安吉养生中心养生主题策划草案
一、安吉养生中心养生服务项目简介
● 个人健康信息采集
基本健康信息采集：
针对普通客人，主要了解疾病史、生活方式及寒热体征，为他入住后的饮食和运动方式提供基础信息。
针对健康风险评估做信息采集：
针对中高端客人，在基本信息采集的基础上，针对健康风险评估所需项目采集实验室理化指标，可由客人根据近期体检报告提供数据，也可在养生中心的诊疗服务室现场采血样，交由当地医院进行化验出具相关报告。
● 健康风险评估及专业解读
健康风险评估是指通过对人体生物医学指标的搜集，对影响个人健康因素的遗传、性格、生活方式、生活环境、精神状态的证据搜集，运用先进的科学评估软件，进行综合整体分析，评估出个人将可能发生某些慢性病和恶性病的危险性或趋势。
可采用中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会开发的健康风险评估技术。此项技术是委员会的诸多专家在陈君石院士的领导下，通过引进美国先进的健康风险评估技术和方法，，针对中国人群的特点研发的先进评估技术。本套健康风险评估技术是国内最先进、最具权威性的风险评估技术，代表了国内风险评估技术的最高水平。在委员会的技术支持下，本套技术应用于安吉养生中心的客户服务中。
出具评估报告后，由具卫生部国家健康管理师资质的专业人员对健康风险评估报告做专业解读。
● 基因检测
基因检测全称为“疾病易感基因检测”，是通过提取被检测者口腔黏膜细胞中的DNA 分子，使用最先进的技术和设备进行检测和遗传分析，探测与遗传疾病相关的基因改变，了解个体患特定疾病的风险，早知道、早预防，防止重大疾病发生和发生的严重程度，防患于未然，提高生命质量，增加生命长度。
养生中心可寻求专业机构的技术支持为高端客户进行基因检测，从而为后续的健康指导和干预提供更为全面的科学依据。
● 养生及健康管理干预指导
普通客人的养生指导以养生小手册指导为主，可针对常见的慢性疾病（如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等）和寒热体征，制作相应的运动和饮食建议小手册，在客人入住做完信息采集和分析后，送上相应的养生手册，以方便客人在入住期间自主选择养生中心提供的适合的运动和饮食方式。
针对有着较高健康需求的中高端客户，在提供基础养生小手册的需求之外，还可配置专人服务，由国家健康管理师提供一对一的健康咨询和指导服务，此项服务内容可包括：个性化的饮食配方、个性化的运动计划制定和心理疏导服务等。
针对特殊需求，还可由国际级养生专家提供顶尖养生和中医治疗方案。 ● DISC 测试
针对四种不同类型提供情志养生的建议，可制作相关小册子，在对客户进行DISC 测试后，赠送与他个性相符的情志养生小手册。
● 养生茶疗
中国第一部药物学专著《神农本草》种，就有这样的记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。透过古人的论述，我们不难了解到茶是一种有益人体的健康饮料；适度的饮茶可以产生提神醒脑、舒经活血、防治疾病的作用。
除了古人许多珍贵记载外，现在医学对茶的功效也作出了种种肯定。现代医学研究显示，茶中含有丰富的维他命、氨基酸及磷、铁、钙、氟等各种微量元素，可以帮助人体抵御疾病，维持健康，美颜去脂。
经常饮用适合自身体质的茶水，将对人体健康大有好处。
茶疗方：
清脂茶、降压茶、降糖茶、安神助眠茶、养颜美容茶、活血调经茶等。 ● 养生食疗
养生食材的选择
养生餐的原料一律选用“有机食品”，比绿色食品更高级别。代表真正没有污染、环保、天然的食品。目前中国有机食品仅仅占到食品总量的0.2%，是日本、德国等发达国家的十分之一。
烹饪用油选用优质橄榄油。橄榄油是用成熟的油橄榄鲜果直接冷榨制取的油脂，含丰富不饱和脂肪酸，且富含多种维生素和矿物质它是理想的凉拌、烹调用油，是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。
养生厨具的选择
选用著名品牌德国原产的AMC/飞仕乐等，无油烟，不破坏营养素。
养生食疗方
养生食疗方的依据：个人的信息采集表、健康风险评估报告及基因检测报告等。
针对常见慢性疾病，结合寒热体征信息和四时养生的理念，设计一系列的养生食疗方，供客人自行选择或由健康管理师提供专业指导。
养生食疗方：
高血压养生食疗方、高血脂养生食疗方、高血糖养生食疗方、减重食疗方、高尿酸食疗方、安眠食疗方、女性养颜食疗方、四季养生食疗方等。 ● 养生运动
养生中心每天定时定点举行早晚各一次的户外运动带教活动，其核心是利用养生中心优美的自然环境，把运动养生与植物精气养生相结合。
运动方式有：森林健走（动）、森林道家养生功（太极养生功？）或瑜珈养生（静功）。
配备：每个房间配备健康走杖及瑜珈垫子。
高端运动养生服务：配备能量监测仪，科学分析运动数据、监测运动效果。 东方古老养生专项：
由专业养生师做疏通经络、正骨、推拿；
修习八段锦、五禽戏、吐纳功、太极拳；
修习印度瑜珈。
● 生活方式训练营
此为美国和欧洲最新流行的“生活方式医学”的一部分，为期三天到两周不等。这种新的健康维护系统建立在整体自然疗法的学说基础之上，认为慢性疾病及亚健康人群需要的不是药物治疗，而是全面的生活方式训练。
对参加生活方式训练营的客人设计个性化的专业检查，制定全套的为期数天的饮食、运动、睡眠、健康教育整体方案，配专业人员进行全面指导和教育，结
合养生中心优质的空气、水、阳光，来帮助人体自我修复能力的提升。 ● 系列健康讲座
健康基础系列；
慢病主题系列；
体重控制与科学减肥系列；
压力管理系列；
女性保健系列；
中老年人保健系列
中华养生文化专题系列；
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● 特色温泉疗法
茶浴保健：
用茶泡浴，并不是新鲜事物，而是中国的古老传统。早在三国时期就很流行，后来被达官贵人接受，继而传到印度、日本和东南亚一带，近年又开始回传至国内。茶浴适合不同人群。茶叶中含有各种对人体有益的微量元素和活性物质。经常泡茶浴可以增进肌肤抵抗力，以达到抗衰老和坚实肌肤的目的。茶叶中所含的茶多酚等物质对人体可以起到消炎、抑菌作用。同时，夏季泡茶浴可以起到防暑降温、治疗晒伤、增白肌肤的作用，还可以辅助治疗皮肤病症，从而令肌肤焕发光彩。
木浴疗法：
通过杉木、橡木、花梨木等与温泉水浸泡所产生的阴阳离子可增加血中溶氧量，促进新陈代谢、增强免疫力，对于长期在办公室工作或缺少运动的人，可以轻松抗疲劳。木浴自然亲切，使人得到彻底放松与回归。
药浴疗法：
药浴水疗是采用药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循环经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛，调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。药浴还可以促进血液循环、消除疲劳、减轻压力、舒畅筋骨、帮助睡眠等功效。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤弹性和活力。
二、养生环境设计
整体环境设计以富含东方韵味的设计元素为主。
以中华养生经典著作中的
三、员工培训计划
养生中心的服务不同于一般的服务行业，健康服务是高品味的服务，除对客户服务本身有较的要求外，养生中心的员工还应该具备基础的健康管理与养生专业知识，应该对健康和养生有着深度的感受和发自内心的热爱。所以，针对养生中心的员工进行一系列的专题培训是养生中心人力资源管理中极为重要的一项工作内容。
培训内容：
服务技能培训；
健康管理与养生基础知识培训；
观念态度培训；
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安吉养生中心养生主题策划草案
一、安吉养生中心养生服务项目简介
● 个人健康信息采集
基本健康信息采集：
针对普通客人，主要了解疾病史、生活方式及寒热体征，为他入住后的饮食和运动方式提供基础信息。
针对健康风险评估做信息采集：
针对中高端客人，在基本信息采集的基础上，针对健康风险评估所需项目采集实验室理化指标，可由客人根据近期体检报告提供数据，也可在养生中心的诊疗服务室现场采血样，交由当地医院进行化验出具相关报告。
● 健康风险评估及专业解读
健康风险评估是指通过对人体生物医学指标的搜集，对影响个人健康因素的遗传、性格、生活方式、生活环境、精神状态的证据搜集，运用先进的科学评估软件，进行综合整体分析，评估出个人将可能发生某些慢性病和恶性病的危险性或趋势。
可采用中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会开发的健康风险评估技术。此项技术是委员会的诸多专家在陈君石院士的领导下，通过引进美国先进的健康风险评估技术和方法，，针对中国人群的特点研发的先进评估技术。本套健康风险评估技术是国内最先进、最具权威性的风险评估技术，代表了国内风险评估技术的最高水平。在委员会的技术支持下，本套技术应用于安吉养生中心的客户服务中。
出具评估报告后，由具卫生部国家健康管理师资质的专业人员对健康风险评估报告做专业解读。
● 基因检测
基因检测全称为“疾病易感基因检测”，是通过提取被检测者口腔黏膜细胞中的DNA 分子，使用最先进的技术和设备进行检测和遗传分析，探测与遗传疾病相关的基因改变，了解个体患特定疾病的风险，早知道、早预防，防止重大疾病发生和发生的严重程度，防患于未然，提高生命质量，增加生命长度。
养生中心可寻求专业机构的技术支持为高端客户进行基因检测，从而为后续的健康指导和干预提供更为全面的科学依据。
● 养生及健康管理干预指导
普通客人的养生指导以养生小手册指导为主，可针对常见的慢性疾病（如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等）和寒热体征，制作相应的运动和饮食建议小手册，在客人入住做完信息采集和分析后，送上相应的养生手册，以方便客人在入住期间自主选择养生中心提供的适合的运动和饮食方式。
针对有着较高健康需求的中高端客户，在提供基础养生小手册的需求之外，还可配置专人服务，由国家健康管理师提供一对一的健康咨询和指导服务，此项服务内容可包括：个性化的饮食配方、个性化的运动计划制定和心理疏导服务等。
针对特殊需求，还可由国际级养生专家提供顶尖养生和中医治疗方案。 ● DISC 测试
针对四种不同类型提供情志养生的建议，可制作相关小册子，在对客户进行DISC 测试后，赠送与他个性相符的情志养生小手册。
● 养生茶疗
中国第一部药物学专著《神农本草》种，就有这样的记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。透过古人的论述，我们不难了解到茶是一种有益人体的健康饮料；适度的饮茶可以产生提神醒脑、舒经活血、防治疾病的作用。
除了古人许多珍贵记载外，现在医学对茶的功效也作出了种种肯定。现代医学研究显示，茶中含有丰富的维他命、氨基酸及磷、铁、钙、氟等各种微量元素，可以帮助人体抵御疾病，维持健康，美颜去脂。
经常饮用适合自身体质的茶水，将对人体健康大有好处。
茶疗方：
清脂茶、降压茶、降糖茶、安神助眠茶、养颜美容茶、活血调经茶等。 ● 养生食疗
养生食材的选择
养生餐的原料一律选用“有机食品”，比绿色食品更高级别。代表真正没有污染、环保、天然的食品。目前中国有机食品仅仅占到食品总量的0.2%，是日本、德国等发达国家的十分之一。
烹饪用油选用优质橄榄油。橄榄油是用成熟的油橄榄鲜果直接冷榨制取的油脂，含丰富不饱和脂肪酸，且富含多种维生素和矿物质它是理想的凉拌、烹调用油，是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。
养生厨具的选择
选用著名品牌德国原产的AMC/飞仕乐等，无油烟，不破坏营养素。
养生食疗方
养生食疗方的依据：个人的信息采集表、健康风险评估报告及基因检测报告等。
针对常见慢性疾病，结合寒热体征信息和四时养生的理念，设计一系列的养生食疗方，供客人自行选择或由健康管理师提供专业指导。
养生食疗方：
高血压养生食疗方、高血脂养生食疗方、高血糖养生食疗方、减重食疗方、高尿酸食疗方、安眠食疗方、女性养颜食疗方、四季养生食疗方等。 ● 养生运动
养生中心每天定时定点举行早晚各一次的户外运动带教活动，其核心是利用养生中心优美的自然环境，把运动养生与植物精气养生相结合。
运动方式有：森林健走（动）、森林道家养生功（太极养生功？）或瑜珈养生（静功）。
配备：每个房间配备健康走杖及瑜珈垫子。
高端运动养生服务：配备能量监测仪，科学分析运动数据、监测运动效果。 东方古老养生专项：
由专业养生师做疏通经络、正骨、推拿；
修习八段锦、五禽戏、吐纳功、太极拳；
修习印度瑜珈。
● 生活方式训练营
此为美国和欧洲最新流行的“生活方式医学”的一部分，为期三天到两周不等。这种新的健康维护系统建立在整体自然疗法的学说基础之上，认为慢性疾病及亚健康人群需要的不是药物治疗，而是全面的生活方式训练。
对参加生活方式训练营的客人设计个性化的专业检查，制定全套的为期数天的饮食、运动、睡眠、健康教育整体方案，配专业人员进行全面指导和教育，结
合养生中心优质的空气、水、阳光，来帮助人体自我修复能力的提升。 ● 系列健康讲座
健康基础系列；
慢病主题系列；
体重控制与科学减肥系列；
压力管理系列；
女性保健系列；
中老年人保健系列
中华养生文化专题系列；
„„
● 特色温泉疗法
茶浴保健：
用茶泡浴，并不是新鲜事物，而是中国的古老传统。早在三国时期就很流行，后来被达官贵人接受，继而传到印度、日本和东南亚一带，近年又开始回传至国内。茶浴适合不同人群。茶叶中含有各种对人体有益的微量元素和活性物质。经常泡茶浴可以增进肌肤抵抗力，以达到抗衰老和坚实肌肤的目的。茶叶中所含的茶多酚等物质对人体可以起到消炎、抑菌作用。同时，夏季泡茶浴可以起到防暑降温、治疗晒伤、增白肌肤的作用，还可以辅助治疗皮肤病症，从而令肌肤焕发光彩。
木浴疗法：
通过杉木、橡木、花梨木等与温泉水浸泡所产生的阴阳离子可增加血中溶氧量，促进新陈代谢、增强免疫力，对于长期在办公室工作或缺少运动的人，可以轻松抗疲劳。木浴自然亲切，使人得到彻底放松与回归。
药浴疗法：
药浴水疗是采用药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循环经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛，调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。药浴还可以促进血液循环、消除疲劳、减轻压力、舒畅筋骨、帮助睡眠等功效。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤弹性和活力。
二、养生环境设计
整体环境设计以富含东方韵味的设计元素为主。
以中华养生经典著作中的
三、员工培训计划
养生中心的服务不同于一般的服务行业，健康服务是高品味的服务，除对客户服务本身有较的要求外，养生中心的员工还应该具备基础的健康管理与养生专业知识，应该对健康和养生有着深度的感受和发自内心的热爱。所以，针对养生中心的员工进行一系列的专题培训是养生中心人力资源管理中极为重要的一项工作内容。
培训内容：
服务技能培训；
健康管理与养生基础知识培训；
观念态度培训；
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