机电工程学院
JI DIAN GONG CHENG XUE YUAN
2013
体 育 活 动 计 划 机电工程学院 年3月28日
机电工程学院体育活动计划
2013年对于我校发展来说是关键的一年，机电工程学院将以此为契机，把握一切有利条件，调动一切积极因素，弘扬我校“军魂育人”和“航天精神”，解放思想，与时俱进，推动我院体育事业快速发展。为进一步推进素质教育，使学生在社会上更有竞争力，既要使他们有强健的体魄，还要有健康的心理。机电工程学院2013年课外工作重点将在党总支刘国珍书记的领导下，立足我校实际情况、充分利用现有资源，开展形式多样、丰富多彩的文体活动，提高大学生身体素质，增进学生身心健康，丰富业余文化生活。机电工程学院还将积极配合学校有关部门开展各项工作，坚持以学生为本，通过开展喜闻乐见的文体活动，提高学生学习兴趣，努力营造一个健康向上、团结和谐的校园环境。同时配合有关部门做好各项竞赛工作，组建各种训练队，并认真做好训练，为参加上级的各项比赛，扩大我院的影响力做好充分的准备。
团体操比赛
一、活动思想
为了让同学们更快、更好的掌握第九套广播体动作和丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的体质，建设文明校园，释放青春活力，
增强同学们间凝聚力和集体意识，且让同学们快速掌握广播体操动作内容，以便在日后的课间操期间动作标准、规范，特此举办基于“第九套广播体操”基础上的团体操比赛。时间：十月中旬。
二、活动要求
1、各班以班级为单位报名，每班只可以报名参加一支队伍。
2、团体操必须以“第九套广播体操”为基础的微创新舞蹈，内容要求健康、积极，并且充满活力。
3、背景音乐要求各参赛班级在比赛前两天交到机电工程学院分团委学生会文艺部。
4、比赛班级按顺序依次进场比赛，并按预定路线及顺序依次退场，按现场工作人员安排、要求文明比赛。
三、活动目标
1、通过此次比赛增加同学们之间的凝聚力、增强同学们的团结意识以及团队精神。
2、推动校园文化建设，增强同学们身体素质，增强同学们体魄和心理素质。
3、通过此次活动能让每一位同学熟练掌握第九套广播体操的动作，达到态度认真、动作规范。
四、活动效果
望通过此次活动可以在同学们之间取得强烈的反响，可以在老师及同学们当中取得良好的评价，可以通过此次活动激起同学们对体育的热情和兴趣，让同学们更加热爱体育，让同学们增加课外活动的时间和活动的质量，增强同学们的身体素质，让同学们德、智、体、美、劳全面发展。
太极拳比赛
一、活动思想
基于我院每个班级大一新学期体育老师都会教授太极拳，所以在此基础上举办太极拳比赛。既可以落实体育精神，又能弘扬我国的太极拳文化，展示当代大学生的综合素质和创新能力。通过此次校园太极拳比赛活动，提高学生对太极拳文化和中国古代传统文化的了解。时间：十一月初。
一、比赛要求
1、 各班以班级为单位报名，参赛队伍的成员要求着装简约大方，穿运动鞋。
2. 参赛人员听到上场比赛的点名和赛后示分后，应向裁判长行抱拳礼。抱拳礼：双腿并步站立，左掌右拳在胸前相抱，高与胸齐，拳、掌与胸前距离为20－30厘米。队长行礼或集体行礼均可。
3. 参赛人员待裁判长示意后，即可走向起势位置。运动员身体任何部位开始动作即为起势，并开始计时。完成套路后，须并步收势，向裁判长行抱拳礼后，即可退场。
4. 比赛配乐，要求为纯音乐，不可出现伴唱。
三、活动目标
通过这一次活动，让更多的同学了解太极文化，提高大家参加体育锻炼的积极性，促进大家的身心健康，促进同学们的全面发展。加深同学们对老师教授太极拳的印象，弘扬中华武术精神。
四、活动效果
通过此次活动让太极文化融入到同学们日常生活当中，在同学们每天跑完步之后可以打一套太极拳，来缓解一下刚才跑步当中紧张的肌肉，放松自己的心态，一起养神。希望通过此次活动让太极文化在我院部弘扬，以我院部为跳板可以推向全校乃至全国。
院部小型运动会
一、活动思想
为了丰富大学生的课余生活，深化我院部的体育特色，展现机电工程学院师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我院部学生的田径运动技
术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次系部小型运动会的举办，选拔出我院优秀的体育人才，增强我院在校运动会的竞争优势。同时也为弘扬我院体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。时间：十一月中旬。
二、比赛项目及要求
（1）男子100米 女子100米
男子200米 女子200米
男子400米 女子400米
要求：参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时应蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛
（2）男子三级跳 女子三级跳
要求：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。
（3）男子800米 女子800米
要求：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
（4）男子跳远 女子跳远
要求：选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算。最后取成绩最好的前十名进行决赛
（5）男子跳高 女子跳高
要求：对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场
（6）接力赛： 男子4乘100米接力 女子4乘400米接力 比赛规则：四个选手分别站在指定的旗袍位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第 2个的选手手中，依次进行，有最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格。
（7）男子铅球 女子铅球
要求：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
（8）男子5000米 女子3000米
要求：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
注：所有选手参赛前必须出示有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加动。
三、活动目标
希望通过此次系部小型运动会可以深化我院体育教育特色，展现我院师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情提高我院学生的田径运动技术水平，使我院同学得到全面发展。
四、活动效果
在同学当中达到预期的影响，展现出我院部的体育风貌，让同学们喜爱体育，热爱体育。增强各班级之间的学习交流，增加班级同学们的凝聚力与团结精神，增强同学们之间的友谊。 “工程杯”篮球赛
一、活动思想
“工程杯”篮球赛作为我院传统赛事之一，一直深受广大同学们的喜爱，在每年10月至12月份举办。比赛旨在增强各个团队的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志，同时增加同学之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
二、活动要求
1、比赛以班级为单位举行，每班一个代表队采取国际篮球通用标准，篮球联赛分小组赛及淘汰赛两个阶段，小组赛阶段由各班抽签分组决出各小组，进入第二阶段后，晋级各方进行交叉淘汰赛。
2、首轮小组赛以采取单循环积分赛制，同一小组各队分别进行比赛，每场比赛累计积分，胜方得2分，负方得1分，弃权的0分，取积分前四者进入下一轮。
3、比赛第二轮采取交叉对决一场胜负制，不同小组进行交叉比赛，一场淘汰，直至决赛。
三、活动目标
此次比赛目标在于丰富大家的课余生活，增同学之间的团队精神，让大家在平时学习之后身心得到放松。让同学之间增加默契度和合作精神，充分的走到体育的世界中去。
四、活动效果
通过这个活动，我们达到预期效果，学生在篮球赛中得到锻炼，增长了球技，并且此活动得到了老师和同学们的一致好评，深受大家喜欢。为学生会以后的开展活动做了好的铺垫，也为学生会的发展起到了有效的作用。
拔河比赛
一、拔河比赛的思想；
拔河比赛是机电工程学院传统比赛之一，于每年3月份举行。为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。机电工程学院支团委学生会举行了拔河比赛，队员以班级为单位不怕苦、不怕累、勇于拼搏、陶冶情操、展现自我、积极向上的思想，阳光健康去参加拔河比赛。
二、拔河比赛的要求；
1、比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队10人，参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加，经发现不是本班同学，取消所有比赛资格。
3、学生会派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织，其他啦啦队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
三、目标；
通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园的情感，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
四、拔河比赛的效果；
通过比赛，达到所能预想到得效果和目标，并向学院展现和证明我院大学生积极向上的体育道德精神！同时让大学生增加对体育的认识和兴趣爱好。
3vs3篮球赛
一、活动思想
3vs3篮球赛为全能大赛分赛之一，在每年3月至4月份举办。比赛旨在锻炼队伍的协同团队能力，促进同学之间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，进一步提高我系体育素质和体育风尚，向全院师生展现我系学生的精神风貌。
二、活动要求
1、比赛以团支部为单位，每班派出3名选手上场。
2、比赛采取11分制，最先得到11分的队伍获得比赛胜利。
3、各班以抽签方式进行分组，比赛设预赛、复赛、决赛三个阶段，预赛各组积分前两名队参加复赛，复赛按交叉赛制进行，最后取前八支队进行决赛，最后决出冠、亚季军。
三、活动目标
开展此次活动的目标在于提高班级篮球队的凝聚力，增进他们之间的感情，为班级争光。让更多的同学加入其中，感受运动带来的快
乐。
四、活动效果
达到预期效果，让很多同学告别网吧，宿舍，来到篮球场锻炼身体，让校园看起来生机勃勃，充满朝气，活动的好坏在于参与者的评价，很多同学都对这个活动表示赞扬，并乐意加入其中。所以这个活动得到了老师跟同学们的夸奖，更加有利于活动的开展，也对学生会的活动做到了充分的肯定。
阳光体育接力赛
一、活动思想
阳光体育接力赛为全能大赛分赛之一，在每年3月至4月份举办。运动点燃激情，激情改变命运，以积极向上的思想精神营造积极向上的大学生活，一德智体美共同发展的思想意识，让学生形成健康意识和终身体育观。友谊第一、比赛第二。
二、活动要求
1、比赛以班级为单位，每班级选4名选手参加4x100米接力比赛，第一棒不许串跑到需将接力棒递交到下一位选手，直到比赛结束。
2、非运动员工作人员不允许进入比赛场地
3、比赛班级迟到将取消比赛资格
4、待工作人员成绩记录后参赛者方可离开
5 、文明参加活动不得有人身攻击和过激的行为
三、活动目标
1 、促进学生健康成长，并形成健康意识
2、 促进同学之间的和谐关系，提高他们的合作和竞争意识及交往能力
3、 进一步提高我学院整体体育素质和道德风尚，向全体师生展现我院精神风貌
4 、丰富校园文化，营造积极向上的校园精神
5、 让每位学生充满激情和活力来面对未来的生活
四 、活动效果
通过活动的开展，学生们每天可以积极向上，对大学生活充满乐趣和希望，以一个全新的精神风貌来面对自己的未来，同时也希望全体师生可以齐心协力使“德智体美”的教学目标进一步实现
课间操活动
一、活动思想
机电工程学院在三月下旬即将举行团支部十佳全能大赛，十佳全能大赛是有十项比赛组成的大型活动。为进一步贯彻党的教育方针，落实“阳光一小时活动”推动我院体育活动的广泛开，更好的促进学生的身心健康，培养学生日常生活主义荣誉感展示班，级风貌！
二、活动要求
1、11，12级学生上午两节课结束以后，应立即有序到操场集合，并到指定地点集合，按照顺序纵向展开。
2、各班级派一名同学举班牌，着装简洁大方礼仪到位。学生会成员到各班清点人数，作为各班考勤记录。
三、活动目标
丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。新学期开始了，让每一位学生充满激情和活力的面对每一天,营造积极向上的学习风气，让同学劳逸结合
四、活动效果
通过每天的课间操让同学们将体操融入到日常生活当中，让同学们注意圣体素质，同时也体现出我院的校园文化和精神风貌。课间操活动不仅很好的锻炼同学的体质，而且也为同学的课间生活增添不少色彩。
·活动总效果：
通过一系列的体育活动锻炼使我院师生综合素质得到了有效的增强，提高我院师生的体能素质及身体技能，培养了同学们的独立人格意识、竞争意识和团结协作精神，增强学生的身心素质和承受社会激烈竞争的能力，把我院师生培养成为德、智、体、美、劳全面发展的综合性、实用性、高素质人才。
同时，通过举办这些体育活动也提高了我院的校园文化氛围、增强了我院校园文化底蕴、增进我院师生的感情、加强了同学们之间的友谊。真正让体育活动融入到当代大学生的生活、娱乐当中，增强同学们对体育的热爱和兴趣。有效改善当代大学生身体素质较差的现象，在切实推进“体育一小时”政策的同时，让同学们真真正正感受到体育运动的乐趣。
机电工程学院
2013年3月28日
附表一：机电工程学院体育活动一览表
附表一：
机电工程学院体育活动计划一览表
机电工程学院制
机电工程学院
JI DIAN GONG CHENG XUE YUAN
2013
体 育 活 动 计 划 机电工程学院 年3月28日
机电工程学院体育活动计划
2013年对于我校发展来说是关键的一年，机电工程学院将以此为契机，把握一切有利条件，调动一切积极因素，弘扬我校“军魂育人”和“航天精神”，解放思想，与时俱进，推动我院体育事业快速发展。为进一步推进素质教育，使学生在社会上更有竞争力，既要使他们有强健的体魄，还要有健康的心理。机电工程学院2013年课外工作重点将在党总支刘国珍书记的领导下，立足我校实际情况、充分利用现有资源，开展形式多样、丰富多彩的文体活动，提高大学生身体素质，增进学生身心健康，丰富业余文化生活。机电工程学院还将积极配合学校有关部门开展各项工作，坚持以学生为本，通过开展喜闻乐见的文体活动，提高学生学习兴趣，努力营造一个健康向上、团结和谐的校园环境。同时配合有关部门做好各项竞赛工作，组建各种训练队，并认真做好训练，为参加上级的各项比赛，扩大我院的影响力做好充分的准备。
团体操比赛
一、活动思想
为了让同学们更快、更好的掌握第九套广播体动作和丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的体质，建设文明校园，释放青春活力，
增强同学们间凝聚力和集体意识，且让同学们快速掌握广播体操动作内容，以便在日后的课间操期间动作标准、规范，特此举办基于“第九套广播体操”基础上的团体操比赛。时间：十月中旬。
二、活动要求
1、各班以班级为单位报名，每班只可以报名参加一支队伍。
2、团体操必须以“第九套广播体操”为基础的微创新舞蹈，内容要求健康、积极，并且充满活力。
3、背景音乐要求各参赛班级在比赛前两天交到机电工程学院分团委学生会文艺部。
4、比赛班级按顺序依次进场比赛，并按预定路线及顺序依次退场，按现场工作人员安排、要求文明比赛。
三、活动目标
1、通过此次比赛增加同学们之间的凝聚力、增强同学们的团结意识以及团队精神。
2、推动校园文化建设，增强同学们身体素质，增强同学们体魄和心理素质。
3、通过此次活动能让每一位同学熟练掌握第九套广播体操的动作，达到态度认真、动作规范。
四、活动效果
望通过此次活动可以在同学们之间取得强烈的反响，可以在老师及同学们当中取得良好的评价，可以通过此次活动激起同学们对体育的热情和兴趣，让同学们更加热爱体育，让同学们增加课外活动的时间和活动的质量，增强同学们的身体素质，让同学们德、智、体、美、劳全面发展。
太极拳比赛
一、活动思想
基于我院每个班级大一新学期体育老师都会教授太极拳，所以在此基础上举办太极拳比赛。既可以落实体育精神，又能弘扬我国的太极拳文化，展示当代大学生的综合素质和创新能力。通过此次校园太极拳比赛活动，提高学生对太极拳文化和中国古代传统文化的了解。时间：十一月初。
一、比赛要求
1、 各班以班级为单位报名，参赛队伍的成员要求着装简约大方，穿运动鞋。
2. 参赛人员听到上场比赛的点名和赛后示分后，应向裁判长行抱拳礼。抱拳礼：双腿并步站立，左掌右拳在胸前相抱，高与胸齐，拳、掌与胸前距离为20－30厘米。队长行礼或集体行礼均可。
3. 参赛人员待裁判长示意后，即可走向起势位置。运动员身体任何部位开始动作即为起势，并开始计时。完成套路后，须并步收势，向裁判长行抱拳礼后，即可退场。
4. 比赛配乐，要求为纯音乐，不可出现伴唱。
三、活动目标
通过这一次活动，让更多的同学了解太极文化，提高大家参加体育锻炼的积极性，促进大家的身心健康，促进同学们的全面发展。加深同学们对老师教授太极拳的印象，弘扬中华武术精神。
四、活动效果
通过此次活动让太极文化融入到同学们日常生活当中，在同学们每天跑完步之后可以打一套太极拳，来缓解一下刚才跑步当中紧张的肌肉，放松自己的心态，一起养神。希望通过此次活动让太极文化在我院部弘扬，以我院部为跳板可以推向全校乃至全国。
院部小型运动会
一、活动思想
为了丰富大学生的课余生活，深化我院部的体育特色，展现机电工程学院师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我院部学生的田径运动技
术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次系部小型运动会的举办，选拔出我院优秀的体育人才，增强我院在校运动会的竞争优势。同时也为弘扬我院体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。时间：十一月中旬。
二、比赛项目及要求
（1）男子100米 女子100米
男子200米 女子200米
男子400米 女子400米
要求：参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时应蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛
（2）男子三级跳 女子三级跳
要求：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。
（3）男子800米 女子800米
要求：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
（4）男子跳远 女子跳远
要求：选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算。最后取成绩最好的前十名进行决赛
（5）男子跳高 女子跳高
要求：对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场
（6）接力赛： 男子4乘100米接力 女子4乘400米接力 比赛规则：四个选手分别站在指定的旗袍位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第 2个的选手手中，依次进行，有最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格。
（7）男子铅球 女子铅球
要求：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
（8）男子5000米 女子3000米
要求：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
注：所有选手参赛前必须出示有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加动。
三、活动目标
希望通过此次系部小型运动会可以深化我院体育教育特色，展现我院师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情提高我院学生的田径运动技术水平，使我院同学得到全面发展。
四、活动效果
在同学当中达到预期的影响，展现出我院部的体育风貌，让同学们喜爱体育，热爱体育。增强各班级之间的学习交流，增加班级同学们的凝聚力与团结精神，增强同学们之间的友谊。 “工程杯”篮球赛
一、活动思想
“工程杯”篮球赛作为我院传统赛事之一，一直深受广大同学们的喜爱，在每年10月至12月份举办。比赛旨在增强各个团队的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志，同时增加同学之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
二、活动要求
1、比赛以班级为单位举行，每班一个代表队采取国际篮球通用标准，篮球联赛分小组赛及淘汰赛两个阶段，小组赛阶段由各班抽签分组决出各小组，进入第二阶段后，晋级各方进行交叉淘汰赛。
2、首轮小组赛以采取单循环积分赛制，同一小组各队分别进行比赛，每场比赛累计积分，胜方得2分，负方得1分，弃权的0分，取积分前四者进入下一轮。
3、比赛第二轮采取交叉对决一场胜负制，不同小组进行交叉比赛，一场淘汰，直至决赛。
三、活动目标
此次比赛目标在于丰富大家的课余生活，增同学之间的团队精神，让大家在平时学习之后身心得到放松。让同学之间增加默契度和合作精神，充分的走到体育的世界中去。
四、活动效果
通过这个活动，我们达到预期效果，学生在篮球赛中得到锻炼，增长了球技，并且此活动得到了老师和同学们的一致好评，深受大家喜欢。为学生会以后的开展活动做了好的铺垫，也为学生会的发展起到了有效的作用。
拔河比赛
一、拔河比赛的思想；
拔河比赛是机电工程学院传统比赛之一，于每年3月份举行。为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。机电工程学院支团委学生会举行了拔河比赛，队员以班级为单位不怕苦、不怕累、勇于拼搏、陶冶情操、展现自我、积极向上的思想，阳光健康去参加拔河比赛。
二、拔河比赛的要求；
1、比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队10人，参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加，经发现不是本班同学，取消所有比赛资格。
3、学生会派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织，其他啦啦队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
三、目标；
通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园的情感，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
四、拔河比赛的效果；
通过比赛，达到所能预想到得效果和目标，并向学院展现和证明我院大学生积极向上的体育道德精神！同时让大学生增加对体育的认识和兴趣爱好。
3vs3篮球赛
一、活动思想
3vs3篮球赛为全能大赛分赛之一，在每年3月至4月份举办。比赛旨在锻炼队伍的协同团队能力，促进同学之间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，进一步提高我系体育素质和体育风尚，向全院师生展现我系学生的精神风貌。
二、活动要求
1、比赛以团支部为单位，每班派出3名选手上场。
2、比赛采取11分制，最先得到11分的队伍获得比赛胜利。
3、各班以抽签方式进行分组，比赛设预赛、复赛、决赛三个阶段，预赛各组积分前两名队参加复赛，复赛按交叉赛制进行，最后取前八支队进行决赛，最后决出冠、亚季军。
三、活动目标
开展此次活动的目标在于提高班级篮球队的凝聚力，增进他们之间的感情，为班级争光。让更多的同学加入其中，感受运动带来的快
乐。
四、活动效果
达到预期效果，让很多同学告别网吧，宿舍，来到篮球场锻炼身体，让校园看起来生机勃勃，充满朝气，活动的好坏在于参与者的评价，很多同学都对这个活动表示赞扬，并乐意加入其中。所以这个活动得到了老师跟同学们的夸奖，更加有利于活动的开展，也对学生会的活动做到了充分的肯定。
阳光体育接力赛
一、活动思想
阳光体育接力赛为全能大赛分赛之一，在每年3月至4月份举办。运动点燃激情，激情改变命运，以积极向上的思想精神营造积极向上的大学生活，一德智体美共同发展的思想意识，让学生形成健康意识和终身体育观。友谊第一、比赛第二。
二、活动要求
1、比赛以班级为单位，每班级选4名选手参加4x100米接力比赛，第一棒不许串跑到需将接力棒递交到下一位选手，直到比赛结束。
2、非运动员工作人员不允许进入比赛场地
3、比赛班级迟到将取消比赛资格
4、待工作人员成绩记录后参赛者方可离开
5 、文明参加活动不得有人身攻击和过激的行为
三、活动目标
1 、促进学生健康成长，并形成健康意识
2、 促进同学之间的和谐关系，提高他们的合作和竞争意识及交往能力
3、 进一步提高我学院整体体育素质和道德风尚，向全体师生展现我院精神风貌
4 、丰富校园文化，营造积极向上的校园精神
5、 让每位学生充满激情和活力来面对未来的生活
四 、活动效果
通过活动的开展，学生们每天可以积极向上，对大学生活充满乐趣和希望，以一个全新的精神风貌来面对自己的未来，同时也希望全体师生可以齐心协力使“德智体美”的教学目标进一步实现
课间操活动
一、活动思想
机电工程学院在三月下旬即将举行团支部十佳全能大赛，十佳全能大赛是有十项比赛组成的大型活动。为进一步贯彻党的教育方针，落实“阳光一小时活动”推动我院体育活动的广泛开，更好的促进学生的身心健康，培养学生日常生活主义荣誉感展示班，级风貌！
二、活动要求
1、11，12级学生上午两节课结束以后，应立即有序到操场集合，并到指定地点集合，按照顺序纵向展开。
2、各班级派一名同学举班牌，着装简洁大方礼仪到位。学生会成员到各班清点人数，作为各班考勤记录。
三、活动目标
丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。新学期开始了，让每一位学生充满激情和活力的面对每一天,营造积极向上的学习风气，让同学劳逸结合
四、活动效果
通过每天的课间操让同学们将体操融入到日常生活当中，让同学们注意圣体素质，同时也体现出我院的校园文化和精神风貌。课间操活动不仅很好的锻炼同学的体质，而且也为同学的课间生活增添不少色彩。
·活动总效果：
通过一系列的体育活动锻炼使我院师生综合素质得到了有效的增强，提高我院师生的体能素质及身体技能，培养了同学们的独立人格意识、竞争意识和团结协作精神，增强学生的身心素质和承受社会激烈竞争的能力，把我院师生培养成为德、智、体、美、劳全面发展的综合性、实用性、高素质人才。
同时，通过举办这些体育活动也提高了我院的校园文化氛围、增强了我院校园文化底蕴、增进我院师生的感情、加强了同学们之间的友谊。真正让体育活动融入到当代大学生的生活、娱乐当中，增强同学们对体育的热爱和兴趣。有效改善当代大学生身体素质较差的现象，在切实推进“体育一小时”政策的同时，让同学们真真正正感受到体育运动的乐趣。
机电工程学院
2013年3月28日
附表一：机电工程学院体育活动一览表
附表一：
机电工程学院体育活动计划一览表
机电工程学院制