篮球快攻战术训练方法初探
快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一,也是最能体现我国篮球运动风格的进攻战术形式。快攻争取在人数上造成以多打少的优势,或在人数相等的情况下,趁对方立足未稳,没有形成严密的防守之前,抓住战机,果断而合理地利用快速的配合进行攻击的一种战术组织形式;它的核心是争取时间,创造战机。快攻比阵地进攻具有更大的主动性,因而我们应大力发展和训练快攻战术。
1、培养快攻意识,掌握快攻发动时机
打快攻,首先要有快攻意识,快攻意识强,一旦获得球权,大脑里反应出的第一个信号就是快攻反击,那么他将全力以赴争取时间,加快速度打快攻。如果没有意识或快攻意识差,获得球权后,再好的机会也不知道快攻。因而我们在训练快攻时应注意培养快攻意识,其训练方法如下:
1.1 使学生掌握快攻发动时机,通过对学生示范讲解,使学生明白以下几种快攻时机:
①抢到后场篮板时 ②抢断球后
③跳球后获球 ④掷后场界外球时
1.2 快攻意识的培养
1.2.1 让学生明白快攻战术在当前篮球比赛时进攻中的重要作用以及在我县运用的情况,使全队有统一的思想。每个队员都必须积极主动,明确在进行快攻时各自在场上的职责和行动路线,保持协
篮球快攻战术训练方法初探
快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一,也是最能体现我国篮球运动风格的进攻战术形式。快攻争取在人数上造成以多打少的优势,或在人数相等的情况下,趁对方立足未稳,没有形成严密的防守之前,抓住战机,果断而合理地利用快速的配合进行攻击的一种战术组织形式;它的核心是争取时间,创造战机。快攻比阵地进攻具有更大的主动性,因而我们应大力发展和训练快攻战术。
1、培养快攻意识,掌握快攻发动时机
打快攻,首先要有快攻意识,快攻意识强,一旦获得球权,大脑里反应出的第一个信号就是快攻反击,那么他将全力以赴争取时间,加快速度打快攻。如果没有意识或快攻意识差,获得球权后,再好的机会也不知道快攻。因而我们在训练快攻时应注意培养快攻意识,其训练方法如下:
1.1 使学生掌握快攻发动时机,通过对学生示范讲解,使学生明白以下几种快攻时机:
①抢到后场篮板时 ②抢断球后
③跳球后获球 ④掷后场界外球时
1.2 快攻意识的培养
1.2.1 让学生明白快攻战术在当前篮球比赛时进攻中的重要作用以及在我县运用的情况,使全队有统一的思想。每个队员都必须积极主动,明确在进行快攻时各自在场上的职责和行动路线,保持协