小学体育常识（一）
1、我们现在做的广播操是《七彩阳光》，这套广播操共8节，整理运动是
第8节，踢腿运动是第3节，体转运动是第5节，腹背运动是第6节。
2、在体育课排队中，最基本的要求是：快、静、齐。
3
44个方面。
5
6
7个环节组成。
8挺拔；行如风，轻快、放松；
9后应休息半小时后才可进餐。
10、起跑分为蹲踞式起跑和站立式起跑两种方式。
11、田径运动包括比速度的径赛和比高度、远度的田赛两大部分。
12、齐步走时，听到动令后先出左脚。
13、夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是少量多次。
14、在体育课上我们在做剧烈运动前做准备活动，写出你们做过的准备活动的名称？ 答：?、围绕操场慢跑
?、徒手操：头部运动、振臂运动、活动脚踝和手腕关节、扩胸运动、体转运动、正步压腿、活动膝关节等运动。
15、分别写出跑、跳、投、力量游戏名称各一个？
答：跑→长江；跳→青蛙过河；投→看谁投的准；力量→拔河
16、体育课上的球类项目有什么？简单描述一下任一个组合动作。 答：篮球、小足球。
篮球的运球急停：运球跑开始，急停时降低身体重心，运球要低，使篮球垂直反弹，成原地运球，用腿和一侧臂护球。
17、跳高分哪几个环节？
①
答：助跑、起跳、过竿、落地。
18、跳远分哪几个环节？
答：助跑、起跳、腾空、落地。
19、眼保健操有节。
20、学校开展的“冬季长跑运动”在10月开始的。
21、这学期你在体育课上学会了几项体育运动？写出它们是什么运动。 答：基本体操、田径（跑、跳、投）、技巧与器械练习（技巧）、小球类（小蓝球）、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
22、体育课培养学生坐姿要端正；站姿要正直；走姿要自然；睡姿要正确。 23
24
25
26、标准篮球场长
27
28
29
304个部分组成。
31、田赛包括跳跃和投掷两部分项目，是比高度和远度。
32、径赛包括走和跑两部分项目是比速度。
33、小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种） 答：跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑。
跳：跳远、跳高。
投掷：实心球、铅球、垒球。
技巧：前滚翻、后滚翻。
34
②
小学体育常识（二）
1、每周上3节体育课，每节课40分钟。
2、国家规定小学生每天锻炼不少于小时。
3、两操指的是眼保健操和广播体操。眼保健操共5节；广播体操是全国第三套《七彩阳光》共8节，每节8拍。
4
5、跑步时，听到“立定”口令后继续跑
6、齐步走时，听到“立定”口令后继续走步。
7、睡觉时哪种睡姿对人体健康是有利的？答：右侧卧。
8、径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点其撞线部位是胸部。
9、现代奥运会举行的时间是
10、进行剧烈运动比较适宜的时间应该安排在饭后1.5小时。
11、休息的最好方式是睡眠。
12、双手抛实心球应该全身协调用力。
13、我国的国球是乒乓球。
14、青春期应注意营养和体育锻炼。
15
16踢腿运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。一共8节。
17、眼保健操一共5节。
第一节 按揉耳垂眼穴、脚趾抓地
第二节 按揉太阳穴、刮上眼眶
第三节 按揉四白穴
第四节 按揉风池穴
第五节 按头部督脉穴
18、开展的体育比赛有哪些？
答：乒乓球、跳绳、拔河、踢毽子等。
③
小学体育常识（一）
1、我们现在做的广播操是《七彩阳光》，这套广播操共8节，整理运动是
第8节，踢腿运动是第3节，体转运动是第5节，腹背运动是第6节。
2、在体育课排队中，最基本的要求是：快、静、齐。
3
44个方面。
5
6
7个环节组成。
8挺拔；行如风，轻快、放松；
9后应休息半小时后才可进餐。
10、起跑分为蹲踞式起跑和站立式起跑两种方式。
11、田径运动包括比速度的径赛和比高度、远度的田赛两大部分。
12、齐步走时，听到动令后先出左脚。
13、夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是少量多次。
14、在体育课上我们在做剧烈运动前做准备活动，写出你们做过的准备活动的名称？ 答：?、围绕操场慢跑
?、徒手操：头部运动、振臂运动、活动脚踝和手腕关节、扩胸运动、体转运动、正步压腿、活动膝关节等运动。
15、分别写出跑、跳、投、力量游戏名称各一个？
答：跑→长江；跳→青蛙过河；投→看谁投的准；力量→拔河
16、体育课上的球类项目有什么？简单描述一下任一个组合动作。 答：篮球、小足球。
篮球的运球急停：运球跑开始，急停时降低身体重心，运球要低，使篮球垂直反弹，成原地运球，用腿和一侧臂护球。
17、跳高分哪几个环节？
①
答：助跑、起跳、过竿、落地。
18、跳远分哪几个环节？
答：助跑、起跳、腾空、落地。
19、眼保健操有节。
20、学校开展的“冬季长跑运动”在10月开始的。
21、这学期你在体育课上学会了几项体育运动？写出它们是什么运动。 答：基本体操、田径（跑、跳、投）、技巧与器械练习（技巧）、小球类（小蓝球）、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
22、体育课培养学生坐姿要端正；站姿要正直；走姿要自然；睡姿要正确。 23
24
25
26、标准篮球场长
27
28
29
304个部分组成。
31、田赛包括跳跃和投掷两部分项目，是比高度和远度。
32、径赛包括走和跑两部分项目是比速度。
33、小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种） 答：跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑。
跳：跳远、跳高。
投掷：实心球、铅球、垒球。
技巧：前滚翻、后滚翻。
34
②
小学体育常识（二）
1、每周上3节体育课，每节课40分钟。
2、国家规定小学生每天锻炼不少于小时。
3、两操指的是眼保健操和广播体操。眼保健操共5节；广播体操是全国第三套《七彩阳光》共8节，每节8拍。
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5、跑步时，听到“立定”口令后继续跑
6、齐步走时，听到“立定”口令后继续走步。
7、睡觉时哪种睡姿对人体健康是有利的？答：右侧卧。
8、径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点其撞线部位是胸部。
9、现代奥运会举行的时间是
10、进行剧烈运动比较适宜的时间应该安排在饭后1.5小时。
11、休息的最好方式是睡眠。
12、双手抛实心球应该全身协调用力。
13、我国的国球是乒乓球。
14、青春期应注意营养和体育锻炼。
15
16踢腿运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。一共8节。
17、眼保健操一共5节。
第一节 按揉耳垂眼穴、脚趾抓地
第二节 按揉太阳穴、刮上眼眶
第三节 按揉四白穴
第四节 按揉风池穴
第五节 按头部督脉穴
18、开展的体育比赛有哪些？
答：乒乓球、跳绳、拔河、踢毽子等。
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