虽然说男人处事向来是色字先行，然而速食时代，各种不健康的饮食习惯，加上生活工作的压力比较大，不少男人早早就出现腰酸腰疼肾气不足，虽然是家有娇妻，然而是空有色心而战斗力始终跟不上，导致家庭矛盾也不断升级，重新唤醒沉睡的性意识，让小弟生龙活虎，科学补肾需要先行。
补肾讲究对症下药，不少人却为了快速补肾盲目地选用一些特效药，而大多数的特效药中均含有激素，长期服用不仅起不到补肾的目的，还对身体造成很大的伤害。补肾讲究科学进补，其实从古沿用至今的不少好法子补肾效果都是很不错的。
中药泡茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
补肾常用蔬菜
“催情高手”大葱：大葱是家用的主要配菜，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。
除了一些蔬菜外，在日常饮食中多吃黑色食物比如黑芝麻，黑豆，黑米等补肾效果非常不错。另外，现在恰逢冬季，多吃牛羊肉滋补功效非常突出。鱼虾作为常用的补肾食材，味道鲜美而且补肾效果极佳。
小弟战斗力不佳不用担心，只要按照科学的补肾方法循序渐进地去补充营养，重新恢复小弟活力也不在话下。注意饮食搭配同时注意休息，不要熬夜，远离烟酒，愿你拥有美好的性体验。
虽然说男人处事向来是色字先行，然而速食时代，各种不健康的饮食习惯，加上生活工作的压力比较大，不少男人早早就出现腰酸腰疼肾气不足，虽然是家有娇妻，然而是空有色心而战斗力始终跟不上，导致家庭矛盾也不断升级，重新唤醒沉睡的性意识，让小弟生龙活虎，科学补肾需要先行。
补肾讲究对症下药，不少人却为了快速补肾盲目地选用一些特效药，而大多数的特效药中均含有激素，长期服用不仅起不到补肾的目的，还对身体造成很大的伤害。补肾讲究科学进补，其实从古沿用至今的不少好法子补肾效果都是很不错的。
中药泡茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
补肾常用蔬菜
“催情高手”大葱：大葱是家用的主要配菜，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。
除了一些蔬菜外，在日常饮食中多吃黑色食物比如黑芝麻，黑豆，黑米等补肾效果非常不错。另外，现在恰逢冬季，多吃牛羊肉滋补功效非常突出。鱼虾作为常用的补肾食材，味道鲜美而且补肾效果极佳。
小弟战斗力不佳不用担心，只要按照科学的补肾方法循序渐进地去补充营养，重新恢复小弟活力也不在话下。注意饮食搭配同时注意休息，不要熬夜，远离烟酒，愿你拥有美好的性体验。