营养成分表中关于
“ – 糖”、 “ – 饱和脂肪酸”的解释
最近减肥，所以比较关注每样食物的营养成分。今天早上吃燕麦，看了一下包装袋上的营养成分表，发现其中有些成分前面标有“–” ，例如“ – 糖”、 “ – 饱和脂肪酸”等。于是本人脑洞大开，猜想难道是这食物中不但不含糖，还能代谢掉体内的糖分？！在这四海八荒竟有如此神器？！
好了，虽然本人脑洞大，但并不脑残，于是开始求助度娘，然并卵，都是一些胡诌八扯，完全没有说到点子上。宝宝好奇啊~~不死心啊~~ 于是做了一个重大的决定——给厂家打电话~！还好这燕麦还算大品牌，值得信赖，厂家的热线电话还真有人接，而且解释的非常清楚，无限满足了本宝宝的好奇心，32个赞~！！！
想来一定有同样对此事好奇过的朋友，于是决定分享答案~！
如图，带“–”的，有 “ – 饱和脂肪酸”、“ – 糖”、 “ – 可溶性膳食纤维”。
用“ – 饱和脂肪酸”举例：
在“ – 饱和脂肪酸”的上面是“脂肪”，
其含义为：每100克燕麦中含有9克脂肪，
这9克脂肪中有1.9克是饱和脂肪酸。
我说明白了吗？就是所谓的“–”其实是
“脂肪”中一个小项的分类。
再如“ – 糖”，及是它上面的“碳水化
合物”的一个分类，60.5克碳水化合物中含
有1.9克的糖~！以此类推~~
各位朋友们现在明白了吧~~哈哈
~~~
营养成分表中关于
“ – 糖”、 “ – 饱和脂肪酸”的解释
最近减肥，所以比较关注每样食物的营养成分。今天早上吃燕麦，看了一下包装袋上的营养成分表，发现其中有些成分前面标有“–” ，例如“ – 糖”、 “ – 饱和脂肪酸”等。于是本人脑洞大开，猜想难道是这食物中不但不含糖，还能代谢掉体内的糖分？！在这四海八荒竟有如此神器？！
好了，虽然本人脑洞大，但并不脑残，于是开始求助度娘，然并卵，都是一些胡诌八扯，完全没有说到点子上。宝宝好奇啊~~不死心啊~~ 于是做了一个重大的决定——给厂家打电话~！还好这燕麦还算大品牌，值得信赖，厂家的热线电话还真有人接，而且解释的非常清楚，无限满足了本宝宝的好奇心，32个赞~！！！
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如图，带“–”的，有 “ – 饱和脂肪酸”、“ – 糖”、 “ – 可溶性膳食纤维”。
用“ – 饱和脂肪酸”举例：
在“ – 饱和脂肪酸”的上面是“脂肪”，
其含义为：每100克燕麦中含有9克脂肪，
这9克脂肪中有1.9克是饱和脂肪酸。
我说明白了吗？就是所谓的“–”其实是
“脂肪”中一个小项的分类。
再如“ – 糖”，及是它上面的“碳水化
合物”的一个分类，60.5克碳水化合物中含
有1.9克的糖~！以此类推~~
各位朋友们现在明白了吧~~哈哈
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