我的5.6月健身计划

5月22日,菲力伟健身,跑步机5公里,62分钟;

5月23日,爬北高峰605个台阶(只爬了一半);

5月25日,菲力伟健身,慢跑5.4公里,60分钟(遇见了蒋薇,哈哈);

5月28日,菲力伟健身,慢跑5.9公里,65分钟;

5月30日,菲力伟健身,慢跑6.2公里,65分钟;

6月01日,菲力伟健身,慢跑6.5公里,70分钟(又遇见了蒋薇,哈哈),另外,边上的一位女士,起步就是9.5,金融偶崇拜之情油然而生,高手啊高手,这种澎湃的感觉刚刚升至头顶,该女士瞬间降到9,然后一路狂降,最后到5,接着就是2分钟左右就下来了。shit!不带这么忽悠人的~

6月12日,菲力伟健身,慢跑6.5公里,70分钟,懒惰了10天之后又开始了,战胜懒虫,欧耶;

6月15日,菲力伟健身,慢跑6.6公里,70分钟,在跑至25分钟时,右面的男生对我说:大姐,不要跑那么快,会伤膝盖的,我跟他讲跑这么慢没关系吧,而且到30分钟后会更加放慢速度的,真是好心人啊;

6月20日,菲力伟健身,慢跑7.2公里,70分钟(遇见了卢馨,告诉我那个器械对颈椎和脊柱有好处,哈哈,又学了一样);

6月26日,菲力伟健身,耽搁了20天之后卷土重来,慢跑6.2公里,61分钟;

5月22日,菲力伟健身,跑步机5公里,62分钟;

5月23日,爬北高峰605个台阶(只爬了一半);

5月25日,菲力伟健身,慢跑5.4公里,60分钟(遇见了蒋薇,哈哈);

5月28日,菲力伟健身,慢跑5.9公里,65分钟;

5月30日,菲力伟健身,慢跑6.2公里,65分钟;

6月01日,菲力伟健身,慢跑6.5公里,70分钟(又遇见了蒋薇,哈哈),另外,边上的一位女士,起步就是9.5,金融偶崇拜之情油然而生,高手啊高手,这种澎湃的感觉刚刚升至头顶,该女士瞬间降到9,然后一路狂降,最后到5,接着就是2分钟左右就下来了。shit!不带这么忽悠人的~

6月12日,菲力伟健身,慢跑6.5公里,70分钟,懒惰了10天之后又开始了,战胜懒虫,欧耶;

6月15日,菲力伟健身,慢跑6.6公里,70分钟,在跑至25分钟时,右面的男生对我说:大姐,不要跑那么快,会伤膝盖的,我跟他讲跑这么慢没关系吧,而且到30分钟后会更加放慢速度的,真是好心人啊;

6月20日,菲力伟健身,慢跑7.2公里,70分钟(遇见了卢馨,告诉我那个器械对颈椎和脊柱有好处,哈哈,又学了一样);

6月26日,菲力伟健身,耽搁了20天之后卷土重来,慢跑6.2公里,61分钟;


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