正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实,病邪的性质和病位的深浅.舌苔的望诊包括望苔色,望苔质两部分.
意见建议:
黄苔主里热证.苔薄黄厚而干燥,则里热盛,津液受损.苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热.舌苔黄厚而腻,多为痰热,食积或湿热内蕴.舌苔黄滑而润,为阳虚表现.苔质的厚薄,以见底和不见底为标准.透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔.舌苔薄,病情一般较轻；舌苔厚,表明病情较为严重.在疾病发展过程中,舌苔由薄变厚,表明病邪入里,病情由轻变重；若舌苔由厚变薄,表明病邪外透,病情好转.
一两（16进位制）=30g 一钱=3g 一分=0.3g 一厘=0.03g
香砂养胃散加补脾益肠丸：白蔻仁6g，竹叶6g，厚朴6g，生苡仁18g，半夏15g,焦三仙各
脾胃湿热可能因饮食伤脾，脾虚则湿蕴。主要应健脾、去湿。相关中药主要有： 薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿
芡实：性平，入脾经、肾经
白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿
红豆：性平，入脾经、心经，健脾，利水
这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，
但要注意配伍，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。
中成药可以吃：归脾丸，香砂养胃丸，加味藿香正气丸。
脾胃弱，土生金，影响到心肺，所以要加强锻炼，增强心肺功能，排出湿气。
脾胃湿热也可能引起皮肤湿疹，这种情况可以在肺俞、大椎等处敲梅花针、拔罐、刮痧等，帮助把湿气病气排出。
日常饮食有禁忌：不可吃冷饮、生冷瓜果，油腻、烧烤类，酒助湿热要禁绝，鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物，尽量避免，鸡蛋、牛奶也生热，少吃。不要喝茶，哪怕是全发酵的，茶对脾胃伤害很大，古人对其评价很低。
另外比较好的食物：
醪糟：健脾，利水肿
海带：泄热，利水
冬瓜：主要是解热，健脾，利尿
豆腐：清热，排毒
这几样搭配很好。
红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿
老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药。单晶的无效。
白糖：会助湿热，不宜吃。
鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。
多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。
对了还有小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热（熬粥喝对脾胃特别好，听一当过兵的说部队上因吃饭不规律多有胃病发生，喝小米粥就能治好。）
因为细分还可以再分多种，所以也要看医生，但一般中医没多大意思，除非口口相传的著名老中医，常常一付药汤下去或几个银针扎下去就见效。
自己的一点经验，希望采纳。
脾胃湿热 ,病证名.亦称中焦湿热.多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致.症见脘腹痞满,体倦身重,大便溏泄,身热口苦,渴不多饮,尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数.治以清热利湿为主.意见建议: 你好,是脾胃湿热.脾胃湿热：脾胃湿热见症多端,胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅是脾胃湿热的辨证要点.对此症的治疗应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则,应用三仁汤加减,常加冬瓜皮,茵陈,使湿祛热清,脾胃安和.湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症,可用茵陈五苓散加减.
方 名： 三仁汤 处方来源： 清·《温病条辨》。 处方：杏仁五钱、 飞滑石六钱、 白通草二钱、白蔻仁二钱、竹叶二钱 、厚朴二钱、生薏仁六钱、半夏五钱。因内含：杏仁、白蔻仁生薏仁，取名为“三仁汤”。 功 效： 清利湿热，宣畅气机。 主 治： 湿温初起，头痛恶寒，面色淡黄，身重疼痛，午后身热，胸闷不饥等症。 用法用量：以甘澜水八碗，煮取三碗，服一碗，日三服。
杏 仁—苦辛，宣利上焦肺气，气化则湿化。
白蔻仁—芳香化湿，行气，调中。
生薏仁—甘淡，渗利下焦湿热，健脾。 *三仁合用，能宣上、畅中、渗下而具清利湿
热，宣畅三焦气机之功。
半夏—辛开苦降，化湿行气，散满消痞。
厚朴—辛开苦降，化湿行气，散满消痞。
佐：滑石—甘寒淡渗，利湿清热。
竹叶—甘寒淡渗，利湿清热。
通草—甘寒淡渗，利湿清热。
肝胆湿热证是指由于湿热蕴结肝胆，疏泄功能失职所表现的证候。多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热，或脾胃失健，湿邪内生，郁而化热所致。由于肝胆位于中焦，故在三焦辨证中属中焦辨证范畴。
治疗宜利湿清热，清肝利胆。可以服用以下药物：
白术12苍术12黄柏12黄连12佛手12郁金12枳壳12陈皮12莱菔子30火麻仁30甘草3
阿胶使用方法：
阿胶的吃法很多，按产品的说明书和阿胶的服用的方法的资料选择性的给予介绍，现分述几种常见的吃法：
A、【阿胶糖液】 首将阿胶块砸碎或打粉，取粉6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖10-20g（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。 适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
B、【阿胶粥】 取大米或小米100g，阿胶打粉后取粉10g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。 经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
C、【阿胶梨蜜汤】 梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶粉12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50
克。喝汤吃梨。 可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
D、【阿胶羹】 取250克阿胶打粉，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。 此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
E、【阿胶鸡蛋汤】 阿胶粉5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。 每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
F、【其它方法】：如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。
· 日常生活中阿胶和食物一起服用的方法：【阿胶炖肉】 做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。 功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。
【阿胶排骨】 做法：阿胶20-25克，砸碎或打粉，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。 功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。
【阿胶鱼】 做法：生鱼一条，阿胶15-20克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。 功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。
【阿胶枸杞鸡】 做法：阿胶20-25克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲
汤供3-5人食用。 功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。
【阿胶延年益寿粥】 做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。 功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。
【阿胶膏做法】材料：阿胶250g、黄酒250(根据自己口感)、冰糖250g、黑芝麻200g、红枣150g、核桃仁100g、枸杞100g、桂圆100g。阿胶砸碎或打粉；黑芝麻洗净，在锅里炒干，然后打碎；核桃仁打碎；红枣去核，切碎；冰糖粉碎；枸杞桂圆切碎直接加。将这些原料处理完，放入一个大盆子里搅拌均匀，（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，盖好盖子，然后放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净容器。如果做的量多可以分开放置，冰箱保存。
一般阿胶、黄酒、冰糖、芝麻 的比例为1:1:1：1,蒸的时候要加个盖子，避免水蒸气的进入，蒸制的时间比较长，中途要搅拌几次，当阿胶完全融化，就可以用个玻璃瓶装起来放在冰箱里，方便食用。
正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实,病邪的性质和病位的深浅.舌苔的望诊包括望苔色,望苔质两部分.
意见建议:
黄苔主里热证.苔薄黄厚而干燥,则里热盛,津液受损.苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热.舌苔黄厚而腻,多为痰热,食积或湿热内蕴.舌苔黄滑而润,为阳虚表现.苔质的厚薄,以见底和不见底为标准.透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔.舌苔薄,病情一般较轻；舌苔厚,表明病情较为严重.在疾病发展过程中,舌苔由薄变厚,表明病邪入里,病情由轻变重；若舌苔由厚变薄,表明病邪外透,病情好转.
一两（16进位制）=30g 一钱=3g 一分=0.3g 一厘=0.03g
香砂养胃散加补脾益肠丸：白蔻仁6g，竹叶6g，厚朴6g，生苡仁18g，半夏15g,焦三仙各
脾胃湿热可能因饮食伤脾，脾虚则湿蕴。主要应健脾、去湿。相关中药主要有： 薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿
芡实：性平，入脾经、肾经
白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿
红豆：性平，入脾经、心经，健脾，利水
这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，
但要注意配伍，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。
中成药可以吃：归脾丸，香砂养胃丸，加味藿香正气丸。
脾胃弱，土生金，影响到心肺，所以要加强锻炼，增强心肺功能，排出湿气。
脾胃湿热也可能引起皮肤湿疹，这种情况可以在肺俞、大椎等处敲梅花针、拔罐、刮痧等，帮助把湿气病气排出。
日常饮食有禁忌：不可吃冷饮、生冷瓜果，油腻、烧烤类，酒助湿热要禁绝，鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物，尽量避免，鸡蛋、牛奶也生热，少吃。不要喝茶，哪怕是全发酵的，茶对脾胃伤害很大，古人对其评价很低。
另外比较好的食物：
醪糟：健脾，利水肿
海带：泄热，利水
冬瓜：主要是解热，健脾，利尿
豆腐：清热，排毒
这几样搭配很好。
红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿
老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药。单晶的无效。
白糖：会助湿热，不宜吃。
鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。
多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。
对了还有小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热（熬粥喝对脾胃特别好，听一当过兵的说部队上因吃饭不规律多有胃病发生，喝小米粥就能治好。）
因为细分还可以再分多种，所以也要看医生，但一般中医没多大意思，除非口口相传的著名老中医，常常一付药汤下去或几个银针扎下去就见效。
自己的一点经验，希望采纳。
脾胃湿热 ,病证名.亦称中焦湿热.多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致.症见脘腹痞满,体倦身重,大便溏泄,身热口苦,渴不多饮,尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数.治以清热利湿为主.意见建议: 你好,是脾胃湿热.脾胃湿热：脾胃湿热见症多端,胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅是脾胃湿热的辨证要点.对此症的治疗应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则,应用三仁汤加减,常加冬瓜皮,茵陈,使湿祛热清,脾胃安和.湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症,可用茵陈五苓散加减.
方 名： 三仁汤 处方来源： 清·《温病条辨》。 处方：杏仁五钱、 飞滑石六钱、 白通草二钱、白蔻仁二钱、竹叶二钱 、厚朴二钱、生薏仁六钱、半夏五钱。因内含：杏仁、白蔻仁生薏仁，取名为“三仁汤”。 功 效： 清利湿热，宣畅气机。 主 治： 湿温初起，头痛恶寒，面色淡黄，身重疼痛，午后身热，胸闷不饥等症。 用法用量：以甘澜水八碗，煮取三碗，服一碗，日三服。
杏 仁—苦辛，宣利上焦肺气，气化则湿化。
白蔻仁—芳香化湿，行气，调中。
生薏仁—甘淡，渗利下焦湿热，健脾。 *三仁合用，能宣上、畅中、渗下而具清利湿
热，宣畅三焦气机之功。
半夏—辛开苦降，化湿行气，散满消痞。
厚朴—辛开苦降，化湿行气，散满消痞。
佐：滑石—甘寒淡渗，利湿清热。
竹叶—甘寒淡渗，利湿清热。
通草—甘寒淡渗，利湿清热。
肝胆湿热证是指由于湿热蕴结肝胆，疏泄功能失职所表现的证候。多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热，或脾胃失健，湿邪内生，郁而化热所致。由于肝胆位于中焦，故在三焦辨证中属中焦辨证范畴。
治疗宜利湿清热，清肝利胆。可以服用以下药物：
白术12苍术12黄柏12黄连12佛手12郁金12枳壳12陈皮12莱菔子30火麻仁30甘草3
阿胶使用方法：
阿胶的吃法很多，按产品的说明书和阿胶的服用的方法的资料选择性的给予介绍，现分述几种常见的吃法：
A、【阿胶糖液】 首将阿胶块砸碎或打粉，取粉6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖10-20g（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。 适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
B、【阿胶粥】 取大米或小米100g，阿胶打粉后取粉10g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。 经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
C、【阿胶梨蜜汤】 梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶粉12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50
克。喝汤吃梨。 可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
D、【阿胶羹】 取250克阿胶打粉，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。 此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
E、【阿胶鸡蛋汤】 阿胶粉5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。 每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
F、【其它方法】：如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。
· 日常生活中阿胶和食物一起服用的方法：【阿胶炖肉】 做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。 功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。
【阿胶排骨】 做法：阿胶20-25克，砸碎或打粉，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。 功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。
【阿胶鱼】 做法：生鱼一条，阿胶15-20克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。 功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。
【阿胶枸杞鸡】 做法：阿胶20-25克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲
汤供3-5人食用。 功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。
【阿胶延年益寿粥】 做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。 功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。
【阿胶膏做法】材料：阿胶250g、黄酒250(根据自己口感)、冰糖250g、黑芝麻200g、红枣150g、核桃仁100g、枸杞100g、桂圆100g。阿胶砸碎或打粉；黑芝麻洗净，在锅里炒干，然后打碎；核桃仁打碎；红枣去核，切碎；冰糖粉碎；枸杞桂圆切碎直接加。将这些原料处理完，放入一个大盆子里搅拌均匀，（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，盖好盖子，然后放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净容器。如果做的量多可以分开放置，冰箱保存。
一般阿胶、黄酒、冰糖、芝麻 的比例为1:1:1：1,蒸的时候要加个盖子，避免水蒸气的进入，蒸制的时间比较长，中途要搅拌几次，当阿胶完全融化，就可以用个玻璃瓶装起来放在冰箱里，方便食用。