一般性的治疗近视的偏方
1. 枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾(约2000克) ，枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。 按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
2. 牛奶鸡蛋饮(民间方) 主治：近视眼。 配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
3. 猪肝蛋汤(民间方) 主治：近视眼。 配方：猪肝150克，鸡蛋1只。 用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
4. 银杞明目汤(民间方) 主治：肝肾两虚之近视。 配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。 用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
5. 枸杞炖猪肝(中医验方) 主治：近视眼，迎风流泪。 配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。 用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
6. 醒目汤(中医验方) 主治：近视眼。 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
7. 羊肝粥《中医脏器食疗学》 主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。 配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。 用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
8. 猪肝羹《圣惠方》 主治：血不养肝，远视无力。 配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。 用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。
9. 桂杞山萸眼(中医验方) 主治：近视。 配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊) 眼1对。 用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
10. 菠菜猪肝汤(民间方) 主治：血虚视力减退。 配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。 用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
11. 冰糖木耳(民间方) 主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。 配方：黑木耳适量，冰糖适量。 用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。 按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
12. 炒羊肝(民间方) 主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。 配方：羊肝200克。 用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。
13. 枸杞粥(中医验方) 主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。 配方：枸杞子30克，大豆100克。 用法：同煮为粥。
14. 猪肝粥(民间方) 主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。 配方：荠菜200克，大米100克。 用法：同煮为粥。
15. 猪肝粥(民间方) 主治：各种慢性虚性眼病。 配方：新鲜猪肝100~200克，大米适量。 用法：猪肝洗净切碎，与米同煮烂熟加调味品食之。
16. 杞实粥(中医验方) 主治：各种虚性眼病，肝虚雀目。 配方：枸杞子20克，芡实30克，大米适量。 用法：煮至浓烂后加调味品食之。
８、近视眼的饮食疗法
医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。
牡蛎蘑菇紫菜汤:鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
芝麻核桃乳蜜饮:用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆) 一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
核桃枣杞鸡蛋羹:核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。
豆仁粳米八宝粥:用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。
花生瓜子枣豆糕:花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者
第一篇 治疗近视偏方
1) 药方: 龙眼肉 龙眼核 枸杞
煮法: 以上三味适量, 加水煮成茶, 龙眼核不必打碎.
服法: 就当一般茶来喝就好, 每天喝, 至少连喝两个月. 没效可放弃不再喝, 有效而还不满意, 则应续喝.
疗效:一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题, 包括近视, 远视, 散光等等.
重点: 一定要用龙眼核, 只用龙眼肉, 则效果折半.
建议: 请饭后喝, 效果最佳. 因为病在头部, 而饭后喝会使药性发挥在头部较多, 也就是此方的目的.
龍眼肉：龍眼肉和眼睛水晶體都有同樣的兩個特性 一. 都是透明的 二. 都具有可塑性 (此點乾的桂圓更明顯) 這兩種特性都不容易在其他的水果中發現到，唯一比較接近的是葡萄，但還是沒有龍眼肉那麼強。 龍眼肉就好像一塊具有彈性的隱性眼鏡，因此我們有理由相信龍眼肉是眼睛水晶體的半成品，只要身體吸收到龍眼肉，身體就可以對其作某種程度的加工，再用此加工後的材料來維修受損的水晶體。
龍眼核：在此方中，龍眼核和龍眼肉同樣重要，至於為何，該醫師沒有解答。可能是龍眼核具有生產龍眼肉的DNA 吧。既然他外甥的這一個案中有用到龍眼核，而且是那麼有效，所以我們還是加入龍眼核，免得效果打折，再者除非您是買桂圓，否則您買乾龍眼一定都有核的，沒有理由故意丟掉不用。
枸杞：本方的主藥是龍眼，不是枸杞，枸杞是用來制衡龍眼的燥熱，只使用龍眼則可能會對那些體質原本就是燥熱性的人產生火上加油的影響，為安全起見，還是加入枸杞比較好。
缘起:此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授, 他的爸爸也是中医师. 有一天, 他到佛堂这里来和大家一起泡茶聊天时, 聊到了这一道药方. 他的外甥曾经近视一千度, 他就叫他煮用以上这道药方, 每天喝. 八个月后外甥的近视降到只有两百度. 所以这是一有经亲身体验而成功过的药方.
2.) 恢复视力的桂圆水 时时保养, 健康加倍! 活力充沛, 长命百岁!
药方: 龙眼乾, 红枣, 枸杞
煮法: 十二颗带核的龙眼乾, 四粒红枣, 一小把枸杞. 红枣不必先浸泡, 用小刀划上个十字. 将所有材料放入马克陶瓷杯中, 注入八分满的冷开水. 盖上瓷盖子, 放入电锅中, 外锅放两格水, 蒸好即可饮用
服法:每日服用一杯
疗效:明眼护目
缘起:我(偏方提供者) 的工作需要一整天盯著电脑, 这已经是很伤眼睛了, 偏偏离了
工作, 我还饶不了我的眼睛, 既喜欢读小说, 又喜欢打毛线, 於是四十出头时, 我的眼睛便和我算起帐来了, 经常乾涩酸痛, 或两只眼睛红通通的, 或甚而眼皮沉重, 睁眼无力.
一年前朋友教了一个方子, 使用一年下来, 竟然使我恢复了好眼力, 可以自由自在地使用我的眼睛了. 朋友也是在受了眼睛的磨难之後, 受惠於这个方子, 才介绍给我. 朋友自中学起戴了隐形眼镜, 一晃便戴了三十来年. 一年多前眼睛状况不妙, 乾涩难耐, 诊治结果, 医生说是常年戴隐形眼镜, 眼睛受损, 需要半年停戴. 但是朋友一停戴隐形眼镜, 视力倏地由0.6消退为0.2, 医生和朋友都大为紧张. 朋友经人传授, 日日服饮一杯桂圆水, 不到一个月, 视力又回复到0.6.
如今所有日子照常过, 用电脑, 看小说, 打毛线, 眼睛从来不再让我烦恼, 日子过得开心极了.
近视者可补充下列营养物质：
1. 蛋白质：
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2. 钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3. 锌：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4．维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素
A 、B1、B2、C 、及E 。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
5．补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
介绍一些防治近视的食法：
1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，
倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A 、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
2．枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。
3．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A 较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4．鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A 含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。
四、快速恢复眼疲劳的方法。
1、眼观鼻。
站高点，能看见远处风景的地方，最好能看见绿色的。然后看远处5秒，再马上看自己的鼻尖5秒。反复10次左右。
2、敷眼。准备一条纯棉小毛巾，冷热水交替敷眼。
3、有条件的话没事在床上躺一躺，每次躺个20分钟不要动，哪怕睡不着。书有云：“卧则血归于肝”。静卧即是养肝，又养眼。何乐而不为呢。
4、在没有上述条件的情况下，有个简单法子。双手搓热乎，然后迅速放在眼睛上（眼
睛得是闭上的）。反复几次。
五、关于食疗。
常熬夜的人气血必定亏耗，肝藏血，开窍于目。肝不好，眼睛也好不到哪去。平日里常吃点动物肝脏、莲藕、胡萝卜。或者用黑豆与大枣同炖服食。还可以常吃点生花生。不能去皮，精华素大都在皮里。红皮儿的花生最好。实在吃不惯生的可以煮或炖服。
每日治疗眼睛配比的营养早餐是：（空腹食用）
生花生一把。（带皮儿）桂圆肉3枚。枸杞一小把（小孩只吃10个左右）。黑芝麻两勺（没有的话用白芝麻酱代替）。核桃肉2到3个。（带皮儿）红枣4枚煮两个鸡蛋或鸭蛋。（一周4到5次即可）
一周两次黑豆炖枣。
白天喝点菊花决明子茶。（决明子药店有售。必须要小火炒过才有效。喝淡的，别太浓。） 想补更快的可以去药店买点黄芪，当归来泡茶喝。男子同样适用。
（注：）感冒期间或身体有炎症时最好不吃桂圆、枸杞、红枣、黄芪、当归等。
六、关于脾气。
话说“百病生于气”。《黄帝内经》有云：怒伤肝。暴怒更甚（这句我加的）肝的部分气血化为火气，或上于头而致头昏，眼赤；或滞行在肋下而酸痛；暴怒厉害的会使血管破裂，如果是伤在肝脏，则会形成肝瘤。
而怒伤肝，肝火虚旺则更容易生气发怒，形成恶性循环。所以学会控制自己的脾气是非常必要的。通俗点说吧，生气白白耗血啊，多不划算。
鸡肝蛋汤
原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。
制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。
功效：补肝益肾，养血安胎，安五脏，美容。适用于青少年近视眼，气血亏虚，未老先衰等患者食用。青少年常食用该要上有助于预防近视，帮助近视恢复。动物肝脏中含有大量维生素A ，这点在“吃”什么明目食品让你的眼睛更喜欢 中有更详细的介绍。
枸杞猪眼沙锅
原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。
制作：枸杞、山茱萸洗净入布包; 猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。
功效：猪眼酥嫩，滋补肝肾，益精明目等功效。适用于肝肾亏虚，视力减退。青少年近视眼等患者食用有助于近视恢复。
黄芪牛肉
原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。
制作：牛肉去筋络，切薄片; 毛肚洗净切片; 二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。 功效：补益气血，强筋健骨，调理五脏。适用于气血不足之近视眼患者佐餐。
药方：桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾，四粒红枣，一小把枸杞。
煮法：将所有材料放入马克陶瓷杯中, 注入八分满的冷开水. 盖上瓷盖子, 放入电锅中, 外锅放两格水, 红枣不必先浸泡, 用小刀划上个十字。。。
服法：蒸好即可饮用。
偏方2：
药方：龙眼肉 龙眼核 枸杞
煮法：以上三味适量, 加水煮成茶, 龙眼核不必打碎.
服法：就当一般茶来喝就好, 每天喝, 至少连喝两个月. 没效可放弃不再喝, 有效而还不满意, 则应续喝.
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题, 包括近视, 远视, 散光等等.
重点：一定要用龙眼核, 只用龙眼肉, 则效果折半.
建议：请饭后喝, 效果最佳. 因为病在头部, 而饭后喝会使药性发挥在头部较多, 也就是此方的目的.
一般性的治疗近视的偏方
1. 枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾(约2000克) ，枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。 按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
2. 牛奶鸡蛋饮(民间方) 主治：近视眼。 配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
3. 猪肝蛋汤(民间方) 主治：近视眼。 配方：猪肝150克，鸡蛋1只。 用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
4. 银杞明目汤(民间方) 主治：肝肾两虚之近视。 配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。 用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
5. 枸杞炖猪肝(中医验方) 主治：近视眼，迎风流泪。 配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。 用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
6. 醒目汤(中医验方) 主治：近视眼。 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
7. 羊肝粥《中医脏器食疗学》 主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。 配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。 用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
8. 猪肝羹《圣惠方》 主治：血不养肝，远视无力。 配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。 用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。
9. 桂杞山萸眼(中医验方) 主治：近视。 配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊) 眼1对。 用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
10. 菠菜猪肝汤(民间方) 主治：血虚视力减退。 配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。 用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
11. 冰糖木耳(民间方) 主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。 配方：黑木耳适量，冰糖适量。 用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。 按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
12. 炒羊肝(民间方) 主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。 配方：羊肝200克。 用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。
13. 枸杞粥(中医验方) 主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。 配方：枸杞子30克，大豆100克。 用法：同煮为粥。
14. 猪肝粥(民间方) 主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。 配方：荠菜200克，大米100克。 用法：同煮为粥。
15. 猪肝粥(民间方) 主治：各种慢性虚性眼病。 配方：新鲜猪肝100~200克，大米适量。 用法：猪肝洗净切碎，与米同煮烂熟加调味品食之。
16. 杞实粥(中医验方) 主治：各种虚性眼病，肝虚雀目。 配方：枸杞子20克，芡实30克，大米适量。 用法：煮至浓烂后加调味品食之。
８、近视眼的饮食疗法
医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。
牡蛎蘑菇紫菜汤:鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
芝麻核桃乳蜜饮:用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆) 一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
核桃枣杞鸡蛋羹:核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。
豆仁粳米八宝粥:用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。
花生瓜子枣豆糕:花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者
第一篇 治疗近视偏方
1) 药方: 龙眼肉 龙眼核 枸杞
煮法: 以上三味适量, 加水煮成茶, 龙眼核不必打碎.
服法: 就当一般茶来喝就好, 每天喝, 至少连喝两个月. 没效可放弃不再喝, 有效而还不满意, 则应续喝.
疗效:一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题, 包括近视, 远视, 散光等等.
重点: 一定要用龙眼核, 只用龙眼肉, 则效果折半.
建议: 请饭后喝, 效果最佳. 因为病在头部, 而饭后喝会使药性发挥在头部较多, 也就是此方的目的.
龍眼肉：龍眼肉和眼睛水晶體都有同樣的兩個特性 一. 都是透明的 二. 都具有可塑性 (此點乾的桂圓更明顯) 這兩種特性都不容易在其他的水果中發現到，唯一比較接近的是葡萄，但還是沒有龍眼肉那麼強。 龍眼肉就好像一塊具有彈性的隱性眼鏡，因此我們有理由相信龍眼肉是眼睛水晶體的半成品，只要身體吸收到龍眼肉，身體就可以對其作某種程度的加工，再用此加工後的材料來維修受損的水晶體。
龍眼核：在此方中，龍眼核和龍眼肉同樣重要，至於為何，該醫師沒有解答。可能是龍眼核具有生產龍眼肉的DNA 吧。既然他外甥的這一個案中有用到龍眼核，而且是那麼有效，所以我們還是加入龍眼核，免得效果打折，再者除非您是買桂圓，否則您買乾龍眼一定都有核的，沒有理由故意丟掉不用。
枸杞：本方的主藥是龍眼，不是枸杞，枸杞是用來制衡龍眼的燥熱，只使用龍眼則可能會對那些體質原本就是燥熱性的人產生火上加油的影響，為安全起見，還是加入枸杞比較好。
缘起:此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授, 他的爸爸也是中医师. 有一天, 他到佛堂这里来和大家一起泡茶聊天时, 聊到了这一道药方. 他的外甥曾经近视一千度, 他就叫他煮用以上这道药方, 每天喝. 八个月后外甥的近视降到只有两百度. 所以这是一有经亲身体验而成功过的药方.
2.) 恢复视力的桂圆水 时时保养, 健康加倍! 活力充沛, 长命百岁!
药方: 龙眼乾, 红枣, 枸杞
煮法: 十二颗带核的龙眼乾, 四粒红枣, 一小把枸杞. 红枣不必先浸泡, 用小刀划上个十字. 将所有材料放入马克陶瓷杯中, 注入八分满的冷开水. 盖上瓷盖子, 放入电锅中, 外锅放两格水, 蒸好即可饮用
服法:每日服用一杯
疗效:明眼护目
缘起:我(偏方提供者) 的工作需要一整天盯著电脑, 这已经是很伤眼睛了, 偏偏离了
工作, 我还饶不了我的眼睛, 既喜欢读小说, 又喜欢打毛线, 於是四十出头时, 我的眼睛便和我算起帐来了, 经常乾涩酸痛, 或两只眼睛红通通的, 或甚而眼皮沉重, 睁眼无力.
一年前朋友教了一个方子, 使用一年下来, 竟然使我恢复了好眼力, 可以自由自在地使用我的眼睛了. 朋友也是在受了眼睛的磨难之後, 受惠於这个方子, 才介绍给我. 朋友自中学起戴了隐形眼镜, 一晃便戴了三十来年. 一年多前眼睛状况不妙, 乾涩难耐, 诊治结果, 医生说是常年戴隐形眼镜, 眼睛受损, 需要半年停戴. 但是朋友一停戴隐形眼镜, 视力倏地由0.6消退为0.2, 医生和朋友都大为紧张. 朋友经人传授, 日日服饮一杯桂圆水, 不到一个月, 视力又回复到0.6.
如今所有日子照常过, 用电脑, 看小说, 打毛线, 眼睛从来不再让我烦恼, 日子过得开心极了.
近视者可补充下列营养物质：
1. 蛋白质：
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2. 钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3. 锌：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4．维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素
A 、B1、B2、C 、及E 。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
5．补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
介绍一些防治近视的食法：
1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，
倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A 、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
2．枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。
3．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A 较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4．鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A 含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。
四、快速恢复眼疲劳的方法。
1、眼观鼻。
站高点，能看见远处风景的地方，最好能看见绿色的。然后看远处5秒，再马上看自己的鼻尖5秒。反复10次左右。
2、敷眼。准备一条纯棉小毛巾，冷热水交替敷眼。
3、有条件的话没事在床上躺一躺，每次躺个20分钟不要动，哪怕睡不着。书有云：“卧则血归于肝”。静卧即是养肝，又养眼。何乐而不为呢。
4、在没有上述条件的情况下，有个简单法子。双手搓热乎，然后迅速放在眼睛上（眼
睛得是闭上的）。反复几次。
五、关于食疗。
常熬夜的人气血必定亏耗，肝藏血，开窍于目。肝不好，眼睛也好不到哪去。平日里常吃点动物肝脏、莲藕、胡萝卜。或者用黑豆与大枣同炖服食。还可以常吃点生花生。不能去皮，精华素大都在皮里。红皮儿的花生最好。实在吃不惯生的可以煮或炖服。
每日治疗眼睛配比的营养早餐是：（空腹食用）
生花生一把。（带皮儿）桂圆肉3枚。枸杞一小把（小孩只吃10个左右）。黑芝麻两勺（没有的话用白芝麻酱代替）。核桃肉2到3个。（带皮儿）红枣4枚煮两个鸡蛋或鸭蛋。（一周4到5次即可）
一周两次黑豆炖枣。
白天喝点菊花决明子茶。（决明子药店有售。必须要小火炒过才有效。喝淡的，别太浓。） 想补更快的可以去药店买点黄芪，当归来泡茶喝。男子同样适用。
（注：）感冒期间或身体有炎症时最好不吃桂圆、枸杞、红枣、黄芪、当归等。
六、关于脾气。
话说“百病生于气”。《黄帝内经》有云：怒伤肝。暴怒更甚（这句我加的）肝的部分气血化为火气，或上于头而致头昏，眼赤；或滞行在肋下而酸痛；暴怒厉害的会使血管破裂，如果是伤在肝脏，则会形成肝瘤。
而怒伤肝，肝火虚旺则更容易生气发怒，形成恶性循环。所以学会控制自己的脾气是非常必要的。通俗点说吧，生气白白耗血啊，多不划算。
鸡肝蛋汤
原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。
制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。
功效：补肝益肾，养血安胎，安五脏，美容。适用于青少年近视眼，气血亏虚，未老先衰等患者食用。青少年常食用该要上有助于预防近视，帮助近视恢复。动物肝脏中含有大量维生素A ，这点在“吃”什么明目食品让你的眼睛更喜欢 中有更详细的介绍。
枸杞猪眼沙锅
原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。
制作：枸杞、山茱萸洗净入布包; 猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。
功效：猪眼酥嫩，滋补肝肾，益精明目等功效。适用于肝肾亏虚，视力减退。青少年近视眼等患者食用有助于近视恢复。
黄芪牛肉
原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。
制作：牛肉去筋络，切薄片; 毛肚洗净切片; 二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。 功效：补益气血，强筋健骨，调理五脏。适用于气血不足之近视眼患者佐餐。
药方：桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾，四粒红枣，一小把枸杞。
煮法：将所有材料放入马克陶瓷杯中, 注入八分满的冷开水. 盖上瓷盖子, 放入电锅中, 外锅放两格水, 红枣不必先浸泡, 用小刀划上个十字。。。
服法：蒸好即可饮用。
偏方2：
药方：龙眼肉 龙眼核 枸杞
煮法：以上三味适量, 加水煮成茶, 龙眼核不必打碎.
服法：就当一般茶来喝就好, 每天喝, 至少连喝两个月. 没效可放弃不再喝, 有效而还不满意, 则应续喝.
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题, 包括近视, 远视, 散光等等.
重点：一定要用龙眼核, 只用龙眼肉, 则效果折半.
建议：请饭后喝, 效果最佳. 因为病在头部, 而饭后喝会使药性发挥在头部较多, 也就是此方的目的.