给你推荐一篇学习文章：
VOA Special English 节目由美国本土资深专业播音员录制，如果想有效提高自己的英语听力，还有什么比听原汁原味的英语节目会更有效呢？VOA Special English 节目资料是非常好的听力练习素材。而最快最有效的提高英语听力的方法就是做听写，怎么听呢？下面分几个层次介绍听写的方法。
（一）初级英语水平学生（相当于高中生和大学新生英语水平）做听写的方法
1、下载一个 5 分钟的 report 到电脑里（包括下载report的MP3录音和文本），准备好一本英汉词典或电子词典。
2、认真阅读report文本一至两遍，遇到不懂的单词请立即查词典。
3、将文本放在一边，开始听report的MP3录音，并将听到的写下来，就是做听写练习。一直循环播放，尽可能的将自己能听写出来的，全部写出来。
4、将自己的听写稿和原稿对照，找出没有听写出来的词句，并标上记号，这些没有听出来的词句可能很简单，但事实是你没有听写出来，这些就是你听力的盲点，所以要特别留意。
5、再反复地听report的MP3录音，这次不用纸笔听写，而是在脑袋里做听写，就是指当你听到一句的时候，脑袋里把这一句给拼出来，确保听清每一个词句，并留意你在听写时没有写出来的词句的发音。
6、第二天再听上面的report的MP3录音，并采用上面第5点所用的听法。第四天再听上面的report的MP3录音，等到第七天再听几篇，仍采用上面第5点所用的听法。为什么要反复地听？因为我们之所以听不懂，是因为听的太少了。反复听的目的在于强化，让你形成一种听力条件反射，就是让你拥有一听到某些词句就能立即条件反射式地在脑袋里写出来你所听到的词句。
练习听力有点像练习电脑打字里的盲打，花时间多做练习自然就会盲打，如果只是想着如何学习盲打而不加以练习，那你永远也学不会盲打。
（二）中级英语水平学生（相当于低年级英语专业，非英语专业大学本科，硕士水平）做听写的方法
基本方法与初级英语水平学生采用的方法类似，选择听写材料时先初听一遍，如
果已经真真正正能完全听懂，说明这篇对你来讲太容易了，请换一遍难点的，采用上述方法的1、3、4、5、6条的顺序做听写练习。
当我们在做全文听写的时候，根本不能跟上它的速度。当写下一句的时候，它都读了好几句了。这个怎么办呢?
对于日常的一般听写，做到两点：第一：完全掌握文章的中心思想；第二：要求文章的所有句子和单词绝大多数都可以听懂。
所以，对于一般的日常听写，你可以只做摘要式听写，没有必要与原文一模一样的写出来。 摘要式听写，就像记学习笔记，或做会议纪要，只写主题句或关键词，有的单词或词组可以使用规范缩写，如 advertisement 可以缩写为 ad.，United States 可以缩写为 US 。这是对于一般的日常听写。
如果是一个要求你听写出来的跟原文一模一样的作业，这就是完全式听写了，那么：第一步还是摘要式听写；第二步是对照式的逐段逐句听写。一般，对于初学者，应该经常做完全式听写，这将有助于辩清单词发音，纠正习惯性单词拼写错误，以及有效增加听力词汇和阅读词汇。由于完全式听写要求听写出来的内容与原文一致，而我们书写的速度显然是无法跟上阅读的速度的，所以完成一篇完全式听写是比较花时间的。
对于初学者，我建议，每周做三次完全式听写，听写的素材应选取 Special English 短篇节目（节目时间在5分钟以内）。
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（一）初级英语水平学生（相当于高中生和大学新生英语水平）做听写的方法
1、下载一个 5 分钟的 report 到电脑里（包括下载report的MP3录音和文本），准备好一本英汉词典或电子词典。
2、认真阅读report文本一至两遍，遇到不懂的单词请立即查词典。
3、将文本放在一边，开始听report的MP3录音，并将听到的写下来，就是做听写练习。一直循环播放，尽可能的将自己能听写出来的，全部写出来。
4、将自己的听写稿和原稿对照，找出没有听写出来的词句，并标上记号，这些没有听出来的词句可能很简单，但事实是你没有听写出来，这些就是你听力的盲点，所以要特别留意。
5、再反复地听report的MP3录音，这次不用纸笔听写，而是在脑袋里做听写，就是指当你听到一句的时候，脑袋里把这一句给拼出来，确保听清每一个词句，并留意你在听写时没有写出来的词句的发音。
6、第二天再听上面的report的MP3录音，并采用上面第5点所用的听法。第四天再听上面的report的MP3录音，等到第七天再听几篇，仍采用上面第5点所用的听法。为什么要反复地听？因为我们之所以听不懂，是因为听的太少了。反复听的目的在于强化，让你形成一种听力条件反射，就是让你拥有一听到某些词句就能立即条件反射式地在脑袋里写出来你所听到的词句。
练习听力有点像练习电脑打字里的盲打，花时间多做练习自然就会盲打，如果只是想着如何学习盲打而不加以练习，那你永远也学不会盲打。
（二）中级英语水平学生（相当于低年级英语专业，非英语专业大学本科，硕士水平）做听写的方法
基本方法与初级英语水平学生采用的方法类似，选择听写材料时先初听一遍，如
果已经真真正正能完全听懂，说明这篇对你来讲太容易了，请换一遍难点的，采用上述方法的1、3、4、5、6条的顺序做听写练习。
当我们在做全文听写的时候，根本不能跟上它的速度。当写下一句的时候，它都读了好几句了。这个怎么办呢?
对于日常的一般听写，做到两点：第一：完全掌握文章的中心思想；第二：要求文章的所有句子和单词绝大多数都可以听懂。
所以，对于一般的日常听写，你可以只做摘要式听写，没有必要与原文一模一样的写出来。 摘要式听写，就像记学习笔记，或做会议纪要，只写主题句或关键词，有的单词或词组可以使用规范缩写，如 advertisement 可以缩写为 ad.，United States 可以缩写为 US 。这是对于一般的日常听写。
如果是一个要求你听写出来的跟原文一模一样的作业，这就是完全式听写了，那么：第一步还是摘要式听写；第二步是对照式的逐段逐句听写。一般，对于初学者，应该经常做完全式听写，这将有助于辩清单词发音，纠正习惯性单词拼写错误，以及有效增加听力词汇和阅读词汇。由于完全式听写要求听写出来的内容与原文一致，而我们书写的速度显然是无法跟上阅读的速度的，所以完成一篇完全式听写是比较花时间的。
对于初学者，我建议，每周做三次完全式听写，听写的素材应选取 Special English 短篇节目（节目时间在5分钟以内）。