关于中学生近视情况的分析
黄 利
（贵州石阡民族中学 555100）
摘 要：对贵州省石阡民族中学共54个班中抽取了9个班的学生进行了视力测定，测定结果显示贵州省石阡民族中学的学生近视情况没有明显升高。这个结果与社会的发展以及之前的一些对城市里的调查不相符，通过分析，学生的近视情况与学生的生活习惯和学习环境有很大影响。进行了讨论并提出了一些保护和改善中学生视力的途径和方法。 关键词：近视情况；中学生；分析
0 前言
近视一直以来都影响着人们的生活，越来越多的人受近视的困绕。想要摆脱近视，就离不开我们去寻找近视来源的原因，只有找到了导致近视的原因，我们才能在平常的生活中尽量避免近视的产生。本文通过对石阡民族中学的学生进行调查并分析，掌握导致影响视力的因素并探索辟免近视的方法和途径。
1 调查内容、时间、对象、方法
1.1 调查内容
石阡民族中学初高中学生视力情况，患近视明显变化的时间，分析中学生患近视的原因。影响视力改变的原因，保护视力的方法、措施。
1.2 调查时间：2012年4月——2013年5月
1.3 对象
贵州省石阡民族中学高中各年级的学生，共54个班级（高一18个班，高二18个班，高三18个班。）。
1.4方法
1.4.1对高中每个年级随机抽取3个班级进行调查，统计患近视的学生人数。
2 调查结果与分析
2．1调查石阡民族中学9个班级（高一3个班，高二3个班，高三3个班。）900名学生。近视率比较（见表1），各阶段学生的近视率之间差别均无高度显著性。
表1 石阡民族中学学生近视率
调查例数 近视例数 近视率（%） 高一年级 300 22 6.4%
高二年级 300 34 17.7%
高三年级 300 48 18.4%
合计 900 74 13.9%
从表1中的数据可以看出，高中阶段的学生近视程度随年级的增高在总体上有所增加但也不显著。
3 讨论
3.1调查结果表明，学生患近视率随年级升高而有所增加，但不明显。有资料表明，视力不良居全国第一的上海市，1985年中学的近视率为60%。这说明中学生的视力不良是严重的。而石阡民族中学的学生普遍没有患近视，正是由于中学生近视的发病情况受诸多因素影响。高中阶段的学生近视程度随年级的增高在总体上有所增加但也不显著。这说明学生的学习环境和学生的学习习惯对于学生保护视力是有直接关系的。从本文调查结果看,石阡民族中学的学生近视患病率较低,这与学校校舍的地理位置、采光充足、环境、学生的来源、学习和生活习惯等有直接关系。因此,改善学校办学条件,加强对环境的绿化，增加体育锻炼,有助于降低学生近视的患病率。
3.2 影响学生视力的原因
3.2.1 学习环境不良。调查发现, 近年来许多学校进行了校舍改造, 但由于农村经济条件的限制, 有些地方校舍简陋,布局不合理, 教室采光不好。学生在光线不足的教室里上课, 影响了视力。目前问题比较普遍的是学生课桌凳的配置，很多学校不是根据学生的身高配备合适的桌凳, 往往是一座教室桌凳一样高,学生高的只好弯腰低头, 矮的坐着超过桌子没多少, 这样很不便于学生养成良好的坐姿。学习体位不正, 严重影响了学生的视力和身体健康。
3.2.2 家长对学生用眼卫生重视不够。家长都关心孩子, 但有的关心的多是吃饭穿衣和学业成绩, 而很少过问孩子的身体和视力情况, 致使学生不良的用眼卫生习惯得不到纠正, 视力下降得不到及时的检查和矫治。有的等到近视很厉害了, 才慌忙带学生配戴眼镜。
另外一个重要的方面就是长时间的接触荧光物体也是造
成学生视力下降的原因。现在电视机、录像机和电脑已普及,这些对学生获取新信息, 接受教育是有利的, 但带来的问题是学生看电视、玩电脑、游戏的时间太长, 影响了健康和视力。有些学生边做作业边看电视、边玩电脑，视力不好的凑近电视机或电脑屏幕, 对眼更加有害。游戏机的弊端许多教师和家长已有认识, 国家法律已明令禁止中小学生进游戏厅、网吧, 但有些游戏厅、网吧业主, 为谋取利益,引诱学生长时间打游戏机, 这在假期和周日更为突出。
3.2.3 学校对用眼卫生教育重视不够。一些学校没有把预防近视作为保护学生身心健康的大事来抓, 缺乏切实的视力防护措施。在很多课堂上可以发现, 很多学生读书趴在桌上, 写字时眼离书本不到15 厘米, 而这些不良的习惯却没有得到及时纠正。由于受“应试教育”的影响, 一些地方片面地追求考试分数而忽视学生的身体健康。很多学校考核教师的主要依据是学生的考试分数, 而学生的身体健康和视力情况并没列入考核范围。有些教师为让学生多考分, 采取加班加点的方法。学生整天趴在课桌上, 得不到休息。长时间的过度疲劳, 必然造成视力下降。
3.3 保护、改善中学生视力的途径和方法
3.3.1 提高学生做眼保健操的质和量,培养学生及时主动做眼保健操的习惯。提高眼保健操的质和量是保护视力的有效途径和方法。学生的近视率不断上升,其问题在于做操没掌握正确的方法。通过观察,学生做操按摩穴位的准确率较低,因此在体育教学中要增加一些练习,让学生都能正确掌握按摩穴位的方法技巧。学生在学习中眼疲劳随时会出现眼胀、眼痛等症状,所以应该从实际出发,培养学生主动用眼保健操放松双眼。
3.3.2 主动运动双眼,保护视力。通过对学生的观察,发现现代高中学生大幅度运动眼球的机会很少。学生时间的学习,用眼方式一般都是正前方看黑板、银幕,或者是正前下方看书本、试卷,结果增加了眼的调节与集合而产生疲劳。因此学生近距离阅读时间一般不要很长,注意休息间隔时间。课间、余暇时间多抬头向远处眺望,使眼肌能得到充分的松弛。室外活动对运动双眼有很大帮助,比如球类活动时双眼随球的运动不断看远、看近,可使眼肌得到充分的锻炼。
3.3.3改善学生的学习环境，学校课桌椅的采购要符合学生的身体发育特点，提供必备的采光设施，避免在光线较差的环境中学习，学校和家庭要尽力为学生创造一个良好的学习环境。积极宣传用眼知道卫生，尽量减少学生的学习时间。
关于中学生近视情况的分析
黄 利
（贵州石阡民族中学 555100）
摘 要：对贵州省石阡民族中学共54个班中抽取了9个班的学生进行了视力测定，测定结果显示贵州省石阡民族中学的学生近视情况没有明显升高。这个结果与社会的发展以及之前的一些对城市里的调查不相符，通过分析，学生的近视情况与学生的生活习惯和学习环境有很大影响。进行了讨论并提出了一些保护和改善中学生视力的途径和方法。 关键词：近视情况；中学生；分析
0 前言
近视一直以来都影响着人们的生活，越来越多的人受近视的困绕。想要摆脱近视，就离不开我们去寻找近视来源的原因，只有找到了导致近视的原因，我们才能在平常的生活中尽量避免近视的产生。本文通过对石阡民族中学的学生进行调查并分析，掌握导致影响视力的因素并探索辟免近视的方法和途径。
1 调查内容、时间、对象、方法
1.1 调查内容
石阡民族中学初高中学生视力情况，患近视明显变化的时间，分析中学生患近视的原因。影响视力改变的原因，保护视力的方法、措施。
1.2 调查时间：2012年4月——2013年5月
1.3 对象
贵州省石阡民族中学高中各年级的学生，共54个班级（高一18个班，高二18个班，高三18个班。）。
1.4方法
1.4.1对高中每个年级随机抽取3个班级进行调查，统计患近视的学生人数。
2 调查结果与分析
2．1调查石阡民族中学9个班级（高一3个班，高二3个班，高三3个班。）900名学生。近视率比较（见表1），各阶段学生的近视率之间差别均无高度显著性。
表1 石阡民族中学学生近视率
调查例数 近视例数 近视率（%） 高一年级 300 22 6.4%
高二年级 300 34 17.7%
高三年级 300 48 18.4%
合计 900 74 13.9%
从表1中的数据可以看出，高中阶段的学生近视程度随年级的增高在总体上有所增加但也不显著。
3 讨论
3.1调查结果表明，学生患近视率随年级升高而有所增加，但不明显。有资料表明，视力不良居全国第一的上海市，1985年中学的近视率为60%。这说明中学生的视力不良是严重的。而石阡民族中学的学生普遍没有患近视，正是由于中学生近视的发病情况受诸多因素影响。高中阶段的学生近视程度随年级的增高在总体上有所增加但也不显著。这说明学生的学习环境和学生的学习习惯对于学生保护视力是有直接关系的。从本文调查结果看,石阡民族中学的学生近视患病率较低,这与学校校舍的地理位置、采光充足、环境、学生的来源、学习和生活习惯等有直接关系。因此,改善学校办学条件,加强对环境的绿化，增加体育锻炼,有助于降低学生近视的患病率。
3.2 影响学生视力的原因
3.2.1 学习环境不良。调查发现, 近年来许多学校进行了校舍改造, 但由于农村经济条件的限制, 有些地方校舍简陋,布局不合理, 教室采光不好。学生在光线不足的教室里上课, 影响了视力。目前问题比较普遍的是学生课桌凳的配置，很多学校不是根据学生的身高配备合适的桌凳, 往往是一座教室桌凳一样高,学生高的只好弯腰低头, 矮的坐着超过桌子没多少, 这样很不便于学生养成良好的坐姿。学习体位不正, 严重影响了学生的视力和身体健康。
3.2.2 家长对学生用眼卫生重视不够。家长都关心孩子, 但有的关心的多是吃饭穿衣和学业成绩, 而很少过问孩子的身体和视力情况, 致使学生不良的用眼卫生习惯得不到纠正, 视力下降得不到及时的检查和矫治。有的等到近视很厉害了, 才慌忙带学生配戴眼镜。
另外一个重要的方面就是长时间的接触荧光物体也是造
成学生视力下降的原因。现在电视机、录像机和电脑已普及,这些对学生获取新信息, 接受教育是有利的, 但带来的问题是学生看电视、玩电脑、游戏的时间太长, 影响了健康和视力。有些学生边做作业边看电视、边玩电脑，视力不好的凑近电视机或电脑屏幕, 对眼更加有害。游戏机的弊端许多教师和家长已有认识, 国家法律已明令禁止中小学生进游戏厅、网吧, 但有些游戏厅、网吧业主, 为谋取利益,引诱学生长时间打游戏机, 这在假期和周日更为突出。
3.2.3 学校对用眼卫生教育重视不够。一些学校没有把预防近视作为保护学生身心健康的大事来抓, 缺乏切实的视力防护措施。在很多课堂上可以发现, 很多学生读书趴在桌上, 写字时眼离书本不到15 厘米, 而这些不良的习惯却没有得到及时纠正。由于受“应试教育”的影响, 一些地方片面地追求考试分数而忽视学生的身体健康。很多学校考核教师的主要依据是学生的考试分数, 而学生的身体健康和视力情况并没列入考核范围。有些教师为让学生多考分, 采取加班加点的方法。学生整天趴在课桌上, 得不到休息。长时间的过度疲劳, 必然造成视力下降。
3.3 保护、改善中学生视力的途径和方法
3.3.1 提高学生做眼保健操的质和量,培养学生及时主动做眼保健操的习惯。提高眼保健操的质和量是保护视力的有效途径和方法。学生的近视率不断上升,其问题在于做操没掌握正确的方法。通过观察,学生做操按摩穴位的准确率较低,因此在体育教学中要增加一些练习,让学生都能正确掌握按摩穴位的方法技巧。学生在学习中眼疲劳随时会出现眼胀、眼痛等症状,所以应该从实际出发,培养学生主动用眼保健操放松双眼。
3.3.2 主动运动双眼,保护视力。通过对学生的观察,发现现代高中学生大幅度运动眼球的机会很少。学生时间的学习,用眼方式一般都是正前方看黑板、银幕,或者是正前下方看书本、试卷,结果增加了眼的调节与集合而产生疲劳。因此学生近距离阅读时间一般不要很长,注意休息间隔时间。课间、余暇时间多抬头向远处眺望,使眼肌能得到充分的松弛。室外活动对运动双眼有很大帮助,比如球类活动时双眼随球的运动不断看远、看近,可使眼肌得到充分的锻炼。
3.3.3改善学生的学习环境，学校课桌椅的采购要符合学生的身体发育特点，提供必备的采光设施，避免在光线较差的环境中学习，学校和家庭要尽力为学生创造一个良好的学习环境。积极宣传用眼知道卫生，尽量减少学生的学习时间。