-好的学习是导致行为改变的学习。
--三十而立，就是建立心灵的自信。是一种心灵的标准。清明内省，自信坚定。“立”指你的一生所为，拿什么样的标准。
--物质的东西越少，人就越容易迷惑。
--四十不惑，内心不惶惑。
--知天命就是内心有一种定力去抵抗外界的诱-惑。
--绚烂之极归于平淡。
--耳顺就是悲天悯人，理解与包容别人。独孤求败的境界。
--最大地尊重别人，站在别人的出发点了解别人的所为，一种悲天悯人的气度。两朵云只有在同一高度相遇才能生成雨。
--从心所欲而不逾矩。
--只有建立内心的价值系统，才能把压力变为生命的张力。
《心灵之道》
-予人玫瑰，手留余香，给予比获取更有幸福感。
-在这个世界上做一个有信念而不太聪明的人，也许是一种选择。
-能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空。
-做一个勇敢的人，用自己生命的力量去化解生命中的遗憾。
-我们的眼睛看外面太多，看内心太少。对外无限宽广拓展世界，对内无限深刻发现内心。
-最重要的时间是当下;最重要的事情就是你现在马上要做的事情;最重要的人就是需要你帮助的人。现实主义和理想主义是一种大地生成的信念。理想主义不是职业主义;现实主义不是务实主义。
-选择太多，所以困顿。
-幸福与贫贱无关与内心相联。
-每个人心里开出一片乐土。内心有一种清亮的欢乐。
-君子之骄，骄傲的是一种风骨。
-由德、由仁生发出来的一种旷达的勇气。从容的内心变得镇定、勇敢。
-信仰的力量足以把一个国家凝聚起来。
-我们对生活一种欢欣的态度，就是对古典最高的致敬。
《处世之道》
--孔子的处面之道四个字：过犹不及
--孔子认为“以直报怨，以德把德”才是值得提倡的。
--心灵环境的荒芜，生命能量的浪费，是一种心灵资源的浪费。
--距离和独立是对人格的尊重，在最亲近的人中也应该保有这种距离。
--最恰当的距离是在彼此不伤害的情总况下，保持彼此的温暖。
--人生有限，生也有涯，把有限的情感留在最应该使用的地方。
--人生最高、最美的境界是：花未全开月未圆，内心有所期待。
--多思、多想、多看，少指责、少抱怨、少后悔。
--在我们这个世界上，很多时候我们做的事是锦上添花，其实更需要的是雪中送炭。所有的爱以聚合为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对子女的爱。爱发脾气的小男孩：你可以向别人道歉但在别人的心灵却永远留下了一个洞。
--孔子之慎言：如临深渊、如履薄冰。
--让自己的快乐成为一种能源，去普照世界，温暖别人，让我们的亲人在自己身上获得一点慰籍的理由。
《君子之道》
--君子的标准：一个善良的人，一个高尚的人，一个好相处的人。
--子曰：仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。
--小人就是没有大眼界，抢占眼前的便宜的人。
--恒心和定力是一个人接近君子的标准。
--君子达则兼济天下，穷则独善其身。
--古典的美就是一种和-谐的美。
--君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。
--从自身修修养做起，一个真正的君子，从现在起做最好的自己。
--圣经里面说：世界上追不来的三件事是说出的话、射出的箭和失去的机会。
《交友之道》
--好朋友是一本书可以打开一个世界，开创一个好生活;朋友是一面镜子，可以照见自己的影子。宽容是这个世界上最深沉的美德。
--过分苛责不如宽容的力量更恒久。
--对一草一木、一花一叶的关怀中折射出的一种光芒。
--一个人燃烧了一场愤怒，也是一件不好的事。
--技术永远不是最终的保障，人规避危险的理智是最根本的前提。
--过分你的优柔寡断是在浪费你的生命能源。
--结交那些享受生命的安贫乐道的朋友。
--结交好朋友要有“仁”、“智”二字，有两个前提一是意愿，二是能力。
--陶渊明守着无弦琴，弹奏心灵的音乐。生活中的快乐与物质无关，真正的快乐来自心灵、教养、憧憬。
--机遇是一个怪物，迎面走来时心存疑虑，走过时却永远抓不着。
--朋友是清明理性让你远离危险的人，是开明坦荡给人快乐的人。
--与其跟他人斗，不如与自己的能力斗。
--心灵被所得推满最后会累于得，成为生命的隐痛。
--选择一个朋友只是选择一种生活方式，打开一个友善的世界，拥有一个光芒的人生。
--交到朋友的前提是自己修身养性，自己是一个良性元素，还是个惰性元素，诘问自己配交到怎样的朋友。
《理想之道》
--我们不缺乏鸿大的理想，但缺乏理想的切实的道路。
--成功的职业不一定就是你心中的理想。
--表面看来毫无价值的东西，会给你一个淡定的起点。
--我们习惯于自己的角色，在角色中欣然表演。
--所有外在的形式是为了内心的安顿。
--理想是一个人一生最在乎的东西，是一种心灵的寄托。
--去到自然中。不追求物质的奢侈，追求心灵悠游上的奢侈。
--思想的力量是世界上巨大的力量之一。
--理想之道给我们一个起点，给我们的心灵储备一点能源。
--每个人都有自己的达芬奇密码，找到一种符号寄托。找到自己内心的根据地，每天给自己一点点心灵的仪式，相信我们的理想是有根的，让我们都做孔子席前一个安静的学生。
于丹语录(一)：
1、我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。
2、孔夫子能够教给我们的快乐秘诀，就是如何去找到你内心的安宁。
3、人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
4、怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
5、关爱别人，就是仁慈;了解别人，就是智慧。
6、没有道德约束的勇敢,是世界上最大的灾害。
7、其实什么是老师呢，我有一个学生，她给我的一个小礼物让我明白什么是老师。
一个小女孩，她在军训的时候，打着手电筒在被窝里面给我做了一幅礼物，因为她想赶在我生日的时候送给我，她是自己一针一针地绣了一幅小小的十字绣，然后放在一个有机玻璃的罩子里面给了我。我当时看的时候没有看明白，看到里面绣的是一个很优雅的女人，弯着腰拿着一根针，然后底下有一个鼻涕兮兮的小脏孩，然后举胳膊，她抓着那个小孩的胳膊。我还问这个女孩，我说哎呀，她干什么，是给他打预防针吗?然后那个小女孩就笑了，说你自己看吧，她就走了。
后来我从那个玻璃罩子抠出来一封信，叠得小小的，那封信里她给我讲，她说其实每个孩子都是掉到地上的天使，他们来到地上是因为他们的翅膀断了，那么在他还没有忘记天空的时候，他一直想要寻找为他缝补翅膀的人。
这就需要在成人的世界里没有人嘲笑这些孩子的青涩、莽撞、唐突，能够包容他们，能够爱他们，能够鼓励他们缝起翅膀，重新还记起天空，她说我遇到你其实就是遇到了一个给天使缝补翅膀的人。
其实这是我觉得迄今为止对老师这个角色最好的一种解释。
8、所谓体验就是“以身体之，以血验之”，那是一种非常深刻地浸润。
9、悟是一个漫长的过程，不断地参悟、历练，就是你心中有一种仪式。
10、在我看来，庄子也罢，孔子也罢，所有作用于生命个体的古圣先贤学说，就只有一个目的，就是最大的提升人的幸福感，只要你的内心觉得你是清醒的、充盈的，你有幸福感，那我就觉得这就是先贤的一种意义了。
11、真正的文化经典，都是那种可以无比深刻，但也可以无比简单的东西，它的深刻是它的精神内涵，简单是它的表面形式。简单与深刻有时并不矛盾。
12、在传播学上有一个原则，就是你要永远保持它那种特别简单甚至是傻傻的笨笨的样子，这才易传播，你把它整的特别深邃的话，就传不出去了。再传播的前提就是使它简单、傻瓜。
13、我爸对我的教育，就是一切从源头开始。
14、我喜欢把生活分成两个层面：生命层面，生存层面，而且越大越能分得清了。所谓生命层面，就是自己的内心要有所执守的东西;而所谓生存层面，就是你在现实中建功立业的东西。
15、一个人，在你年轻的时候，你有责任把你的知识转化为生产力，你不能说在你年轻的时候一个人就逍遥去了。其实，这种不入世，会让人没有一种价值实现感，而且你也挺不负责任的。
16、人生其实就是木桶效应，你永远不要追问你那块最高板——你什么地方更优秀，而你最低的板，最该去考虑。
17、《庄子》里面我很喜欢的一段话是：“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境，斯已矣。
外部有一千个声音也是一种，内心就一个声音，也是一种，就看你有没有定力，这就足够了。
当谈到”我资历不够，就不能干什么什么“的说法时，提出的。
于丹语录(二)：
1，最恰当的距离是彼此互不伤害，又能保持温暖。
2，距离和独立，是对人格的尊重。
3，花未全开月未圆。
4，过犹不及。
5，多思多想多看，少职责少抱怨少后悔。
6,理想主义和现实主义，就是我们的天和地。
7，信仰的力量，足以把一个国家凝聚起来。
8，我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
9，宽容一点，给自己留下一片海阔天空。
10，关爱别人，就是仁慈;了解别人，就是智慧。
于丹语录(三)：
1.《论语》告诉大家的东西，永远是最简单的。《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。说白了，《论语》就是教给我们如何在现代社会中获取心灵快乐，适应日常秩序，找到个人坐标。
2.神基本上是接近天空的，是像李白那样的人;
而圣是接近土地的，是像杜甫那样的人。
“神于天，圣于地”，这六个字其实是中国人的人格理想。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。理想主义和现实主义就是我们的天和地。
3.一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界;另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。
4.幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
5.该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
6.关爱别人，就是仁慈;了解别人，就是智慧。
7.在这个世界上，最重要的人就是眼下需要你帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时刻就是当下，一点不能拖延。
-好的学习是导致行为改变的学习。
--三十而立，就是建立心灵的自信。是一种心灵的标准。清明内省，自信坚定。“立”指你的一生所为，拿什么样的标准。
--物质的东西越少，人就越容易迷惑。
--四十不惑，内心不惶惑。
--知天命就是内心有一种定力去抵抗外界的诱-惑。
--绚烂之极归于平淡。
--耳顺就是悲天悯人，理解与包容别人。独孤求败的境界。
--最大地尊重别人，站在别人的出发点了解别人的所为，一种悲天悯人的气度。两朵云只有在同一高度相遇才能生成雨。
--从心所欲而不逾矩。
--只有建立内心的价值系统，才能把压力变为生命的张力。
《心灵之道》
-予人玫瑰，手留余香，给予比获取更有幸福感。
-在这个世界上做一个有信念而不太聪明的人，也许是一种选择。
-能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空。
-做一个勇敢的人，用自己生命的力量去化解生命中的遗憾。
-我们的眼睛看外面太多，看内心太少。对外无限宽广拓展世界，对内无限深刻发现内心。
-最重要的时间是当下;最重要的事情就是你现在马上要做的事情;最重要的人就是需要你帮助的人。现实主义和理想主义是一种大地生成的信念。理想主义不是职业主义;现实主义不是务实主义。
-选择太多，所以困顿。
-幸福与贫贱无关与内心相联。
-每个人心里开出一片乐土。内心有一种清亮的欢乐。
-君子之骄，骄傲的是一种风骨。
-由德、由仁生发出来的一种旷达的勇气。从容的内心变得镇定、勇敢。
-信仰的力量足以把一个国家凝聚起来。
-我们对生活一种欢欣的态度，就是对古典最高的致敬。
《处世之道》
--孔子的处面之道四个字：过犹不及
--孔子认为“以直报怨，以德把德”才是值得提倡的。
--心灵环境的荒芜，生命能量的浪费，是一种心灵资源的浪费。
--距离和独立是对人格的尊重，在最亲近的人中也应该保有这种距离。
--最恰当的距离是在彼此不伤害的情总况下，保持彼此的温暖。
--人生有限，生也有涯，把有限的情感留在最应该使用的地方。
--人生最高、最美的境界是：花未全开月未圆，内心有所期待。
--多思、多想、多看，少指责、少抱怨、少后悔。
--在我们这个世界上，很多时候我们做的事是锦上添花，其实更需要的是雪中送炭。所有的爱以聚合为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对子女的爱。爱发脾气的小男孩：你可以向别人道歉但在别人的心灵却永远留下了一个洞。
--孔子之慎言：如临深渊、如履薄冰。
--让自己的快乐成为一种能源，去普照世界，温暖别人，让我们的亲人在自己身上获得一点慰籍的理由。
《君子之道》
--君子的标准：一个善良的人，一个高尚的人，一个好相处的人。
--子曰：仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。
--小人就是没有大眼界，抢占眼前的便宜的人。
--恒心和定力是一个人接近君子的标准。
--君子达则兼济天下，穷则独善其身。
--古典的美就是一种和-谐的美。
--君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。
--从自身修修养做起，一个真正的君子，从现在起做最好的自己。
--圣经里面说：世界上追不来的三件事是说出的话、射出的箭和失去的机会。
《交友之道》
--好朋友是一本书可以打开一个世界，开创一个好生活;朋友是一面镜子，可以照见自己的影子。宽容是这个世界上最深沉的美德。
--过分苛责不如宽容的力量更恒久。
--对一草一木、一花一叶的关怀中折射出的一种光芒。
--一个人燃烧了一场愤怒，也是一件不好的事。
--技术永远不是最终的保障，人规避危险的理智是最根本的前提。
--过分你的优柔寡断是在浪费你的生命能源。
--结交那些享受生命的安贫乐道的朋友。
--结交好朋友要有“仁”、“智”二字，有两个前提一是意愿，二是能力。
--陶渊明守着无弦琴，弹奏心灵的音乐。生活中的快乐与物质无关，真正的快乐来自心灵、教养、憧憬。
--机遇是一个怪物，迎面走来时心存疑虑，走过时却永远抓不着。
--朋友是清明理性让你远离危险的人，是开明坦荡给人快乐的人。
--与其跟他人斗，不如与自己的能力斗。
--心灵被所得推满最后会累于得，成为生命的隐痛。
--选择一个朋友只是选择一种生活方式，打开一个友善的世界，拥有一个光芒的人生。
--交到朋友的前提是自己修身养性，自己是一个良性元素，还是个惰性元素，诘问自己配交到怎样的朋友。
《理想之道》
--我们不缺乏鸿大的理想，但缺乏理想的切实的道路。
--成功的职业不一定就是你心中的理想。
--表面看来毫无价值的东西，会给你一个淡定的起点。
--我们习惯于自己的角色，在角色中欣然表演。
--所有外在的形式是为了内心的安顿。
--理想是一个人一生最在乎的东西，是一种心灵的寄托。
--去到自然中。不追求物质的奢侈，追求心灵悠游上的奢侈。
--思想的力量是世界上巨大的力量之一。
--理想之道给我们一个起点，给我们的心灵储备一点能源。
--每个人都有自己的达芬奇密码，找到一种符号寄托。找到自己内心的根据地，每天给自己一点点心灵的仪式，相信我们的理想是有根的，让我们都做孔子席前一个安静的学生。
于丹语录(一)：
1、我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。
2、孔夫子能够教给我们的快乐秘诀，就是如何去找到你内心的安宁。
3、人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
4、怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
5、关爱别人，就是仁慈;了解别人，就是智慧。
6、没有道德约束的勇敢,是世界上最大的灾害。
7、其实什么是老师呢，我有一个学生，她给我的一个小礼物让我明白什么是老师。
一个小女孩，她在军训的时候，打着手电筒在被窝里面给我做了一幅礼物，因为她想赶在我生日的时候送给我，她是自己一针一针地绣了一幅小小的十字绣，然后放在一个有机玻璃的罩子里面给了我。我当时看的时候没有看明白，看到里面绣的是一个很优雅的女人，弯着腰拿着一根针，然后底下有一个鼻涕兮兮的小脏孩，然后举胳膊，她抓着那个小孩的胳膊。我还问这个女孩，我说哎呀，她干什么，是给他打预防针吗?然后那个小女孩就笑了，说你自己看吧，她就走了。
后来我从那个玻璃罩子抠出来一封信，叠得小小的，那封信里她给我讲，她说其实每个孩子都是掉到地上的天使，他们来到地上是因为他们的翅膀断了，那么在他还没有忘记天空的时候，他一直想要寻找为他缝补翅膀的人。
这就需要在成人的世界里没有人嘲笑这些孩子的青涩、莽撞、唐突，能够包容他们，能够爱他们，能够鼓励他们缝起翅膀，重新还记起天空，她说我遇到你其实就是遇到了一个给天使缝补翅膀的人。
其实这是我觉得迄今为止对老师这个角色最好的一种解释。
8、所谓体验就是“以身体之，以血验之”，那是一种非常深刻地浸润。
9、悟是一个漫长的过程，不断地参悟、历练，就是你心中有一种仪式。
10、在我看来，庄子也罢，孔子也罢，所有作用于生命个体的古圣先贤学说，就只有一个目的，就是最大的提升人的幸福感，只要你的内心觉得你是清醒的、充盈的，你有幸福感，那我就觉得这就是先贤的一种意义了。
11、真正的文化经典，都是那种可以无比深刻，但也可以无比简单的东西，它的深刻是它的精神内涵，简单是它的表面形式。简单与深刻有时并不矛盾。
12、在传播学上有一个原则，就是你要永远保持它那种特别简单甚至是傻傻的笨笨的样子，这才易传播，你把它整的特别深邃的话，就传不出去了。再传播的前提就是使它简单、傻瓜。
13、我爸对我的教育，就是一切从源头开始。
14、我喜欢把生活分成两个层面：生命层面，生存层面，而且越大越能分得清了。所谓生命层面，就是自己的内心要有所执守的东西;而所谓生存层面，就是你在现实中建功立业的东西。
15、一个人，在你年轻的时候，你有责任把你的知识转化为生产力，你不能说在你年轻的时候一个人就逍遥去了。其实，这种不入世，会让人没有一种价值实现感，而且你也挺不负责任的。
16、人生其实就是木桶效应，你永远不要追问你那块最高板——你什么地方更优秀，而你最低的板，最该去考虑。
17、《庄子》里面我很喜欢的一段话是：“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境，斯已矣。
外部有一千个声音也是一种，内心就一个声音，也是一种，就看你有没有定力，这就足够了。
当谈到”我资历不够，就不能干什么什么“的说法时，提出的。
于丹语录(二)：
1，最恰当的距离是彼此互不伤害，又能保持温暖。
2，距离和独立，是对人格的尊重。
3，花未全开月未圆。
4，过犹不及。
5，多思多想多看，少职责少抱怨少后悔。
6,理想主义和现实主义，就是我们的天和地。
7，信仰的力量，足以把一个国家凝聚起来。
8，我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
9，宽容一点，给自己留下一片海阔天空。
10，关爱别人，就是仁慈;了解别人，就是智慧。
于丹语录(三)：
1.《论语》告诉大家的东西，永远是最简单的。《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。说白了，《论语》就是教给我们如何在现代社会中获取心灵快乐，适应日常秩序，找到个人坐标。
2.神基本上是接近天空的，是像李白那样的人;
而圣是接近土地的，是像杜甫那样的人。
“神于天，圣于地”，这六个字其实是中国人的人格理想。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。理想主义和现实主义就是我们的天和地。
3.一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界;另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。
4.幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
5.该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
6.关爱别人，就是仁慈;了解别人，就是智慧。
7.在这个世界上，最重要的人就是眼下需要你帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时刻就是当下，一点不能拖延。