2011年12月19日 09:32
来源：家庭医生在线综合
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
羊肉的营养价值与做法（资料图）
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。
功效：羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化(消化食品)。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士(男士食品)适合经常食用。
适合人群：一般人都可以良用。尤其适用于体虚胃寒者。
适用量：每餐50克。
温馨提示：羊肉特别是山羊肉膻味较大，煮制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。
患有肝病、高血压(血压食品)、急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用。
1 2 3 4
相关新闻：
·准妈妈孕前营养大盘点
·生蚝的营养价值 盘点吃生蚝的七大好处
·组图：盘点七种有效预防脱发营养物
·羊肉吃法大比拼：炖、焖、蒸最营养
过年吃出健康来 盘点各种食用油营养成分
秋意果然浓 时令水果 梨 营养价值高
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
[责任编辑：董俊杰]标签：羊肉营养 刀块 营养价值
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 分享到：
新闻图片
中亚美女前卫着装
女星私密闺房性感写真
男人要当心的七种疼痛
外国孩子怎么长大成人
更多产品自助
2011年12月19日 09:32
来源：家庭医生在线综合
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
羊肉的营养价值与做法（资料图）
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。
功效：羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化(消化食品)。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士(男士食品)适合经常食用。
适合人群：一般人都可以良用。尤其适用于体虚胃寒者。
适用量：每餐50克。
温馨提示：羊肉特别是山羊肉膻味较大，煮制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。
患有肝病、高血压(血压食品)、急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用。
1 2 3 4
相关新闻：
·准妈妈孕前营养大盘点
·生蚝的营养价值 盘点吃生蚝的七大好处
·组图：盘点七种有效预防脱发营养物
·羊肉吃法大比拼：炖、焖、蒸最营养
过年吃出健康来 盘点各种食用油营养成分
秋意果然浓 时令水果 梨 营养价值高
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
[责任编辑：董俊杰]标签：羊肉营养 刀块 营养价值
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 分享到：
新闻图片
中亚美女前卫着装
女星私密闺房性感写真
男人要当心的七种疼痛
外国孩子怎么长大成人
更多产品自助