挽回爱情之
如何维系长期关系2015/09/19
分使两个原本陌生的人走到一起，他们有着相同的世界观和价值观，在一起的时候总是能够有默契和心灵相通的地方。但是，随着时间的推移，激情褪去，缺少沟通的感情就会慢慢出现裂痕。要想让感情长期发展下去，可以利用方法来维持长期关系。
目录
挽回爱情之如何维系长期关系
·维持长期关系：提高附加价值
·如何保持爱情的平衡状态
·需要了解男女的加分和减分原则
·长期关系之怎样使感情更加牢固
·怎样利用推拉维持长期关系
·维护长期关系，保持恋爱中的新鲜感
·长期关系之如何利用共振让爱情升温
·维持长期关系：提高附加价值
每个人都有自身独特的吸引力，当初对方喜欢你，是因为被你的直接价值吸引了，也就是说你对对方有着吸引力。但是，如果想要对方一直爱你，珍惜你，从而维持长期关系的稳定发展，单纯只靠直接吸引力明显是不足够的，所以，你要提高你的附加价值，让对方觉得你是一个金矿，他每次对你挖掘，都能挖掘出你的闪光点，让对方爱不释手。
怎样提高附加价值
通常附加价值都会体现在生活中的点点滴滴，就像著名情感专家康纳所说：“每个人总希望自己的价值高。其实从某种程度上来说，只要你不懒，你甚至不用太聪明，你的附加价值也不会低。”
培养良好的生活习惯能为你的附加价值加分。由于社会的发展，生活中可以玩乐的选择太多，因此导致大多数人都有着不良的生活习惯，而且生活作息也不规律，从而影响到身体和精神的健康。往往是这些恶习，会直接影响你的附加价值，因为无论男人或者女人，都不会喜欢满身恶习，并且生活习惯不好的人，通常这种人会容易被认为是无所事事或者不健康的人。所以，培养良好的生活习惯是提高附加价值的关键条件。
提升自己的内涵。有的爱情会在平淡中细水长流，有的爱情也会在平淡中消磨殆尽。如果你想让爱情在平淡中升温，维持长期关系的稳定，那么你就需要提升自己的内涵。所谓红颜易老，想要一直靠外貌吸引对方，那是不牢固的，只有不断提升自己的内涵，才能长期吸引对方。该怎样提升内涵呢？你可以通过多阅读书籍，增长知识，开阔眼界，从而培养你的谈吐大方得体。当你的内涵提高了，那么附加价值还会低吗？
提高与人相处的能力。在一段感情中，是否能和对方家人和谐相处也是决定附加价值的因素之一。如果作为一个妻子，在家里面不懂得处理好婆媳关系，那就会让你的丈夫处于两难的境地之中，从而容易引发你们之间的矛盾。所以，想要提升附加价值，就要懂得如何与丈夫的家人相处，学会融入对方的家庭，这样才能在婚姻中增加附加价值。
如果想要长期吸引对方，维持长期关系的稳定，就要学会提高自身的附加价值。培养良好
的生活习惯，提升自己的内涵，提高与人相处的能力等，这样才能使你收获幸福稳定的爱情。
·如何保持爱情的平衡状态
相爱的两个人在热恋之后的一段时间里，就会慢慢的进入一个情感的不稳定期。想要保持一个平衡的状态，就要懂得制造更多的交集，从而使感情更加稳固。
资源交集
资源上的交集来源于我们的物质生活，两个人相处的越久，资源上面的交集就会越多。当然，这其中不光是金钱和物质上的交集，还包括孩子、朋友圈、名声等。资源上的交集越多，分手的成本就会越高。那怎样才能增加资源上的交集呢？可以尝试着同居，在一起生活不光是资源共享的一种方式，更是了解彼此的一个有效的渠道。看一个人的底牌就要看他身边的朋友都是什么样的人，分享彼此的生活和社交圈能够更具体的了解彼此。或者拥有一些难以割舍的东西：孕育小孩、一起养宠物、物业等。
情感交集
情感上的交集要比资源交集复杂的多，因此增加情感上的交集也有很多种方法。
1、建立共通性
当两个人的情绪面对分歧时，想要解决问题，就要先建立共通性。同意对方的看法和立场，这样对方才会愿意接受你的解释，从而有良性的沟通交流。避免不必要的争执和矛盾。
2、创造共同回忆
当两个在一起久了就会懒得为彼此制造浪漫和惊喜了，认为大家都老夫老妻没必要去浪费那个时间和精力去玩浪漫。就像情感复合大师康纳说的：“恋爱中的新鲜感是非常重要的，不按套路出牌，在对方希望得到奖励的时候并不总是满足他，这样就会增加对方的投入，让对方更爱你。”所以创造一些彼此间的回忆，就能够为平淡日子中增添新鲜感的来源。
3、建立对将来的共同预期
每个人都希望自己另一半未来的蓝图里面会有自己的一部分，尤其是女人。她们相对来说更多的是看重将来，而不是现在。这是女人与生俱来的本能，她们需要在择偶的时候考虑到将来的生活状态。毕竟情绪所带来的短期刺激，总会有一天归于理性。
4、无精神负担
很多人在和另一半确认关系后，会开始给对方很多条条框框的限制，给对方过多的精神压力。你可以跟对方设定原则，但是不能用你的行为准则去要求对方也做到和你一样。学会换位思考，站在对方的立场去思考问题。
不管是资源上的共享、还是情感上的相互依赖，从长期关系的角度来看，双方的交集越多
越好。所以，想要保持一段关系的稳定，需要两个人共同的经营与呵护。
·需要了解男女的加分和减分原则
大部分女人被分手之后都会哭着说：“刚跟他在一起的时候他对我很好的，整天把我捧在手心，为什么现在对我爱理不理还总是跟我吵架闹分手？他是不是变心了不爱我了？”其实很多时候并不是男人不爱你了，只是男人和女人的加分和减分原则不一样。
男人的加分和减分原则
一般男人对于女人，在还未追到手之前会对这个女人一直加分，因为他们觉得任何得不到或是很难得到的东西都是最好的，于是他们为了得到自己想要得到的女人，会不停的想要讨好这个女人，会为这个女人做很多事情，例如接送上下班，送花送礼物，请吃饭看电影等等。但当他们得到了这个女人之后，就会开始对这个女人减分。因为男人在与女人相处的过程中，男人潜意识会在这个女人身上挑她的问题，因为他们不确定这个女人是否符具备跟他长期相处的条件，当他发现这个女人的问题多到让他无法忍受的时候，也就是女人的分数值在这个男人心里过低的时候，男人就会跟这个女人提出分手。如果想要跟一个男人维持长期的相处方式，就要尽可能二次完善自身，避免被男人过度的减分。
女人的加分和减分原则
女人跟男人不同，女人在还未跟男人确定关系之前，出于一种自我保护意识一般不会太容易相信这个男人是否真心爱她，不会在短时间里把自己的一切交给对方。所以她会不停去发掘这个男人身上的问题，正如著名情感大师康纳所说：“女人天生就是在不停做废物测试，为了分析这个男的到底是不是表里如一，以寻求男人最真实的样子。”女人为了分析这个追求自己的男人是否是一个值得自己去爱的人，往往会一直挑这个男人身上的问题，所以在确定关系前会一直对这个男人减分。当他们确定关系后，女人会因为自己已经选择了这个男人，会不停的对自己的行为进行合理化。就算这个男人缺点满身她也会把所有的问题合理化。因为女人一旦投入到一段感情里，男人的所有缺点女人都可以说服自己去忍受。不管是男人还是女人，想要维护好这段感情，就要学会换位思考，多站在对方的角度思考问题，理解对方包容对方，才能稳固这段感情。
·长期关系之怎样使感情更加牢固
恋爱中，很多人都渴望能与自己的另一半长相思守，有一个美好的未来。但是，随着时间的推移，难免会出现诸多矛盾。那么，怎样做才能使你们的关系长期发展下去呢？
一、不要太早的进入稳定期
男人对待感情的态度就像是女人对待性的态度，女孩子们千万不要过早的和男人进去稳定期，尤其是他还不是时机娶你的时候。越早进入稳定期，男人和你结婚的想法就会越弱，为什么？因为，他在恋爱期间就得到了结婚以后能得到的东西，还会再像从前那样珍惜你吗？
二、引导对方投入
就像情感复合大师康纳说的：“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”两个人在一起的时间长了，难免会出现疲倦期。那这个时候就要用一些技巧性的方法，激发对方对你的投入、对这段感情的投入，这样才能够让你们的关系更加的紧密。爱情是要靠双方共同来维持的，所以必须让你们对对方的投入保持一个平衡的状态。因为一方投入成本越大，另一方分手成本就会降低。想要对方多爱你一点，你就要引导对方投入更多。比如，女生你可以送他礼物，然后你就引导他请吃饭。相反，男生你可以请她吃饭看电影，然后引导她用心挑选爱心小礼物给你。这样就可以技巧性的引导对方投入，对方投入成本大时，就没这么轻易离开你了。
三、创造更多的共同回忆
多和对方做一些浪漫的事情，比如说可以在特别的节日里一起做一些你们之前从来没有做过的事情，然后多拍一些合影，洗出来放在家里。和对方一起做一些有意思的手工，然后互赠给对方。每当对方看到这个东西的时候都会想起你们当时一起制作的场景，从而使他在情感上对你更加依恋。当你们在一起做的事情多了以后，你们之间的共通点又增加了，彼此的交流肯定也会增加，那么巩固你们的关系再好不过了。
长期关系之所以能被称为长期关系，必然是双方保持一致的步伐，保持一个稳定的状态。一旦步伐不一致，就必然会引起矛盾，比如说，一方想要有私人空间，经济独立地生活，一方想要不分你我，一旦在这关系里面出现了不同的相处观点，这段关系便有可能出现裂痕，保持
步伐一致，具有现实意义。
·怎样利用推拉维持长期关系
感情的世界时常令人琢磨不透，有时你明明很用心的在为这段感情付出，而对方非但不领情，反而对你的态度越来越冷淡。你想不明白这是为什么？其实，这就是“人性本贱”导致的。在一起的时候不好好珍惜，等到某天失去了才后悔莫及。
所以，想要维护一段感情，就要张弛有度，不能一味地付出，但也不能一味地索取。适当的推拉有利于感情的长期发展，让主动权重新掌握在自己的手中。
什么是推拉
推拉就是在和对方在一起的时候，时而对他表达感兴趣，时而又表达不感兴趣。让对方猜测你是否喜欢他。它不光是建立在情绪上的，更主要的是建立在情感上的。通过推拉可以调节你的需求感，也可以很好的建立吸引，增加对方的投入。运用推拉的技巧可以让对方在感情上确认你对他吸引，从而更加的爱你。
怎样运用推拉
推拉的目的就是制造情绪波动，让别人对你印象深刻，然后记住你，没有情绪波动就不会有感觉，别人是不可能记住你的。在与对方说话的时候可以采用先推后拉的方法，比如说：“你今天穿的这身衣服太落伍了。”对方心里肯定不舒服，然后再说一句:“不过很称你的肤色，要是别人穿肯定没有这样的效果。”相信，有这一句话对方心里肯定乐开花了。?
行为上的推拉就容易的多了，你可以连续几天都对他很冷淡，然后突然有一天对他很热情。让对方猜不透你的心理，然后对他好几天以后，再次的冷淡这样不间断的循环。越是猜不透你，就越是在乎你。你会发现对方越来越紧张你，越来越离不开你。
推拉的作用
推拉能够让你在对方的心目中占据着关键位置，让对方更加的在乎你。通过推拉让她产生患得患失的感觉，提高她对你的需求感，更加觉得离不开你。让对方先感到失落，然后再次高兴起来，然后再度增加对你的好感。先推后拉可以让她觉得你很体贴，也很在乎她，这样能让她更加在乎你的行为和想法，从而增肌他对这段感情的投入。
在推拉的过程中一定要把握好尺度，要懂得尊重对方。不能拉的太近，又不能推的太远。
只有这样，才能够让你们的爱情走的越来越远。
·维护长期关系，保持恋爱中的新鲜感
保持感情的新鲜感，维持两人之间的感情长久，需要两个人的相互体谅支持和配合。为了让你们之间的感情能更长久，不好流于无趣，一些保持爱情新鲜的小技巧要懂。
一、如何保持感情的新鲜感？
保持感情的新鲜，其实就是两个人都给彼此一点空间，过于了解对方，终究会让对方厌倦。
1、保持距离
如果两个人每天都要黏在一起的话，或者是每天电话短信不间断，那这样下去，两个人都会觉得很烦，逐渐没有话题。其实从一开始的时候就要给对方足够的空间，让对方知道你还有自已的事情要忙，总不能一天到晚围着对方转，自已还有自已的事情做。在不忙的时候给对方问候一下，周末一起出去玩玩，不用每天24小时都黏在一起，这样才是最好的相处方式。
2、要有两个人都喜欢的事情
在恋爱中，需要有一些双方都喜欢做的事情，比如一起打羽毛球，一起骑自行车去户外郊游，或是一起健身，在假期的时间约定去个短途的旅游，增加双方美好的回忆，找一些双方都有兴趣去做的事情，这样两人之间就多点话题与激情。
3、不要太顺从对方
女人都是喜欢有主见的男人，不喜欢太顺从自已的男人，如果从一开始做任何事情都顺从对方，那用不了多久，你们之间的感情肯定会疏远。因为对方会觉得跟你一起找不到感觉，在对方心中你就是一个没有主见没有底线的人。不要一味地去讨好对方，要学会劳逸结合，可以适当讨好，有时候也要学会拒绝，保持自已的框架。
4、制造惊喜
适当地为对方制造惊喜是让对方感觉到很惊喜又开心的事情，这也是保持新鲜感的一种方式，在纪念日，情人节送上礼物，偶尔在普通的日子里也可以为对方制造一些小惊喜，那么对
方就会觉得你是一个有情趣的人，跟你一起就不会觉得厌倦无聊。
二、男生要懂得提升恋爱等级。
著名情感专家康纳说过：“男生要提升恋爱等级，在恋爱中才有带领对方的能力。”恋爱中要带领对方，让你们之间的感情更加甜蜜顺遂，男生就要懂得如何去提升自己的恋爱等级了。
想要提升自已的恋爱等级，首先要承担起属于你的责任。当对方发脾气的时候，你应该引导对方化解矛盾，当你犯错的时候，你需要承认自已的错误，并找出解决的方法，当你工作上遇到压力时，你应该学会自我减压。你有压力不能向对方去宣泄，让对方反过来像个爷们一样去安慰你。
反之，当你的女人心情压抑时，你必须发挥你男人的作用，给对方一个肩膀，帮对方理清思绪，解决问题。在生活细节上，可以给对方一些建议和参考，指导对方怎么去做，而不是因为心疼对方而取代完成对方该做的事情，要塑造起一个男人的形象。
恋爱等级与情绪控制力有很大的关联，相对于恋爱等级低的人来说控制情绪都比较低，恋爱等级低的人，对于感情都是后知后觉，不会去考虑太多，不会顾及对方的感受。因为不擅长控制情绪，就引发其一系列的冷战和吵架，往往就导致感情破裂。相对恋爱等级低的人都不懂得怎样在争吵后去挽回，有一种谁先低头谁就处于劣势地位的观念。所以说为什么大部分的女生都会喜欢大叔型的男人，因为他们的恋爱等级都比较高。
恋爱等级提升是需要你的自觉，恋爱等级的提升着重与异性之间的交往的技巧，情绪的控制力好，关键不在恋爱了多少次，而在于与异性交流中学到了什么，就意味着你懂得如何处理人际关系，也意味着你恋爱等级的提升。
但也并不是说恋爱等级越高就就越好的，等级越高，可能对方就会觉得你恋爱的次数多，觉得你特别不靠谱，所以女人来说聪明的人都会把自已的恋爱等级缩水掩盖，而男人的恋爱等级就至少要比女人高2级就好。著名的情感挽回专家康纳曾说过，男人的恋爱等级必须得提升，
否则他是没有带领女人的能力。一个男人连自已的女人都无法带领，本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在朋友和家人眼里，都是有问题的。
三、维持长期关系，还需要彼此的体谅配合。
两个人相处久了，难免会有磕磕碰碰产生矛盾的时候，而往往就是因为这些矛盾，让彼此之间的感情破裂，所以要维持长久的长期关系，调整好心态很重要。
1、调整心态，避免吵架
要用平和的心态去看待事情，给对方适当的个人空间，不要经常以自我为中心，要对方围着自已生活圈子在转。在和对方发生争吵时，不管事情是多糟糕，都先自已冷静下来，想一下谁对谁错，再去解决问题，不要经常去埋怨对方，应该双方保持良好的心态来处理事情，不要经常把分手挂在嘴巴，分手说多了，对方心里也会变味的。
2、控制好需求感
不要整天粘在对方没有了自已的生活，这样的感情很容易没有新鲜感。要有自已生活，提身自已，充实自已。想要锁住男人的心，就要锁住男人的胃，在空闲的时间里学习做一顿好饭，增进感情，控制好需求，双方保持着新鲜感，这样的感情才不会枯燥无趣。
3、懂得示弱
在生活上要懂得适当地会撒娇，都说会撒娇的女人最好命，特别有女人味，总是让男人为之心动，这个是真的。因为男人都需要被需要，都想要展示出一份雄性尊严，想要得到女人的认同和依赖，懂得适当地向男人示弱撒娇，女人就应该做回女人该做的事，不要连男人的事情也做上了，一般太过强势的女人都没有好的下场。也不要整天像个怨妇似的，这样只会让男人觉得是一种负担，更加厌烦。
4、保持良好形象
即使是已经结婚了，但也一定要保养好自己的皮肤，偶尔化一下淡妆，打扮一下自已，还要保持好的身材，穿着时尚。因为普遍的男人都是外貌协会的人，不能不伦不类的，在生活上
邋里邋遢的，这样不仅男人厌倦你，而且还是对自已的不爱护，对别人的不尊重。只有提高自身的魅力，懂得打扮自已，才能够长期吸引你的男人，男人都是喜欢美丽有品位的女人，这是无所置疑的。
每段感情都需要双方努力去维持，只有学会方法去维持好长期关系，有时候是当用点小技巧让爱情保鲜，让你们彼此之间的感情更加甜蜜，明白双方的需要，懂得彼此理解体谅，才能
让爱情更好地保鲜，感情才能更加的稳固长久。
·长期关系之如何利用共振让爱情升温
缘分使两个原本陌生的人走到一起，他们有着相同的世界观和价值观，在一起的时候总是能够有默契和心灵相通的地方。但是，随着时间的推移，激情褪去，缺少沟通的感情就会慢慢出现裂痕。要想让感情长期发展下去，可以利用共振的方法找回最初的激情。
什么是共振
共振就是两个人在外形、情绪、性格、爱好、经历、价值观乃至信仰等方面的相同点，而引发的共鸣。当与某个人共振时，我们总会感觉到正面积极的情绪。就像找到了心灵的伴侣一样，特别是在和一个陌生人交流的时候，他连续讲了几个他的爱好，而那些爱好同时又是你的爱好时，你就会有一种相见恨晚的感觉，这就是共振的感觉。
如何引起共振
可以制作一个PPT，从你们相识、相知，再到相恋的所有照片。然后选择在一个特别的日子里送给对方，可以是情人节或者你们在一起的纪念日。当对方看到这些照片就会勾起对往日的美好回忆，从而达到降低当下的矛盾点。
一起去你们之前经常一起去的地方逛逛，例如你们经常去的咖啡店或者西餐厅。出门之前精心打扮一番，给对方眼前一亮的惊喜。从而重温你们之前在一起被你深深吸引的瞬间，通过引起共振的方法，重新点燃爱情的火花。
了解对方所关注的事情，让自己尝试着去喜欢对方所喜欢的东西。这样一来，就会拥有更多创造共同话题的机会。通过共同爱好的沟通，能够引起共振，从而使感情重新建立起纽带。
人都是情感动物，很容易受他人或者环境影响。就像情感复合大师康纳说的：“应该努力传递高价值和正面情绪，用这个方法我们才能更好的与他人产生有效的共振。”所以，要保持一个积极的心态。共振是双方情绪的交换感染，如果你不能在他面前保持一个相对积极的心态，
那么你们的共振就是是消极的。
共振能够使两个渐行渐远的心再度走到一起，努力去改善你们的共振状态，巧用共振来营造心动和爱的氛围。虽然在爱情中总会遇到很多曲折，偶尔也会因为犯错让这段关系逐渐变得冷淡，但是只要你意识到错误，巧妙利用共振不仅可以挽回爱情，还可以重新找回最初恋爱的感觉。
分使两个原本陌生的人走到一起，他们有着相同的世界观和价值观，在一起的时候总是能够有默契和心灵相通的地方。但是，随着时间的推移，激情褪去，缺少沟通的感情就会慢慢出现裂痕。要想让感情长期发展下去，可以利用方法来维持长期关系。
在下一册中，我们将继续介绍《恋爱手册》专题系列中如何挽回要分手的女友第三册，
敬请期待！
挽回爱情之
如何维系长期关系2015/09/19
分使两个原本陌生的人走到一起，他们有着相同的世界观和价值观，在一起的时候总是能够有默契和心灵相通的地方。但是，随着时间的推移，激情褪去，缺少沟通的感情就会慢慢出现裂痕。要想让感情长期发展下去，可以利用方法来维持长期关系。
目录
挽回爱情之如何维系长期关系
·维持长期关系：提高附加价值
·如何保持爱情的平衡状态
·需要了解男女的加分和减分原则
·长期关系之怎样使感情更加牢固
·怎样利用推拉维持长期关系
·维护长期关系，保持恋爱中的新鲜感
·长期关系之如何利用共振让爱情升温
·维持长期关系：提高附加价值
每个人都有自身独特的吸引力，当初对方喜欢你，是因为被你的直接价值吸引了，也就是说你对对方有着吸引力。但是，如果想要对方一直爱你，珍惜你，从而维持长期关系的稳定发展，单纯只靠直接吸引力明显是不足够的，所以，你要提高你的附加价值，让对方觉得你是一个金矿，他每次对你挖掘，都能挖掘出你的闪光点，让对方爱不释手。
怎样提高附加价值
通常附加价值都会体现在生活中的点点滴滴，就像著名情感专家康纳所说：“每个人总希望自己的价值高。其实从某种程度上来说，只要你不懒，你甚至不用太聪明，你的附加价值也不会低。”
培养良好的生活习惯能为你的附加价值加分。由于社会的发展，生活中可以玩乐的选择太多，因此导致大多数人都有着不良的生活习惯，而且生活作息也不规律，从而影响到身体和精神的健康。往往是这些恶习，会直接影响你的附加价值，因为无论男人或者女人，都不会喜欢满身恶习，并且生活习惯不好的人，通常这种人会容易被认为是无所事事或者不健康的人。所以，培养良好的生活习惯是提高附加价值的关键条件。
提升自己的内涵。有的爱情会在平淡中细水长流，有的爱情也会在平淡中消磨殆尽。如果你想让爱情在平淡中升温，维持长期关系的稳定，那么你就需要提升自己的内涵。所谓红颜易老，想要一直靠外貌吸引对方，那是不牢固的，只有不断提升自己的内涵，才能长期吸引对方。该怎样提升内涵呢？你可以通过多阅读书籍，增长知识，开阔眼界，从而培养你的谈吐大方得体。当你的内涵提高了，那么附加价值还会低吗？
提高与人相处的能力。在一段感情中，是否能和对方家人和谐相处也是决定附加价值的因素之一。如果作为一个妻子，在家里面不懂得处理好婆媳关系，那就会让你的丈夫处于两难的境地之中，从而容易引发你们之间的矛盾。所以，想要提升附加价值，就要懂得如何与丈夫的家人相处，学会融入对方的家庭，这样才能在婚姻中增加附加价值。
如果想要长期吸引对方，维持长期关系的稳定，就要学会提高自身的附加价值。培养良好
的生活习惯，提升自己的内涵，提高与人相处的能力等，这样才能使你收获幸福稳定的爱情。
·如何保持爱情的平衡状态
相爱的两个人在热恋之后的一段时间里，就会慢慢的进入一个情感的不稳定期。想要保持一个平衡的状态，就要懂得制造更多的交集，从而使感情更加稳固。
资源交集
资源上的交集来源于我们的物质生活，两个人相处的越久，资源上面的交集就会越多。当然，这其中不光是金钱和物质上的交集，还包括孩子、朋友圈、名声等。资源上的交集越多，分手的成本就会越高。那怎样才能增加资源上的交集呢？可以尝试着同居，在一起生活不光是资源共享的一种方式，更是了解彼此的一个有效的渠道。看一个人的底牌就要看他身边的朋友都是什么样的人，分享彼此的生活和社交圈能够更具体的了解彼此。或者拥有一些难以割舍的东西：孕育小孩、一起养宠物、物业等。
情感交集
情感上的交集要比资源交集复杂的多，因此增加情感上的交集也有很多种方法。
1、建立共通性
当两个人的情绪面对分歧时，想要解决问题，就要先建立共通性。同意对方的看法和立场，这样对方才会愿意接受你的解释，从而有良性的沟通交流。避免不必要的争执和矛盾。
2、创造共同回忆
当两个在一起久了就会懒得为彼此制造浪漫和惊喜了，认为大家都老夫老妻没必要去浪费那个时间和精力去玩浪漫。就像情感复合大师康纳说的：“恋爱中的新鲜感是非常重要的，不按套路出牌，在对方希望得到奖励的时候并不总是满足他，这样就会增加对方的投入，让对方更爱你。”所以创造一些彼此间的回忆，就能够为平淡日子中增添新鲜感的来源。
3、建立对将来的共同预期
每个人都希望自己另一半未来的蓝图里面会有自己的一部分，尤其是女人。她们相对来说更多的是看重将来，而不是现在。这是女人与生俱来的本能，她们需要在择偶的时候考虑到将来的生活状态。毕竟情绪所带来的短期刺激，总会有一天归于理性。
4、无精神负担
很多人在和另一半确认关系后，会开始给对方很多条条框框的限制，给对方过多的精神压力。你可以跟对方设定原则，但是不能用你的行为准则去要求对方也做到和你一样。学会换位思考，站在对方的立场去思考问题。
不管是资源上的共享、还是情感上的相互依赖，从长期关系的角度来看，双方的交集越多
越好。所以，想要保持一段关系的稳定，需要两个人共同的经营与呵护。
·需要了解男女的加分和减分原则
大部分女人被分手之后都会哭着说：“刚跟他在一起的时候他对我很好的，整天把我捧在手心，为什么现在对我爱理不理还总是跟我吵架闹分手？他是不是变心了不爱我了？”其实很多时候并不是男人不爱你了，只是男人和女人的加分和减分原则不一样。
男人的加分和减分原则
一般男人对于女人，在还未追到手之前会对这个女人一直加分，因为他们觉得任何得不到或是很难得到的东西都是最好的，于是他们为了得到自己想要得到的女人，会不停的想要讨好这个女人，会为这个女人做很多事情，例如接送上下班，送花送礼物，请吃饭看电影等等。但当他们得到了这个女人之后，就会开始对这个女人减分。因为男人在与女人相处的过程中，男人潜意识会在这个女人身上挑她的问题，因为他们不确定这个女人是否符具备跟他长期相处的条件，当他发现这个女人的问题多到让他无法忍受的时候，也就是女人的分数值在这个男人心里过低的时候，男人就会跟这个女人提出分手。如果想要跟一个男人维持长期的相处方式，就要尽可能二次完善自身，避免被男人过度的减分。
女人的加分和减分原则
女人跟男人不同，女人在还未跟男人确定关系之前，出于一种自我保护意识一般不会太容易相信这个男人是否真心爱她，不会在短时间里把自己的一切交给对方。所以她会不停去发掘这个男人身上的问题，正如著名情感大师康纳所说：“女人天生就是在不停做废物测试，为了分析这个男的到底是不是表里如一，以寻求男人最真实的样子。”女人为了分析这个追求自己的男人是否是一个值得自己去爱的人，往往会一直挑这个男人身上的问题，所以在确定关系前会一直对这个男人减分。当他们确定关系后，女人会因为自己已经选择了这个男人，会不停的对自己的行为进行合理化。就算这个男人缺点满身她也会把所有的问题合理化。因为女人一旦投入到一段感情里，男人的所有缺点女人都可以说服自己去忍受。不管是男人还是女人，想要维护好这段感情，就要学会换位思考，多站在对方的角度思考问题，理解对方包容对方，才能稳固这段感情。
·长期关系之怎样使感情更加牢固
恋爱中，很多人都渴望能与自己的另一半长相思守，有一个美好的未来。但是，随着时间的推移，难免会出现诸多矛盾。那么，怎样做才能使你们的关系长期发展下去呢？
一、不要太早的进入稳定期
男人对待感情的态度就像是女人对待性的态度，女孩子们千万不要过早的和男人进去稳定期，尤其是他还不是时机娶你的时候。越早进入稳定期，男人和你结婚的想法就会越弱，为什么？因为，他在恋爱期间就得到了结婚以后能得到的东西，还会再像从前那样珍惜你吗？
二、引导对方投入
就像情感复合大师康纳说的：“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”两个人在一起的时间长了，难免会出现疲倦期。那这个时候就要用一些技巧性的方法，激发对方对你的投入、对这段感情的投入，这样才能够让你们的关系更加的紧密。爱情是要靠双方共同来维持的，所以必须让你们对对方的投入保持一个平衡的状态。因为一方投入成本越大，另一方分手成本就会降低。想要对方多爱你一点，你就要引导对方投入更多。比如，女生你可以送他礼物，然后你就引导他请吃饭。相反，男生你可以请她吃饭看电影，然后引导她用心挑选爱心小礼物给你。这样就可以技巧性的引导对方投入，对方投入成本大时，就没这么轻易离开你了。
三、创造更多的共同回忆
多和对方做一些浪漫的事情，比如说可以在特别的节日里一起做一些你们之前从来没有做过的事情，然后多拍一些合影，洗出来放在家里。和对方一起做一些有意思的手工，然后互赠给对方。每当对方看到这个东西的时候都会想起你们当时一起制作的场景，从而使他在情感上对你更加依恋。当你们在一起做的事情多了以后，你们之间的共通点又增加了，彼此的交流肯定也会增加，那么巩固你们的关系再好不过了。
长期关系之所以能被称为长期关系，必然是双方保持一致的步伐，保持一个稳定的状态。一旦步伐不一致，就必然会引起矛盾，比如说，一方想要有私人空间，经济独立地生活，一方想要不分你我，一旦在这关系里面出现了不同的相处观点，这段关系便有可能出现裂痕，保持
步伐一致，具有现实意义。
·怎样利用推拉维持长期关系
感情的世界时常令人琢磨不透，有时你明明很用心的在为这段感情付出，而对方非但不领情，反而对你的态度越来越冷淡。你想不明白这是为什么？其实，这就是“人性本贱”导致的。在一起的时候不好好珍惜，等到某天失去了才后悔莫及。
所以，想要维护一段感情，就要张弛有度，不能一味地付出，但也不能一味地索取。适当的推拉有利于感情的长期发展，让主动权重新掌握在自己的手中。
什么是推拉
推拉就是在和对方在一起的时候，时而对他表达感兴趣，时而又表达不感兴趣。让对方猜测你是否喜欢他。它不光是建立在情绪上的，更主要的是建立在情感上的。通过推拉可以调节你的需求感，也可以很好的建立吸引，增加对方的投入。运用推拉的技巧可以让对方在感情上确认你对他吸引，从而更加的爱你。
怎样运用推拉
推拉的目的就是制造情绪波动，让别人对你印象深刻，然后记住你，没有情绪波动就不会有感觉，别人是不可能记住你的。在与对方说话的时候可以采用先推后拉的方法，比如说：“你今天穿的这身衣服太落伍了。”对方心里肯定不舒服，然后再说一句:“不过很称你的肤色，要是别人穿肯定没有这样的效果。”相信，有这一句话对方心里肯定乐开花了。?
行为上的推拉就容易的多了，你可以连续几天都对他很冷淡，然后突然有一天对他很热情。让对方猜不透你的心理，然后对他好几天以后，再次的冷淡这样不间断的循环。越是猜不透你，就越是在乎你。你会发现对方越来越紧张你，越来越离不开你。
推拉的作用
推拉能够让你在对方的心目中占据着关键位置，让对方更加的在乎你。通过推拉让她产生患得患失的感觉，提高她对你的需求感，更加觉得离不开你。让对方先感到失落，然后再次高兴起来，然后再度增加对你的好感。先推后拉可以让她觉得你很体贴，也很在乎她，这样能让她更加在乎你的行为和想法，从而增肌他对这段感情的投入。
在推拉的过程中一定要把握好尺度，要懂得尊重对方。不能拉的太近，又不能推的太远。
只有这样，才能够让你们的爱情走的越来越远。
·维护长期关系，保持恋爱中的新鲜感
保持感情的新鲜感，维持两人之间的感情长久，需要两个人的相互体谅支持和配合。为了让你们之间的感情能更长久，不好流于无趣，一些保持爱情新鲜的小技巧要懂。
一、如何保持感情的新鲜感？
保持感情的新鲜，其实就是两个人都给彼此一点空间，过于了解对方，终究会让对方厌倦。
1、保持距离
如果两个人每天都要黏在一起的话，或者是每天电话短信不间断，那这样下去，两个人都会觉得很烦，逐渐没有话题。其实从一开始的时候就要给对方足够的空间，让对方知道你还有自已的事情要忙，总不能一天到晚围着对方转，自已还有自已的事情做。在不忙的时候给对方问候一下，周末一起出去玩玩，不用每天24小时都黏在一起，这样才是最好的相处方式。
2、要有两个人都喜欢的事情
在恋爱中，需要有一些双方都喜欢做的事情，比如一起打羽毛球，一起骑自行车去户外郊游，或是一起健身，在假期的时间约定去个短途的旅游，增加双方美好的回忆，找一些双方都有兴趣去做的事情，这样两人之间就多点话题与激情。
3、不要太顺从对方
女人都是喜欢有主见的男人，不喜欢太顺从自已的男人，如果从一开始做任何事情都顺从对方，那用不了多久，你们之间的感情肯定会疏远。因为对方会觉得跟你一起找不到感觉，在对方心中你就是一个没有主见没有底线的人。不要一味地去讨好对方，要学会劳逸结合，可以适当讨好，有时候也要学会拒绝，保持自已的框架。
4、制造惊喜
适当地为对方制造惊喜是让对方感觉到很惊喜又开心的事情，这也是保持新鲜感的一种方式，在纪念日，情人节送上礼物，偶尔在普通的日子里也可以为对方制造一些小惊喜，那么对
方就会觉得你是一个有情趣的人，跟你一起就不会觉得厌倦无聊。
二、男生要懂得提升恋爱等级。
著名情感专家康纳说过：“男生要提升恋爱等级，在恋爱中才有带领对方的能力。”恋爱中要带领对方，让你们之间的感情更加甜蜜顺遂，男生就要懂得如何去提升自己的恋爱等级了。
想要提升自已的恋爱等级，首先要承担起属于你的责任。当对方发脾气的时候，你应该引导对方化解矛盾，当你犯错的时候，你需要承认自已的错误，并找出解决的方法，当你工作上遇到压力时，你应该学会自我减压。你有压力不能向对方去宣泄，让对方反过来像个爷们一样去安慰你。
反之，当你的女人心情压抑时，你必须发挥你男人的作用，给对方一个肩膀，帮对方理清思绪，解决问题。在生活细节上，可以给对方一些建议和参考，指导对方怎么去做，而不是因为心疼对方而取代完成对方该做的事情，要塑造起一个男人的形象。
恋爱等级与情绪控制力有很大的关联，相对于恋爱等级低的人来说控制情绪都比较低，恋爱等级低的人，对于感情都是后知后觉，不会去考虑太多，不会顾及对方的感受。因为不擅长控制情绪，就引发其一系列的冷战和吵架，往往就导致感情破裂。相对恋爱等级低的人都不懂得怎样在争吵后去挽回，有一种谁先低头谁就处于劣势地位的观念。所以说为什么大部分的女生都会喜欢大叔型的男人，因为他们的恋爱等级都比较高。
恋爱等级提升是需要你的自觉，恋爱等级的提升着重与异性之间的交往的技巧，情绪的控制力好，关键不在恋爱了多少次，而在于与异性交流中学到了什么，就意味着你懂得如何处理人际关系，也意味着你恋爱等级的提升。
但也并不是说恋爱等级越高就就越好的，等级越高，可能对方就会觉得你恋爱的次数多，觉得你特别不靠谱，所以女人来说聪明的人都会把自已的恋爱等级缩水掩盖，而男人的恋爱等级就至少要比女人高2级就好。著名的情感挽回专家康纳曾说过，男人的恋爱等级必须得提升，
否则他是没有带领女人的能力。一个男人连自已的女人都无法带领，本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在朋友和家人眼里，都是有问题的。
三、维持长期关系，还需要彼此的体谅配合。
两个人相处久了，难免会有磕磕碰碰产生矛盾的时候，而往往就是因为这些矛盾，让彼此之间的感情破裂，所以要维持长久的长期关系，调整好心态很重要。
1、调整心态，避免吵架
要用平和的心态去看待事情，给对方适当的个人空间，不要经常以自我为中心，要对方围着自已生活圈子在转。在和对方发生争吵时，不管事情是多糟糕，都先自已冷静下来，想一下谁对谁错，再去解决问题，不要经常去埋怨对方，应该双方保持良好的心态来处理事情，不要经常把分手挂在嘴巴，分手说多了，对方心里也会变味的。
2、控制好需求感
不要整天粘在对方没有了自已的生活，这样的感情很容易没有新鲜感。要有自已生活，提身自已，充实自已。想要锁住男人的心，就要锁住男人的胃，在空闲的时间里学习做一顿好饭，增进感情，控制好需求，双方保持着新鲜感，这样的感情才不会枯燥无趣。
3、懂得示弱
在生活上要懂得适当地会撒娇，都说会撒娇的女人最好命，特别有女人味，总是让男人为之心动，这个是真的。因为男人都需要被需要，都想要展示出一份雄性尊严，想要得到女人的认同和依赖，懂得适当地向男人示弱撒娇，女人就应该做回女人该做的事，不要连男人的事情也做上了，一般太过强势的女人都没有好的下场。也不要整天像个怨妇似的，这样只会让男人觉得是一种负担，更加厌烦。
4、保持良好形象
即使是已经结婚了，但也一定要保养好自己的皮肤，偶尔化一下淡妆，打扮一下自已，还要保持好的身材，穿着时尚。因为普遍的男人都是外貌协会的人，不能不伦不类的，在生活上
邋里邋遢的，这样不仅男人厌倦你，而且还是对自已的不爱护，对别人的不尊重。只有提高自身的魅力，懂得打扮自已，才能够长期吸引你的男人，男人都是喜欢美丽有品位的女人，这是无所置疑的。
每段感情都需要双方努力去维持，只有学会方法去维持好长期关系，有时候是当用点小技巧让爱情保鲜，让你们彼此之间的感情更加甜蜜，明白双方的需要，懂得彼此理解体谅，才能
让爱情更好地保鲜，感情才能更加的稳固长久。
·长期关系之如何利用共振让爱情升温
缘分使两个原本陌生的人走到一起，他们有着相同的世界观和价值观，在一起的时候总是能够有默契和心灵相通的地方。但是，随着时间的推移，激情褪去，缺少沟通的感情就会慢慢出现裂痕。要想让感情长期发展下去，可以利用共振的方法找回最初的激情。
什么是共振
共振就是两个人在外形、情绪、性格、爱好、经历、价值观乃至信仰等方面的相同点，而引发的共鸣。当与某个人共振时，我们总会感觉到正面积极的情绪。就像找到了心灵的伴侣一样，特别是在和一个陌生人交流的时候，他连续讲了几个他的爱好，而那些爱好同时又是你的爱好时，你就会有一种相见恨晚的感觉，这就是共振的感觉。
如何引起共振
可以制作一个PPT，从你们相识、相知，再到相恋的所有照片。然后选择在一个特别的日子里送给对方，可以是情人节或者你们在一起的纪念日。当对方看到这些照片就会勾起对往日的美好回忆，从而达到降低当下的矛盾点。
一起去你们之前经常一起去的地方逛逛，例如你们经常去的咖啡店或者西餐厅。出门之前精心打扮一番，给对方眼前一亮的惊喜。从而重温你们之前在一起被你深深吸引的瞬间，通过引起共振的方法，重新点燃爱情的火花。
了解对方所关注的事情，让自己尝试着去喜欢对方所喜欢的东西。这样一来，就会拥有更多创造共同话题的机会。通过共同爱好的沟通，能够引起共振，从而使感情重新建立起纽带。
人都是情感动物，很容易受他人或者环境影响。就像情感复合大师康纳说的：“应该努力传递高价值和正面情绪，用这个方法我们才能更好的与他人产生有效的共振。”所以，要保持一个积极的心态。共振是双方情绪的交换感染，如果你不能在他面前保持一个相对积极的心态，
那么你们的共振就是是消极的。
共振能够使两个渐行渐远的心再度走到一起，努力去改善你们的共振状态，巧用共振来营造心动和爱的氛围。虽然在爱情中总会遇到很多曲折，偶尔也会因为犯错让这段关系逐渐变得冷淡，但是只要你意识到错误，巧妙利用共振不仅可以挽回爱情，还可以重新找回最初恋爱的感觉。
分使两个原本陌生的人走到一起，他们有着相同的世界观和价值观，在一起的时候总是能够有默契和心灵相通的地方。但是，随着时间的推移，激情褪去，缺少沟通的感情就会慢慢出现裂痕。要想让感情长期发展下去，可以利用方法来维持长期关系。
在下一册中，我们将继续介绍《恋爱手册》专题系列中如何挽回要分手的女友第三册，
敬请期待！