春季最经受考验的要数我们的呼吸系统。比较常见的冬季传染病包括：麻疹、流感、风疹、腮腺炎、水痘，再就是比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎等，还有给大家留下深刻印象的“非典”，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对机体免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。
麻 疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，传染力极强。
临床表现：临床以发热，皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等并发症。患病后一般可获得持久免疫力。
传染源：病人是传染源，病人自发病前2日至出疹后5日内，眼结膜分泌物、鼻、口、咽、气管的分泌物中都含有病毒，具有传染性。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
人群易感性：人群普遍易感。多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：
1.做好保健工作，按时接种麻疹疫苗；
2. 室内空气流通，流行季节少到公共场所，尤其是不满8月龄的婴儿更应该避免去人群拥挤的地方；
3. 同时煅炼身体，增强抗病能力。
一旦与麻疹患儿接触，应立即隔离，不得外出，可给予肌肉注射胎盘球蛋白或丙种球蛋白。
5.患儿应隔离至出疹后第5日,给予富有营养，易消化的流质或半流质饮食，忌油腻辛辣食物。提高人群免疫力是预防麻疹的关键，故对易感人群实施计划免疫十分重要。
风 疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
临床表现：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿
大为特征，风疹块的医学名称叫荨麻疹，是皮肤红斑性及水肿性反应。多见于冬春季节，可造成流行。临床经过良好，一般症状较轻，预后良好，可不经治疗而自愈，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。
传染源：病人是传染源。
传播途径：大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患儿口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。
人群易感性：好发于1～ 5岁小儿，除1岁以内婴儿不容易感染外，其余年龄越小，发病比例越高,成人偶见感染。与饮食、药物、虫咬或肠道寄生虫等因素有关。 预防措施：
1、预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。
2、预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人面对面的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。
3、孕妇应尽量避免去公共场所。
4、预防重点在先天性风疹，因为孕妇在怀孕早期感染风疹后，风疹病毒可通过胎盘传递给胎儿，引起先天性风疹。先天性风疹的可怕之处是导致胎儿的多发性畸形和流产、死产，胎儿感染的严重程度不同，畸形表现不一。建议育龄期妇女怀孕3个月之前接种风疹疫苗。
水 痘
主要由水痘病毒引起的一种传染性很强的出疹性急性传染病。
临床表现：水痘的潜伏期约10～23天，分为潜伏期和出疹期。水痘起病较急，可有发热、倦怠、食欲减退等全身症状一般1～2天内发疹。皮疹首先见于躯干，为3～5mm的斑疹，约12～24小时左右经皮疹发展成为水疱疹，皮疹一般是成批出现，免疫缺陷的人患此症时症状较严重，常有继发细菌感染及合并各种并发症：如肺炎、水痘脑炎、水痘肝炎等。皮疹经2～3天后干燥结痂，痂脱而愈，不留疤痕。在发病3～5天内，皮疹陆续分批发生，故同时可见丘疹、水疱、结痂等不同时期的皮损，本病呈自限性，病程约2～3周。 传染源：患者为主要传染源，从发病前1天到全部皮疹干燥结痂均有传染性。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
人群易感性：人群普遍易感。常见于2～10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：
1、接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段；
2、加强病人的隔离，隔离期一般为发病至疱疹全部结痂或出疹后7天。
要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于
切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，
要切实做到：
1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。
2、 加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。
3、 按规定进行预防接种，提高免疫力。
4、 搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、
蟑螂等害虫。
5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早
治疗、防止交叉感染。
6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
切记：只要控制和消除传染病流行的三个环节，我们就
能有效预防传染病的流
行。
小知识：
毒物通过人体皮肤黏
膜、消化道或呼吸道进入体内，从而引起机体组
织和器官病变，称为中毒。
呼吸道传染病也是发生较多的一类传染病。主要的、常见的呼吸道传染病有感冒、流行性感冒（流感）、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、麻疹、猩红热和流行性腮腺炎等。预防的方法是：
1．控制传染病：呼吸道传染病主要是病人呼出气体、飞沫中存在的病原体被健康人吸入而发病的，因而隔离病人是预防呼吸道传染病的主要手段。流感、流脑、麻疹、猩红热和流行性肋腺炎等都要按规定的隔离期隔离人。有条件时，感冒病人也应隔离，如必须在公共场所活动，应戴上口罩。对和病人有过密切接触的人，也应按规定时间严密观察。
2．切断传播途径：
（1）搞好室内、外卫生，冬春季节要适时开窗通风，保持室内空气 新鲜。
（2）疾病流行期间，尽可能不要到人多拥挤的地方去，如集市、商 场、影剧院等。
（3）家里发生了呼吸道传染病人，可在室内用食醋熏蒸。
（4）尽量避免到病人家串门、探视，若必须去时，应戴上口罩。
3．提高人群免疫力：
（1）冬春季节坚持体育锻炼，增强一般抵抗力，提高耐寒能力。北方取暖地区要养成入室脱衣，出门穿衣的习惯，避免受寒着凉。
（2）按计划免疫的要求，定期接种麻疹疫苗。生活在流脑流行地区的少年儿童，要积极参加流脑菌苗的预防接种。流感流行前要接种流感疫苗。
（3）在疾病流行期间，还可以服用一些中药预防。流感可用贯众10
克、板
蓝根12 克、葛根、藿香各10 克、滑石6 克、生甘草3 克，每日1剂，分两次煎服，连服三日。流脑可用大青叶、金银花、板蓝根、野菊花、贯众各30 克，每日一剂煎服，连服三——五日。
霍 乱
霍乱的预防本病为我国《传染病防治法》中所列甲类传染病，必须加强和健全各级防疫组织，建立群众性报告网；加强饮水和粪便卫生，早期发现病人及隐性感染者，就地处置。
（一）控制传染源
普遍建立肠道门诊，发现病人立即隔离治疗，对疑似病人行隔离检疫，接触者应检疫5天，对发现的带菌者，在隔离检疫期间可应用四环素预防感染发生。认真做好国境检疫及国内交通检疫工作，特别应重视国际航空检疫。
（二）切断传播途径
改善环境卫生，加强饮水和食品的消毒管理，对病人和带菌者的粪便，其它排泄物和用具衣被等，均应严格消毒。消灭苍蝇，不喝生水，做到饭前便后洗手。
（三）提高人群疫免力
提高人群免疫力，霍乱死菌苗保护率为50～70%，保护时间3～6个月，仅对同血清型菌株有效，不能防止隐性感染及带菌者，易使人们产生一种虚幻的安全感，未广泛应用。目前正在研制抗原性强，效力高的菌苗，如佐剂菌苗、口服低毒活菌苗、类毒素菌苗及基因工程菌苗等。B亚单位毒素菌苗，近年明可获80%的保护率，正在大范围试验。
细菌性痢疾的预防
（一）管理好传染源
早期发现患者和带菌者，早期隔离，直至粪便培养隔日一次，连续2～3次阴性方可解除隔离。早治疗，彻底治疗。对于托幼、饮食行业、供水等单位人员，定期进行查体、作粪便培养等，以便及时发现带菌者。对于慢性菌痢带菌者，应调离工作岗位，彻底治愈后方可恢复原工作。
（二）切断传播途径
对于菌痢等消化道传染病来说，切断传播途径是最重要的环节。认真贯彻执行“三管一灭”（即管好水源、食物和粪便、消灭苍蝇），注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。严格贯彻、执行各种卫生制度。
（三）保护易感人群
痢疾菌苗疗效一般不够肯定。近年来主要采用口服活菌苗。有人创用志贺菌依链株减毒活菌苗口服，可产生IgA，以防止痢菌菌毛贴附于肠上皮细胞，从而防止其侵袭和肠毒素的致泻作用。保护作用仅有6个月。
国内有的采用X线照射及氯霉素或亚硝胍诱变等不同方式获得减毒变异株，用于主动免疫，已获初步效果。国外采用大肠杆菌K12作为志贺菌染色体中决定O抗原部分的受体，对杂交菌株初步试验，未证明有保证作用。
脊髓灰质炎的防疫措施
①服用脊髓灰质炎疫苗
是预防本病的主要措施，现在我国使用I、II、III型混合糖丸疫苗，出生2个月后开始服用，连服3次，每次间隔不少于28天，1岁以内服完，4岁再服1次。
②隔离病人
病人从发病日起隔离不少于40天。
③消毒
细菌性食物中毒--神经型食物中毒预防
严格管理与检查食品，尤应注意罐头食品、火腿、腌腊食品的制作和保存。 食品罐头的两端若有膨隆现象，或内容物色香味改变者，应禁止出售和禁止食用，即使煮沸也不宜食用。谷类及豆类亦有被肉毒杆菌污染的可能，因此禁止食用发酵或腐败的食物。
在战争情况下，应慎防敌人散布肉毒毒素的气溶胶污染饮水，引起集体中毒。 遇有同食者发生肉毒素中毒时，其余人员应立即给予多价精制肉毒抗毒血清预防，1000～2000u皮下注射，每周1次，共3次。
经常食用罐头者，可考虑注射肉毒杆菌类毒素。
细菌性食物中毒--胃肠型食物中毒预防
做好饮食卫生监督，对炊事人员定期进行健康检查及卫生宣传教育，认真贯彻《食品卫生法》，应特别加强节日会餐的饮食卫生监督。
（一）禁止食用病死禽畜。因伤致死，经检验肉质良好者，食用时应注意；弃去内脏，彻底洗净，肉块要小，煮熟、煮透；刀板用后洗净消毒。已变质的肉坚决不食。肉类、乳类在食用前应注意冷藏（6℃以下）。
（二）肉要煮透，接触熟食的一切用口要事先流水洗净，切生鱼生肉的刀板要经清洗消毒才能切熟食。蒸煮螃蟹要在沸水中充分煮透。吃剩的螃蟹存放超过6h者应再煮一次才能吃。醉、腌蟹不能杀菌，最好不吃；必要时加醋拌浸，可以杀菌。
（三）生鱼生肉和疏菜应分开存放。剩余饭、菜、粥等要摊开存放通风清凉处所，以防变馊，下餐食前须彻底加热。
（四）售卖食品时，切实做到货款分开，以免食物污染。
（五）饭菜按就餐人数做好计划，现做现吃，避免剩饭剩菜。
（六）消灭苍蝇、鼠类、蟑螂和蚊类，不在食堂附近饲养家畜家禽。
（七）沙门氏菌、葡萄球菌感染者及带菌者，应暂时调离饮食工作单位，并予适当治疗。
春季最经受考验的要数我们的呼吸系统。比较常见的冬季传染病包括：麻疹、流感、风疹、腮腺炎、水痘，再就是比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎等，还有给大家留下深刻印象的“非典”，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对机体免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。
麻 疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，传染力极强。
临床表现：临床以发热，皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等并发症。患病后一般可获得持久免疫力。
传染源：病人是传染源，病人自发病前2日至出疹后5日内，眼结膜分泌物、鼻、口、咽、气管的分泌物中都含有病毒，具有传染性。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
人群易感性：人群普遍易感。多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：
1.做好保健工作，按时接种麻疹疫苗；
2. 室内空气流通，流行季节少到公共场所，尤其是不满8月龄的婴儿更应该避免去人群拥挤的地方；
3. 同时煅炼身体，增强抗病能力。
一旦与麻疹患儿接触，应立即隔离，不得外出，可给予肌肉注射胎盘球蛋白或丙种球蛋白。
5.患儿应隔离至出疹后第5日,给予富有营养，易消化的流质或半流质饮食，忌油腻辛辣食物。提高人群免疫力是预防麻疹的关键，故对易感人群实施计划免疫十分重要。
风 疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
临床表现：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿
大为特征，风疹块的医学名称叫荨麻疹，是皮肤红斑性及水肿性反应。多见于冬春季节，可造成流行。临床经过良好，一般症状较轻，预后良好，可不经治疗而自愈，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。
传染源：病人是传染源。
传播途径：大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患儿口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。
人群易感性：好发于1～ 5岁小儿，除1岁以内婴儿不容易感染外，其余年龄越小，发病比例越高,成人偶见感染。与饮食、药物、虫咬或肠道寄生虫等因素有关。 预防措施：
1、预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。
2、预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人面对面的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。
3、孕妇应尽量避免去公共场所。
4、预防重点在先天性风疹，因为孕妇在怀孕早期感染风疹后，风疹病毒可通过胎盘传递给胎儿，引起先天性风疹。先天性风疹的可怕之处是导致胎儿的多发性畸形和流产、死产，胎儿感染的严重程度不同，畸形表现不一。建议育龄期妇女怀孕3个月之前接种风疹疫苗。
水 痘
主要由水痘病毒引起的一种传染性很强的出疹性急性传染病。
临床表现：水痘的潜伏期约10～23天，分为潜伏期和出疹期。水痘起病较急，可有发热、倦怠、食欲减退等全身症状一般1～2天内发疹。皮疹首先见于躯干，为3～5mm的斑疹，约12～24小时左右经皮疹发展成为水疱疹，皮疹一般是成批出现，免疫缺陷的人患此症时症状较严重，常有继发细菌感染及合并各种并发症：如肺炎、水痘脑炎、水痘肝炎等。皮疹经2～3天后干燥结痂，痂脱而愈，不留疤痕。在发病3～5天内，皮疹陆续分批发生，故同时可见丘疹、水疱、结痂等不同时期的皮损，本病呈自限性，病程约2～3周。 传染源：患者为主要传染源，从发病前1天到全部皮疹干燥结痂均有传染性。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
人群易感性：人群普遍易感。常见于2～10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：
1、接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段；
2、加强病人的隔离，隔离期一般为发病至疱疹全部结痂或出疹后7天。
要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于
切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，
要切实做到：
1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。
2、 加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。
3、 按规定进行预防接种，提高免疫力。
4、 搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、
蟑螂等害虫。
5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早
治疗、防止交叉感染。
6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
切记：只要控制和消除传染病流行的三个环节，我们就
能有效预防传染病的流
行。
小知识：
毒物通过人体皮肤黏
膜、消化道或呼吸道进入体内，从而引起机体组
织和器官病变，称为中毒。
呼吸道传染病也是发生较多的一类传染病。主要的、常见的呼吸道传染病有感冒、流行性感冒（流感）、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、麻疹、猩红热和流行性腮腺炎等。预防的方法是：
1．控制传染病：呼吸道传染病主要是病人呼出气体、飞沫中存在的病原体被健康人吸入而发病的，因而隔离病人是预防呼吸道传染病的主要手段。流感、流脑、麻疹、猩红热和流行性肋腺炎等都要按规定的隔离期隔离人。有条件时，感冒病人也应隔离，如必须在公共场所活动，应戴上口罩。对和病人有过密切接触的人，也应按规定时间严密观察。
2．切断传播途径：
（1）搞好室内、外卫生，冬春季节要适时开窗通风，保持室内空气 新鲜。
（2）疾病流行期间，尽可能不要到人多拥挤的地方去，如集市、商 场、影剧院等。
（3）家里发生了呼吸道传染病人，可在室内用食醋熏蒸。
（4）尽量避免到病人家串门、探视，若必须去时，应戴上口罩。
3．提高人群免疫力：
（1）冬春季节坚持体育锻炼，增强一般抵抗力，提高耐寒能力。北方取暖地区要养成入室脱衣，出门穿衣的习惯，避免受寒着凉。
（2）按计划免疫的要求，定期接种麻疹疫苗。生活在流脑流行地区的少年儿童，要积极参加流脑菌苗的预防接种。流感流行前要接种流感疫苗。
（3）在疾病流行期间，还可以服用一些中药预防。流感可用贯众10
克、板
蓝根12 克、葛根、藿香各10 克、滑石6 克、生甘草3 克，每日1剂，分两次煎服，连服三日。流脑可用大青叶、金银花、板蓝根、野菊花、贯众各30 克，每日一剂煎服，连服三——五日。
霍 乱
霍乱的预防本病为我国《传染病防治法》中所列甲类传染病，必须加强和健全各级防疫组织，建立群众性报告网；加强饮水和粪便卫生，早期发现病人及隐性感染者，就地处置。
（一）控制传染源
普遍建立肠道门诊，发现病人立即隔离治疗，对疑似病人行隔离检疫，接触者应检疫5天，对发现的带菌者，在隔离检疫期间可应用四环素预防感染发生。认真做好国境检疫及国内交通检疫工作，特别应重视国际航空检疫。
（二）切断传播途径
改善环境卫生，加强饮水和食品的消毒管理，对病人和带菌者的粪便，其它排泄物和用具衣被等，均应严格消毒。消灭苍蝇，不喝生水，做到饭前便后洗手。
（三）提高人群疫免力
提高人群免疫力，霍乱死菌苗保护率为50～70%，保护时间3～6个月，仅对同血清型菌株有效，不能防止隐性感染及带菌者，易使人们产生一种虚幻的安全感，未广泛应用。目前正在研制抗原性强，效力高的菌苗，如佐剂菌苗、口服低毒活菌苗、类毒素菌苗及基因工程菌苗等。B亚单位毒素菌苗，近年明可获80%的保护率，正在大范围试验。
细菌性痢疾的预防
（一）管理好传染源
早期发现患者和带菌者，早期隔离，直至粪便培养隔日一次，连续2～3次阴性方可解除隔离。早治疗，彻底治疗。对于托幼、饮食行业、供水等单位人员，定期进行查体、作粪便培养等，以便及时发现带菌者。对于慢性菌痢带菌者，应调离工作岗位，彻底治愈后方可恢复原工作。
（二）切断传播途径
对于菌痢等消化道传染病来说，切断传播途径是最重要的环节。认真贯彻执行“三管一灭”（即管好水源、食物和粪便、消灭苍蝇），注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。严格贯彻、执行各种卫生制度。
（三）保护易感人群
痢疾菌苗疗效一般不够肯定。近年来主要采用口服活菌苗。有人创用志贺菌依链株减毒活菌苗口服，可产生IgA，以防止痢菌菌毛贴附于肠上皮细胞，从而防止其侵袭和肠毒素的致泻作用。保护作用仅有6个月。
国内有的采用X线照射及氯霉素或亚硝胍诱变等不同方式获得减毒变异株，用于主动免疫，已获初步效果。国外采用大肠杆菌K12作为志贺菌染色体中决定O抗原部分的受体，对杂交菌株初步试验，未证明有保证作用。
脊髓灰质炎的防疫措施
①服用脊髓灰质炎疫苗
是预防本病的主要措施，现在我国使用I、II、III型混合糖丸疫苗，出生2个月后开始服用，连服3次，每次间隔不少于28天，1岁以内服完，4岁再服1次。
②隔离病人
病人从发病日起隔离不少于40天。
③消毒
细菌性食物中毒--神经型食物中毒预防
严格管理与检查食品，尤应注意罐头食品、火腿、腌腊食品的制作和保存。 食品罐头的两端若有膨隆现象，或内容物色香味改变者，应禁止出售和禁止食用，即使煮沸也不宜食用。谷类及豆类亦有被肉毒杆菌污染的可能，因此禁止食用发酵或腐败的食物。
在战争情况下，应慎防敌人散布肉毒毒素的气溶胶污染饮水，引起集体中毒。 遇有同食者发生肉毒素中毒时，其余人员应立即给予多价精制肉毒抗毒血清预防，1000～2000u皮下注射，每周1次，共3次。
经常食用罐头者，可考虑注射肉毒杆菌类毒素。
细菌性食物中毒--胃肠型食物中毒预防
做好饮食卫生监督，对炊事人员定期进行健康检查及卫生宣传教育，认真贯彻《食品卫生法》，应特别加强节日会餐的饮食卫生监督。
（一）禁止食用病死禽畜。因伤致死，经检验肉质良好者，食用时应注意；弃去内脏，彻底洗净，肉块要小，煮熟、煮透；刀板用后洗净消毒。已变质的肉坚决不食。肉类、乳类在食用前应注意冷藏（6℃以下）。
（二）肉要煮透，接触熟食的一切用口要事先流水洗净，切生鱼生肉的刀板要经清洗消毒才能切熟食。蒸煮螃蟹要在沸水中充分煮透。吃剩的螃蟹存放超过6h者应再煮一次才能吃。醉、腌蟹不能杀菌，最好不吃；必要时加醋拌浸，可以杀菌。
（三）生鱼生肉和疏菜应分开存放。剩余饭、菜、粥等要摊开存放通风清凉处所，以防变馊，下餐食前须彻底加热。
（四）售卖食品时，切实做到货款分开，以免食物污染。
（五）饭菜按就餐人数做好计划，现做现吃，避免剩饭剩菜。
（六）消灭苍蝇、鼠类、蟑螂和蚊类，不在食堂附近饲养家畜家禽。
（七）沙门氏菌、葡萄球菌感染者及带菌者，应暂时调离饮食工作单位，并予适当治疗。