不知道你学什么竞赛，入没入坑（物竞深坑），我这里分三类推荐，每个时间段下方四段分别代表暑秋寒春四个学时
一.初中入坑
初三
1.新概念物理读本一，二册 高中除流程全部数学
2.力学篇 李忠《高等数学》上册
3.崔洪彬“热光近” 力学篇 力学竞赛真题
4.（注意提前搞定高中，别等到一模后，力学竞赛参加，争二保一）力学竞赛真题 崔洪彬 电学篇
高一
1.电学篇 崔洪彬 江四喜《方法漫谈》 高妙模拟题（别全做，时间不够） 力学篇复习 小绿本电部分（只做题）
2.（参加高联，不求得奖，只为体验氛围）方法漫谈 专题精编 电（以下电，力，热，光均指新概念物理中的教材） 难题集萃
3.专题精编 电 力 难题集萃
学到这里就会有自己的时间安排了，而且了解的东西也差不多了，该做什么书基本有谱了，这里只是列举必读的典型书籍:
1.新概念物理（除量子物理)（参考难度分级表做）
2.高妙补全，历年真题补全
3.蓝以中老师的《高等代数简明教程》
4.北大出版社的数学物理方法
5.难题集萃（参考难度分级表做）
6.国培
7.蔡题集萃（到时候就懂什么意思了）
8.学会Casio（fx991），mathematica
9.四大力学，理论物理的教材不做推荐，想了解的评论，我给个百度云链接
10.实验部分建议在高一学，一定要亲自动手几次，书籍参考力学篇的附
11.思维上需要用数学培养，尤其注意三角，解析，数列（参考17届cpho决赛的电阻题），向量，数论对思维和物理题需要很有帮助，平几（这个仅是因为有意思= _ =），有能力的话可以移植数学坑，但很不建议这样干，也不要将大部分时间放在数学上。推荐书籍:边红平老师的《初等数论》，丘维声老师的《解析几何》，葛大爷的黑白砖（因为葛大爷思维奇特，有时候会很有用），奥数教程（不推荐，时间不够，但它确实是一周目的最佳选择），沈文选的《平面几何证明方法全书》，奥赛经典专题的代数部分，小蓝本的《不等式的解题方法与技巧》，这样数学自招题基本不成问题。再难的书我不做推荐了，跑题了（` °ω°）
12.cpho，甚至apho，ipho对高数的速度和准确度有较高要求，如果对自己不太放心可以练练吉米多维奇的积分那册，当然基本上不需要的
二.高中入坑
高一使劲赶，争取在高二达到上述进度，顺序仿照上述
三.未入坑
这个比较麻烦，建议用少于一个月时间看完《时间简史》《上帝是在掷色子吗》等民科书籍，然后当你怀着自信做竞赛题时，惊喜的发现什么都不会，自然就会受到重大打击，开始入坑搞基ing赛
不看民科书籍也可以，但很难养成一种特殊的习行，是对搞物竞很有帮助的，属于培养兴趣，养成习惯一类的。一般来说搞物竞的都经过了民科阶段，只要及时脱离就行了
特别注意的是，一定不能落下课内内容!比较保送生很少，多数人得靠自招加分结合高考成绩
关于课外机构，我推荐在质心的蔡子星老师那里学，相比其他老师处会学到更多，学得更轻松有意思[手动滑稽]
信仰方面，推荐买几样东西:《数学手册》，朗道力学，质心T恤，TOEFL绿宝书，不解释
另外，不要将课余全部安排在竞赛上，每天玩玩lol，dota，mc，翻翻b站，对更好的学习会有帮助
注意，我推荐的书真不算跑题，因为物理课外书除了这类的基本都是科普，民科书，看多了就没意思，也没意义，不如入坑玩一玩。也祝你能考上理想的大学/高中
还有问题在底下评论，我尽量解答，望采纳
不知道你学什么竞赛，入没入坑（物竞深坑），我这里分三类推荐，每个时间段下方四段分别代表暑秋寒春四个学时
一.初中入坑
初三
1.新概念物理读本一，二册 高中除流程全部数学
2.力学篇 李忠《高等数学》上册
3.崔洪彬“热光近” 力学篇 力学竞赛真题
4.（注意提前搞定高中，别等到一模后，力学竞赛参加，争二保一）力学竞赛真题 崔洪彬 电学篇
高一
1.电学篇 崔洪彬 江四喜《方法漫谈》 高妙模拟题（别全做，时间不够） 力学篇复习 小绿本电部分（只做题）
2.（参加高联，不求得奖，只为体验氛围）方法漫谈 专题精编 电（以下电，力，热，光均指新概念物理中的教材） 难题集萃
3.专题精编 电 力 难题集萃
学到这里就会有自己的时间安排了，而且了解的东西也差不多了，该做什么书基本有谱了，这里只是列举必读的典型书籍:
1.新概念物理（除量子物理)（参考难度分级表做）
2.高妙补全，历年真题补全
3.蓝以中老师的《高等代数简明教程》
4.北大出版社的数学物理方法
5.难题集萃（参考难度分级表做）
6.国培
7.蔡题集萃（到时候就懂什么意思了）
8.学会Casio（fx991），mathematica
9.四大力学，理论物理的教材不做推荐，想了解的评论，我给个百度云链接
10.实验部分建议在高一学，一定要亲自动手几次，书籍参考力学篇的附
11.思维上需要用数学培养，尤其注意三角，解析，数列（参考17届cpho决赛的电阻题），向量，数论对思维和物理题需要很有帮助，平几（这个仅是因为有意思= _ =），有能力的话可以移植数学坑，但很不建议这样干，也不要将大部分时间放在数学上。推荐书籍:边红平老师的《初等数论》，丘维声老师的《解析几何》，葛大爷的黑白砖（因为葛大爷思维奇特，有时候会很有用），奥数教程（不推荐，时间不够，但它确实是一周目的最佳选择），沈文选的《平面几何证明方法全书》，奥赛经典专题的代数部分，小蓝本的《不等式的解题方法与技巧》，这样数学自招题基本不成问题。再难的书我不做推荐了，跑题了（` °ω°）
12.cpho，甚至apho，ipho对高数的速度和准确度有较高要求，如果对自己不太放心可以练练吉米多维奇的积分那册，当然基本上不需要的
二.高中入坑
高一使劲赶，争取在高二达到上述进度，顺序仿照上述
三.未入坑
这个比较麻烦，建议用少于一个月时间看完《时间简史》《上帝是在掷色子吗》等民科书籍，然后当你怀着自信做竞赛题时，惊喜的发现什么都不会，自然就会受到重大打击，开始入坑搞基ing赛
不看民科书籍也可以，但很难养成一种特殊的习行，是对搞物竞很有帮助的，属于培养兴趣，养成习惯一类的。一般来说搞物竞的都经过了民科阶段，只要及时脱离就行了
特别注意的是，一定不能落下课内内容!比较保送生很少，多数人得靠自招加分结合高考成绩
关于课外机构，我推荐在质心的蔡子星老师那里学，相比其他老师处会学到更多，学得更轻松有意思[手动滑稽]
信仰方面，推荐买几样东西:《数学手册》，朗道力学，质心T恤，TOEFL绿宝书，不解释
另外，不要将课余全部安排在竞赛上，每天玩玩lol，dota，mc，翻翻b站，对更好的学习会有帮助
注意，我推荐的书真不算跑题，因为物理课外书除了这类的基本都是科普，民科书，看多了就没意思，也没意义，不如入坑玩一玩。也祝你能考上理想的大学/高中
还有问题在底下评论，我尽量解答，望采纳