接上篇，既然我认为平静的心静对幸福、对成功等方方面面都这么重要，那么，要如何让内心保持平静呢？
我想，应该从两方面来确保：
一、什么是导致内心无法平静的因素？
1、超过自己的能力范围追求财富、职位等，追求意外之财
我相信，一心梦想一夜暴富的人，往往容易超过自己的能力，借钱炒股、听小道消息爆炒垃圾股（博傻）等等，由此可以理解，为什么大师们经常说要用你的闲钱来炒股，千万不要借钱炒股，因为股市经常动荡不安，那样做的直接后果就是你会经常处在强大的压力下，内心也就不可能可以平静，很容易突然爆发而出错。
有些人，为了追求事业上的成功，处心积虑往上爬，用尽一切手段，攻击、陷害他人，大部人在这个过程中夭折了，最后朋友、事业都失去了，小部分人成功了，也变成孤家寡人了，为什么呢？三字经说“性本善”，人性本善，为什么一些人变恶了呢？我想超越自己的能力急于求成有很大关系。人有远大的目标是没错，但要付出长时间的努力去达成，而非整天想着走捷径。
有时看到电视报道，某某中了几百万的彩票，结果苦恼接锺而来，首先要捐一大笔钱福利院，当然出于内心的捐赠无可厚非，但很多人往往是被逼的，因为有报道说如果你不捐，则记者会故意透露你的信息，你以后的麻烦将更多。另外，亲朋好友也都来“借”钱了，这家10万，那家20万，结果因为给得不均衡抱怨连连，最后只剩下几十万，也什么事都办不成了，人家见到你还一直以为你还有好几百万，继续上班人家肯定要笑话你的，而不上班吧，只剩下几十万，很快就没了，而亲朋好友现在都已翻脸不认人了。
2、盲目攀比。
最近女儿在学音标音节，老婆突然发现她的有些音标音节不怎么准，想像以后她要比不上人家了，想要突击加强。可我知道女儿不一定喜欢这个，我的看法是，即使这个差点也不会影响女儿今后的学习与幸福，我们更应该着力于引导女儿的阅读兴趣，不断增长她在这方面的优势，而且这个将会对她一生都会有莫大的帮助，当她碰到挫折时，如果她喜欢看伟人的传记，那她就会明白那些伟人，都是在受到众多挫折后才成功的，逆境中其实常常蕴藏着最大的机会。共产党之所以能在抗日后迅速击败国民党，其速度甚至远远超出毛泽东的想像，其实跟日本侵略中国有莫大的关系，抗日中，共产党赢得了民心，而国民党失去了民心。
也常常听妈妈讲谁家又买房了，谁家又买新车了。其实片面的宣传这些一点好处都没有，从表面上看，就这些而言，我们比不上人家了，内心就会产生不平衡，就很容易盲目地也想着要去买房买车了，以便让内心平衡些。可是，你可能从未考虑过这是否符合你的切实情况，你有闲钱，买房做为投资无可厚非，但现在有多少人背着巨大的贷款压力在炒房？虽说现在房价上涨他们应该很高兴，可仅仅1年前房市低迷时有多少人因此破产？这些都是因为追求短期利益而不可避免会出现的结果。如果你有很多钱，买一辆新车也无可厚非，但老婆曾提及她一个同事，刚大家毕业，做了前台，因其男朋友是汽车销售，就买了辆二手车，用车成本居然算得比做公交车还便宜，而且连保险也不买，以我自己还算节省的用车成本计算，我闭着眼睛都可以猜到，他们的生活一定很拮据，要不然就要父母的大力支持，而且，一旦出了一次大的车祸，他们将因背上沉重的债务要很长时间才能再从头开始。从这点出发，女儿长大了以后，送什么都不要送车子，如果她的收入水平还没达到可以供车的地步，送车子给她只会害了她。
前天老婆在车上也提起谁家的房子怎么怎么啦，我就跟她解释了这通道理，盲目攀比一点好处都没有，通常情况下讲出来的都是比人家不好的，因为比人家好的自己通常不会意识到，而比不上人家时，内心就会产生不平衡感，年龄越接近，差距越大，不平衡感就会越强，对自己一点好处都没有。为什么不比比那些比人家好的方面呢？至少这样可以让自己意识并珍惜目前的幸福生活。好在老婆一点就通，很快就同意了我的看法。
盲目攀比还要一个很大的坏处，可能是腐败的一个源泉。那些因贪污而下马的人，我想,大部分官员是凭实力得到提拔的，而很大一部分也有足够的事业心，可能是因为家属整天在耳边念叨谁家怎么怎么啦，我们家怎么什么都没有，家庭关系因此变得紧张，而为了让家人高兴，就慢慢放松警惕，从小吃小拿开始，最后不可收拾直到东窗事发。
3、强迫别人按自己的意愿行事
最明显的就是对小孩教育培养。经常听到的带小孩多累，而在我看来其实有很多事是大人们按自己的意愿自找的，而如果顺着小孩的意愿则会好很多。
我相信，小孩刚开始拿勺子自己吃饭时，经常会弄得满地都是，结果很多父母及老人会不让她自己吃，转而用喂的方式，结果再也离不开喂了，女儿就是活生生的例子，经常吃饭时自个在看电视，完全不理会大人的叫喊，而最后只好一边喂一边看电视，到苏州后才改变的。这个麻烦是大人们自找的。如果换个角度，就让小孩自己吃，弄得满地都是尽量避免碰到，事后再打扫就好了，短期内麻烦一些，我想，随着小孩控制力的增强，应该是越来越好吧，而小孩则应该还不知道喂的好处吧。那么，有时小孩不吃饭怎么办？你就要想想是不是她刚吃过什么东西了现在不饿了？或是煮了她不喜欢的饭菜？实在不行，饿一顿也没啥大不了？医学上说大人经常饿饿对身体倒有好处-- 可以清一下肠。
小孩在跟同伴玩，或者在玩自己喜欢的玩具时，我相信大人一定很轻松的。但是，很多的情形却是，大人觉得怎么这个小孩整天只知道玩，玩心太重了，就逼她学习，或者逼她呆在家里，结果，我想很多小孩只是在家看电视、碟片，或者打游戏。真可悲，大人还觉得这样更好！殊不知，如果小孩迷上电脑游戏，就可能毁了她一辈子，而她经常跟她的好朋友一起玩，锻炼了身体的同时，也培养了与人交往的能力，更可能找到一生的朋友甚至伴侣。
学习上，大人及老师一定会觉得考试成绩一定要好，要排前几名，为了这个，大家挤破了头，也没少花心思，一个朋友，说他们家女儿每天要做家庭作业到10点多，而这些家庭作业都是他们自个额外填加，甚至还发现，如果他女儿不做这些作业，成绩就会迅速下降，老师就会整天发短信给他们，做了以后则好多了。可惜他们没想过，长期而言，这些作业对他女儿的一生有多大的帮助？对他女儿的学习兴趣造成多大的伤害？我相信，没有一个大人喜欢在公司里忙了一天以后，晚上回家还要加班到10点多，那么，小孩喜欢在学校听了一天课做了一天作业后，回家还要再做到10点多吗？为什么不顺其自然，给小孩腾出时间来，让她们在听了一天课以后，有足够的时间去玩，跟好友一起疯，充分释放学习的压力，然后静下心来，画她喜欢的画，读她喜欢的书，让她早点睡，第二天以充沛的精力去上学。哪种方式对她未来的帮助更大呢？哪种方式更有可能为她未来创造幸福的生活呢？哪种方式大人更轻松呢？
看到这，我相信很多人有这样的疑问，好像我说的都是放手让小孩自己选择，她们那么小，怎么有能力自己选择？？？那我倒要问，你凭什么就断定小孩没有选择的能力呢？我相信，有个问题很多小孩都能很容易回答出来，但大人却不一定，而且，越大越难以回答。这个问题就是“你喜欢什么？”一个小孩给我的回答是“我喜欢吃香肠、花生和米饭”，结果我在她家吃饭，发现她真的只吃这3样东西，再加上水果，玩累了，就吃根香肠，到厨房里找出炒花生吃，还请我吃花生，到饭桌上，只吃米饭，菜、虾、螃蟹基本都不吃。她还喜欢美羊羊，结果她家有好几个美羊羊，脸上也贴了个美羊羊的贴纸，那是我女儿前一天送给她的，晚上睡觉时她把它拿下来贴在床头柜上第二天再用的。而大人们，自己真正喜欢的事情，往往在父母的逼迫下，已经很长时间没有接触了，而每天所从事的工作并不是自己最喜欢（所以常常觉得压力大），而我，人生已经过了将近一半，最近也才真正静下心来寻找我喜欢的事情，经过不懈努力，我想我找了一些我真正喜欢的事，却都只好利用业余时间进行，如果我早点发现，那是不是有可能我在找工作时，尽量从事我真正喜欢的工作，那么整天我都在做我喜欢的事，我是不是压力将更小些，是不是有更大成功的可能？
再到事业上，有些人升了官，就开始整天指始手下干这干那，强近手下做他们不喜欢的工作，完全不尊重手下的意见，这样的公司会成功吗？最近新加坡的乱象不正说明一切吗？组织架构乱调，结果每个人都从原先喜欢的工作转去现在不喜欢的工作。
再回想自己小时候，因为妈妈、老师的几句表扬，最后奋发图强，拼命学习到学校前几名，而女儿，为了讨老婆或者老师的欢心，自己要求去买家庭作业回来做，而我们作为大人，则要好好利用这个工具，好好引导小孩专心于对他们未来最有好处的地方，而不要抹杀了他们的爱好或潜力。
4、说谎、欺骗、不诚实的行为
现在社会有太多的诱惑，这些诱惑往往需要很大的投入，但很多人并没有足够的资本去享受、去得到它，而一旦使用得逞，就会像毒品一样上瘾，下次碰到一些小困难就会用同样的方法，陷入恶性循环。而说谎往往会引起内心的不安，担心总会一天谎言被拆穿。在这种状态下，内心是无法平静的。
二、什么可以促进内心的平静？
1、做兴趣的事，人们常用“随心所欲”来形容一个人放松的状态，放松了自然而然内心就平静了，那么做自己兴趣的事不就可以自然而然达到放松平静的状态了吗？所以，要让一个人从紧张的状态中放松下来，只要引导、放手让他去做他喜欢的事就可以了，而要让一个人变得紧张、烦躁，也只要逼他做他不擅长与不喜欢的事。
有时,当你看书看累了,或者工作生活中碰到挫折、难题难以进行下去的时候，当你感到思维枯竭的时候，当你感觉无法静下心来的时候，你应该跳出来，去做一下你喜欢的娱乐活动，打电脑游戏、溜冰等等，让心情舒畅、平静下来，完全不要担心时间的浪费。即使是解放后，毛泽东也多次碰到挫折，那时，他就拼命要想出去游泳，即使危险也在所不惜，事后也证明，游完泳以后他的思维又活跃起来，找到解决事情的办法。
2、时刻保持快乐，要学会从日常生活的细节中找乐子。一个经常抑郁、闷闷不乐的人，他的内心肯定是不平静的、不稳定的，很容易被诱导走极端，也很容易突然爆发出来。
3、阅读。
要尽可能读通俗易懂，自己容易理解的书，而且一定要是自己喜欢的书。我曾经听安东尼.罗宾的录音，看他的书，但我发现听了陈安之的录音，看了陈安之的书才更进一步理解。我曾经喜欢巴菲特语录，看巴菲特介绍的书，但看了但斌的《时间的玫瑰》及博客我才更进一步理解价值投资并决定终身追随。
一定要找大块的时间安静阅读，你可以早睡早起，利用早晨的大块时间阅读，只有连贯性的阅读，你才能一次性吸取足够多的内容并在脑子里慢慢消化。
要尽可能读书，而非网上的新闻。Googlereader中，每天都有上千条新闻等我阅读，我发现常常读了好长时间，没有吸收到什么有价值的内容，或者说值得进一步思考的内容。而书，则不一样，毛泽东的传记，居然让我自己领会到，毛主席打战行，经济建设则不行，而领会到要去看看邓小平的传记，看看为什么他会有改革开放的成功。而毛泽东的成功，也主要归功于他对阅读的热爱，从小，就不分昼夜地读书，但他更多的是读《水浒传》、《三国演义》、《西游记》、《红楼梦》等，而非传统的之乎者也，后来打战时，他也是经常以这些书的经历作为借鉴，这也更坚定了我要培养女儿阅读兴趣的想法。
4、诚实待人。
诚实，是人生最好的策略之一，人性本善，诚实是追随内心的选择，诚实的人是快乐的，快乐的人内心是平静的。当然，在充满欺骗、物欲横流的社会，诚实的人经常会受到伤害，会被骂成“笨猪”，有时甚至是最亲近的人的伤害。即使这样，你还是应该诚实待人，因为，欺骗将打破你内心来之不易的平静。而诚实将带给你充满意外的惊喜，而这份惊喜从长期来看将是那么地确定。
（1）. 诚实将巩固并扩大你的跟随者队伍，我相信你同意成功要靠集体的努力，一个人的能耐再大，仅仅依靠个人，他的成功也不会到哪去。想想看，如果你有一大拨非常忠心跟随你的人，支持你的大部分决定（100%应该也很难），你想不成功都难。当然，一个谎言一个欺骗就可能解散这个队伍。最近发生的美国麦道夫案不就是个活生生的例子吗。
（2）. 诚实将安定你的经营团队，员工不会学样来欺骗领导。即使你足够聪明，也无法依靠一个人去防止员工的欺骗，当你觉得员工可能欺骗自己的时候，你做任何事都将束手束脚，不敢放权，而你如果相信员工，则你会充分放权给他们，而你只要掌握核心的东西即可。
（3）. 诚实将可以使你的内心安定，你不用考虑怎么答复别人的质疑，不用担心万一事情败露，你的内心也将没有这份压力。你的感觉就可以比较轻松，内心更加安静，而内心的安静对你的阅读、思考却是无比重要的，我觉得读喜欢的书，找喜欢的人一起要做喜欢的事，你就可以成功了，你的成功过程将充满乐趣而不是压力。当然，当你想击败对手时，我想，搅乱他的心情也是最好的策略。
接上篇，既然我认为平静的心静对幸福、对成功等方方面面都这么重要，那么，要如何让内心保持平静呢？
我想，应该从两方面来确保：
一、什么是导致内心无法平静的因素？
1、超过自己的能力范围追求财富、职位等，追求意外之财
我相信，一心梦想一夜暴富的人，往往容易超过自己的能力，借钱炒股、听小道消息爆炒垃圾股（博傻）等等，由此可以理解，为什么大师们经常说要用你的闲钱来炒股，千万不要借钱炒股，因为股市经常动荡不安，那样做的直接后果就是你会经常处在强大的压力下，内心也就不可能可以平静，很容易突然爆发而出错。
有些人，为了追求事业上的成功，处心积虑往上爬，用尽一切手段，攻击、陷害他人，大部人在这个过程中夭折了，最后朋友、事业都失去了，小部分人成功了，也变成孤家寡人了，为什么呢？三字经说“性本善”，人性本善，为什么一些人变恶了呢？我想超越自己的能力急于求成有很大关系。人有远大的目标是没错，但要付出长时间的努力去达成，而非整天想着走捷径。
有时看到电视报道，某某中了几百万的彩票，结果苦恼接锺而来，首先要捐一大笔钱福利院，当然出于内心的捐赠无可厚非，但很多人往往是被逼的，因为有报道说如果你不捐，则记者会故意透露你的信息，你以后的麻烦将更多。另外，亲朋好友也都来“借”钱了，这家10万，那家20万，结果因为给得不均衡抱怨连连，最后只剩下几十万，也什么事都办不成了，人家见到你还一直以为你还有好几百万，继续上班人家肯定要笑话你的，而不上班吧，只剩下几十万，很快就没了，而亲朋好友现在都已翻脸不认人了。
2、盲目攀比。
最近女儿在学音标音节，老婆突然发现她的有些音标音节不怎么准，想像以后她要比不上人家了，想要突击加强。可我知道女儿不一定喜欢这个，我的看法是，即使这个差点也不会影响女儿今后的学习与幸福，我们更应该着力于引导女儿的阅读兴趣，不断增长她在这方面的优势，而且这个将会对她一生都会有莫大的帮助，当她碰到挫折时，如果她喜欢看伟人的传记，那她就会明白那些伟人，都是在受到众多挫折后才成功的，逆境中其实常常蕴藏着最大的机会。共产党之所以能在抗日后迅速击败国民党，其速度甚至远远超出毛泽东的想像，其实跟日本侵略中国有莫大的关系，抗日中，共产党赢得了民心，而国民党失去了民心。
也常常听妈妈讲谁家又买房了，谁家又买新车了。其实片面的宣传这些一点好处都没有，从表面上看，就这些而言，我们比不上人家了，内心就会产生不平衡，就很容易盲目地也想着要去买房买车了，以便让内心平衡些。可是，你可能从未考虑过这是否符合你的切实情况，你有闲钱，买房做为投资无可厚非，但现在有多少人背着巨大的贷款压力在炒房？虽说现在房价上涨他们应该很高兴，可仅仅1年前房市低迷时有多少人因此破产？这些都是因为追求短期利益而不可避免会出现的结果。如果你有很多钱，买一辆新车也无可厚非，但老婆曾提及她一个同事，刚大家毕业，做了前台，因其男朋友是汽车销售，就买了辆二手车，用车成本居然算得比做公交车还便宜，而且连保险也不买，以我自己还算节省的用车成本计算，我闭着眼睛都可以猜到，他们的生活一定很拮据，要不然就要父母的大力支持，而且，一旦出了一次大的车祸，他们将因背上沉重的债务要很长时间才能再从头开始。从这点出发，女儿长大了以后，送什么都不要送车子，如果她的收入水平还没达到可以供车的地步，送车子给她只会害了她。
前天老婆在车上也提起谁家的房子怎么怎么啦，我就跟她解释了这通道理，盲目攀比一点好处都没有，通常情况下讲出来的都是比人家不好的，因为比人家好的自己通常不会意识到，而比不上人家时，内心就会产生不平衡感，年龄越接近，差距越大，不平衡感就会越强，对自己一点好处都没有。为什么不比比那些比人家好的方面呢？至少这样可以让自己意识并珍惜目前的幸福生活。好在老婆一点就通，很快就同意了我的看法。
盲目攀比还要一个很大的坏处，可能是腐败的一个源泉。那些因贪污而下马的人，我想,大部分官员是凭实力得到提拔的，而很大一部分也有足够的事业心，可能是因为家属整天在耳边念叨谁家怎么怎么啦，我们家怎么什么都没有，家庭关系因此变得紧张，而为了让家人高兴，就慢慢放松警惕，从小吃小拿开始，最后不可收拾直到东窗事发。
3、强迫别人按自己的意愿行事
最明显的就是对小孩教育培养。经常听到的带小孩多累，而在我看来其实有很多事是大人们按自己的意愿自找的，而如果顺着小孩的意愿则会好很多。
我相信，小孩刚开始拿勺子自己吃饭时，经常会弄得满地都是，结果很多父母及老人会不让她自己吃，转而用喂的方式，结果再也离不开喂了，女儿就是活生生的例子，经常吃饭时自个在看电视，完全不理会大人的叫喊，而最后只好一边喂一边看电视，到苏州后才改变的。这个麻烦是大人们自找的。如果换个角度，就让小孩自己吃，弄得满地都是尽量避免碰到，事后再打扫就好了，短期内麻烦一些，我想，随着小孩控制力的增强，应该是越来越好吧，而小孩则应该还不知道喂的好处吧。那么，有时小孩不吃饭怎么办？你就要想想是不是她刚吃过什么东西了现在不饿了？或是煮了她不喜欢的饭菜？实在不行，饿一顿也没啥大不了？医学上说大人经常饿饿对身体倒有好处-- 可以清一下肠。
小孩在跟同伴玩，或者在玩自己喜欢的玩具时，我相信大人一定很轻松的。但是，很多的情形却是，大人觉得怎么这个小孩整天只知道玩，玩心太重了，就逼她学习，或者逼她呆在家里，结果，我想很多小孩只是在家看电视、碟片，或者打游戏。真可悲，大人还觉得这样更好！殊不知，如果小孩迷上电脑游戏，就可能毁了她一辈子，而她经常跟她的好朋友一起玩，锻炼了身体的同时，也培养了与人交往的能力，更可能找到一生的朋友甚至伴侣。
学习上，大人及老师一定会觉得考试成绩一定要好，要排前几名，为了这个，大家挤破了头，也没少花心思，一个朋友，说他们家女儿每天要做家庭作业到10点多，而这些家庭作业都是他们自个额外填加，甚至还发现，如果他女儿不做这些作业，成绩就会迅速下降，老师就会整天发短信给他们，做了以后则好多了。可惜他们没想过，长期而言，这些作业对他女儿的一生有多大的帮助？对他女儿的学习兴趣造成多大的伤害？我相信，没有一个大人喜欢在公司里忙了一天以后，晚上回家还要加班到10点多，那么，小孩喜欢在学校听了一天课做了一天作业后，回家还要再做到10点多吗？为什么不顺其自然，给小孩腾出时间来，让她们在听了一天课以后，有足够的时间去玩，跟好友一起疯，充分释放学习的压力，然后静下心来，画她喜欢的画，读她喜欢的书，让她早点睡，第二天以充沛的精力去上学。哪种方式对她未来的帮助更大呢？哪种方式更有可能为她未来创造幸福的生活呢？哪种方式大人更轻松呢？
看到这，我相信很多人有这样的疑问，好像我说的都是放手让小孩自己选择，她们那么小，怎么有能力自己选择？？？那我倒要问，你凭什么就断定小孩没有选择的能力呢？我相信，有个问题很多小孩都能很容易回答出来，但大人却不一定，而且，越大越难以回答。这个问题就是“你喜欢什么？”一个小孩给我的回答是“我喜欢吃香肠、花生和米饭”，结果我在她家吃饭，发现她真的只吃这3样东西，再加上水果，玩累了，就吃根香肠，到厨房里找出炒花生吃，还请我吃花生，到饭桌上，只吃米饭，菜、虾、螃蟹基本都不吃。她还喜欢美羊羊，结果她家有好几个美羊羊，脸上也贴了个美羊羊的贴纸，那是我女儿前一天送给她的，晚上睡觉时她把它拿下来贴在床头柜上第二天再用的。而大人们，自己真正喜欢的事情，往往在父母的逼迫下，已经很长时间没有接触了，而每天所从事的工作并不是自己最喜欢（所以常常觉得压力大），而我，人生已经过了将近一半，最近也才真正静下心来寻找我喜欢的事情，经过不懈努力，我想我找了一些我真正喜欢的事，却都只好利用业余时间进行，如果我早点发现，那是不是有可能我在找工作时，尽量从事我真正喜欢的工作，那么整天我都在做我喜欢的事，我是不是压力将更小些，是不是有更大成功的可能？
再到事业上，有些人升了官，就开始整天指始手下干这干那，强近手下做他们不喜欢的工作，完全不尊重手下的意见，这样的公司会成功吗？最近新加坡的乱象不正说明一切吗？组织架构乱调，结果每个人都从原先喜欢的工作转去现在不喜欢的工作。
再回想自己小时候，因为妈妈、老师的几句表扬，最后奋发图强，拼命学习到学校前几名，而女儿，为了讨老婆或者老师的欢心，自己要求去买家庭作业回来做，而我们作为大人，则要好好利用这个工具，好好引导小孩专心于对他们未来最有好处的地方，而不要抹杀了他们的爱好或潜力。
4、说谎、欺骗、不诚实的行为
现在社会有太多的诱惑，这些诱惑往往需要很大的投入，但很多人并没有足够的资本去享受、去得到它，而一旦使用得逞，就会像毒品一样上瘾，下次碰到一些小困难就会用同样的方法，陷入恶性循环。而说谎往往会引起内心的不安，担心总会一天谎言被拆穿。在这种状态下，内心是无法平静的。
二、什么可以促进内心的平静？
1、做兴趣的事，人们常用“随心所欲”来形容一个人放松的状态，放松了自然而然内心就平静了，那么做自己兴趣的事不就可以自然而然达到放松平静的状态了吗？所以，要让一个人从紧张的状态中放松下来，只要引导、放手让他去做他喜欢的事就可以了，而要让一个人变得紧张、烦躁，也只要逼他做他不擅长与不喜欢的事。
有时,当你看书看累了,或者工作生活中碰到挫折、难题难以进行下去的时候，当你感到思维枯竭的时候，当你感觉无法静下心来的时候，你应该跳出来，去做一下你喜欢的娱乐活动，打电脑游戏、溜冰等等，让心情舒畅、平静下来，完全不要担心时间的浪费。即使是解放后，毛泽东也多次碰到挫折，那时，他就拼命要想出去游泳，即使危险也在所不惜，事后也证明，游完泳以后他的思维又活跃起来，找到解决事情的办法。
2、时刻保持快乐，要学会从日常生活的细节中找乐子。一个经常抑郁、闷闷不乐的人，他的内心肯定是不平静的、不稳定的，很容易被诱导走极端，也很容易突然爆发出来。
3、阅读。
要尽可能读通俗易懂，自己容易理解的书，而且一定要是自己喜欢的书。我曾经听安东尼.罗宾的录音，看他的书，但我发现听了陈安之的录音，看了陈安之的书才更进一步理解。我曾经喜欢巴菲特语录，看巴菲特介绍的书，但看了但斌的《时间的玫瑰》及博客我才更进一步理解价值投资并决定终身追随。
一定要找大块的时间安静阅读，你可以早睡早起，利用早晨的大块时间阅读，只有连贯性的阅读，你才能一次性吸取足够多的内容并在脑子里慢慢消化。
要尽可能读书，而非网上的新闻。Googlereader中，每天都有上千条新闻等我阅读，我发现常常读了好长时间，没有吸收到什么有价值的内容，或者说值得进一步思考的内容。而书，则不一样，毛泽东的传记，居然让我自己领会到，毛主席打战行，经济建设则不行，而领会到要去看看邓小平的传记，看看为什么他会有改革开放的成功。而毛泽东的成功，也主要归功于他对阅读的热爱，从小，就不分昼夜地读书，但他更多的是读《水浒传》、《三国演义》、《西游记》、《红楼梦》等，而非传统的之乎者也，后来打战时，他也是经常以这些书的经历作为借鉴，这也更坚定了我要培养女儿阅读兴趣的想法。
4、诚实待人。
诚实，是人生最好的策略之一，人性本善，诚实是追随内心的选择，诚实的人是快乐的，快乐的人内心是平静的。当然，在充满欺骗、物欲横流的社会，诚实的人经常会受到伤害，会被骂成“笨猪”，有时甚至是最亲近的人的伤害。即使这样，你还是应该诚实待人，因为，欺骗将打破你内心来之不易的平静。而诚实将带给你充满意外的惊喜，而这份惊喜从长期来看将是那么地确定。
（1）. 诚实将巩固并扩大你的跟随者队伍，我相信你同意成功要靠集体的努力，一个人的能耐再大，仅仅依靠个人，他的成功也不会到哪去。想想看，如果你有一大拨非常忠心跟随你的人，支持你的大部分决定（100%应该也很难），你想不成功都难。当然，一个谎言一个欺骗就可能解散这个队伍。最近发生的美国麦道夫案不就是个活生生的例子吗。
（2）. 诚实将安定你的经营团队，员工不会学样来欺骗领导。即使你足够聪明，也无法依靠一个人去防止员工的欺骗，当你觉得员工可能欺骗自己的时候，你做任何事都将束手束脚，不敢放权，而你如果相信员工，则你会充分放权给他们，而你只要掌握核心的东西即可。
（3）. 诚实将可以使你的内心安定，你不用考虑怎么答复别人的质疑，不用担心万一事情败露，你的内心也将没有这份压力。你的感觉就可以比较轻松，内心更加安静，而内心的安静对你的阅读、思考却是无比重要的，我觉得读喜欢的书，找喜欢的人一起要做喜欢的事，你就可以成功了，你的成功过程将充满乐趣而不是压力。当然，当你想击败对手时，我想，搅乱他的心情也是最好的策略。