作者：张步桃
女生最困扰的就是每个月的生理周期，依《黄帝内经》的标准。二七天癸至，七七天癸绝，从二七十四岁初经开始到七七四十九岁停经为止，几乎所有的女生都必须经历这漫长的三十多年，每月一次的行经困扰。如果有痛经的症候，更是让女性苦不堪言。
成因与症状
古代医家对于妇科问题的探讨可以说是相当严谨，归纳痛经的问题也相当多，包括有没有发育成熟，或饮食生冷，或情绪障碍等等。近代重视男女平等，所以现在的女性不必像古时候的女子那样大门不出、二门不迈的深处闺房，不仅能够接受正规的教育，在职场上还可以占有一席之地，唯一的缺点，就是必须承接学业上或工作上的压力，这对生理周期影响甚大。
女性不止会经痛，也会出现所谓的经前症候群。经前症候群泛指月经来之前出现的任何不舒服症状，包括乳房胀痛、情绪不稳定、脾气暴躁没耐心、水肿、头痛、腰酸背痛、腹痛、食慾过旺或减少，甚至睡眠障碍等。所以我们常常得提醒那些站在小姐或太太旁边的男朋友或先生，尤其是傻大个儿，他们不了解女生每个月的生理周期影响身心的诸多变化，可能因此常常遭白眼，或莫名其妙的挨了一顿骂，那是因为女方的月经快要来了或正处于生理周期中。这个时侯，就要请男士们多多包涵与体谅。
经痛不是只有局限在腹部的疼痛，临床上常常会看到生理期来而头痛的，有的甚至会流鼻血。文献上有记载月经来而吐血的病例，不过到目前为止，我还没有看过。有一位板桥的黄小姐，家里开了两间中药店，她老爹从事中药的工作也几十年了，可是每一次生理周期来的时候，她说只有一句话可以形容：很想拿一把斧头把头劈开，意思是头痛得像要爆掉一样。另一位女生形容每次生理周期来的时候，会很想从楼上跳下来。每月一次的生理周期，居然让她们有痛不欲生的感觉。
对治与养生
很多女孩子在月经来的时候，会有下腹部闷闷痛痛的感觉，也有很多会痛到在地上打滚。像这种状况，如果不想看医生，可以在家里试试看简易的方法：弄一点红糖姜汤来喝。因为老祖宗说甘能缓，甘就是甜的东西，缓就是松弛的意思，疼痛大多是痉挛的现象，所以可以用红糖姜汤缓解经痛。另外，也可以尝试泡温水浴或热敷，因为现在的女生很喜欢吃那些冰冷的东西，冰冷的东西容易让腹腔收缩痉挛而产生疼痛，热敷则可以促进血液循环而缓解疼痛，这是一种辅助疗法。
在药物方面，我们可以考虑《金匮要略》中的当归芍药散，原条文说“妇人腹中绞痛，当归芍药散主之”，还有小建中汤、温经汤都可以考虑使用。
患有子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜异位、卵巢水瘤等的女生也会有痛经的现象，这大多是饮食生冷所引起，这种状况可以考虑活血化瘀的处方，当归芍药散、加味逍遥散一样可以选择，桂枝茯苓丸、抵挡汤或桃核承气汤活血化瘀的作用比较强，不过抵挡汤的口感不好，所以这些年来我已不用。引药下行我们可以再加牛膝，而丹参、川七、泽兰、三棱、莪术可加强活血化瘀，当然我们也可以用元胡索、川楝子、乌药来止痛。这些处方用药对子宫器质性上的病变都会有改善的作用，当然就能达到止痛经的效果。
作者：张步桃
女生最困扰的就是每个月的生理周期，依《黄帝内经》的标准。二七天癸至，七七天癸绝，从二七十四岁初经开始到七七四十九岁停经为止，几乎所有的女生都必须经历这漫长的三十多年，每月一次的行经困扰。如果有痛经的症候，更是让女性苦不堪言。
成因与症状
古代医家对于妇科问题的探讨可以说是相当严谨，归纳痛经的问题也相当多，包括有没有发育成熟，或饮食生冷，或情绪障碍等等。近代重视男女平等，所以现在的女性不必像古时候的女子那样大门不出、二门不迈的深处闺房，不仅能够接受正规的教育，在职场上还可以占有一席之地，唯一的缺点，就是必须承接学业上或工作上的压力，这对生理周期影响甚大。
女性不止会经痛，也会出现所谓的经前症候群。经前症候群泛指月经来之前出现的任何不舒服症状，包括乳房胀痛、情绪不稳定、脾气暴躁没耐心、水肿、头痛、腰酸背痛、腹痛、食慾过旺或减少，甚至睡眠障碍等。所以我们常常得提醒那些站在小姐或太太旁边的男朋友或先生，尤其是傻大个儿，他们不了解女生每个月的生理周期影响身心的诸多变化，可能因此常常遭白眼，或莫名其妙的挨了一顿骂，那是因为女方的月经快要来了或正处于生理周期中。这个时侯，就要请男士们多多包涵与体谅。
经痛不是只有局限在腹部的疼痛，临床上常常会看到生理期来而头痛的，有的甚至会流鼻血。文献上有记载月经来而吐血的病例，不过到目前为止，我还没有看过。有一位板桥的黄小姐，家里开了两间中药店，她老爹从事中药的工作也几十年了，可是每一次生理周期来的时候，她说只有一句话可以形容：很想拿一把斧头把头劈开，意思是头痛得像要爆掉一样。另一位女生形容每次生理周期来的时候，会很想从楼上跳下来。每月一次的生理周期，居然让她们有痛不欲生的感觉。
对治与养生
很多女孩子在月经来的时候，会有下腹部闷闷痛痛的感觉，也有很多会痛到在地上打滚。像这种状况，如果不想看医生，可以在家里试试看简易的方法：弄一点红糖姜汤来喝。因为老祖宗说甘能缓，甘就是甜的东西，缓就是松弛的意思，疼痛大多是痉挛的现象，所以可以用红糖姜汤缓解经痛。另外，也可以尝试泡温水浴或热敷，因为现在的女生很喜欢吃那些冰冷的东西，冰冷的东西容易让腹腔收缩痉挛而产生疼痛，热敷则可以促进血液循环而缓解疼痛，这是一种辅助疗法。
在药物方面，我们可以考虑《金匮要略》中的当归芍药散，原条文说“妇人腹中绞痛，当归芍药散主之”，还有小建中汤、温经汤都可以考虑使用。
患有子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜异位、卵巢水瘤等的女生也会有痛经的现象，这大多是饮食生冷所引起，这种状况可以考虑活血化瘀的处方，当归芍药散、加味逍遥散一样可以选择，桂枝茯苓丸、抵挡汤或桃核承气汤活血化瘀的作用比较强，不过抵挡汤的口感不好，所以这些年来我已不用。引药下行我们可以再加牛膝，而丹参、川七、泽兰、三棱、莪术可加强活血化瘀，当然我们也可以用元胡索、川楝子、乌药来止痛。这些处方用药对子宫器质性上的病变都会有改善的作用，当然就能达到止痛经的效果。