补钙又美味,宝宝最爱的几款自制补钙小零食!好吃不腻!许多宝宝都喜欢吃零食,妈妈们也是发愁,小编仍然要做一个雷锋好少年,在网上搜罗了几大好评如潮的自制小零食,健康美味,关键是可以补钙!敲黑板划重点!
第一款补钙神器:紫薯奶酪球
原材料:紫薯两根、奶酪两片、椰蓉
制作步骤:
1.紫薯去皮切片放入蒸锅蒸熟,紫薯蒸熟后用小勺压成泥状,再搓成小球备用
2.将奶酪搓成比紫薯球小一些的奶酪球(或者切成奶酪块亦可)
3.用手将紫薯球压扁,包入奶酪球
4.烤箱提前预热10分钟,然后将紫薯球放入烤箱中,上下火180度烤10分钟,将里面的奶酪烤至溶化就可以了。
5.
最后撒上椰蓉就好啦
第二款补钙神器:红薯曲奇
原材料:红薯300g、奶粉30g、黑芝麻5g、鸡蛋1个、面粉20g
制作步骤:
1.红薯去皮切片,蒸熟捣成泥
2.倒入20kg面粉和30ml奶粉,将红薯泥、面粉、奶粉搅拌均匀
3.再打入一颗鸡蛋继续搅拌(若宝宝鸡蛋过敏这一步可省略)
4.最后倒入黑芝麻拌匀
5.在烤盘上铺一层烘焙纸或锡纸,将搅拌好的材料做成泥团(有裱花袋和裱花嘴的可挤成小花)
6.烤箱预热十分钟,上下火120度,烤30分钟左右即可
第三款补钙神器:芝麻香煎苹果
原材料:苹果一个、模具、面粉、泡打粉、白糖、黑白芝麻适量
制作步骤:
1.将苹果切成厚薄均匀的片状,用模具刻出形状
2.将适量面粉,一小勺泡打粉和白糖搅拌成面糊
3.将刻好的苹果片裹上面糊,再过上芝麻
4.平底锅入油,5成热时放入苹果,两面煎至焦黄即可
第四款补钙神器:黑芝麻鸡蛋薄饼
原材料:面粉、鸡蛋、黑芝麻、白糖和油
制作步骤:
1.鸡蛋、白糖放入容器中用打蛋器打发,约需两分钟
2.把面粉、黑芝麻、清水和油放入容器里,面粉、鸡蛋、清水的比例为2:1:1,用打蛋器搅匀,制成面糊
3.电饼铛里放上模具,选择220度,自主加热,把面糊倒入模具,盖上盖,大约烤5分钟,美味即成
此处无图(气氛突然地尴尬了···
)
补钙又美味,宝宝最爱的几款自制补钙小零食!好吃不腻!许多宝宝都喜欢吃零食,妈妈们也是发愁,小编仍然要做一个雷锋好少年,在网上搜罗了几大好评如潮的自制小零食,健康美味,关键是可以补钙!敲黑板划重点!
第一款补钙神器:紫薯奶酪球
原材料:紫薯两根、奶酪两片、椰蓉
制作步骤:
1.紫薯去皮切片放入蒸锅蒸熟,紫薯蒸熟后用小勺压成泥状,再搓成小球备用
2.将奶酪搓成比紫薯球小一些的奶酪球(或者切成奶酪块亦可)
3.用手将紫薯球压扁,包入奶酪球
4.烤箱提前预热10分钟,然后将紫薯球放入烤箱中,上下火180度烤10分钟,将里面的奶酪烤至溶化就可以了。
5.
最后撒上椰蓉就好啦
第二款补钙神器:红薯曲奇
原材料:红薯300g、奶粉30g、黑芝麻5g、鸡蛋1个、面粉20g
制作步骤:
1.红薯去皮切片,蒸熟捣成泥
2.倒入20kg面粉和30ml奶粉,将红薯泥、面粉、奶粉搅拌均匀
3.再打入一颗鸡蛋继续搅拌(若宝宝鸡蛋过敏这一步可省略)
4.最后倒入黑芝麻拌匀
5.在烤盘上铺一层烘焙纸或锡纸,将搅拌好的材料做成泥团(有裱花袋和裱花嘴的可挤成小花)
6.烤箱预热十分钟,上下火120度,烤30分钟左右即可
第三款补钙神器:芝麻香煎苹果
原材料:苹果一个、模具、面粉、泡打粉、白糖、黑白芝麻适量
制作步骤:
1.将苹果切成厚薄均匀的片状,用模具刻出形状
2.将适量面粉,一小勺泡打粉和白糖搅拌成面糊
3.将刻好的苹果片裹上面糊,再过上芝麻
4.平底锅入油,5成热时放入苹果,两面煎至焦黄即可
第四款补钙神器:黑芝麻鸡蛋薄饼
原材料:面粉、鸡蛋、黑芝麻、白糖和油
制作步骤:
1.鸡蛋、白糖放入容器中用打蛋器打发,约需两分钟
2.把面粉、黑芝麻、清水和油放入容器里,面粉、鸡蛋、清水的比例为2:1:1,用打蛋器搅匀,制成面糊
3.电饼铛里放上模具,选择220度,自主加热,把面糊倒入模具,盖上盖,大约烤5分钟,美味即成
此处无图(气氛突然地尴尬了···
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