一份调查报告显示，人们一周工作40个小时的地方对我们身体健康有非常大的影响。那些没有或者很少有“社会关注支持”的人死亡的可能性是其他人的2.4倍，年龄在38~43岁之间者尤甚。相比之下，老板的和善程度对长寿只有很小的影响。
我们生命中大部分的时间都待在办公室里，忙于处理各种苦差事。虽然我们也对休闲活动带来的健康心驰神往，但我们真正能休闲的时间却少得可怜，更多的时候还是坐在椅子上盯着液晶屏，身边只有同事。
特拉维夫大学的一项研究表明，工作环境对人的寿命有着举足轻重的影响力。研究者从1988年的一次日常体检开始，在长达20年的时间里追踪了820位成年人。研究对象从事不同的工作，他们被多次拜访，以搜集关于工作地点的情况，从上司的行为到同事的和善。期间，他们的健康也被严格控制，科学家会对不同的身体情况加以控制，比如高血压、抽烟和抑郁症。
研究员发现的第一件事情就是办公场所的条件很重要，而且非常重要。特别是死亡的可能性与其感受到的同事的友善相关联，同事的友善程度越低，死亡的可能性越高（让人困惑的是，这样的工作环境相当常见）。这并不是什么让人意外的结论――友善的人们会舒缓压力，而压力是致命的。
“好同事效应”的重要程度让人不免忧心忡忡，那么，这种效应是怎么产生的呢？为什么刻薄的同事会带来这么不健康的影响？联系社会关注支持和寿命有一个有趣的因素――控制权，这不难理解：比办公室里有一群蠢材更糟糕的情况就是那些蠢材对你指手画脚。此外，有大量实例可以证明工作压力来自对工作缺乏控制权。
英国行政部门有一个特点，其可谓是这个针对健康和压力的研究的理想环境：它是分层式的，雇员的级别是精确分类的。这个分层也造就了巨大的健康状况区别。在数十年的时间里跟踪调查了上千名公务员的情况后，有数据表明，在40~64岁之间，阶级底部的员工死亡率比顶部的高出了四倍。即使考虑了遗传病、吸烟、酗酒等情况，底层公务员的死亡率仍然高出一倍。
为什么政府底层的人们会年纪轻轻就去世了呢？结论显示，影响健康的最主要因素是社会心理，压力又是其中之重。地位较低的人承受了更多的负面压力，而这些压力是致命的。一个底层打字员的自述中这么写道：“在打字组中坐在那里输入文件无疑是一种对灵魂的摧残……我们可以吃零食，也能抽烟，但禁止聊天。”
这段话中并没有提到压力，而是控制权的完全丧失。这属于压力的“控制权需求”模型，这种由于慢性压力带来的伤害不仅源自对工作的需求，还与我们能在多大程度上控制对这种需求的反应相关。收发邮件的男女以及彻夜工作的律师都有高需求，但如果他对工作有着高级别的控制权，压力对健康的影响将会小许多。研究数据也支持这种压力模型：类似高级执行官的紧张工作并不会使心脏病的发生率上升多少，一个没有自由度的工作明显更为危险。
这份报告还是提醒我们，工作环境是很重要的，我们一周工作40小时的地方会影响我们生命的长度。
（摘自网易探索频道）
一份调查报告显示，人们一周工作40个小时的地方对我们身体健康有非常大的影响。那些没有或者很少有“社会关注支持”的人死亡的可能性是其他人的2.4倍，年龄在38~43岁之间者尤甚。相比之下，老板的和善程度对长寿只有很小的影响。
我们生命中大部分的时间都待在办公室里，忙于处理各种苦差事。虽然我们也对休闲活动带来的健康心驰神往，但我们真正能休闲的时间却少得可怜，更多的时候还是坐在椅子上盯着液晶屏，身边只有同事。
特拉维夫大学的一项研究表明，工作环境对人的寿命有着举足轻重的影响力。研究者从1988年的一次日常体检开始，在长达20年的时间里追踪了820位成年人。研究对象从事不同的工作，他们被多次拜访，以搜集关于工作地点的情况，从上司的行为到同事的和善。期间，他们的健康也被严格控制，科学家会对不同的身体情况加以控制，比如高血压、抽烟和抑郁症。
研究员发现的第一件事情就是办公场所的条件很重要，而且非常重要。特别是死亡的可能性与其感受到的同事的友善相关联，同事的友善程度越低，死亡的可能性越高（让人困惑的是，这样的工作环境相当常见）。这并不是什么让人意外的结论――友善的人们会舒缓压力，而压力是致命的。
“好同事效应”的重要程度让人不免忧心忡忡，那么，这种效应是怎么产生的呢？为什么刻薄的同事会带来这么不健康的影响？联系社会关注支持和寿命有一个有趣的因素――控制权，这不难理解：比办公室里有一群蠢材更糟糕的情况就是那些蠢材对你指手画脚。此外，有大量实例可以证明工作压力来自对工作缺乏控制权。
英国行政部门有一个特点，其可谓是这个针对健康和压力的研究的理想环境：它是分层式的，雇员的级别是精确分类的。这个分层也造就了巨大的健康状况区别。在数十年的时间里跟踪调查了上千名公务员的情况后，有数据表明，在40~64岁之间，阶级底部的员工死亡率比顶部的高出了四倍。即使考虑了遗传病、吸烟、酗酒等情况，底层公务员的死亡率仍然高出一倍。
为什么政府底层的人们会年纪轻轻就去世了呢？结论显示，影响健康的最主要因素是社会心理，压力又是其中之重。地位较低的人承受了更多的负面压力，而这些压力是致命的。一个底层打字员的自述中这么写道：“在打字组中坐在那里输入文件无疑是一种对灵魂的摧残……我们可以吃零食，也能抽烟，但禁止聊天。”
这段话中并没有提到压力，而是控制权的完全丧失。这属于压力的“控制权需求”模型，这种由于慢性压力带来的伤害不仅源自对工作的需求，还与我们能在多大程度上控制对这种需求的反应相关。收发邮件的男女以及彻夜工作的律师都有高需求，但如果他对工作有着高级别的控制权，压力对健康的影响将会小许多。研究数据也支持这种压力模型：类似高级执行官的紧张工作并不会使心脏病的发生率上升多少，一个没有自由度的工作明显更为危险。
这份报告还是提醒我们，工作环境是很重要的，我们一周工作40小时的地方会影响我们生命的长度。
（摘自网易探索频道）