花样跳绳之两人一绳教案

学技术、重配合、促交流、共提高

一、指导思想

认真贯彻“健康第一”的指导思想,结合六年级学生好奇、好动、好表现的心理特点,体现以学生的发展为本的教学理念,发展学生身体素质和运动技能。通过教师的指导,学生观察、思考、体验、创新掌握动作技能和练习方法。让学生在练习中充分发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会自主,学会自创,在学练中为学生提供表现自己、展示自己的学练空间,让学生在学练中都能体验 成功的喜悦。 二、学情与运动分析

鉴于六年级学生富有激情,具有一定的模仿能力;及活泼好动与好奇心理等特点设计本课。该班学生凝聚力强,思维方式较为活跃,身体素质和心理素质较好,有一定的克服困难、解决困难的能力。但个体差异较大,身体素质参差不齐,跳绳的技术水平有一定的差异。

两人一绳是两个跳绳者共同手持一根绳子,在相互配合的情况下来完成动作的过程。此动作检验的是跳绳者的灵敏、弹跳和协调性,更重要的是两个人的默契配合,这个动作要在个人学会双飞的基础之上才能更好的学习掌握,所以对整个学习群体的整体技术水平要求比较高。 三、教学目标

1、通过本课的学习,使学生积极参与并认真学习花样跳绳,使80%左右的学生掌握新技术。

2、学习并掌握两人一绳的动作要领,发展上下肢协调配合能力及同学之间合作能力。

3、培养学生团结协作的品质和勇于尝试、自主创新、集体主义精神。 4、逐步培养学生主动学习、养成终生体育的习惯。 四、学法指导

1、体现两人一绳的特点。在准备活动中,融入主教材的内容,让学生明确同学之间配合的重要性,以及上肢和下肢之间的协调性。

2、辅助练习的针对性。解决学生个体差异的问题,有针对性的指导和辅助,运用对比教学和个别指导,纠正提高。

3、注重合作学习,互帮互助,促进交流。依次双飞教学必须在同伴密切配合之下完成的,“依次”在教学过程中体现的是“轮换”,必须配合对方完成一个动作之后,才能完成自己的动作。

4、合理安排负荷,在学习过程中,跳绳属于高冲击性运动项目,所以准备活动及整理运动显得十分重要。让学生得到身体、心理双重的锻炼与放松。 五、教学过程

1、开始准备部分

在准备活动中,通过短绳跑步热身活动让学生熟悉和适应跳绳的基本动作要领;运用绳操使学生充分活动开身体各关节,提高对本课的兴趣。

2、基本部分

在复习两人一绳之轮换、换位、转身的基础上,通过单人双飞、辅助双飞的练习,进一步学习两人轮换双飞跳绳的动作技术。

拓展型内容:学生根据自身的技术水平,分层的进行练习,自主串联动作,拓展思维,创新新的花样。

3、结束部分

通过武功整复,使学生达到身心放松的目的。 六、本课特点

利用跳绳贯穿本课始终,体现一绳多用的特点,使学生在练习中,学到了新的知识,达到锻炼身体的效果,使思想品质及合作意识得到升华。

登 灜 中 学 花 样 跳 绳 课 程 教 案

学技术、重配合、促交流、共提高

一、指导思想

认真贯彻“健康第一”的指导思想,结合六年级学生好奇、好动、好表现的心理特点,体现以学生的发展为本的教学理念,发展学生身体素质和运动技能。通过教师的指导,学生观察、思考、体验、创新掌握动作技能和练习方法。让学生在练习中充分发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会自主,学会自创,在学练中为学生提供表现自己、展示自己的学练空间,让学生在学练中都能体验 成功的喜悦。 二、学情与运动分析

鉴于六年级学生富有激情,具有一定的模仿能力;及活泼好动与好奇心理等特点设计本课。该班学生凝聚力强,思维方式较为活跃,身体素质和心理素质较好,有一定的克服困难、解决困难的能力。但个体差异较大,身体素质参差不齐,跳绳的技术水平有一定的差异。

两人一绳是两个跳绳者共同手持一根绳子,在相互配合的情况下来完成动作的过程。此动作检验的是跳绳者的灵敏、弹跳和协调性,更重要的是两个人的默契配合,这个动作要在个人学会双飞的基础之上才能更好的学习掌握,所以对整个学习群体的整体技术水平要求比较高。 三、教学目标

1、通过本课的学习,使学生积极参与并认真学习花样跳绳,使80%左右的学生掌握新技术。

2、学习并掌握两人一绳的动作要领,发展上下肢协调配合能力及同学之间合作能力。

3、培养学生团结协作的品质和勇于尝试、自主创新、集体主义精神。 4、逐步培养学生主动学习、养成终生体育的习惯。 四、学法指导

1、体现两人一绳的特点。在准备活动中,融入主教材的内容,让学生明确同学之间配合的重要性,以及上肢和下肢之间的协调性。

2、辅助练习的针对性。解决学生个体差异的问题,有针对性的指导和辅助,运用对比教学和个别指导,纠正提高。

3、注重合作学习,互帮互助,促进交流。依次双飞教学必须在同伴密切配合之下完成的,“依次”在教学过程中体现的是“轮换”,必须配合对方完成一个动作之后,才能完成自己的动作。

4、合理安排负荷,在学习过程中,跳绳属于高冲击性运动项目,所以准备活动及整理运动显得十分重要。让学生得到身体、心理双重的锻炼与放松。 五、教学过程

1、开始准备部分

在准备活动中,通过短绳跑步热身活动让学生熟悉和适应跳绳的基本动作要领;运用绳操使学生充分活动开身体各关节,提高对本课的兴趣。

2、基本部分

在复习两人一绳之轮换、换位、转身的基础上,通过单人双飞、辅助双飞的练习,进一步学习两人轮换双飞跳绳的动作技术。

拓展型内容:学生根据自身的技术水平,分层的进行练习,自主串联动作,拓展思维,创新新的花样。

3、结束部分

通过武功整复,使学生达到身心放松的目的。 六、本课特点

利用跳绳贯穿本课始终,体现一绳多用的特点,使学生在练习中,学到了新的知识,达到锻炼身体的效果,使思想品质及合作意识得到升华。

登 灜 中 学 花 样 跳 绳 课 程 教 案


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