天高气爽好个秋，美味养生啖石榴
白若水晶，红如宝石，时令入秋之后，石榴是再好不过的水果上品。对许多人来说，石榴可能只是满足口腹之欲的解馋水果。但殊不知，作为超级水果的美味石榴，不仅有着酸甜爽口的口感，其内中富含的营养元素，也兼具着养生保健的神奇功效。
1.保护血管
石榴具有很好的活血功能，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳
2.美容护肤
石榴的果肉有着很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液循环，对面部血液流通也有着很好的促进作用，可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除，整个皮肤看上去也是会红润有光泽，不用担心秋季的干燥损伤皮肤
3.有助消化
石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧
了解完石榴的营养功效，今天小编还要给大家介绍石榴的几种花样吃法：
1
石榴苏打水
粉色清新，红色艳丽
[ 食材 ]
石榴、苏打水
[ 做法 ]
1.石榴剥开，取出果肉
2.玻璃杯中装入少量石榴
3.倒入苏打水，即可开饮啦
2
石榴mojito
[ 食材 ]
石榴 青柠檬 薄荷叶 细砂糖 白朗姆酒 苏打水 冰块
[ 做法 ]
1.准备材料。薄荷叶洗净擦干水分，石榴、青柠檬分别榨汁。
2.薄荷叶与细砂糖放入杯中捣碎，依次倒入石榴汁、青柠汁、朗姆酒和冰块，最后用苏打水调整到合适的量。
3.装饰一下，干杯！
3
白兰地石榴蛋糕
[ 食材 ]
蛋糕粉 40g 玉米淀粉 80g 黄油 95g 石榴 2个
石榴汁 15ml 白兰地 15ml 鸡蛋 2个（约65g一个） 白砂糖 80g
[ 做法 ]
1. 蛋糕粉与80g玉米淀粉混合过筛
2. 黄油切小块隔水融化
3. 取一个石榴，加50ml白开水榨汁后过滤出石榴汁
4. 无油无水的盆子打入两枚打鸡蛋，加入80g白糖用电动打蛋器打发至蛋糊可以划出清晰的纹路
5. 加入15ml石榴汁与15ml白兰地，翻版均匀。
6. 倒入过筛后的面类，翻版均匀。
7. 分几次少量加入融化后的黄油，翻版均匀。
8. 将混合好的面糊倒入屋诺中空模具，从高处往下震动几次。
9. 放入烤箱165度，35分钟。
10. 烤好的蛋糕冷却后脱模
11.取另外一颗石榴，去皮剥开，100ml淡奶油+少许白糖打发至流动状态（类似浓稠酸奶）
12.将打发的奶油倒入蛋糕上，取石榴做装饰！
但是作为懒癌晚期的我，还是想直接吃了石榴才好！
无需任何加工，可以直接“喝”的石榴，你一定不能错过
石榴界的LV——河阴软籽石榴
知道你口水已经流了一地！
天高气爽好个秋，美味养生啖石榴
白若水晶，红如宝石，时令入秋之后，石榴是再好不过的水果上品。对许多人来说，石榴可能只是满足口腹之欲的解馋水果。但殊不知，作为超级水果的美味石榴，不仅有着酸甜爽口的口感，其内中富含的营养元素，也兼具着养生保健的神奇功效。
1.保护血管
石榴具有很好的活血功能，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳
2.美容护肤
石榴的果肉有着很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液循环，对面部血液流通也有着很好的促进作用，可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除，整个皮肤看上去也是会红润有光泽，不用担心秋季的干燥损伤皮肤
3.有助消化
石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧
了解完石榴的营养功效，今天小编还要给大家介绍石榴的几种花样吃法：
1
石榴苏打水
粉色清新，红色艳丽
[ 食材 ]
石榴、苏打水
[ 做法 ]
1.石榴剥开，取出果肉
2.玻璃杯中装入少量石榴
3.倒入苏打水，即可开饮啦
2
石榴mojito
[ 食材 ]
石榴 青柠檬 薄荷叶 细砂糖 白朗姆酒 苏打水 冰块
[ 做法 ]
1.准备材料。薄荷叶洗净擦干水分，石榴、青柠檬分别榨汁。
2.薄荷叶与细砂糖放入杯中捣碎，依次倒入石榴汁、青柠汁、朗姆酒和冰块，最后用苏打水调整到合适的量。
3.装饰一下，干杯！
3
白兰地石榴蛋糕
[ 食材 ]
蛋糕粉 40g 玉米淀粉 80g 黄油 95g 石榴 2个
石榴汁 15ml 白兰地 15ml 鸡蛋 2个（约65g一个） 白砂糖 80g
[ 做法 ]
1. 蛋糕粉与80g玉米淀粉混合过筛
2. 黄油切小块隔水融化
3. 取一个石榴，加50ml白开水榨汁后过滤出石榴汁
4. 无油无水的盆子打入两枚打鸡蛋，加入80g白糖用电动打蛋器打发至蛋糊可以划出清晰的纹路
5. 加入15ml石榴汁与15ml白兰地，翻版均匀。
6. 倒入过筛后的面类，翻版均匀。
7. 分几次少量加入融化后的黄油，翻版均匀。
8. 将混合好的面糊倒入屋诺中空模具，从高处往下震动几次。
9. 放入烤箱165度，35分钟。
10. 烤好的蛋糕冷却后脱模
11.取另外一颗石榴，去皮剥开，100ml淡奶油+少许白糖打发至流动状态（类似浓稠酸奶）
12.将打发的奶油倒入蛋糕上，取石榴做装饰！
但是作为懒癌晚期的我，还是想直接吃了石榴才好！
无需任何加工，可以直接“喝”的石榴，你一定不能错过
石榴界的LV——河阴软籽石榴
知道你口水已经流了一地！