浅谈中班幼儿晨间锻炼的组织
[内容摘要]：俗话说:“一年之计在于春，一天之计在于晨”。早晨的空气凉爽、清新，在此进行适当的体育锻炼，即可以提高幼儿对外界气温变化的适应能力，又可以促进幼儿动作协调发展，增强幼儿的体质，而且晨间锻炼开展得好，可以使幼儿一天的生活有一个良好的开端，使精力更加充沛，心情更加愉悦，注意更加集中。三到六岁的孩子正处于生长发育阶段,这一阶段的孩子精力十分旺盛，新陈代谢十分迅速，而孩子就是在不断运动的过程中不断发展的。
[关 键 词]： 晨间锻炼；运动器具；组织形式。
《纲要》中指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点，组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与。以往我们组织的晨间活动，主要以室内活动为主，教师统一安排，幼儿集体活动。这样的活动形式单一，虽然是安静有序的进行，但活动中幼儿的自主性得不到充分发挥，教师的主导作用太强。结合《纲要》所提出的指导要点和晨间活动所存在的问题，从去年下学期开始，我们结合《纲要》“身心并重”的健康观，对晨间活动进行研究，以晨间锻炼的形式来组织晨间活动,并积极探讨晨间锻炼的组织形式。通过一个多学期的实践，我们对晨间锻炼的组织形式有了初步的研究成果。本文就晨间锻炼的组织形式、运动器具的选择、效果与体会等四个方面进行了一些总结，目的在于抛砖引玉，希望能得到同仁们的指教。
一、 晨间锻炼过程的组织形式
《纲要》指出：“教育活动的组织形式应根据需要合理安排，因时、因地、因内容、因材料灵活运用。”虽然晨间活动是一种非正式的教育活动，但是陈鹤琴先生说过：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育，儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机，渗透到一日生活的各个环节。”晨间锻炼是幼儿一日生活的开始，开展的好，能使幼儿精神饱满，情绪愉快地开始一天的学习与生活。为了提高晨间锻炼的质量，我们设计了适合晨间锻炼的体育游戏，将趣味性体育游戏渗透到晨间锻炼之中。晨间锻炼是让孩子满足两个小时户外活动的一个重要环节，它处于幼儿一日生活的开端，时间比较短，因此教师应该设计一些轻松、活泼的游戏，而并非注重技能技巧的提高，而且运动量也不应该太大。中班的幼儿在体力上、智力上都比小班时有明
显的发展，表现在动作上显得协调、灵活，游戏中能承受一定的运动量，在游戏中反应较快，能较迅速地辨别方向，灵活躲闪，喜欢追捉，而且能控制自己的行为，较好地遵守规则，注意游戏结果。因此我们在组织游戏时注意以下几点：
1．注重形式的多样性和趣味性
我们在走、跑、跳、投、平衡、钻、爬等对幼儿基本能力要求的基础上，更注重形式的多样性和趣味性，比如走的活动设计成走小路（带幼儿走走种植园地的小路、幼儿园玩沙池边上用雨花石砌的小路、场地上贴有小脚印，幼儿顺着脚印走）设置一些障碍走障碍物等等，投掷活动设计成“打大灰狼”、“投篮”、“炸碉堡”等等，平衡活动设计成“过小桥”、“走梅花桩”等，跳的活动设计成“小兔采蘑菇”“青蛙跳水”等等，爬的活动设计成“小蚂蚁过山洞”、“小小坦克兵”等等，利用丰富而有趣的内容及形式，吸引幼儿积极主动地参与晨间锻炼，以达到锻炼的目的，同时让孩子体验运动的情趣和快乐。
2．让幼儿参与设计游戏
《纲要》中强调：“要尽量创造条件，让幼儿实际参加探索活动，使他们感受探索的过程和方法，体验发现的乐趣。”在游戏中我们让幼儿也参与设计游戏，如游戏“小兔采蘑菇”游戏之前，我们先提供泡沐垫、木头积木、雪碧瓶、纸棒、皮球等等，然后提问：“小兔采蘑菇要经过一条小河、一条小路、一片小树林，大家想一想，我们可以用什么来当小河、小路、小树林呢？”师幼一起动脑筋、想办法，最后决定用纸棒摆成平行的两排当小河，在小河的两侧摆上雪碧瓶当小树，用长方体的木头积木接在一起当小路。这样不仅激发幼儿对体育游戏的兴趣，同时使幼儿充分发表自己的见解，讨论解决问题的方法，在自主探索中获得新知。
3．游戏中加入竞赛性
中班的幼儿已经能很好遵守游戏规则，注意游戏结果，因此中班游戏可加入竞赛性，如小组赛、个人赛等，只要孩子有一点进步，教师都要给孩子以肯定和激励的表示，如奖给幼儿五角星、奖状或一张漂亮的纸（可用来折纸），这些小礼物都会让幼儿兴奋好几天，从而能更好地激起幼儿参加晨间锻炼的兴趣。
二、 晨间锻炼运动器具的选择
晨间锻炼的教育价值隐含在器材、过程和其他相关的因素中。教师提供什么样的运动器材，就可以引发什么样的体育活动。如：提供球，幼儿就开展球类的活动；提
供跳绳，幼儿就开展跳绳的活动；提供圈，幼儿就开展圈类的活动。《纲要》中指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点，组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与。而晨间锻炼是一项能最大程度调动幼儿的自主性、参与性、创造性的活动。因此，在活动设置时，我们应该充分尊重幼儿的意愿，从活动内容的设置到器具的投放，都应本着以幼儿为主的原则,教师要努力成为幼儿的支持者、合作者、引导者。主要有以下几种方法：
1．提供多种运动器具，供幼儿自由选择
活动器具是激发幼儿积极性的最基本的前提，只有以幼儿感兴趣的方式使用活动器具，才能维持幼儿的兴趣；只有幼儿对活动器具感兴趣，才能让幼儿在快乐中学习与运动。但是在实际工作中，幼儿园无法在活动器具上做到经常更换，重复的器具、重复的活动往往会使一些坚持性差的幼儿产生厌倦。我们可以根据幼儿的兴趣及动作的特点，提供适合中班幼儿的多种运动器材，如教师提供羊角球、呼啦圈和皮球等几种器具，幼儿根据自己的意愿去选择器具进行活动，教师在边上进行适当地引导。皮亚杰曾经说过，儿童是自己的哲学家，教育幼儿的第一条件就是要尊重主体、认识主体、热爱主体。《纲要》也再三强调让幼儿主动活动。只有充分地尊重幼儿，使其发挥应有的主体性，幼儿才有可能主动、积极、创造性的活动。
2．提供一种器具，引导幼儿“一物多玩”
每个幼儿都存在着创造的潜能，只是由于个性的差异表现出不同的水平，这需要教育者的发现与开发。“一物多玩”为幼儿提供了创造的条件和机会， 还能够利用有限的运动器具实现对幼儿多种动作的发展训练。如教师提供给幼儿人手一张报纸，启发幼儿“一物多玩”，幼儿就创造出了很多的玩法，如：a、把报纸卷成小棒夹在两腿中间跳“竹马”；b、把报纸揉成小团，向前投掷到自定的地点；c、把报纸揉成团踢足球；d、两人合作想办法用一张报纸把两人连在一起；e、把报纸放在胸前迎风跑；f、几个幼儿合作把报纸粘在一起放地上，练习滚的动作等等。在活动中教师要站在幼儿的立场，带着一颗童心看待幼儿的行为和需要，敏锐地观察到幼儿随时出现的探索兴趣，小心地呵护幼儿的创造精神，只要幼儿有一点创造意识，教师都要给幼儿以肯定和鼓励的表示，鼓励幼儿富有个性的创造行为。在尊重幼儿的基础上师生共创的各种玩法，孩子们会玩得更加开心，幼儿的兴趣得到满足，参加体育锻炼的主动性、坚持性也得到了发展。
3．小组讨论确立器具
中班的幼儿已有基本的认知和活动经验，而且他们都有自己的主见和要好的朋友，三五成群的可以组成一个小团体，这时教师只要适当地提供一些自由的空间，让他们自己去解决活动的器具，从而培养他们的动手能力、合作能力、统筹安排能力等等。如：鼓励幼儿用生活中的废旧物品当作运动器具，像报纸、易拉罐、果奶瓶、雪碧瓶、松紧带等等，调动幼儿的发现兴趣，同时也培养了幼儿的环保意识。
三、 晨间锻炼的收效
经过一个多学期的晨间锻炼，幼儿更加喜欢参加体育活动，动作的协调性、灵活性有了较大的提高，适应自然环境的能力明显增强，家长们普遍反映幼儿对气候变化适应能力和抗病能力有所增强、发病率有所降低。早上喜欢赖床的孩子，也比以前起的早了，很少有幼儿来园迟到的现象。通过锻炼，更有助于培养幼儿勇敢、大胆、自信、有规则意识及文明乐群的个性品质。
四、 晨间锻炼的注意事项
教师要及时提醒幼儿在活动前后增减衣服，并要根据每个幼儿的情况灵活增减运动量。如发现幼儿疲倦、流汗、脸红、气喘以及动作不协调的表现，应适当减少幼儿练习的次数。在设计体育游戏时，一方面要尽量避免因每次活动内容的单一造成幼儿身体局部负荷过大，另一方面也要注意在游戏时让幼儿的上下、左右肢体都得到均衡而协调地发展。教师还应参加活动或游戏，这样能随时调节运动量，同时还应根据季节、气温的变化，灵活设置运动场地（如冬天尽量选择在阳光照射下活动，夏天在阴凉的场地活动）、运动量。教师要正确看待幼儿之间的个体差异，不能因为某一幼儿动作发展慢而批评他，应善于发现每个孩子的点滴进步，给予他们足够的信心，也可动员其他幼儿一起来帮助他，使其愉快地投入到晨间锻炼中来。
参考文献：
1．http://blog.cersp.com/userlog2/59015/archives/2007/272546.shtml
2．《幼儿园体育教学法 》 北京师范大学出版社 孙纪贤
3．《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读 江苏教育出版社
４．《幼儿园体育》 冯志坚
浅谈中班幼儿晨间锻炼的组织
[内容摘要]：俗话说:“一年之计在于春，一天之计在于晨”。早晨的空气凉爽、清新，在此进行适当的体育锻炼，即可以提高幼儿对外界气温变化的适应能力，又可以促进幼儿动作协调发展，增强幼儿的体质，而且晨间锻炼开展得好，可以使幼儿一天的生活有一个良好的开端，使精力更加充沛，心情更加愉悦，注意更加集中。三到六岁的孩子正处于生长发育阶段,这一阶段的孩子精力十分旺盛，新陈代谢十分迅速，而孩子就是在不断运动的过程中不断发展的。
[关 键 词]： 晨间锻炼；运动器具；组织形式。
《纲要》中指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点，组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与。以往我们组织的晨间活动，主要以室内活动为主，教师统一安排，幼儿集体活动。这样的活动形式单一，虽然是安静有序的进行，但活动中幼儿的自主性得不到充分发挥，教师的主导作用太强。结合《纲要》所提出的指导要点和晨间活动所存在的问题，从去年下学期开始，我们结合《纲要》“身心并重”的健康观，对晨间活动进行研究，以晨间锻炼的形式来组织晨间活动,并积极探讨晨间锻炼的组织形式。通过一个多学期的实践，我们对晨间锻炼的组织形式有了初步的研究成果。本文就晨间锻炼的组织形式、运动器具的选择、效果与体会等四个方面进行了一些总结，目的在于抛砖引玉，希望能得到同仁们的指教。
一、 晨间锻炼过程的组织形式
《纲要》指出：“教育活动的组织形式应根据需要合理安排，因时、因地、因内容、因材料灵活运用。”虽然晨间活动是一种非正式的教育活动，但是陈鹤琴先生说过：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育，儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机，渗透到一日生活的各个环节。”晨间锻炼是幼儿一日生活的开始，开展的好，能使幼儿精神饱满，情绪愉快地开始一天的学习与生活。为了提高晨间锻炼的质量，我们设计了适合晨间锻炼的体育游戏，将趣味性体育游戏渗透到晨间锻炼之中。晨间锻炼是让孩子满足两个小时户外活动的一个重要环节，它处于幼儿一日生活的开端，时间比较短，因此教师应该设计一些轻松、活泼的游戏，而并非注重技能技巧的提高，而且运动量也不应该太大。中班的幼儿在体力上、智力上都比小班时有明
显的发展，表现在动作上显得协调、灵活，游戏中能承受一定的运动量，在游戏中反应较快，能较迅速地辨别方向，灵活躲闪，喜欢追捉，而且能控制自己的行为，较好地遵守规则，注意游戏结果。因此我们在组织游戏时注意以下几点：
1．注重形式的多样性和趣味性
我们在走、跑、跳、投、平衡、钻、爬等对幼儿基本能力要求的基础上，更注重形式的多样性和趣味性，比如走的活动设计成走小路（带幼儿走走种植园地的小路、幼儿园玩沙池边上用雨花石砌的小路、场地上贴有小脚印，幼儿顺着脚印走）设置一些障碍走障碍物等等，投掷活动设计成“打大灰狼”、“投篮”、“炸碉堡”等等，平衡活动设计成“过小桥”、“走梅花桩”等，跳的活动设计成“小兔采蘑菇”“青蛙跳水”等等，爬的活动设计成“小蚂蚁过山洞”、“小小坦克兵”等等，利用丰富而有趣的内容及形式，吸引幼儿积极主动地参与晨间锻炼，以达到锻炼的目的，同时让孩子体验运动的情趣和快乐。
2．让幼儿参与设计游戏
《纲要》中强调：“要尽量创造条件，让幼儿实际参加探索活动，使他们感受探索的过程和方法，体验发现的乐趣。”在游戏中我们让幼儿也参与设计游戏，如游戏“小兔采蘑菇”游戏之前，我们先提供泡沐垫、木头积木、雪碧瓶、纸棒、皮球等等，然后提问：“小兔采蘑菇要经过一条小河、一条小路、一片小树林，大家想一想，我们可以用什么来当小河、小路、小树林呢？”师幼一起动脑筋、想办法，最后决定用纸棒摆成平行的两排当小河，在小河的两侧摆上雪碧瓶当小树，用长方体的木头积木接在一起当小路。这样不仅激发幼儿对体育游戏的兴趣，同时使幼儿充分发表自己的见解，讨论解决问题的方法，在自主探索中获得新知。
3．游戏中加入竞赛性
中班的幼儿已经能很好遵守游戏规则，注意游戏结果，因此中班游戏可加入竞赛性，如小组赛、个人赛等，只要孩子有一点进步，教师都要给孩子以肯定和激励的表示，如奖给幼儿五角星、奖状或一张漂亮的纸（可用来折纸），这些小礼物都会让幼儿兴奋好几天，从而能更好地激起幼儿参加晨间锻炼的兴趣。
二、 晨间锻炼运动器具的选择
晨间锻炼的教育价值隐含在器材、过程和其他相关的因素中。教师提供什么样的运动器材，就可以引发什么样的体育活动。如：提供球，幼儿就开展球类的活动；提
供跳绳，幼儿就开展跳绳的活动；提供圈，幼儿就开展圈类的活动。《纲要》中指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点，组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与。而晨间锻炼是一项能最大程度调动幼儿的自主性、参与性、创造性的活动。因此，在活动设置时，我们应该充分尊重幼儿的意愿，从活动内容的设置到器具的投放，都应本着以幼儿为主的原则,教师要努力成为幼儿的支持者、合作者、引导者。主要有以下几种方法：
1．提供多种运动器具，供幼儿自由选择
活动器具是激发幼儿积极性的最基本的前提，只有以幼儿感兴趣的方式使用活动器具，才能维持幼儿的兴趣；只有幼儿对活动器具感兴趣，才能让幼儿在快乐中学习与运动。但是在实际工作中，幼儿园无法在活动器具上做到经常更换，重复的器具、重复的活动往往会使一些坚持性差的幼儿产生厌倦。我们可以根据幼儿的兴趣及动作的特点，提供适合中班幼儿的多种运动器材，如教师提供羊角球、呼啦圈和皮球等几种器具，幼儿根据自己的意愿去选择器具进行活动，教师在边上进行适当地引导。皮亚杰曾经说过，儿童是自己的哲学家，教育幼儿的第一条件就是要尊重主体、认识主体、热爱主体。《纲要》也再三强调让幼儿主动活动。只有充分地尊重幼儿，使其发挥应有的主体性，幼儿才有可能主动、积极、创造性的活动。
2．提供一种器具，引导幼儿“一物多玩”
每个幼儿都存在着创造的潜能，只是由于个性的差异表现出不同的水平，这需要教育者的发现与开发。“一物多玩”为幼儿提供了创造的条件和机会， 还能够利用有限的运动器具实现对幼儿多种动作的发展训练。如教师提供给幼儿人手一张报纸，启发幼儿“一物多玩”，幼儿就创造出了很多的玩法，如：a、把报纸卷成小棒夹在两腿中间跳“竹马”；b、把报纸揉成小团，向前投掷到自定的地点；c、把报纸揉成团踢足球；d、两人合作想办法用一张报纸把两人连在一起；e、把报纸放在胸前迎风跑；f、几个幼儿合作把报纸粘在一起放地上，练习滚的动作等等。在活动中教师要站在幼儿的立场，带着一颗童心看待幼儿的行为和需要，敏锐地观察到幼儿随时出现的探索兴趣，小心地呵护幼儿的创造精神，只要幼儿有一点创造意识，教师都要给幼儿以肯定和鼓励的表示，鼓励幼儿富有个性的创造行为。在尊重幼儿的基础上师生共创的各种玩法，孩子们会玩得更加开心，幼儿的兴趣得到满足，参加体育锻炼的主动性、坚持性也得到了发展。
3．小组讨论确立器具
中班的幼儿已有基本的认知和活动经验，而且他们都有自己的主见和要好的朋友，三五成群的可以组成一个小团体，这时教师只要适当地提供一些自由的空间，让他们自己去解决活动的器具，从而培养他们的动手能力、合作能力、统筹安排能力等等。如：鼓励幼儿用生活中的废旧物品当作运动器具，像报纸、易拉罐、果奶瓶、雪碧瓶、松紧带等等，调动幼儿的发现兴趣，同时也培养了幼儿的环保意识。
三、 晨间锻炼的收效
经过一个多学期的晨间锻炼，幼儿更加喜欢参加体育活动，动作的协调性、灵活性有了较大的提高，适应自然环境的能力明显增强，家长们普遍反映幼儿对气候变化适应能力和抗病能力有所增强、发病率有所降低。早上喜欢赖床的孩子，也比以前起的早了，很少有幼儿来园迟到的现象。通过锻炼，更有助于培养幼儿勇敢、大胆、自信、有规则意识及文明乐群的个性品质。
四、 晨间锻炼的注意事项
教师要及时提醒幼儿在活动前后增减衣服，并要根据每个幼儿的情况灵活增减运动量。如发现幼儿疲倦、流汗、脸红、气喘以及动作不协调的表现，应适当减少幼儿练习的次数。在设计体育游戏时，一方面要尽量避免因每次活动内容的单一造成幼儿身体局部负荷过大，另一方面也要注意在游戏时让幼儿的上下、左右肢体都得到均衡而协调地发展。教师还应参加活动或游戏，这样能随时调节运动量，同时还应根据季节、气温的变化，灵活设置运动场地（如冬天尽量选择在阳光照射下活动，夏天在阴凉的场地活动）、运动量。教师要正确看待幼儿之间的个体差异，不能因为某一幼儿动作发展慢而批评他，应善于发现每个孩子的点滴进步，给予他们足够的信心，也可动员其他幼儿一起来帮助他，使其愉快地投入到晨间锻炼中来。
参考文献：
1．http://blog.cersp.com/userlog2/59015/archives/2007/272546.shtml
2．《幼儿园体育教学法 》 北京师范大学出版社 孙纪贤
3．《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读 江苏教育出版社
４．《幼儿园体育》 冯志坚