高三了，你准备好了吗?
一、一平二敢三心
1、一平就是心态要平和，不急不躁；
2、二敢是敢于吃苦，敢于挑战自我极限；
3、三心是信心、耐心、细心。
①信心就是要相信自己，只有相信自己，才会愿意学习，才会乐于行动，才会可能成功！
记住：相信自我才能突破自我！
②耐心：高三一年包括高考，面临，难题不可避免，遇到难题怎么办？就两个字“耐心”！
③细心：N 次的大小考练，每套试卷易题至少有60％，你要保证这类题不丢分！其实做到了这样，二本就是囊中之物了!
二、学会自学
1、会给自己布置任务（定时定量）；
2、会自我调适自己的学习过程；
①依据效果，及时调适纠正自己的学习方法；
②会自我调动自己的学习兴趣、学习热情；
（想象未来图景法、诱导自我法……）
3、会调适自我在学习中遇到的困难、心理纠结等问题；
a 、凡事引导自我积极乐观心态看待；
b 、遇事要学会辩证正反分析；
4、学会自我减压；
①积极心态暗示；
②学会释放，诸如大喊、狂笑、极限运动、书写心灵、向他人倾诉……
③睡觉
5、认真听课、勤做笔记；
要明白，这不是一句口号！这会节省自己大量课下时间！
6、零碎时间不容错失；
一分一秒的零碎时间看似微乎其微，但积累起来却又是那样蔚为可观！
一个公式
三、快乐学习；
其实，学习的最高境界就是把学习当成游戏，自己乐此不疲参与的游戏！
简单的方法就是心理暗示法、想象法、诱导法！
四、学会处理师生关系、同学关系；
关系处理好，心态就会相对平和！请记住任何时候都不
要刻意去处理关系，当你专注于这，说明你的心里视线已经没有完全集中于学习！
要相信你只要专注于学习，做好自己，关系困惑都会迎刃而解！
1、师生关系；
①要不折不扣地相信老师；
②不要把希望完全寄托在老师那里，老师的作用仅限于替你规划、整理，当然也会解惑、督促、检查，这需要自己主动！
2、同学关系；
①严于律己，宽以待人；
②做好自己，仁义礼智信、温良恭俭让！
五、写日志；
要明白，日志是总结，日志是督促，日志是激励！ 看日志，你能明白，你收获了么，你收获了多少，明天我该怎么做！
想想，毕业那天，再看一篇篇日志，记载着自己多少的汗水、泪水！那就是自己青春时成长、成熟的见证！
六、作息规律；
文科生的作息规律是早睡早起，中有午睡！
作息规律可以让自己心态平和，可以让自己持续学习！其中需要我们的是意志、毅力！你有多大程度能够禁受校外
世界的诱惑，是不是宁可牺牲自己的作息规律，也要外出？ 这可以看出一个人的意志、毅力的强弱！要对自己说，我要做强人！
七、学习方法；
反复重复法、回忆法、整理法、卡片法、谐音法、想象法、提取关键词句法、边读边写法、抄写法、织网列表法…
八、课代表布置任务要具体；
老师不能及时到位，自习课学生心里浮动，这时就要具体给学生布置具体任务！
九、值日生每天要领着宣誓，声音要大到让自己热血沸腾！
十、每天要有时事演讲，五分钟!
要有感染力，首先要先把自己感染！
高三了，你准备好了吗?
一、一平二敢三心
1、一平就是心态要平和，不急不躁；
2、二敢是敢于吃苦，敢于挑战自我极限；
3、三心是信心、耐心、细心。
①信心就是要相信自己，只有相信自己，才会愿意学习，才会乐于行动，才会可能成功！
记住：相信自我才能突破自我！
②耐心：高三一年包括高考，面临，难题不可避免，遇到难题怎么办？就两个字“耐心”！
③细心：N 次的大小考练，每套试卷易题至少有60％，你要保证这类题不丢分！其实做到了这样，二本就是囊中之物了!
二、学会自学
1、会给自己布置任务（定时定量）；
2、会自我调适自己的学习过程；
①依据效果，及时调适纠正自己的学习方法；
②会自我调动自己的学习兴趣、学习热情；
（想象未来图景法、诱导自我法……）
3、会调适自我在学习中遇到的困难、心理纠结等问题；
a 、凡事引导自我积极乐观心态看待；
b 、遇事要学会辩证正反分析；
4、学会自我减压；
①积极心态暗示；
②学会释放，诸如大喊、狂笑、极限运动、书写心灵、向他人倾诉……
③睡觉
5、认真听课、勤做笔记；
要明白，这不是一句口号！这会节省自己大量课下时间！
6、零碎时间不容错失；
一分一秒的零碎时间看似微乎其微，但积累起来却又是那样蔚为可观！
一个公式
三、快乐学习；
其实，学习的最高境界就是把学习当成游戏，自己乐此不疲参与的游戏！
简单的方法就是心理暗示法、想象法、诱导法！
四、学会处理师生关系、同学关系；
关系处理好，心态就会相对平和！请记住任何时候都不
要刻意去处理关系，当你专注于这，说明你的心里视线已经没有完全集中于学习！
要相信你只要专注于学习，做好自己，关系困惑都会迎刃而解！
1、师生关系；
①要不折不扣地相信老师；
②不要把希望完全寄托在老师那里，老师的作用仅限于替你规划、整理，当然也会解惑、督促、检查，这需要自己主动！
2、同学关系；
①严于律己，宽以待人；
②做好自己，仁义礼智信、温良恭俭让！
五、写日志；
要明白，日志是总结，日志是督促，日志是激励！ 看日志，你能明白，你收获了么，你收获了多少，明天我该怎么做！
想想，毕业那天，再看一篇篇日志，记载着自己多少的汗水、泪水！那就是自己青春时成长、成熟的见证！
六、作息规律；
文科生的作息规律是早睡早起，中有午睡！
作息规律可以让自己心态平和，可以让自己持续学习！其中需要我们的是意志、毅力！你有多大程度能够禁受校外
世界的诱惑，是不是宁可牺牲自己的作息规律，也要外出？ 这可以看出一个人的意志、毅力的强弱！要对自己说，我要做强人！
七、学习方法；
反复重复法、回忆法、整理法、卡片法、谐音法、想象法、提取关键词句法、边读边写法、抄写法、织网列表法…
八、课代表布置任务要具体；
老师不能及时到位，自习课学生心里浮动，这时就要具体给学生布置具体任务！
九、值日生每天要领着宣誓，声音要大到让自己热血沸腾！
十、每天要有时事演讲，五分钟!
要有感染力，首先要先把自己感染！