新建 小肠经

手太阳小肠经

{一}概述 小肠经现代医学而言，是位于胃和大肠之间，长七公尺以上的重要消化器官。胃部尚未消化完全的食物一进入小肠，小肠即分泌肠液并混合其他的消化液，将食物完全融解为细小的分子，最后由小肠壁吸收。但在中医医学中，其所认为的小肠机能则稍有不同。小肠连接胃，胃部的水分和固态物会进入小肠;小肠门于肚脐以上附近的一个小洞，水份会由此流入膀胱，固态渣滓则进入大肠。其精华由脾运化，营养周身。

在脾经里我们讲脾可调控水液，小肠则是分泌产生水液。 本经出现异常活病变，主要表现为咽痛、下颌肿、耳聋、中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体、失眠、落枕、肩痛、腰扭伤，目黄和肩部、上肢后边内侧本经脉过处疼痛等。

{二}循行 从小指外侧末端开始(少泽)，沿手掌尺侧(前谷、后溪)，上向腕部(腕骨、阳谷)，出尺骨小头部(养老)，直上沿尺骨下边(支正)，出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间(小海)，向上沿上臂外后侧，出肩关节部(肩贞、臑俞)，绕肩胛(天宗、秉风、)，交会肩上(肩外俞、肩中俞;会附分、大杼、大椎)，进入缺盆(锁骨上窝)，络于心，沿食管，通过膈肌，到胃(会上脘、中脘)，属于小肠。

它的支脉：从锁骨上行沿颈旁，上向面颊(颧髎)，到

外眼角(会瞳子髎)，弯向后，进入耳中(听宫)。 它的又一支脉：从面颊部分出，上向颧骨，靠鼻旁到内眼角(会睛明)，接足太阳

膀胱经。

体表简述 ：起于小指尺侧端，沿上肢外侧后缘上行，经肩，绕肩胛骨，上颜面，过目外眦至耳屏前。 支脉从颧部至目内眦，与足太阳膀胱经相接。

体内简述：络心，抵胃，属小肠。

本经一侧19穴(左右两侧共38穴)，其中8穴分布于上肢背面的尺侧，11穴在肩、颈、面部。首穴少泽，末穴听宫。主治腹部小肠与胸、心、咽喉病症，某些热性病症，神经方面病症和头、面、颈、眼、耳病症以及本经脉所经过部位之病症。

小肠经从小指的外侧的少泽穴开始，到耳旁的听宫穴。小

可以当时缓解，但是来讲，这些穴位不适合按摩，按摩的效果不是很明显。

{三}主要经穴： 1. 少泽井穴

【 位置】：在手小指末节尺侧，距甲根角0.1寸。

【穴义】：小肠经体内经脉的高热水气由此外输体表。

【名解】：

1）少泽。少，阴也，浊也。泽，沼泽也。少泽名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。本穴因有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后气化为天部的水湿之气，如热带沼泽气化之气一般，故名少泽。

【主治】：头痛，目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，昏迷，热病。

[配伍] 配膻中、乳根治乳汁少、乳痈。

[刺灸法] 浅刺0.1寸或点刺出血。

2] 应用：寒则点刺出血或通之，热则泻之。 2. 前谷

【 位置】：在手尺侧，微握拳，当小指本节（第五掌指关节）前的掌指横纹头赤白肉际。

【 穴义】：小肠经气血物质在此冷降。

【名解】：

1）前谷。前，与后相对，指本穴气血作用于人体的前面也。谷，两山的中空部位也。前谷名意指小肠经经气在此散热冷降。本穴物质少泽穴传来的天部湿热水气，至本穴后其变化为散热化雨冷降，所作用的人体部位为胸腹前部，故名前谷。

【气血特征】：气血物质为天部的水湿之气。

【运行规律】：由天部冷降后归于地部。

【功能作用】：降浊升清。

[主治] 头痛，目痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳少，热病。

[配伍] 配耳门、翳风治耳鸣。

[刺灸法] 直刺0.3～0.5寸。

【治 法】：寒则点刺出血或补之，热则泻之。

3. 后溪督脉手太阳之会，俞穴，属木。

【 位置】：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第五掌骨关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。

【穴义】：小肠经气血由此上行督脉。

【名解】：

1）后溪。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名后溪。

2)督脉手太阳之会。因本穴有清阳之气上行督脉，故为督脉手太阳之会。

【治 法】：寒则补之或灸之，热则泻之或水针。

[主治] 头项强痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，腰背痛，癫狂痫，疟疾，手指及肘臂挛痛。

[配伍] 配列缺、悬钟治项强痛;配人中治急性腰扭伤。

后溪穴：人体的一个大穴，别看在一个很小的位置，但它是人体的一个大穴，它是八脉交会穴。所谓八脉交会穴就可以和人体的其它血脉沟通的。它是跟后背的督脉相通，所以来讲，后背上的督脉上的一些疾病，都可以通过按摩这个后溪穴来治疗。督脉有腰椎间盘突出、腰痛病，督脉连着大脑，所以有一些神志方面的病，就是经常恐惧、忧虑，神志不清或者记忆力很差，都可以通过调节后溪穴来得到解决，所以后溪穴这个穴位非常重要。另外后溪穴对于治疗落枕、肩膀痛都有非常明显的效果。这个穴

位非常深，需要把指甲剪平，然后使劲往里一按往上一推，一定要推进那个骨缝当中去才有效果。

经常伏案者或者经常在电脑前的人，每过一小时将两手的后溪穴在桌子的楞上滚动，可以缓解或调节神经机能以及不适感。

(5) 阳谷

[

定位] 在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

[主治] 头痛，目眩，耳鸣，耳聋，热病，癫狂痫，腕痛。

[配伍] 配阳池治腕痛。

[刺灸法] 直刺0.3～0.5寸。

的湿热水气，至本穴后水气进一步吸热气化上行更高的天部层 (6) 养老

[定位] 在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。

[主治] 目视不明，肩、背、肘、臂酸痛。

[配伍] 配太冲、足三里治目视不明。

[刺灸法] 直刺或斜刺0.5～0.8寸。 养老。养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为

阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气

性同，故名养老。

【功能作用】：充养阳气。

下，用手指肚摸到个高骨头，这骨头名词叫尺骨茎突，开始摸到骨头上这么一转，手就凹陷下去了，摸到里边的一个凹陷的位置，眼花耳聋不有老年人的高血压。这个穴位有很好的辅助的疗效。 {阳谷，养老是送给老年人的最好的礼物。被誉为两个不老穴。经常按摩可以促进新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体抗病力，老年人常见的肩臂酸痛，视力减退，腰腿痛均可按摩该两穴达到治疗和保健的目的。现在多用于治疗急性腰扭伤，落枕，眼球充血，视力减退，半身不遂等}

支正

手太阳络穴。小肠经相表里的心经之气随之汇入本穴，本穴

[定位] 在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。

支正穴：“支”是旁支的支，“正”是正统的正，这个五脏当中谁为

脏的穴位，所以它叫支正。另外一方面，心脏和小肠是相表里的，

点，为什么会产生这些赘生物，这些赘生物在中攻里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。另外一方

面有气郁之症，就是生了一些气，

然后体内的痰湿凝结成这些赘取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物，所以支正它就可以化解体内痰湿的赘生物。

小海

[定位] 在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

[主治] 肘臂疼痛，癫痫。

在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，用手一拨动，手指就会发麻就找着这个穴（小海）了。手指怎么拨动也不发麻，证明这条经

心脏的一个晴雨表，小肠经传导差就证明心脏供血能力弱了。按摩这个小海，拨动它，增加它的传导力也可以增强心脏的力量。

治疗本经的脏腑，它可以治疗小肠本身的脏腑的问题，所以按摩

小海穴可以调节小肠的功能。消化能力弱了，吃完饭以后不消化，

方面呢，通过揉这条穴可以去人体的躁火，人体的火症都可以通过这条经散掉。

天宗

[定位] 在肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

[主治] 肩胛疼痛，气喘，乳痈。

[配伍] 配肩外俞治肩胛痛;配膻中、足三里治乳痈。

天宗这个穴是一个大穴，因为在后背肩胛骨的凹陷处，用手一点很痛而且会传感到整个肩膀，酸胀的感觉很明显，这个穴位可以

防治妇女的乳腺问题。而且防治肩膀酸痛，防治心血管方面的疾病，防治肺部方面的疾病，都有很好的作用。

秉风穴

【 位置】：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。 主治：肩胛疼痛不举，上肢酸麻。

肩外腧

位置：第一胸椎旁开3寸

主治：肩背酸痛，颈项强痛，肘臂冷痛。

听宫

[定位] 在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

[解剖] 有颞浅动、静脉的耳前支;布有面神经及三叉神经的第三支的耳颞神经。

[主治] 耳鸣，耳聋，聤耳，齿痛，癫狂痫。

[配伍] 配翳风、中渚治耳鸣、耳聋。

[附注] 手、足少阳与手太阳经交会穴。 听宫穴：这个穴位就在耳平前边一厘米的位置，这个穴位怎么找？我们张口的时候它是凹陷的，一张嘴它凹陷就是这个穴

徵羽}听宫这个穴位可以听到声音，隐意就是可以告诉你这个穴

揉听宫得到改善。

足太阳膀胱经

膀胱经为什么叫足太阳膀胱经？“太”是什么意思，是“极端、过”的意思。太阳，也就是最大的阳气出处。膀胱经在12经络中的主要作用是升发人体的阳气的，换言之，人体有没有精神，气力是不是足，都依赖于膀胱经是不是通畅。为什么不通呢，是因为湿闭住了，无法气化。当按摩师将我们后背走一遍罐之后，我们就会感觉后背很松快，就像卸掉一块盔甲一样的轻松，这就说明我们的阳气得以升发了。同样，运动也能达升发阳气的效果，一出汗，也气化了，也会感觉轻松，“动则生阳”就是这个道理。 一椎大杼二风门,三椎肺俞四厥阴,心五督六七膈俞,九肝十胆仔细循，十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,十五气海十六大,，七八关元小肠存，十九膀胱廿中膂，二十一椎白环寻。{背俞穴与脏腑的特殊联系，在临床上能反映脏腑的虚实盛衰，当背俞穴出现各种异常反应，如结节，条索状物，压痛、陷下、丘疹等往往能够反映相关脏腑的异常，因此可以用来诊断脏腑的疾患，同时背俞穴也是很好的调整脏腑虚实的穴位}

屈颈时，第7颈椎棘突隆起轻易辨认。双上肢垂于体侧，下

述横线可以作为确定椎骨序数的标志：联接两侧肩胛冈内侧真个横线，经过第3胸椎棘突；两侧肩胛骨下角的连线，横过第7胸椎棘突；经过脐部的水平面约与第3腰椎横突相对；两髂嵴很高点的连线，经过第4腰椎的棘突；两髂后上棘的连线，经过第2骶椎中部。沿骶骨中线向下，可触及骶中嵴和骶管裂孔；在骶管裂孔的两侧可触及骶角。骶骨下段与尾骨相连。第12肋骨可与皮下触及，在棘突纵嵴的两侧可触及强有力的骶棘肌。

{循行}

循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阳肾经。 本经起于睛明、止于至阴，共67穴，左右合134穴。 膀胱经最大的功能：是人体最大的一个排毒通道

1、 呼吸系统：感冒、发烧、哮喘、肺炎

2、 消化系统：消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎

3、 其它：失眼、关节炎、中风后遗症、腰背痛

膀胱经是五脏六府排毒最直接的方法。大家在外面的健身中心经常看到在后背拔满了罐，目的是就是要把身体的毒素从膀胱经排泄出去，但是拔罐一定要顺着膀胱经拔，后背的主要穴位都叫俞穴，俞是通道的意思，是五脏六府和体表之间的通道，所以说五脏六府的毒素可以通过俞穴，可以通过俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法

主要穴位分布：头面部，背部，下肢后侧，足部

足太阳膀胱经从内眼角开始（睛明），上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会神庭、头临泣），交会于头顶（五处、承光、通天；会百会）。

它的支脉：从头顶分出到耳上角（会曲鬓、率谷、浮白、头窍阴、完骨）。

其直行主干：从头顶入内络于脑（络却、玉枕；会脑户、风府），复出项部（天柱）分开下行：一支沿肩胛内侧，夹脊旁（会大椎、陶道；经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞），到达腰中（肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞）。一支从腰中分出，夹脊旁，通过臂

部(上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶)，进入窝中（殷门、委中）。

背部另一支脉：从肩胛内侧分别下行，通过肩胛（附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆（yixi）、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边），经过髋关节部（会环跳穴），沿大腿外侧后边下行（浮郄、委阳），会合于窝中（委中）－－由此向下通过腓肠肌部（合阳、承筋、承山），出外踝后方（飞扬、跗阳、昆仑），沿第五跖骨粗隆（仆参、申脉、金门、京骨），到小趾的外侧（束骨、足通谷、至阴），下接足少阴肾经。

本经一侧67穴(左右两侧共134穴)，其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。

所主病候

外经——头、项痛，头、项强痛，眼痛多泪，鼻塞，流涕，鼻血，痔疮，经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛，足小趾不能运用，疟疾。

内脏——癫狂，小便淋沥、短赤，尿失禁。

本经主治病证

脏腑、头部、筋病。

睛明

【定位】：在面部，目内眦角上方凹陷处

【作用】：疏风清热，通络明目。

【主治】：①视物不明，近视，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤肿痛，迎风流泪。③急性腰痛。

攒竹

【定位】：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处

【作用】：疏风清热，通络明目。

【主治】：①眉棱骨痛，目视不明，目赤肿痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。

大杼

【定位】：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：祛风解表，疏调筋骨，宣肺降逆。

【主治】：①各种骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝关节痛）。②发热，咳嗽，头痛鼻塞。

【类别】：八会穴（骨会），手、足太阳经交会穴

风门

【定位】：在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸

【作用】：宣肺解表，疏风清热。

【主治】：①伤风，咳嗽。②发热，头痛，项强，胸背痛。

【类别】：足太阳经与督脉交会穴

肺俞

【定位】：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：养阴清热，调理肺气。

【主治】：①发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞。②毛发脱落，痘，疹，疮，癣。

改善慢性支气管炎症状；增强呼吸功能，增强肺通气量、肺活量及耗氧量，可以调节呼吸功能。靠近肺俞穴的大杼和风门也有类似作用。实验和临床研究证明，针肺俞可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减小气道阻力。还有研究表明，针肺俞对冠状动脉粥样斑块的形成有一定疗效

厥阴俞

【定位】：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸

【作用】：疏通心脉，宽胸理气。

【主治】：①心痛，心悸。②咳嗽，胸闷。③牙痛。

【类别】：心包背俞穴

配膻中治心痛、心悸、胸满、烦闷；配内关、、胃俞治胃痛、呕吐；配间 使、神门治心烦失眠、神经衰弱

厥阴俞穴：在背部，厥阴俞穴可以治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。当心里堵闷的时侯轻轻刮痧，通常在厥阴穴附近会出现黑紫痧，然后感觉胸里边氧气充足了，呼吸顺畅，后背一旦缓解了，心里也很痛快了。

心俞

【定位】：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：养血宁心，理气止痛，通络宽胸。

【主治】：①心痛，心悸，胸闷，气短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癫痫。④梦遗，盗汗。

【类别】：心的背俞穴 可治疗关心病、多眠症等，可配合厥阴俞。

膈俞

【定位】：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：宽胸降逆，理血化淤，调气补虚，调和脾胃。

【主治】：①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。②咳嗽，气喘，吐血，骨蒸盗汗。

现代研究证明，针膈腧膏盲可迅速改善因失血造成的贫血状态，可加速恢复心肌缺血造成的心肌损伤，并有降低血压，对胰岛素非依赖性糖尿病有百分之90的有效。

【类别】：八会穴（血会）

肝俞

【定位】：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：疏肝理气，养血明目，潜阳熄风。

【主治】：①胁痛，黄疸。②目疾，吐，衄。③癫狂，脊背痛。用于胆石症、胃脘痛等。

【类别】：肝的背俞穴

胆俞

【定位】：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：疏肝利胆，理气解郁，调和脾胃。

【主治】：①黄疸，口苦，胁痛。②肺痨，潮热。主治胆道疾患，如慢性胆囊炎、胆结石等

【类别】：胆的背俞穴

脾俞

【定位】：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：健脾利湿，益气和中。

【主治】：①腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血。②水肿。

【类别】：脾的背俞穴

胃俞

【定位】：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：理气和胃，化湿消滞。

【主治】：①胃脘痛，呕吐。②腹胀，肠鸣。用于慢性胃炎、胃溃疡等

【类别】：胃的背部俞穴

三焦俞

【定位】：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：通利三焦，疏调水道。

【主治】：①水肿，小便不利。②腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾。③膝关节无力。

【类别】：三焦背俞穴

肾俞

【定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。

【主治】：①遗尿，小便不利，水肿。②遗精，阳痿，月经不调，白带。③耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘。④中风偏瘫，腰痛，骨病。肾绞痛、遗尿，改善肾功能等

肾俞穴：位置：人站立起来胳膊肘垂下来肘尖这个位置，腰部大概齐的位置，腰痛时按摩最痛的地方。最好见经络图。功效是治疗腰痛的要穴。可拔罐，刺点。

大肠俞

【定位】：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开 1.5寸

【作用】：通肠利腑，强壮腰膝。

【主治】：①腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹。用于治疗慢性结肠炎等

小肠俞

【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔

【作用】：通肠利腑，清热利湿。

【主治】：①腰骶痛，膝关节痛。②小腹胀痛，小便不利。③遗精，白带。

膀胱俞

【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔

【作用】：通调膀胱，清热利湿。

【主治】：①小便不利，遗尿。②腰脊强痛，腿痛。③泄泻，便秘。用于治疗泌尿系感染、前列腺炎等

承扶

【定位】：在大腿后面，臀下横纹的中点

【作用】：疏经活络

【主治】：腰骶臀股部疼痛，痔疾。

殷门

【定位】：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸

【作用】：疏经活络，壮腰脊，强筋骨。

【主治】：腰痛，下肢痿痹。

委中

【定位】：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间

【作用】：舒筋利节，清热解毒。

【主治】：①腰脊疼痛，腘筋挛急，半身不遂，下肢痿痹。②丹毒，皮疹，周身搔痒，疔疮，发背。③腹痛吐泻。④遗尿，小便不利。

委中穴：位于腿后背膝盖弯曲的中间处。穴位很深。功效：腰背委中求，治疗腰酸背痛，腰肌劳损，还是排毒的出口，可用刺血疗法释放毒素。如果说膀胱经整个经络是排毒的通道，则委中穴是一个排毒的出口，所以古人经常在这个地方用刺血的疗法，放出点血来，把里边的毒素释放出一些来，这就是委中穴。

志室

【定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸

【作用】：补肾益精，通阳利尿。

【主治】：①遗精，阳痿。②小便不利，水肿，③腰脊强痛。 承山

【定位】：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处

【作用】：舒筋活络，理肠疗痔。

【主治】：①痔疮，便秘。②腰腿拘急疼痛。③脚气。 昆仑

【定位】：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处

【作用】：舒筋活络，清利头目。

【主治】：①急性腰痛，足跟肿痛。②难产。③头痛，项强，目眩，鼻衄。④小儿惊风。

有两个非常重要的作用，一是治疗腰痛。二是可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。常拔动昆仓穴可以降低血压，而且拔动时就会有便意

申脉

【定位】：在足外侧部，外踝直下方凹陷处

【作用】：疏经活络，宁心安神。

【主治】：①痫症，癫狂。②失眠，足外翻。③头痛，项强，腰腿痛。④眼睑下垂。申脉其实就有伸张的意思，伸开臂膀的意

思，为什么叫申脉，筋都攒在一起了，把脉伸开，就起这个作用。所以这个穴位呢也是治疗腰痛的要穴。但是它通常治疗胯骨两边的腰痛，效果是最好的

至阴

【定位】：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）

【作用】：疏风清热，矫正胎位。

【主治】：①胎位不正，难产。②头目痛，鼻塞，鼻衄。

手太阳小肠经

{一}概述 小肠经现代医学而言，是位于胃和大肠之间，长七公尺以上的重要消化器官。胃部尚未消化完全的食物一进入小肠，小肠即分泌肠液并混合其他的消化液，将食物完全融解为细小的分子，最后由小肠壁吸收。但在中医医学中，其所认为的小肠机能则稍有不同。小肠连接胃，胃部的水分和固态物会进入小肠;小肠门于肚脐以上附近的一个小洞，水份会由此流入膀胱，固态渣滓则进入大肠。其精华由脾运化，营养周身。

在脾经里我们讲脾可调控水液，小肠则是分泌产生水液。 本经出现异常活病变，主要表现为咽痛、下颌肿、耳聋、中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体、失眠、落枕、肩痛、腰扭伤，目黄和肩部、上肢后边内侧本经脉过处疼痛等。

{二}循行 从小指外侧末端开始(少泽)，沿手掌尺侧(前谷、后溪)，上向腕部(腕骨、阳谷)，出尺骨小头部(养老)，直上沿尺骨下边(支正)，出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间(小海)，向上沿上臂外后侧，出肩关节部(肩贞、臑俞)，绕肩胛(天宗、秉风、)，交会肩上(肩外俞、肩中俞;会附分、大杼、大椎)，进入缺盆(锁骨上窝)，络于心，沿食管，通过膈肌，到胃(会上脘、中脘)，属于小肠。

它的支脉：从锁骨上行沿颈旁，上向面颊(颧髎)，到

外眼角(会瞳子髎)，弯向后，进入耳中(听宫)。 它的又一支脉：从面颊部分出，上向颧骨，靠鼻旁到内眼角(会睛明)，接足太阳

膀胱经。

体表简述 ：起于小指尺侧端，沿上肢外侧后缘上行，经肩，绕肩胛骨，上颜面，过目外眦至耳屏前。 支脉从颧部至目内眦，与足太阳膀胱经相接。

体内简述：络心，抵胃，属小肠。

本经一侧19穴(左右两侧共38穴)，其中8穴分布于上肢背面的尺侧，11穴在肩、颈、面部。首穴少泽，末穴听宫。主治腹部小肠与胸、心、咽喉病症，某些热性病症，神经方面病症和头、面、颈、眼、耳病症以及本经脉所经过部位之病症。

小肠经从小指的外侧的少泽穴开始，到耳旁的听宫穴。小

可以当时缓解，但是来讲，这些穴位不适合按摩，按摩的效果不是很明显。

{三}主要经穴： 1. 少泽井穴

【 位置】：在手小指末节尺侧，距甲根角0.1寸。

【穴义】：小肠经体内经脉的高热水气由此外输体表。

【名解】：

1）少泽。少，阴也，浊也。泽，沼泽也。少泽名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。本穴因有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后气化为天部的水湿之气，如热带沼泽气化之气一般，故名少泽。

【主治】：头痛，目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，昏迷，热病。

[配伍] 配膻中、乳根治乳汁少、乳痈。

[刺灸法] 浅刺0.1寸或点刺出血。

2] 应用：寒则点刺出血或通之，热则泻之。 2. 前谷

【 位置】：在手尺侧，微握拳，当小指本节（第五掌指关节）前的掌指横纹头赤白肉际。

【 穴义】：小肠经气血物质在此冷降。

【名解】：

1）前谷。前，与后相对，指本穴气血作用于人体的前面也。谷，两山的中空部位也。前谷名意指小肠经经气在此散热冷降。本穴物质少泽穴传来的天部湿热水气，至本穴后其变化为散热化雨冷降，所作用的人体部位为胸腹前部，故名前谷。

【气血特征】：气血物质为天部的水湿之气。

【运行规律】：由天部冷降后归于地部。

【功能作用】：降浊升清。

[主治] 头痛，目痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳少，热病。

[配伍] 配耳门、翳风治耳鸣。

[刺灸法] 直刺0.3～0.5寸。

【治 法】：寒则点刺出血或补之，热则泻之。

3. 后溪督脉手太阳之会，俞穴，属木。

【 位置】：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第五掌骨关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。

【穴义】：小肠经气血由此上行督脉。

【名解】：

1）后溪。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名后溪。

2)督脉手太阳之会。因本穴有清阳之气上行督脉，故为督脉手太阳之会。

【治 法】：寒则补之或灸之，热则泻之或水针。

[主治] 头项强痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，腰背痛，癫狂痫，疟疾，手指及肘臂挛痛。

[配伍] 配列缺、悬钟治项强痛;配人中治急性腰扭伤。

后溪穴：人体的一个大穴，别看在一个很小的位置，但它是人体的一个大穴，它是八脉交会穴。所谓八脉交会穴就可以和人体的其它血脉沟通的。它是跟后背的督脉相通，所以来讲，后背上的督脉上的一些疾病，都可以通过按摩这个后溪穴来治疗。督脉有腰椎间盘突出、腰痛病，督脉连着大脑，所以有一些神志方面的病，就是经常恐惧、忧虑，神志不清或者记忆力很差，都可以通过调节后溪穴来得到解决，所以后溪穴这个穴位非常重要。另外后溪穴对于治疗落枕、肩膀痛都有非常明显的效果。这个穴

位非常深，需要把指甲剪平，然后使劲往里一按往上一推，一定要推进那个骨缝当中去才有效果。

经常伏案者或者经常在电脑前的人，每过一小时将两手的后溪穴在桌子的楞上滚动，可以缓解或调节神经机能以及不适感。

(5) 阳谷

[

定位] 在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

[主治] 头痛，目眩，耳鸣，耳聋，热病，癫狂痫，腕痛。

[配伍] 配阳池治腕痛。

[刺灸法] 直刺0.3～0.5寸。

的湿热水气，至本穴后水气进一步吸热气化上行更高的天部层 (6) 养老

[定位] 在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。

[主治] 目视不明，肩、背、肘、臂酸痛。

[配伍] 配太冲、足三里治目视不明。

[刺灸法] 直刺或斜刺0.5～0.8寸。 养老。养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为

阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气

性同，故名养老。

【功能作用】：充养阳气。

下，用手指肚摸到个高骨头，这骨头名词叫尺骨茎突，开始摸到骨头上这么一转，手就凹陷下去了，摸到里边的一个凹陷的位置，眼花耳聋不有老年人的高血压。这个穴位有很好的辅助的疗效。 {阳谷，养老是送给老年人的最好的礼物。被誉为两个不老穴。经常按摩可以促进新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体抗病力，老年人常见的肩臂酸痛，视力减退，腰腿痛均可按摩该两穴达到治疗和保健的目的。现在多用于治疗急性腰扭伤，落枕，眼球充血，视力减退，半身不遂等}

支正

手太阳络穴。小肠经相表里的心经之气随之汇入本穴，本穴

[定位] 在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。

支正穴：“支”是旁支的支，“正”是正统的正，这个五脏当中谁为

脏的穴位，所以它叫支正。另外一方面，心脏和小肠是相表里的，

点，为什么会产生这些赘生物，这些赘生物在中攻里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。另外一方

面有气郁之症，就是生了一些气，

然后体内的痰湿凝结成这些赘取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物，所以支正它就可以化解体内痰湿的赘生物。

小海

[定位] 在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

[主治] 肘臂疼痛，癫痫。

在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，用手一拨动，手指就会发麻就找着这个穴（小海）了。手指怎么拨动也不发麻，证明这条经

心脏的一个晴雨表，小肠经传导差就证明心脏供血能力弱了。按摩这个小海，拨动它，增加它的传导力也可以增强心脏的力量。

治疗本经的脏腑，它可以治疗小肠本身的脏腑的问题，所以按摩

小海穴可以调节小肠的功能。消化能力弱了，吃完饭以后不消化，

方面呢，通过揉这条穴可以去人体的躁火，人体的火症都可以通过这条经散掉。

天宗

[定位] 在肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

[主治] 肩胛疼痛，气喘，乳痈。

[配伍] 配肩外俞治肩胛痛;配膻中、足三里治乳痈。

天宗这个穴是一个大穴，因为在后背肩胛骨的凹陷处，用手一点很痛而且会传感到整个肩膀，酸胀的感觉很明显，这个穴位可以

防治妇女的乳腺问题。而且防治肩膀酸痛，防治心血管方面的疾病，防治肺部方面的疾病，都有很好的作用。

秉风穴

【 位置】：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。 主治：肩胛疼痛不举，上肢酸麻。

肩外腧

位置：第一胸椎旁开3寸

主治：肩背酸痛，颈项强痛，肘臂冷痛。

听宫

[定位] 在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

[解剖] 有颞浅动、静脉的耳前支;布有面神经及三叉神经的第三支的耳颞神经。

[主治] 耳鸣，耳聋，聤耳，齿痛，癫狂痫。

[配伍] 配翳风、中渚治耳鸣、耳聋。

[附注] 手、足少阳与手太阳经交会穴。 听宫穴：这个穴位就在耳平前边一厘米的位置，这个穴位怎么找？我们张口的时候它是凹陷的，一张嘴它凹陷就是这个穴

徵羽}听宫这个穴位可以听到声音，隐意就是可以告诉你这个穴

揉听宫得到改善。

足太阳膀胱经

膀胱经为什么叫足太阳膀胱经？“太”是什么意思，是“极端、过”的意思。太阳，也就是最大的阳气出处。膀胱经在12经络中的主要作用是升发人体的阳气的，换言之，人体有没有精神，气力是不是足，都依赖于膀胱经是不是通畅。为什么不通呢，是因为湿闭住了，无法气化。当按摩师将我们后背走一遍罐之后，我们就会感觉后背很松快，就像卸掉一块盔甲一样的轻松，这就说明我们的阳气得以升发了。同样，运动也能达升发阳气的效果，一出汗，也气化了，也会感觉轻松，“动则生阳”就是这个道理。 一椎大杼二风门,三椎肺俞四厥阴,心五督六七膈俞,九肝十胆仔细循，十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,十五气海十六大,，七八关元小肠存，十九膀胱廿中膂，二十一椎白环寻。{背俞穴与脏腑的特殊联系，在临床上能反映脏腑的虚实盛衰，当背俞穴出现各种异常反应，如结节，条索状物，压痛、陷下、丘疹等往往能够反映相关脏腑的异常，因此可以用来诊断脏腑的疾患，同时背俞穴也是很好的调整脏腑虚实的穴位}

屈颈时，第7颈椎棘突隆起轻易辨认。双上肢垂于体侧，下

述横线可以作为确定椎骨序数的标志：联接两侧肩胛冈内侧真个横线，经过第3胸椎棘突；两侧肩胛骨下角的连线，横过第7胸椎棘突；经过脐部的水平面约与第3腰椎横突相对；两髂嵴很高点的连线，经过第4腰椎的棘突；两髂后上棘的连线，经过第2骶椎中部。沿骶骨中线向下，可触及骶中嵴和骶管裂孔；在骶管裂孔的两侧可触及骶角。骶骨下段与尾骨相连。第12肋骨可与皮下触及，在棘突纵嵴的两侧可触及强有力的骶棘肌。

{循行}

循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阳肾经。 本经起于睛明、止于至阴，共67穴，左右合134穴。 膀胱经最大的功能：是人体最大的一个排毒通道

1、 呼吸系统：感冒、发烧、哮喘、肺炎

2、 消化系统：消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎

3、 其它：失眼、关节炎、中风后遗症、腰背痛

膀胱经是五脏六府排毒最直接的方法。大家在外面的健身中心经常看到在后背拔满了罐，目的是就是要把身体的毒素从膀胱经排泄出去，但是拔罐一定要顺着膀胱经拔，后背的主要穴位都叫俞穴，俞是通道的意思，是五脏六府和体表之间的通道，所以说五脏六府的毒素可以通过俞穴，可以通过俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法

主要穴位分布：头面部，背部，下肢后侧，足部

足太阳膀胱经从内眼角开始（睛明），上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会神庭、头临泣），交会于头顶（五处、承光、通天；会百会）。

它的支脉：从头顶分出到耳上角（会曲鬓、率谷、浮白、头窍阴、完骨）。

其直行主干：从头顶入内络于脑（络却、玉枕；会脑户、风府），复出项部（天柱）分开下行：一支沿肩胛内侧，夹脊旁（会大椎、陶道；经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞），到达腰中（肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞）。一支从腰中分出，夹脊旁，通过臂

部(上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶)，进入窝中（殷门、委中）。

背部另一支脉：从肩胛内侧分别下行，通过肩胛（附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆（yixi）、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边），经过髋关节部（会环跳穴），沿大腿外侧后边下行（浮郄、委阳），会合于窝中（委中）－－由此向下通过腓肠肌部（合阳、承筋、承山），出外踝后方（飞扬、跗阳、昆仑），沿第五跖骨粗隆（仆参、申脉、金门、京骨），到小趾的外侧（束骨、足通谷、至阴），下接足少阴肾经。

本经一侧67穴(左右两侧共134穴)，其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。

所主病候

外经——头、项痛，头、项强痛，眼痛多泪，鼻塞，流涕，鼻血，痔疮，经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛，足小趾不能运用，疟疾。

内脏——癫狂，小便淋沥、短赤，尿失禁。

本经主治病证

脏腑、头部、筋病。

睛明

【定位】：在面部，目内眦角上方凹陷处

【作用】：疏风清热，通络明目。

【主治】：①视物不明，近视，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤肿痛，迎风流泪。③急性腰痛。

攒竹

【定位】：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处

【作用】：疏风清热，通络明目。

【主治】：①眉棱骨痛，目视不明，目赤肿痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。

大杼

【定位】：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：祛风解表，疏调筋骨，宣肺降逆。

【主治】：①各种骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝关节痛）。②发热，咳嗽，头痛鼻塞。

【类别】：八会穴（骨会），手、足太阳经交会穴

风门

【定位】：在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸

【作用】：宣肺解表，疏风清热。

【主治】：①伤风，咳嗽。②发热，头痛，项强，胸背痛。

【类别】：足太阳经与督脉交会穴

肺俞

【定位】：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：养阴清热，调理肺气。

【主治】：①发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞。②毛发脱落，痘，疹，疮，癣。

改善慢性支气管炎症状；增强呼吸功能，增强肺通气量、肺活量及耗氧量，可以调节呼吸功能。靠近肺俞穴的大杼和风门也有类似作用。实验和临床研究证明，针肺俞可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减小气道阻力。还有研究表明，针肺俞对冠状动脉粥样斑块的形成有一定疗效

厥阴俞

【定位】：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸

【作用】：疏通心脉，宽胸理气。

【主治】：①心痛，心悸。②咳嗽，胸闷。③牙痛。

【类别】：心包背俞穴

配膻中治心痛、心悸、胸满、烦闷；配内关、、胃俞治胃痛、呕吐；配间 使、神门治心烦失眠、神经衰弱

厥阴俞穴：在背部，厥阴俞穴可以治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。当心里堵闷的时侯轻轻刮痧，通常在厥阴穴附近会出现黑紫痧，然后感觉胸里边氧气充足了，呼吸顺畅，后背一旦缓解了，心里也很痛快了。

心俞

【定位】：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：养血宁心，理气止痛，通络宽胸。

【主治】：①心痛，心悸，胸闷，气短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癫痫。④梦遗，盗汗。

【类别】：心的背俞穴 可治疗关心病、多眠症等，可配合厥阴俞。

膈俞

【定位】：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：宽胸降逆，理血化淤，调气补虚，调和脾胃。

【主治】：①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。②咳嗽，气喘，吐血，骨蒸盗汗。

现代研究证明，针膈腧膏盲可迅速改善因失血造成的贫血状态，可加速恢复心肌缺血造成的心肌损伤，并有降低血压，对胰岛素非依赖性糖尿病有百分之90的有效。

【类别】：八会穴（血会）

肝俞

【定位】：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：疏肝理气，养血明目，潜阳熄风。

【主治】：①胁痛，黄疸。②目疾，吐，衄。③癫狂，脊背痛。用于胆石症、胃脘痛等。

【类别】：肝的背俞穴

胆俞

【定位】：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：疏肝利胆，理气解郁，调和脾胃。

【主治】：①黄疸，口苦，胁痛。②肺痨，潮热。主治胆道疾患，如慢性胆囊炎、胆结石等

【类别】：胆的背俞穴

脾俞

【定位】：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：健脾利湿，益气和中。

【主治】：①腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血。②水肿。

【类别】：脾的背俞穴

胃俞

【定位】：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：理气和胃，化湿消滞。

【主治】：①胃脘痛，呕吐。②腹胀，肠鸣。用于慢性胃炎、胃溃疡等

【类别】：胃的背部俞穴

三焦俞

【定位】：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：通利三焦，疏调水道。

【主治】：①水肿，小便不利。②腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾。③膝关节无力。

【类别】：三焦背俞穴

肾俞

【定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

【作用】：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。

【主治】：①遗尿，小便不利，水肿。②遗精，阳痿，月经不调，白带。③耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘。④中风偏瘫，腰痛，骨病。肾绞痛、遗尿，改善肾功能等

肾俞穴：位置：人站立起来胳膊肘垂下来肘尖这个位置，腰部大概齐的位置，腰痛时按摩最痛的地方。最好见经络图。功效是治疗腰痛的要穴。可拔罐，刺点。

大肠俞

【定位】：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开 1.5寸

【作用】：通肠利腑，强壮腰膝。

【主治】：①腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹。用于治疗慢性结肠炎等

小肠俞

【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔

【作用】：通肠利腑，清热利湿。

【主治】：①腰骶痛，膝关节痛。②小腹胀痛，小便不利。③遗精，白带。

膀胱俞

【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔

【作用】：通调膀胱，清热利湿。

【主治】：①小便不利，遗尿。②腰脊强痛，腿痛。③泄泻，便秘。用于治疗泌尿系感染、前列腺炎等

承扶

【定位】：在大腿后面，臀下横纹的中点

【作用】：疏经活络

【主治】：腰骶臀股部疼痛，痔疾。

殷门

【定位】：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸

【作用】：疏经活络，壮腰脊，强筋骨。

【主治】：腰痛，下肢痿痹。

委中

【定位】：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间

【作用】：舒筋利节，清热解毒。

【主治】：①腰脊疼痛，腘筋挛急，半身不遂，下肢痿痹。②丹毒，皮疹，周身搔痒，疔疮，发背。③腹痛吐泻。④遗尿，小便不利。

委中穴：位于腿后背膝盖弯曲的中间处。穴位很深。功效：腰背委中求，治疗腰酸背痛，腰肌劳损，还是排毒的出口，可用刺血疗法释放毒素。如果说膀胱经整个经络是排毒的通道，则委中穴是一个排毒的出口，所以古人经常在这个地方用刺血的疗法，放出点血来，把里边的毒素释放出一些来，这就是委中穴。

志室

【定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸

【作用】：补肾益精，通阳利尿。

【主治】：①遗精，阳痿。②小便不利，水肿，③腰脊强痛。 承山

【定位】：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处

【作用】：舒筋活络，理肠疗痔。

【主治】：①痔疮，便秘。②腰腿拘急疼痛。③脚气。 昆仑

【定位】：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处

【作用】：舒筋活络，清利头目。

【主治】：①急性腰痛，足跟肿痛。②难产。③头痛，项强，目眩，鼻衄。④小儿惊风。

有两个非常重要的作用，一是治疗腰痛。二是可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。常拔动昆仓穴可以降低血压，而且拔动时就会有便意

申脉

【定位】：在足外侧部，外踝直下方凹陷处

【作用】：疏经活络，宁心安神。

【主治】：①痫症，癫狂。②失眠，足外翻。③头痛，项强，腰腿痛。④眼睑下垂。申脉其实就有伸张的意思，伸开臂膀的意

思，为什么叫申脉，筋都攒在一起了，把脉伸开，就起这个作用。所以这个穴位呢也是治疗腰痛的要穴。但是它通常治疗胯骨两边的腰痛，效果是最好的

至阴

【定位】：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）

【作用】：疏风清热，矫正胎位。

【主治】：①胎位不正，难产。②头目痛，鼻塞，鼻衄。