延宕数年的“单独二胎” （夫妻双方一方为独生子女的可生育第二个孩子）政策，有望在近 期重启，如进展顺利， 将于今年年底或明年年初试行；同时， 关于 2015 年之后全面放开“二 胎”的政策也正在拟议中。 想要健康宝宝，先学习怀孕知识，想生二胎？先看看怀孕前要注意哪些问题吧。 准备怀孕是指妻子需要从身体和心理做好怀孕前的准备包括调理怀孕前的饮食、 做怀孕前的 检查了解排卵受孕的整个过程等。同时，未准爸爸也需要积极配合妻子做怀孕前的准备。 怀孕前的准备工作 1、怀孕前的身体准备 有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本 上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不 良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。 2、怀孕前的精神准备 首先不能压力过大。 夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力， 在工作压力大时不宜准备 怀孕， 理想怀孕时间是心理最放松、 最平静， 工作压力最轻时， 心理上做好孕前准备很重要！ 3、怀孕前的生活准备 首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期 及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。 女性想要成功受孕，掌握排卵期是一大关键。 医生建议，女性排卵前一周，每两天同房一次怀孕几率高。这是因为当精子排出体外后，在 女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5-2.5 小时，宫颈 48 小时；子宫 24 小时， 输卵管 48 小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为 12-16 小时。 因此，受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。所以，专家建议精子提前起跑，即在排卵前一 周每两天性交一次， 这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合， 这种性交方式比排卵 后性交的受孕率有显著提高。 当然，对于怀孕与否，心态的平和也非常重要。如长期焦虑紧张（包括工作、生活以及对生 育的）可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。因此，男女双方都不 可将同房与怀孕过度集合， 不要过分关注排卵期的问题， 过分关注反而会增加焦虑紧张的情 绪，降低受孕的机会。 准备怀孕男性注意事项 (1)要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。从事喷洒农药、除草剂等工作的 已婚男子，至少在 70 天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。 (2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化 学物质，某些脂溶性的化学物都贮在脂肪中。在快速减肥过程中，蓄积在脂肪中的毒物，也 随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。 (3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品会影响精子的生存能 力和使畸形精子的数目大量增加。 (4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、 多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。 (5)丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前 3 个月就停止 喝酒、吸烟。 (6)丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以 及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。现金网http://www.yzedzhb.com/a/xianjinwang/编辑:ejbrhsh
延宕数年的“单独二胎” （夫妻双方一方为独生子女的可生育第二个孩子）政策，有望在近 期重启，如进展顺利， 将于今年年底或明年年初试行；同时， 关于 2015 年之后全面放开“二 胎”的政策也正在拟议中。 想要健康宝宝，先学习怀孕知识，想生二胎？先看看怀孕前要注意哪些问题吧。 准备怀孕是指妻子需要从身体和心理做好怀孕前的准备包括调理怀孕前的饮食、 做怀孕前的 检查了解排卵受孕的整个过程等。同时，未准爸爸也需要积极配合妻子做怀孕前的准备。 怀孕前的准备工作 1、怀孕前的身体准备 有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本 上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不 良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。 2、怀孕前的精神准备 首先不能压力过大。 夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力， 在工作压力大时不宜准备 怀孕， 理想怀孕时间是心理最放松、 最平静， 工作压力最轻时， 心理上做好孕前准备很重要！ 3、怀孕前的生活准备 首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期 及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。 女性想要成功受孕，掌握排卵期是一大关键。 医生建议，女性排卵前一周，每两天同房一次怀孕几率高。这是因为当精子排出体外后，在 女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5-2.5 小时，宫颈 48 小时；子宫 24 小时， 输卵管 48 小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为 12-16 小时。 因此，受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。所以，专家建议精子提前起跑，即在排卵前一 周每两天性交一次， 这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合， 这种性交方式比排卵 后性交的受孕率有显著提高。 当然，对于怀孕与否，心态的平和也非常重要。如长期焦虑紧张（包括工作、生活以及对生 育的）可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。因此，男女双方都不 可将同房与怀孕过度集合， 不要过分关注排卵期的问题， 过分关注反而会增加焦虑紧张的情 绪，降低受孕的机会。 准备怀孕男性注意事项 (1)要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。从事喷洒农药、除草剂等工作的 已婚男子，至少在 70 天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。 (2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化 学物质，某些脂溶性的化学物都贮在脂肪中。在快速减肥过程中，蓄积在脂肪中的毒物，也 随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。 (3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品会影响精子的生存能 力和使畸形精子的数目大量增加。 (4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、 多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。 (5)丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前 3 个月就停止 喝酒、吸烟。 (6)丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以 及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。现金网http://www.yzedzhb.com/a/xianjinwang/编辑:ejbrhsh