刚从医院退休下来时，我心中很失落，我总觉得自己的精力与医学知识及经验还应该发挥贡献给社会。于是，我仍在社会上不断地工作，我曾在保健品公司、美国惠氏制药公司、母婴护理中心等工作了10年，在工作中接触医学各个领域，增长了许多新知识。 现在回想起来，其实，更多的时间我用在了培养兴趣爱好、增强社交能力上，因为，我深刻地意识到，我们退休后，不能“等死”，而要“找活”，就是“寻找快活”!找快活的途径之一就是去老年大学学习，我学了许多学科，诸如：电脑、汉语拼音、上网、摄影、炒股理财、英语口语会话、跳舞、打拳做操等等，因此，我的生活越来越忙碌充实。 随着年岁增长，近3年来，我回绝了一切工作，开始尽情地享受生活。现在，我每周3次在上师大老年大学与静安区老年大学上学，学习声乐、旅游文化与开心老人幸福研修3门课程，我还经常出外旅游、唱歌、上网写作、参加朋友聚会等等，生活得非常快乐与精彩。退休后的生活在我面前展开了更为广阔的、不一样的天地! 衷心希望退休的老年朋友们不要守在家中，要走向社会，与时俱进。幸福不能等而要自己找，我们一定要开开心心、快快乐乐过好每一天! 我们的编织沙龙 退休以后，告别了早7点出门、晚7点回家的忙碌，一下子感觉时间多了，竟有点不知做啥好的感觉。有一天，隔壁阿姨告诉我：街道侨联办了编结组，正在报名，还有很好的老师教大家如何编织。我一听，这不正好帮我消磨多余的时间吗?立马就去报了名。 我们的编结老师姓孙，非常优雅时髦，她向我们展示了许多精美的毛线织品，都是她亲手制作的，或织或钩，可把我们看得羡慕死了。孙老师很耐心，先从简单实用的包包教起，让我们很快熟悉了钩针的指法，一只只漂亮的花瓶包居然在我们手中诞生了。 我们还织了一批批帽子、围巾和毛线袜赠送给街道敬老院的老人们，用送温暖的方式将社会的关爱传递给老人。 曾经看过一篇文章，说通过打毛线、活动手指可以健脑、防止痴呆云云。要我说，不仅仅健脑，还可以调节心情，防止退休综合征，紧跟时尚，打造属于自己的美丽，更可以回报社会、关爱他人…… 真没想到打毛线这样一种简单的手指运动，居然会给我带来如此多的好处，真可谓一举多得啊!还有一点好处刚才数漏了：编织组的姐妹们都成了好朋友，用摩登的话说，我们有一个编织沙龙。 感受上海的早晨 退休啦，我的一项每日必修课就是清晨在离家几十步之遥的大学操场上晨练，同时每天免费观看同一个大型舞台剧――《晨曲》。 我喜欢随性锻炼，一边绕绛红色的800米跑道快走，尽情呼吸天然氧吧的高质量空气，一边顺便浏览身边各位角色的精彩表演。 大操场中最吸引人眼球的是一个老年女子民族舞组合，上到八十老妪，下到4050的妈妈们，衣着各异，但手巾道具却是一致的，或扇子、或手帕、或长剑，录音机中的音乐统统打上我们那个时代的鲜明烙印。当《霍元甲》的乐曲响起，队伍便刷地英姿飒爽、一派花木兰的造型，有些人因为过于认真，脸部表情及动作难免夸张滑稽，令人忍俊不禁。 大操场的尽头、绿树掩映处，有位气质非凡的老者，要么一身黑的运动服，要么一身全白的装束，一招一式仿佛将太极的精髓昭示天下：刀光剑影不是我门派，天高海阔自有我风采。 最最让我称奇的是一矮个老太，满头银丝，衣着干净，疾走如飞。她已然七十七岁，每天疾走十六圈，走了十多年。我问：“您身体如何?”“没病!噢，被汽车撞过一下。”老太太还叮嘱我：“要快走，不能慢走!”我一边咬紧牙关，一边加快脚步，惭愧啊!我怎么也不能输给老太太啊。 晨练的舞台每天上演着精彩的剧目，百分之九十九点九是老人。这里的老人喜笑颜开、这里的老人自信满满、这里的老人健步如飞。聆听这里的啾啾鸟鸣声，在花香鸟语的校园走出第二春，所谓老有所乐，这是最真实的写照。
刚从医院退休下来时，我心中很失落，我总觉得自己的精力与医学知识及经验还应该发挥贡献给社会。于是，我仍在社会上不断地工作，我曾在保健品公司、美国惠氏制药公司、母婴护理中心等工作了10年，在工作中接触医学各个领域，增长了许多新知识。 现在回想起来，其实，更多的时间我用在了培养兴趣爱好、增强社交能力上，因为，我深刻地意识到，我们退休后，不能“等死”，而要“找活”，就是“寻找快活”!找快活的途径之一就是去老年大学学习，我学了许多学科，诸如：电脑、汉语拼音、上网、摄影、炒股理财、英语口语会话、跳舞、打拳做操等等，因此，我的生活越来越忙碌充实。 随着年岁增长，近3年来，我回绝了一切工作，开始尽情地享受生活。现在，我每周3次在上师大老年大学与静安区老年大学上学，学习声乐、旅游文化与开心老人幸福研修3门课程，我还经常出外旅游、唱歌、上网写作、参加朋友聚会等等，生活得非常快乐与精彩。退休后的生活在我面前展开了更为广阔的、不一样的天地! 衷心希望退休的老年朋友们不要守在家中，要走向社会，与时俱进。幸福不能等而要自己找，我们一定要开开心心、快快乐乐过好每一天! 我们的编织沙龙 退休以后，告别了早7点出门、晚7点回家的忙碌，一下子感觉时间多了，竟有点不知做啥好的感觉。有一天，隔壁阿姨告诉我：街道侨联办了编结组，正在报名，还有很好的老师教大家如何编织。我一听，这不正好帮我消磨多余的时间吗?立马就去报了名。 我们的编结老师姓孙，非常优雅时髦，她向我们展示了许多精美的毛线织品，都是她亲手制作的，或织或钩，可把我们看得羡慕死了。孙老师很耐心，先从简单实用的包包教起，让我们很快熟悉了钩针的指法，一只只漂亮的花瓶包居然在我们手中诞生了。 我们还织了一批批帽子、围巾和毛线袜赠送给街道敬老院的老人们，用送温暖的方式将社会的关爱传递给老人。 曾经看过一篇文章，说通过打毛线、活动手指可以健脑、防止痴呆云云。要我说，不仅仅健脑，还可以调节心情，防止退休综合征，紧跟时尚，打造属于自己的美丽，更可以回报社会、关爱他人…… 真没想到打毛线这样一种简单的手指运动，居然会给我带来如此多的好处，真可谓一举多得啊!还有一点好处刚才数漏了：编织组的姐妹们都成了好朋友，用摩登的话说，我们有一个编织沙龙。 感受上海的早晨 退休啦，我的一项每日必修课就是清晨在离家几十步之遥的大学操场上晨练，同时每天免费观看同一个大型舞台剧――《晨曲》。 我喜欢随性锻炼，一边绕绛红色的800米跑道快走，尽情呼吸天然氧吧的高质量空气，一边顺便浏览身边各位角色的精彩表演。 大操场中最吸引人眼球的是一个老年女子民族舞组合，上到八十老妪，下到4050的妈妈们，衣着各异，但手巾道具却是一致的，或扇子、或手帕、或长剑，录音机中的音乐统统打上我们那个时代的鲜明烙印。当《霍元甲》的乐曲响起，队伍便刷地英姿飒爽、一派花木兰的造型，有些人因为过于认真，脸部表情及动作难免夸张滑稽，令人忍俊不禁。 大操场的尽头、绿树掩映处，有位气质非凡的老者，要么一身黑的运动服，要么一身全白的装束，一招一式仿佛将太极的精髓昭示天下：刀光剑影不是我门派，天高海阔自有我风采。 最最让我称奇的是一矮个老太，满头银丝，衣着干净，疾走如飞。她已然七十七岁，每天疾走十六圈，走了十多年。我问：“您身体如何?”“没病!噢，被汽车撞过一下。”老太太还叮嘱我：“要快走，不能慢走!”我一边咬紧牙关，一边加快脚步，惭愧啊!我怎么也不能输给老太太啊。 晨练的舞台每天上演着精彩的剧目，百分之九十九点九是老人。这里的老人喜笑颜开、这里的老人自信满满、这里的老人健步如飞。聆听这里的啾啾鸟鸣声，在花香鸟语的校园走出第二春，所谓老有所乐，这是最真实的写照。