三下乡所需物品：
现金，信用卡（携带大部分现金和贵重物品是不适当的）。电话（有条件下）、电筒、毛巾、数套衣服，遮阳帽、太阳镜、深层防晒油、运动鞋。棉袜、洗漱用品、卫生纸、保温水壶、个人零食。如果下乡地点是在农村或边远山区，应加带凉席、床单、被褥、毯子、蚊帐、衣架，塑料绳、桶、脸盆、牙刷牙膏，等等，以上物品亦可到当地购买。
相机胶卷及辅助用品：胶卷20个以上（沿途很难买到真的胶卷），手电、小刀、针线包、笔、笔记本、饭盒、勺子、身份证、宽胶带、结实的旅行包（因为越野路面颠簸、摩擦，硬质旅行箱是不适和的）。
照明用品：
手电筒使用灵活广泛，建议使用塑料外壳具防水性的，不使用时应将内装的电池相互倒装，以免漏电。打火机和火柴也是不可缺少的。火机最好准备防风的，火柴则最好选用防水安全火柴。蜡烛在意外情况下可是无价之宝，
蜡烛的特点是防
自备常用药品，须备止血贴、维生素、人丹、眼药水（请勿带隐型眼镜）绷带、清凉油、感冒药（治感冒药品请勿带含扑而敏类的药品，）、肠胃药、黄连素、消炎药（阿莫西林）、云南白药、防中暑的药（藿香正气软胶囊）、风油精、防过敏的药、穿心莲、并按不同活动条件加备蚊怕水、润喉片，妇女卫生消毒纸巾，等还应带上药棉和纱布。要随身携带一些能清热祛暑的饮料。
如传统的中药保健品
上面给出的药品清单可以用于治疗大多数常见病，但每个人的具体情况有所不同，下乡目的地的自然状况，卫生条件也不尽相同，所以各人应结合自己的身体情况有所选择。
三下乡所需物品：
现金，信用卡（携带大部分现金和贵重物品是不适当的）。电话（有条件下）、电筒、毛巾、数套衣服，遮阳帽、太阳镜、深层防晒油、运动鞋。棉袜、洗漱用品、卫生纸、保温水壶、个人零食。如果下乡地点是在农村或边远山区，应加带凉席、床单、被褥、毯子、蚊帐、衣架，塑料绳、桶、脸盆、牙刷牙膏，等等，以上物品亦可到当地购买。
相机胶卷及辅助用品：胶卷20个以上（沿途很难买到真的胶卷），手电、小刀、针线包、笔、笔记本、饭盒、勺子、身份证、宽胶带、结实的旅行包（因为越野路面颠簸、摩擦，硬质旅行箱是不适和的）。
照明用品：
手电筒使用灵活广泛，建议使用塑料外壳具防水性的，不使用时应将内装的电池相互倒装，以免漏电。打火机和火柴也是不可缺少的。火机最好准备防风的，火柴则最好选用防水安全火柴。蜡烛在意外情况下可是无价之宝，
蜡烛的特点是防
自备常用药品，须备止血贴、维生素、人丹、眼药水（请勿带隐型眼镜）绷带、清凉油、感冒药（治感冒药品请勿带含扑而敏类的药品，）、肠胃药、黄连素、消炎药（阿莫西林）、云南白药、防中暑的药（藿香正气软胶囊）、风油精、防过敏的药、穿心莲、并按不同活动条件加备蚊怕水、润喉片，妇女卫生消毒纸巾，等还应带上药棉和纱布。要随身携带一些能清热祛暑的饮料。
如传统的中药保健品
上面给出的药品清单可以用于治疗大多数常见病，但每个人的具体情况有所不同，下乡目的地的自然状况，卫生条件也不尽相同，所以各人应结合自己的身体情况有所选择。