正面情绪与负面情绪之间的关系？
1．点拨：(1)①高兴：喜；
②沉重的压力，焦躁不安：惧；
③为自己倒霉的手气感到很恼火：怒；
④感到伤心不已：哀。
(2)受到老师对她的期望的影响，让她的情绪产生了变化。
(3)消极情绪影响着她的观念和行动，可能让她因这个小小的挫折而止步不前。
2．（1）因为他人的态度带来的情境感受
（2）青春期的情绪具有多变性
（3）换位思考，从对方的角度考虑问题，增强自控力，学会调整负面情绪。 【解析】本题考查情绪的作用和面对青春期的情绪特点。第(1)问，根据两个人 面对半杯水的态度．可知一个是负面情绪，一个是正面情绪。第(2)问，可根 据情绪的积极作用和消极作用，回答分析出此观点是错误的。第(3)问，可从 激发正面情绪，积极面对负面情绪来回答。
答案：(1)第一个学生表现出的是一种负面情绪，第二个学生表现出的是一种正 面情绪。(2)情境二中的这位学生的观点是错误的。因为青春期的情绪影响着我 们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。所以，情绪需要调控。(3)正面情绪和负面情绪的划 分是相对的。要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪，可以让我们的 学习和生活更加绚烂。