关于自我效能感
黄卉
一、从综述性论文中分析（基本为06、07年的，只看到一篇为11年发表的，但内容雷同）
（一）自我效能感的界定
自我效能感是Bandura,A.于1997年提出的概念。刚提出时, 他把自我效能感 ( sense of self- efficacy)看作是对自己在特定情境中是否有能力操作行为的预期。他认为预期是认知与行为的中介,是行为的决定因素。他进一步把预期分为结果预期和效能预期, 结果预期是对某种行为导致某种结果的个人预测; 效能预期则是个人对自己能否顺利地进行某种行为以产生一定结果的预期。
自我效能感不是技能,也不是一个人的真实能力,而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。 自我效能感包括3层含义:
第一, 自我效能感是对能否达到某一表现水平的预期, 产生于活动发生之前。
第二, 自我效能感是针对某一具体活动的能力知觉, 与能力的自我概念不同。
第三, 自我效能感是对自己能否达到某个目标或特定表现水平的主观判断。 当人确信自己有能力进行某一活动, 他就会产生高度的“自我效能感” , 并会去进行那一种活动。
班杜拉于20世纪90年代扩展了自我效能理论的内涵, 提出并完成了集体效能概念。班杜拉对集体效能感的界定为, 团体对组织和实施产生的一定水平的成就所需行为过程的联合能力的共同信念。集体效能信念主要集中在团体操作性能力上,但不是操作性能力本身,而是对操作性能力的判断或评价。
自我效能感的概念以及理论被很多学者应用于实践领域中,发展出了一系列相关概念,如管理者的管理自我效能感、 职业自我效能感、 群体效能感、 教学( 学习)自我效能感等等,它们都是由班杜拉的自我效能感概念引申发展起来的, 是自我效能理论分别在管理领域、 职业领域、 群体活动领域以及教育领域中的具体应用。
（二）自我效能感的特征维度
Bandura提出,自我效能感具有3个维度,即幅度(magnitude)、强度(strength)和普遍 性(generality)。
班杜拉认为自我效能存在三个维度。王昌平老师总结为: ( 1) 水平 ( level) 维度或大小 (magnitude ) 维度;(2) 强度 ( s trength)维度; ( 3)一般性( generality)维度。
张鼎昆 &方俐洛总结认为: ( 1)水平。人们在这一维度上的 差别导致不同个体选择不同难度的任务。 ( 2)强度。( 3)广度。
蒋晓莲 &薛咏红总结认为: ( 1)量。( 2)强度。( 3)预测度。 可见, 人们对自我效能的三个维度的认识还不是很统一。截至目前, 在国内, 还没有学者将自我效能的三个维度运用到体育
领域。（《自我效能理论研究及其在体育领域的运用》，体育世界.学术，2006,6）
（三）关于测量工具
由于不同活动领域中其自我效能感是不同的,所以, 不同研究领域都有其特定的自我效能量表。在体育领域, Ryckman 等人曾编制了一个身体自我效能量表 (Phys ical Self - Efficacy Scale,简称PSE)。 该量表又分为两个分量表,一个是含有 10 个条目的主观身体能力分量表(Perceived Phys ical Self- Efficacy Scale, 简称PPA) ; 一个是含有 12 个条目的身体性自我表现自信心分量表(Phys ical Self- Pres entation Confidence, 简称 PSPC)。要求被试根据六点 Likert量表做答[11]。 有一些研究者根据不同的研究需要编制了一些特殊运动领域的量表。在1979 年 Feltz 等人编制的《跳水自我效能感量表》 、 《游泳自我效能感量表》 (Ryckman 等,1982 年)和 《体操自我效能感量表》 (McAuley, 1985 年)等等。
（四）目前在各领域的研究
1.教育学习领域
（1）学习成绩：
学习自我效能，包括学习能力自我效能、学习行为自我效能等。
（2）成就动机：
成就目标定向是通过影响自我效能影响着反馈寻求行为的
努力和数量。
（3）学习行为：
自我效能感越强，越易采用自我监控的学习行为。
（4）也有对教师行为的研究：
包括个人教学效能感和一般教学效能感。
PS：有些研究中研究了自我效能感的中介作用，例如： ①在成功归因和学业成就中起中介的作用
②在考试焦虑和考试成绩之间也起中介的作用
③在成就目标定向和反馈寻求行为之间起中介作用
2.心理健康领域
（1）动机与自我效能感：一般，自我效能感越高，动机也就越强
（2）情绪与自我效能感：一般自我效能感的提高，可降低社交焦虑
（3）成瘾行为与自我效能感：能治疗自我效能感
（4）认知老化与自我效能感
3.其它实践领域
如：写作自我效能感、计算机自我效能感和很多职业领域中的自我效能感
（五）不足与展望：
1.很多综述中提到，关于自我效能与努力、 动机、 归因、 奖励等的关系上, 大多引进其他领域的研究成果。但是, 目前, 在
体育领域, 关于自我效能与性别, 自我效能与不同项目之间的关系的研究还是一片空白。
2.将集体效能感应用于实践领域的研究成果贫乏。
3.在与其它理论关系的研究中， 不能停留在相关研究的水平上， 而应进一步分析其因果联系， 确定自我效能感作为前因 后果或中介的作用。另一方面， 从总体上综合有关理论， 分析其重叠性和差异性， 以便心理学理论的进一步整合化。
4.考查真实能力与自我效能感之间的关系。
二、从关于研究自我效能感的论文题目分析
1.关于大学生的研究主要有：
（1）成就目标、归因方式与学业自我效能感
（2）成就目标定向、自我效能感和状态焦虑
（3）自信、自尊、自我效能感与血液、人际成败归因特点的关系
（4）时间管理倾向与自我效能感、焦虑的关系
（5）自我效能感与成就动机
（6）一般自我效能感、学习倦怠与抑郁
（7）一般自我效能感和学科特定自我效能感与学业成绩关系
（8）应付方式与自尊、自我效能感
（9）运动情绪自我效能感与心理健康
（10）自我效能感与情绪管理能力
（11）自主学习、时间管理和一般自我效能感
（12）学习倦怠与学业自我效能感
（13）动机、归因、自我效能感与运动学习效果的相关研究
（14）生活事件、社会支持、应付方式及自我效能感对心理健康的影响
（15）时间管理倾向与自尊、自我效能、学习满意度中介作用分析
2.关于体育专业大学生自我效能感论文不多，目前只见到两篇：
（1）体育专业大学生自我效能感与成就动机
（2）健美操专业学生学业自我效能感与归因方式
关于自我效能感
黄卉
一、从综述性论文中分析（基本为06、07年的，只看到一篇为11年发表的，但内容雷同）
（一）自我效能感的界定
自我效能感是Bandura,A.于1997年提出的概念。刚提出时, 他把自我效能感 ( sense of self- efficacy)看作是对自己在特定情境中是否有能力操作行为的预期。他认为预期是认知与行为的中介,是行为的决定因素。他进一步把预期分为结果预期和效能预期, 结果预期是对某种行为导致某种结果的个人预测; 效能预期则是个人对自己能否顺利地进行某种行为以产生一定结果的预期。
自我效能感不是技能,也不是一个人的真实能力,而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。 自我效能感包括3层含义:
第一, 自我效能感是对能否达到某一表现水平的预期, 产生于活动发生之前。
第二, 自我效能感是针对某一具体活动的能力知觉, 与能力的自我概念不同。
第三, 自我效能感是对自己能否达到某个目标或特定表现水平的主观判断。 当人确信自己有能力进行某一活动, 他就会产生高度的“自我效能感” , 并会去进行那一种活动。
班杜拉于20世纪90年代扩展了自我效能理论的内涵, 提出并完成了集体效能概念。班杜拉对集体效能感的界定为, 团体对组织和实施产生的一定水平的成就所需行为过程的联合能力的共同信念。集体效能信念主要集中在团体操作性能力上,但不是操作性能力本身,而是对操作性能力的判断或评价。
自我效能感的概念以及理论被很多学者应用于实践领域中,发展出了一系列相关概念,如管理者的管理自我效能感、 职业自我效能感、 群体效能感、 教学( 学习)自我效能感等等,它们都是由班杜拉的自我效能感概念引申发展起来的, 是自我效能理论分别在管理领域、 职业领域、 群体活动领域以及教育领域中的具体应用。
（二）自我效能感的特征维度
Bandura提出,自我效能感具有3个维度,即幅度(magnitude)、强度(strength)和普遍 性(generality)。
班杜拉认为自我效能存在三个维度。王昌平老师总结为: ( 1) 水平 ( level) 维度或大小 (magnitude ) 维度;(2) 强度 ( s trength)维度; ( 3)一般性( generality)维度。
张鼎昆 &方俐洛总结认为: ( 1)水平。人们在这一维度上的 差别导致不同个体选择不同难度的任务。 ( 2)强度。( 3)广度。
蒋晓莲 &薛咏红总结认为: ( 1)量。( 2)强度。( 3)预测度。 可见, 人们对自我效能的三个维度的认识还不是很统一。截至目前, 在国内, 还没有学者将自我效能的三个维度运用到体育
领域。（《自我效能理论研究及其在体育领域的运用》，体育世界.学术，2006,6）
（三）关于测量工具
由于不同活动领域中其自我效能感是不同的,所以, 不同研究领域都有其特定的自我效能量表。在体育领域, Ryckman 等人曾编制了一个身体自我效能量表 (Phys ical Self - Efficacy Scale,简称PSE)。 该量表又分为两个分量表,一个是含有 10 个条目的主观身体能力分量表(Perceived Phys ical Self- Efficacy Scale, 简称PPA) ; 一个是含有 12 个条目的身体性自我表现自信心分量表(Phys ical Self- Pres entation Confidence, 简称 PSPC)。要求被试根据六点 Likert量表做答[11]。 有一些研究者根据不同的研究需要编制了一些特殊运动领域的量表。在1979 年 Feltz 等人编制的《跳水自我效能感量表》 、 《游泳自我效能感量表》 (Ryckman 等,1982 年)和 《体操自我效能感量表》 (McAuley, 1985 年)等等。
（四）目前在各领域的研究
1.教育学习领域
（1）学习成绩：
学习自我效能，包括学习能力自我效能、学习行为自我效能等。
（2）成就动机：
成就目标定向是通过影响自我效能影响着反馈寻求行为的
努力和数量。
（3）学习行为：
自我效能感越强，越易采用自我监控的学习行为。
（4）也有对教师行为的研究：
包括个人教学效能感和一般教学效能感。
PS：有些研究中研究了自我效能感的中介作用，例如： ①在成功归因和学业成就中起中介的作用
②在考试焦虑和考试成绩之间也起中介的作用
③在成就目标定向和反馈寻求行为之间起中介作用
2.心理健康领域
（1）动机与自我效能感：一般，自我效能感越高，动机也就越强
（2）情绪与自我效能感：一般自我效能感的提高，可降低社交焦虑
（3）成瘾行为与自我效能感：能治疗自我效能感
（4）认知老化与自我效能感
3.其它实践领域
如：写作自我效能感、计算机自我效能感和很多职业领域中的自我效能感
（五）不足与展望：
1.很多综述中提到，关于自我效能与努力、 动机、 归因、 奖励等的关系上, 大多引进其他领域的研究成果。但是, 目前, 在
体育领域, 关于自我效能与性别, 自我效能与不同项目之间的关系的研究还是一片空白。
2.将集体效能感应用于实践领域的研究成果贫乏。
3.在与其它理论关系的研究中， 不能停留在相关研究的水平上， 而应进一步分析其因果联系， 确定自我效能感作为前因 后果或中介的作用。另一方面， 从总体上综合有关理论， 分析其重叠性和差异性， 以便心理学理论的进一步整合化。
4.考查真实能力与自我效能感之间的关系。
二、从关于研究自我效能感的论文题目分析
1.关于大学生的研究主要有：
（1）成就目标、归因方式与学业自我效能感
（2）成就目标定向、自我效能感和状态焦虑
（3）自信、自尊、自我效能感与血液、人际成败归因特点的关系
（4）时间管理倾向与自我效能感、焦虑的关系
（5）自我效能感与成就动机
（6）一般自我效能感、学习倦怠与抑郁
（7）一般自我效能感和学科特定自我效能感与学业成绩关系
（8）应付方式与自尊、自我效能感
（9）运动情绪自我效能感与心理健康
（10）自我效能感与情绪管理能力
（11）自主学习、时间管理和一般自我效能感
（12）学习倦怠与学业自我效能感
（13）动机、归因、自我效能感与运动学习效果的相关研究
（14）生活事件、社会支持、应付方式及自我效能感对心理健康的影响
（15）时间管理倾向与自尊、自我效能、学习满意度中介作用分析
2.关于体育专业大学生自我效能感论文不多，目前只见到两篇：
（1）体育专业大学生自我效能感与成就动机
（2）健美操专业学生学业自我效能感与归因方式