滇藏线骑行攻略
安宁——草铺——安丰营——三合邑——禄丰县——连汪坝——楚雄市——紫溪镇——南华县——普硼镇——青海湖——祥城镇——云南大理古城——喜洲古镇——周城村——蝴蝶泉——沙坪村——鹤庆县——丽江古城——拉市海——虎跳峡镇——香格里拉（中甸）——纳帕海——尼西乡——奔子栏——白马（芒）雪山垭口之一———书松村——白马（芒）雪山的三个垭口——德钦——飞来寺——西藏盐井——红拉山垭口——芒康县（这段760公里，自行车码表测距），下面的线路痛川藏线，即：芒康县——拉乌山垭口——如美镇——觉巴山垭口——邓巴村——荣许兵站——东达山口——左贡县——田妥镇——邦达镇——业拉山垭口——怒江桥——八宿县——吉达乡——安久拉山口——然乌镇——松宗镇——波密县——古乡——102塌方区——通麦镇——排龙村——鲁朗镇——舍（色）季拉山口——林芝镇——八一镇——巴河镇——工布江达县——金达镇——加兴乡——松多村——米拉山垭口——日（如）多乡——墨竹工卡县——拉萨市，全程约1924公里，约27天。 横贯在横断山脉的地安葬公路，被金沙江、澜沧江、怒江分割，盘玉龙雪山、哈巴雪山、白茫雪山、太子雪山及梅里雪山而过，还需穿过长江第一湾、虎跳峡等天然屏障，起落差异很大，在十公里内，公路急降又再上升，气候也随高度而变化，
充分领略“立体气候”——短暂的路程中，经历一年四季的气候。 装备：自行车（山地）、头盔、魔术方巾、骑行手套、副把、后货架、骑行裤、备胎、打气筒、组合工具包、驮包、手电或头灯、车尾灯、反光车贴、头盔贴、分体式雨衣、码表、卡、证件类、护肤、洗漱用品、
【选择类】：骑行服、睡袋、束裤带、运动眼镜、后视镜、防潮垫、刀具、餐具、水壶、火种、食品、口袋书、
【药品】：创可贴、医用胶布、绷带、高锰酸钾（脸盆等都是公用，消毒用）、复方阿司匹林（退烧用）、红霉素软膏（皮肤磨破可用）、治拉肚子的药
【应对高反】及时预防，不要逞强，不合车友比速度，建议第一次进藏请选择青藏线缓上。
【骑行中的注意事项】
·'新手上路，进行适当训练
·不要长期处于极限状态
·骑行时间不要安排太紧，下大雨、雪尽量不要骑行 ·注重保暖、防暑
·熟悉攻略、检查车况
·不要过度相信自己的车技
·搭车不丢人
【消费预算】
骑行中的食宿费用，不包括装备费用、乘车费用及景点门票
费。滇藏线需1000——2500元。
滇藏线骑行攻略
安宁——草铺——安丰营——三合邑——禄丰县——连汪坝——楚雄市——紫溪镇——南华县——普硼镇——青海湖——祥城镇——云南大理古城——喜洲古镇——周城村——蝴蝶泉——沙坪村——鹤庆县——丽江古城——拉市海——虎跳峡镇——香格里拉（中甸）——纳帕海——尼西乡——奔子栏——白马（芒）雪山垭口之一———书松村——白马（芒）雪山的三个垭口——德钦——飞来寺——西藏盐井——红拉山垭口——芒康县（这段760公里，自行车码表测距），下面的线路痛川藏线，即：芒康县——拉乌山垭口——如美镇——觉巴山垭口——邓巴村——荣许兵站——东达山口——左贡县——田妥镇——邦达镇——业拉山垭口——怒江桥——八宿县——吉达乡——安久拉山口——然乌镇——松宗镇——波密县——古乡——102塌方区——通麦镇——排龙村——鲁朗镇——舍（色）季拉山口——林芝镇——八一镇——巴河镇——工布江达县——金达镇——加兴乡——松多村——米拉山垭口——日（如）多乡——墨竹工卡县——拉萨市，全程约1924公里，约27天。 横贯在横断山脉的地安葬公路，被金沙江、澜沧江、怒江分割，盘玉龙雪山、哈巴雪山、白茫雪山、太子雪山及梅里雪山而过，还需穿过长江第一湾、虎跳峡等天然屏障，起落差异很大，在十公里内，公路急降又再上升，气候也随高度而变化，
充分领略“立体气候”——短暂的路程中，经历一年四季的气候。 装备：自行车（山地）、头盔、魔术方巾、骑行手套、副把、后货架、骑行裤、备胎、打气筒、组合工具包、驮包、手电或头灯、车尾灯、反光车贴、头盔贴、分体式雨衣、码表、卡、证件类、护肤、洗漱用品、
【选择类】：骑行服、睡袋、束裤带、运动眼镜、后视镜、防潮垫、刀具、餐具、水壶、火种、食品、口袋书、
【药品】：创可贴、医用胶布、绷带、高锰酸钾（脸盆等都是公用，消毒用）、复方阿司匹林（退烧用）、红霉素软膏（皮肤磨破可用）、治拉肚子的药
【应对高反】及时预防，不要逞强，不合车友比速度，建议第一次进藏请选择青藏线缓上。
【骑行中的注意事项】
·'新手上路，进行适当训练
·不要长期处于极限状态
·骑行时间不要安排太紧，下大雨、雪尽量不要骑行 ·注重保暖、防暑
·熟悉攻略、检查车况
·不要过度相信自己的车技
·搭车不丢人
【消费预算】
骑行中的食宿费用，不包括装备费用、乘车费用及景点门票
费。滇藏线需1000——2500元。