减轻初中学生课业负担方法初探
质量立校，是学校生存和发展的根本，而望子成龙，又是家长的梦想。在
这两个催化剂的共同作用下，学校、家长无休止的给学生购买学习资料，使学
生的书包越来越重，学校开辟双休日补课，家长为自己的孩子请家教，几乎占
据了学生所有的休息、玩耍时间，使学生的学习压力过大，导致教学效果差，
学习成绩差。因此，学生课业负担过重，一直是社会广泛关注的问题。随着新
课程改革的不断深入，教师的教育观念、教学方式等已发生了很大的转变，学
生的学习方式也在不断的变化，学生的课业负担问题也成为一个急待解决的问
题。那么，如何才能减轻初中生的课业负担呢？
一、教师应致力于构建和谐高效课堂，以减轻学生课堂上的课业
负担
古老的课堂教学模式，照本宣科、面面俱到、满堂灌，消耗了学生大量的
精力，埋没了学生的学习兴趣，使学生丧失了学习动力，学习成为一种不得不
完成的被动的苦差事，其危害性不言而喻。而和谐高效课堂正是解决学生过重
课堂负担的有效方法之一。“和谐”是一种境界，昭示着关系的融洽；“高效”是
一种速度，意味着目标的实现；所以，和谐高效是一种至高的课堂生活境界。“和
谐”具体是指教师与学生民主、平等的关系，教师的教学思想、教学行为以及所
采用的教学手段必须与学生的思维密切结合起来；“高效”具体是对我们课堂教
学目标、教学质量的要求，高效要求我们教师要达到一定的思维容量，一定的
专业水平，能够让学生掌握好的学习方法，学会自己学习。
所以我们应当正确认识学生课业负担和教学质量的关系，让学生课业合理
化。在课堂上下功夫，即构建和谐高效的课堂，有效减轻学生过重课业负担，
让学生全面发展，提高他们的综合素质，从而使教学相长，质量成绩双丰收。
二、创新课堂教学方式，使学生在快乐与轻松中获得知识
1、启发激趣，让课堂变得生动活泼。兴趣是构成学生学习动机中最为活泼、
最为现实的成分。有了兴趣，还会萌发创新意识，而在创新过程中产生的无穷
无尽的兴趣，又再次促进创新。兴趣越大，学习的效率就越高，学生也感到轻
松、快乐。
2、自主学习，让学生成为课堂的主人。教师应留给学生足够的自学空间，
发挥学生的自主意识和独立创新意识，让知识在学生的大脑中自主形成，而不
是教师的画龙点睛。使学生享受成就感，树立自信心。
3、质疑交流，让课堂变得有理有趣。教师要鼓励学生敢于提出不同见解，
通过师生平等交流，培养独立思考、解决实际问题的能力。让学生感觉课堂学
习是教师和学生双方的事情。这样，学生由被动的接受变为主动要学，学习的
效果肯定也会提高。
4、合作探究，让课堂变得融洽愉悦。合作学习能满足学生的心理需要，促
进学生的情感发展，充分发挥学生的积极性和主动性。在这种合作学习的过程
中，教师的任务就是当好导师，及时点拨和引导。
三、让课堂变得精彩精练，提高学生的学习兴趣，减轻课堂负担
1、精彩的导入——高效课堂教学的良好开端。教师应精心设计课堂导入，或演示实验，或脑筋急转弯，或多媒体视频，使学生对将要学习的内容产生浓厚的兴趣并充满了疑问和期待，为实现课堂高效奠定基础。
2、精讲精练——高效课堂教学的关键。课堂教学要做到精讲精练、讲练结合，力避以讲代思、以讲代练。在重点内容知识结构的构建过程中、在解决问题基本策略的形成过程中，要多引导学生主动参与思考与表达，及时反馈与调控，提高讲的针对性与练的有效性。
3、精彩的学习过程——高效课堂教学的核心。高效课堂不仅关注教师讲得多么精彩，更加关注学生学得多么主动，自主学习、合作学习、探究学习，一句话，课堂要以学生为主体，使课堂教学充分体现自主性、探究性、合作性。
4、精练的总结反思——高效课堂教学中的“留白”。课堂进入尾声，适时的总结、反思是高效课堂教学必不可少的环节。我们提倡每一堂课都要给学生留出一段时间，让他们自主归纳、总结和提炼，将教师的思路方法内化为自己的东西。
四、课堂延伸，回味无穷
课堂时间必定有限，大量的练习应留给学生课外完成，而课外内容设计的好坏是关键。即不能太简单使学生感到没意思，又不能太难使学生望而生畏而放弃。课外练习应注重：
1、 小制作、小实验，既有趣又有成就感，还能锻炼学生的动手能力和创新
能力。而许多发明正是来源于小的实验和细微的差异。
2、 社会调查与统计，既实用又有很强的挑战性，学生最喜欢。通过社会实
践活动既运用了知识又锻炼了社会活动能力。
3、 边沿知识的探究更有魅力。新发明、高科技、初高中结合部知识应用性
更强，对学生有无穷的吸引力，这些知识的练习既能达到科普的目的有
能为高中学习打下基础，真是一举两得。
4、 题要少而精，具有代表性、典型性，而不是课堂练习的重复。应能体现
当堂课的重点和亮点，使学生感到新颖有趣。
总之，减轻初中生课业负担是急须解决的问题，如何解决是每一位教师应尽的责任，我们只有群策群力才能探索出更好的减负方法，使我们的教育工作更加完美！
减轻初中学生课业负担方法初探
质量立校，是学校生存和发展的根本，而望子成龙，又是家长的梦想。在
这两个催化剂的共同作用下，学校、家长无休止的给学生购买学习资料，使学
生的书包越来越重，学校开辟双休日补课，家长为自己的孩子请家教，几乎占
据了学生所有的休息、玩耍时间，使学生的学习压力过大，导致教学效果差，
学习成绩差。因此，学生课业负担过重，一直是社会广泛关注的问题。随着新
课程改革的不断深入，教师的教育观念、教学方式等已发生了很大的转变，学
生的学习方式也在不断的变化，学生的课业负担问题也成为一个急待解决的问
题。那么，如何才能减轻初中生的课业负担呢？
一、教师应致力于构建和谐高效课堂，以减轻学生课堂上的课业
负担
古老的课堂教学模式，照本宣科、面面俱到、满堂灌，消耗了学生大量的
精力，埋没了学生的学习兴趣，使学生丧失了学习动力，学习成为一种不得不
完成的被动的苦差事，其危害性不言而喻。而和谐高效课堂正是解决学生过重
课堂负担的有效方法之一。“和谐”是一种境界，昭示着关系的融洽；“高效”是
一种速度，意味着目标的实现；所以，和谐高效是一种至高的课堂生活境界。“和
谐”具体是指教师与学生民主、平等的关系，教师的教学思想、教学行为以及所
采用的教学手段必须与学生的思维密切结合起来；“高效”具体是对我们课堂教
学目标、教学质量的要求，高效要求我们教师要达到一定的思维容量，一定的
专业水平，能够让学生掌握好的学习方法，学会自己学习。
所以我们应当正确认识学生课业负担和教学质量的关系，让学生课业合理
化。在课堂上下功夫，即构建和谐高效的课堂，有效减轻学生过重课业负担，
让学生全面发展，提高他们的综合素质，从而使教学相长，质量成绩双丰收。
二、创新课堂教学方式，使学生在快乐与轻松中获得知识
1、启发激趣，让课堂变得生动活泼。兴趣是构成学生学习动机中最为活泼、
最为现实的成分。有了兴趣，还会萌发创新意识，而在创新过程中产生的无穷
无尽的兴趣，又再次促进创新。兴趣越大，学习的效率就越高，学生也感到轻
松、快乐。
2、自主学习，让学生成为课堂的主人。教师应留给学生足够的自学空间，
发挥学生的自主意识和独立创新意识，让知识在学生的大脑中自主形成，而不
是教师的画龙点睛。使学生享受成就感，树立自信心。
3、质疑交流，让课堂变得有理有趣。教师要鼓励学生敢于提出不同见解，
通过师生平等交流，培养独立思考、解决实际问题的能力。让学生感觉课堂学
习是教师和学生双方的事情。这样，学生由被动的接受变为主动要学，学习的
效果肯定也会提高。
4、合作探究，让课堂变得融洽愉悦。合作学习能满足学生的心理需要，促
进学生的情感发展，充分发挥学生的积极性和主动性。在这种合作学习的过程
中，教师的任务就是当好导师，及时点拨和引导。
三、让课堂变得精彩精练，提高学生的学习兴趣，减轻课堂负担
1、精彩的导入——高效课堂教学的良好开端。教师应精心设计课堂导入，或演示实验，或脑筋急转弯，或多媒体视频，使学生对将要学习的内容产生浓厚的兴趣并充满了疑问和期待，为实现课堂高效奠定基础。
2、精讲精练——高效课堂教学的关键。课堂教学要做到精讲精练、讲练结合，力避以讲代思、以讲代练。在重点内容知识结构的构建过程中、在解决问题基本策略的形成过程中，要多引导学生主动参与思考与表达，及时反馈与调控，提高讲的针对性与练的有效性。
3、精彩的学习过程——高效课堂教学的核心。高效课堂不仅关注教师讲得多么精彩，更加关注学生学得多么主动，自主学习、合作学习、探究学习，一句话，课堂要以学生为主体，使课堂教学充分体现自主性、探究性、合作性。
4、精练的总结反思——高效课堂教学中的“留白”。课堂进入尾声，适时的总结、反思是高效课堂教学必不可少的环节。我们提倡每一堂课都要给学生留出一段时间，让他们自主归纳、总结和提炼，将教师的思路方法内化为自己的东西。
四、课堂延伸，回味无穷
课堂时间必定有限，大量的练习应留给学生课外完成，而课外内容设计的好坏是关键。即不能太简单使学生感到没意思，又不能太难使学生望而生畏而放弃。课外练习应注重：
1、 小制作、小实验，既有趣又有成就感，还能锻炼学生的动手能力和创新
能力。而许多发明正是来源于小的实验和细微的差异。
2、 社会调查与统计，既实用又有很强的挑战性，学生最喜欢。通过社会实
践活动既运用了知识又锻炼了社会活动能力。
3、 边沿知识的探究更有魅力。新发明、高科技、初高中结合部知识应用性
更强，对学生有无穷的吸引力，这些知识的练习既能达到科普的目的有
能为高中学习打下基础，真是一举两得。
4、 题要少而精，具有代表性、典型性，而不是课堂练习的重复。应能体现
当堂课的重点和亮点，使学生感到新颖有趣。
总之，减轻初中生课业负担是急须解决的问题，如何解决是每一位教师应尽的责任，我们只有群策群力才能探索出更好的减负方法，使我们的教育工作更加完美！