含硒最多食物排行

63.6) 73. 绿鳍马面豚[面包鱼, 橡皮鱼]

36. 全料蒸肉粉(硒含量:60.78) (硒含量:38.18)

37. 赤贝(硒含量:59.97) 74. 乌贼(鲜)[鱿鱼, 台湾枪乌贼, 枪

38. 红娘鱼[翼红娘鱼](硒含量: 乌贼](硒含量:38.18)

量:203.09) 59.35) 75. 羊脑(硒含量:38.12)

3. 猪肾(腰子)(硒含量:156.77)

39. 羊肾(硒含量:58.9) 76. 乌鱼蛋(硒含量:37.97)

4. 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量: 40. 鲐鱼[青鲐鱼, 鲐巴鱼, 青砖77. 螺(均值)(硒含量:37.94) 156.12) 鱼](硒含量:57.98) 78. 鲚鱼(大)[大凤尾鱼](硒含量:

5. 海参(干)(硒含量:150) 41. 贻贝(鲜)[淡菜, 壳菜](硒含量: 37.8)

6. 蛏干[蛏子缢, 蛏青子](硒含量: 57.77) 79. 青鱼[青皮鱼, 青鳞鱼, 青混](硒121.2) 42. 鲜贝(硒含量:57.35) 含量:37.69)

7. 贻贝(干)[淡菜, 壳菜](硒含量: 43. 鸭肝(硒含量:57.27) 80. 墨鱼[曼氏无针乌贼](硒含量: 120.47) 44. 鲨鱼[真鲨, 白斑角鲨](硒含量: 37.52)

8. 猪肾[猪腰子](硒含量:111.77) 57.02) 81. 颚针鱼[针量鱼](硒含量:

9. 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼](硒含45. 河蟹(硒含量:56.72) 37.22)

量:104.4) 82. 鲆[片口鱼, 比目鱼](硒含量:

10. 松蘑(干)[松口蘑, 松茸](硒含36.97)

83. 香油炒面(硒含量:36.8)

49. 蛏子(硒含量:55.14) 84. 带鱼[白带鱼, 刀鱼](硒含量:

50. 蛤蜊(均值)(硒含量:54.31) 36.57)

13. 秋蛤蜊(硒含量:87.1) 51. 鲅鱼[马鲛鱼, 燕鲅鱼, 巴鱼](硒85. 黄鳝丝(硒含量:36.38)

14. 牡蛎[海蛎子](硒含量:86.64) 含量:51.81) 86. 沙鸡(硒含量:36.3)

15. 银蚶[蚶子](硒含量:86.3) 52. 鳘鱼(硒含量:51.09) 87. 火鸡肝(硒含量:36)

16. 海蟹(硒含量:82.65) 53. 沙丁鱼[沙鲻](硒含量:48.95) 88. 鳓鱼[快鱼, 力鱼](硒含量:

17. 堤鱼(硒含量:80.36) 54. 金线鱼[红三鱼](硒含量:48.3) 35.65)

18. 香海螺(硒含量:79.2) 55. 鲮鱼[雪鲮](硒含

量:48.1) 89. 泥鳅(硒含量:35.3)

19. 赤眼鳟[金目鱼](硒含量: 56. 虾虎(硒含量:46.55) 90. 舌鳎[花纹舌头, 舌头鱼](硒含78.76) 57. 梅童鱼[大头仔鱼, 丁珠鱼](硒量:34.63)

含量:45.07) 91. 黄鳝[鳝鱼](硒含量:34.56)

92. 咸面包(硒含量:34.4)

93. 胡子鲇[塘虱(鱼)](硒含量: 76.35) 34.2)

23. 踞缘青蟹[青蟹](硒含量:75.9) 61. 黄鱼(大黄花鱼)(硒含量: 24. 虾米[海米, 虾仁](硒含量: 42.57) 75.4) 62. 章鱼[真蛸](硒含量:41.86) 25. 红螺(硒含量:74.78) 63. 泥蚶[血蚶, 珠蚶](硒含97. 鳗鲡[鳗鱼, 河鳗](硒含量:

量:41.42) 33.66)

64. 生蚝(硒含量:41.4) 98. 鲚鱼(小)[小凤尾鱼](硒含量:

65. 丁香鱼(干)(硒含量:41.24) 33.3)

29. 牛肾(硒含量:70.25)

66. 杂色蛤蜊(硒含量:40.6) 99. 蟹肉(硒含量:33.3)

67. 基围虾(硒含量:39.7) 100. 鲈鱼[鲈花](硒含量:33.06)

------------------------------

35. 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)](硒含量:

63.6) 73. 绿鳍马面豚[面包鱼, 橡皮鱼]

36. 全料蒸肉粉(硒含量:60.78) (硒含量:38.18)

37. 赤贝(硒含量:59.97) 74. 乌贼(鲜)[鱿鱼, 台湾枪乌贼, 枪

38. 红娘鱼[翼红娘鱼](硒含量: 乌贼](硒含量:38.18)

量:203.09) 59.35) 75. 羊脑(硒含量:38.12)

3. 猪肾(腰子)(硒含量:156.77)

39. 羊肾(硒含量:58.9) 76. 乌鱼蛋(硒含量:37.97)

4. 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量: 40. 鲐鱼[青鲐鱼, 鲐巴鱼, 青砖77. 螺(均值)(硒含量:37.94) 156.12) 鱼](硒含量:57.98) 78. 鲚鱼(大)[大凤尾鱼](硒含量:

5. 海参(干)(硒含量:150) 41. 贻贝(鲜)[淡菜, 壳菜](硒含量: 37.8)

6. 蛏干[蛏子缢, 蛏青子](硒含量: 57.77) 79. 青鱼[青皮鱼, 青鳞鱼, 青混](硒121.2) 42. 鲜贝(硒含量:57.35) 含量:37.69)

7. 贻贝(干)[淡菜, 壳菜](硒含量: 43. 鸭肝(硒含量:57.27) 80. 墨鱼[曼氏无针乌贼](硒含量: 120.47) 44. 鲨鱼[真鲨, 白斑角鲨](硒含量: 37.52)

8. 猪肾[猪腰子](硒含量:111.77) 57.02) 81. 颚针鱼[针量鱼](硒含量:

9. 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼](硒含45. 河蟹(硒含量:56.72) 37.22)

量:104.4) 82. 鲆[片口鱼, 比目鱼](硒含量:

10. 松蘑(干)[松口蘑, 松茸](硒含36.97)

83. 香油炒面(硒含量:36.8)

49. 蛏子(硒含量:55.14) 84. 带鱼[白带鱼, 刀鱼](硒含量:

50. 蛤蜊(均值)(硒含量:54.31) 36.57)

13. 秋蛤蜊(硒含量:87.1) 51. 鲅鱼[马鲛鱼, 燕鲅鱼, 巴鱼](硒85. 黄鳝丝(硒含量:36.38)

14. 牡蛎[海蛎子](硒含量:86.64) 含量:51.81) 86. 沙鸡(硒含量:36.3)

15. 银蚶[蚶子](硒含量:86.3) 52. 鳘鱼(硒含量:51.09) 87. 火鸡肝(硒含量:36)

16. 海蟹(硒含量:82.65) 53. 沙丁鱼[沙鲻](硒含量:48.95) 88. 鳓鱼[快鱼, 力鱼](硒含量:

17. 堤鱼(硒含量:80.36) 54. 金线鱼[红三鱼](硒含量:48.3) 35.65)

18. 香海螺(硒含量:79.2) 55. 鲮鱼[雪鲮](硒含

量:48.1) 89. 泥鳅(硒含量:35.3)

19. 赤眼鳟[金目鱼](硒含量: 56. 虾虎(硒含量:46.55) 90. 舌鳎[花纹舌头, 舌头鱼](硒含78.76) 57. 梅童鱼[大头仔鱼, 丁珠鱼](硒量:34.63)

含量:45.07) 91. 黄鳝[鳝鱼](硒含量:34.56)

92. 咸面包(硒含量:34.4)

93. 胡子鲇[塘虱(鱼)](硒含量: 76.35) 34.2)

23. 踞缘青蟹[青蟹](硒含量:75.9) 61. 黄鱼(大黄花鱼)(硒含量: 24. 虾米[海米, 虾仁](硒含量: 42.57) 75.4) 62. 章鱼[真蛸](硒含量:41.86) 25. 红螺(硒含量:74.78) 63. 泥蚶[血蚶, 珠蚶](硒含97. 鳗鲡[鳗鱼, 河鳗](硒含量:

量:41.42) 33.66)

64. 生蚝(硒含量:41.4) 98. 鲚鱼(小)[小凤尾鱼](硒含量:

65. 丁香鱼(干)(硒含量:41.24) 33.3)

29. 牛肾(硒含量:70.25)

66. 杂色蛤蜊(硒含量:40.6) 99. 蟹肉(硒含量:33.3)

67. 基围虾(硒含量:39.7) 100. 鲈鱼[鲈花](硒含量:33.06)

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35. 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)](硒含量:


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