密方脚泡
密
泡方脚
没想到
，最单的简血竟补-是---晚上泡脚！也
想没，到脚泡还有那竟么小些究讲
！没想更，泡到有脚么那多好处！方便又好使！断果藏了！
收、一上晚泡为什么脚补能
血血、血虚瘀→手脚冰凉、舌黯质淡脸上有斑、、脏心发、憋闷、紧喘不气过
晚上泡--脚-热-水放红中花（辛味，温性归肝，经和心经，包血破行血、、和、血血调）活血化瘀，；疏通肾肝、脾三条阴、经（脚。阴是的大血本，营三阴经都汇条于此集
：少足肾经、足太阴阴脾经、阙足肝经阴肾生。血、藏血肝、统血脾
）一晚、上脚为什泡么补能血
虚血血、瘀手脚→凉冰、质黯淡、脸舌有斑上、心脏紧、发憋、喘闷不过气
晚上泡脚—热水中红花（味辛放，温性归肝，经和心包，破经血、行、血血和调、血，活）化血；疏通瘀肾、肝、脾条阴经。
三、泡二的窍门脚
春泡脚，天阳开脱；固夏天泡
脚祛湿，除热；
秋泡天脚，清肠肺；润
冬泡脚，天丹暖和。田三
、脚材料泡水中放
→便秘盐还可以消除→疲，劳助帮睡。眠
水放醋中→臭→脚除祛脚臭、防脚气，治促血进循液、环除风祛。湿
水中放姜生、皮、陈薄荷脾→虚胃→暖脾，胃祛湿。邪水
放中椒→除臭花祛、利湿气水行、扶阳助。气
中放水白、芍益母、草归当→痛经痛经→一是般体寒气滞血或瘀起，引白芍除气阴祛、痛腹通、血脉、顺益母草瘀去新，生活血经；调当归血活血补调经止痛、，可以还使皮肤皙红白润改善，脚手冰凉问题。
水的放中干姜—风湿痛、怕骨冷凉怕干姜温→散寒、回中阳通。脉水中放
黄1芪克、透骨草001克、筋草10克伸花、6椒→糖克病尿（阴虚所）→致椒祛湿；黄芪补花固气表透；草骨可帮助以药物透过皮肤深入体肌发挥，药。力四、
脚忌泡讳
一忌吃刚饭或空腹后泡应饭后半，小后时。
二忌温过水，高应045—0。度三忌时
过长。间2应分0钟左，右微微汗即可出
。忌自四主作，乱放中药。张
方泡脚密
树枯
先根竭，人脚先衰老
诸从寒病起，从寒下生
足
春天泡，脚升固阳；脱夏泡天，除湿脚去暑
秋天泡，脚肺润育；冬腑天脚泡，精温肾
热水藏泡脚如吃补，药中：泡药脚胜，补药吃
天
吃只羊天，如不药中泡脚再床上
用药泡中是脚用利水促热进物渗药进透人的体作，即用保可证药能通过脚物透达部周身经络，
不会又出现服药口
物过量致不导良反的情应况可选择。合适身自需的要中药方配，将
刚煎好的中药放足入浴盆，中用利药中汽蒸蒸足部熏约10钟。分中熏药是蒸医重要的外治中
法一，将之应其于足用疗，中能借助水蒸气张扩足部毛细的管血，使药的中效有成份充分
地过通血毛管循环至身经全络，再循经络行到运五六脏腑，从达而到病外治，上病下治内的
用。作
后再然水调温加泡三浸十分左钟，右过双通对自己手自做按我，使摩药物更刺好激足部
穴位和反射，从区达到疏而通络经改，善液血环，促循进陈新代，谢调节神经统，系从改而善
睡眠，防各种血治管疾，病治防尿病糖调，血整、脂压，血治中防老年湿性关节炎风同
，时也养生美容和是肥减的办好法中。泡药对脚糖尿病、足秘便小儿遗尿、神经衰、弱月经、
不调、痛、更年经期合征综慢性、劳综合征疲抑郁、抗衰和老有均一定的果效。
泡方一 脚QQ :1101650291生姜
泡脚：
凉脚冷怕用，生姜一(块枣大这么一像姜)用块拍刀，扁花、红取一用纱份包布好放在水里
起烧开，再加一一盐勺脚泡。
红花
泡：脚和血
化，淤药买一两红店花成10分份，一取用份纱布包放在水好烧开，然后加一里勺，盐
方先熏脚法后泡，治腰酸脚。(泡痛的水脚一满过定脚骨)踝
艾叶泡：脚
可治呼吸疗统毛病系去寒风药店。买两艾叶一分成五，份次每五取之份一叶艾用纱布
包好到锅放里水烧用，开熏脚，然先再后泡，水温40到5脚度的时候0，再把脚放入双中水泡脚，
红、艾花叶泡脚，可脚凉治腰。酸
花椒水泡脚
可：脚臭、脚防汗、脚气、一抓花把用沙椒包好放布到里锅用水烧开，双脚后先熏等温水
下能的脚候时开始就泡。脚另：
艾
叶花和椒脚泡，可治疗皮肤病湿疹。
如
红花加盐泡，可脚疗腿静脉治曲。张
醋泡脚：
泡脚水在放里勺到两勺一醋治脚可后干裂跟，有化软足骨刺的跟用作。
苏小打加泡盐：脚
可平稳血，压放先勺一盐把水烧，然后放小开苏打血压，偏就低少些放偏就多放点。
严高重高的压，血再上芥沫面加。芥(面和小沫苏主要打降血压是)
干姜、桑泡枝脚：
患风
湿病、冷、怕怕凉、脾胃虚寒的，人合用适有具通作温的中用草，药干如、桑枝姜。
脚方二
泡痛经的女性或者，干、皮肤干脚燥人，用点的具活血化有淤用的中作药草如，白、益芍母
草、归
当、艾等。
叶杏仁
叶茶方:
杏苦45g仁绿茶1，0。g上药一将入同，锅水2加00毫0，升煎煮30分，钟去取汁渣取 1。
瓶药液小外脸搽部手及臂余，下的药倒液入中盆待，温适宜时度泡足0分3。2钟0天 为1疗个
程可滋。润皮，消肤炎杀菌，充补生素及矿维质物防治，肤皮黄萎、黯、粗糙黑痤及、疥疮
。
疮当归
圆方：桂
当归40g桂，肉圆2g。将5上药加水适清，量煮40分煎钟，去取渣，汁25与0m0开水一起l
入盆倒中，先熏蒸擦面部，洗温度适宜待时洗泡双脚每，天 次，1次每熏4泡分0。可养钟血益
。颜用于黑适素色着沉、肤老化等皮
。
楂当归方山:
山楂、归各1当6g，藓白皮白蒺、藜15各g。将药上加水适量，清煮3煎0钟，分渣去汁取
取杯一代频茶饮余，与200液0毫开水升—倒起盆中，待温入度宜时适泡双脚，洗天每 次，1
每次泡熏40分钟，01为 1疗天程。补血肝，疏郁散瘀祛。用于适部面褐斑黄尤其适用于。产后
用避服药孕而使，面长部褐黄斑妇的。
女日
常养生足配方：浴当
归51、克黄20芪、红花克01、克苏木01、克兰泽01克生、地0克1川、1椒0、克葛1根
5克、细辛6 克、黄15克、酸枣芩1仁克5。用上药水加0010至 6煎0毫0升，渣去倒后足入浴盆，
每睡晚前脚泡0340分钟，配-脚合自步我摩按手。法
气虚足浴配：方党参
5克1、黄20克芪、白术15克加水，煎煮倒后足入浴内泡脚盆30钟，分每日次一。
虚足血浴方：
当归2配0克赤、1芍5、克红1花5克、川断5克，加1水煎后倒煮足浴盆内入泡3脚分钟0每，日
一。次
治
冒或感感头冒配痛方：
热水在中加食盐约0克5右左50--，0克7生。泡姜脚，先把脚放时热气上熏在待，温水下
降后再双脚浸将在水泡中互搓相擦，水时可续加凉水热2-3-次，泡可全至身微汗微出待水，
尚温时时及擦脚部干盖，被上痛痛快子地快睡一觉好了。就
治咳嗽方：配
黄麻10、胡克4椒粒、0姜30克、老白生矾03。克
治血高压配方病：
罗布麻叶15、杜仲 6克克牡蛎15、克、交夜10克、吴茱萸10藤克；或叶、桑桑枝、茺蔚
各子15，克钩藤4或克0、枯夏3草克0桑、2叶0克菊、花0克。2用药上水2000加升煎毫成1000
升，去渣毫后混入足盆，浴睡前觉浸泡双足0--40分钟3。
头治配方：痛
白子1附0克川芎20、克、芷白2克0细、1辛0、克白葱5根
。
治失眠配方：
磁石6克、0参丹2克0、远1志5克、夜藤交3克0或酸，仁枣20克、志20克、远欢皮合01克
、朱砂5水煎去渣克
，加热水至3000毫泡升脚晚睡前一每。或吴茱次萸40g，醋米(白醋)量。适用
茱萸吴汁，煎入温水，加再入米醋，配合足浴盆浸加泡双足0分3，钟晚每睡一前次。
治痛经配方：
蒲20黄、五克灵20脂、克香2附0克、胡延索0克、2当归0克2,、芍赤15、桃仁克0克、1没
1药0克上。药水2加050升毫煮沸15，分钟后离，先火药以蒸液气熏脚双待温度，适宜后将
双浸脚于泡药中液每。次浸泡1-5-02钟，分日早晚各熏每 1洗，每次药重复剂使用天两于。
前 3经天右左始开用，药连3-用-5 ,剂续连 3用月个经周。也期可小香2茴00单煎g脚泡，每
日次。
一
治湿风木配麻方：山姜茎
叶量适或，野椒花叶适量枝，或番瓜枝叶木量适。煎汤后去，渣入温水混用浴
盆足浸双足3泡0钟。分
治血栓塞闭性管炎脉方配
：桂枝，片附伸筋草，苦参各，15。克后去渣煎，混入温用按摩水足盆浴泡双足浸0分3，钟
10天疗一，每程日二次。
中治后风手拘足配方：
挛筋伸，透骨草草，红花 6各g。k5g水清加药，上煎煮0分1钟加入温水后，用足盆浸泡浴双足
每日，三次一，月为个一疗。程
治双足肿配水方配：方
木，桐楠各适量木用上。煎汤药后温水加，按用足浴摩浸泡盆双足，次20每分，钟日每
次一。
治
跟痛配足方：寻
风骨30、克骨透3草克0、鸡血藤03、乳香克01克没药1、克0血竭、0克1、不留王1行
5克上。药煎泡水脚3分钟，0每一日。次
糖尿治病配足：方川桂
枝，生附各片0g5，丹紫，参忍藤，生黄冬芪各100g，乳香，剂每各24药g上药用。300
毫0水煮升，文火用沸后煮再20分钟，去煎后渣入温水内混足浴盆浸泡3用0钟，每剂药分
反复使用三可次。
减配方：
肥冬瓜2皮00g茯苓10，0，木瓜g100g。水煮渣去后，入足混浴内盆泡浸双每次足0-340-
钟，分微至微出。每日一汗次，02-30为天一疗。程
治年老斑方配：当
4归g0，桂肉25g圆。将药加清水上适，量煎煮4分0，去钟渣汁取与2，500l开m一水起
倒入中盆，熏蒸擦先洗部，待面温适宜度泡洗时脚，双每天 1次每，次熏4泡0分。可养血
益钟。适用颜黑色于素沉着皮肤、老等化。
黄褐斑配治：方
山、当楂各归61，g白藓、白蒺皮藜各15g。上药将清加适量，煎水煮3分钟0，渣取去汁
取一杯代茶饮频余液，2000毫升与开水起—入倒盆中，待温度宜适泡洗双脚时，每天1次
每，次熏泡0分4钟，01天为1疗程 。血补肝，疏散祛郁。适用瘀面于黄部褐斑。其适尤用
于产
服用避后孕，而使面药部长褐斑黄妇女的。
治底皴裂配脚方
桂：枝15克银花1、5克红花、0克，加2水煎后倒煮入浴足盆泡内脚0分钟3每日一，。次
足冻部伤：
枝、桂秧茄、白、防风、芷辛各1细克，水5煎加热至3000水升浸足毫每日 。次，每次2
2分钟0。
上方中在添：加
加姜大块：一煮，适开初用起风感寒，风湿冒，类湿和关风病。节
红加花一小把纱布：包开煮可两用次，用适静脉张曲，末神经炎梢血，循液不环好腿，
脚木或麻青等淤血症。紫加
盐平勺一适：上用有焦，火经眼常红牙，痛，痛咽，急性生气爱，急噪心，烦火下上
寒腿，肿胀。脚加
花2椒－00粒3：用适脚汗脚，臭，气，湿疹脚。
加叶艾小一：把煮用，后适呼吸系统疾用，如咳病，嗽慢性气炎，管支气炎管肺，气肿哮喘。
加茄子枝或红椒适量辣：防治习性惯冻疮
加银杏叶。适：量小防腹儿。泻
加芹菜适叶量：治高疗压和血心病冠。
体质比
较弱，经常虚头，咳痛，到了冬嗽天脚发手凉的配方：用“
叶10、艾桂15、川芎1枝0、羌活5、防110、生风姜20、花10椒、花10红、灵仙威51”
用煮水沸待，温适度就泡宜，脚果如泡一水冷会了可再以冲开进再泡，多准备水一开水就瓶好
，最了是好前泡睡泡了，搽就睡干，不觉要冷水用再洗冲可。以治冻疗或者怕冷疮的。如
果有疮冻最好，以可“加茄子根”2 棵起一。可煮吃以“归右丸或”“金肾气丸匮。”
泡
脚三
方诉告您正确足浴方的：洗法脚热水，水量以的没淹脚的部踝好为水，以42温～℃45，℃暖和
舒适为宜。边洗边要热水加以保水温（持呵，洗呵了，半盆完就变一水盆了水；双）脚浸
泡0至151钟分，不时能间太，短但不可亦身大汗遍淋，以防漓耗散气正同。，时用缓手、慢连贯
轻、的按松双脚，先脚背摩脚心，直至后发热止为。样这能，局部使管扩血，张末神稍
兴经，奋血循液加快环新陈代谢增强。如能长，坚期持，仅有保健作不用，还神对衰弱引经
起头的、失晕、眠梦等症多有状好的较疗。出盆后用干毛巾轻效地搓擦按摩快趾和脚掌，
其催眠心睡助果效更会。佳
下
面教就给家几大个简的单中浴足药的配剂方：
方配一女生谁人：爱不，先美来美容方个：
.鲜1嫩丝及瓜新叶藤等鲜能凉。解血毒美，容护肤防，，皱杀菌消炎防治皮。肤糙，
粗面疣，刺粉毛，囊炎。
2.白、白芷、瓜蒌、白芨等蔹。可
滋润肤，皮炎杀菌消防止皮，肤萎黄黯黑、粗、糙及
肤痤皮疮。实其，中药浴用不足起仅到松身放、活心通经血的作，用如果辅脚部以反区的射
摩按还，会很有好的衰老抗美容、用。作
配二方失眠：：方
吴茱 40g、米醋（萸白醋适）。用量：用法吴萸煎汁，加入温茱水，再加入醋米，合配足
浴浸泡盆双3足0分钟，日每次。一
配方：三高压方血：
1.磁石压降方磁石、：石决、明党、参黄、芪当、桑枝、归壳、枳药乌蔓、荆、白子蒺
、白藜、炒杜芍仲牛、膝各克6独，活8克。同放锅中1，清加适量，浸泡5水－10钟分，后水
煎取，汁待温泡足时每，日1，次每次1－300分，1钟剂可用药－2次。3方可该肝平阳，潜一般
用1药－3次，压血可降至正即。
常.2双桑：汤枝、桑叶、茺桑蔚各子1--10克5加水1000毫。，浸升 5--10分钟泡，煎至后
060毫 升，倒入浴盆中，水待温40为℃-50-。泡℃30--40脚分钟擦干后，寝。就晚 每1次。
可清泄热肝适用于，肝上亢型阳高压血一。般泡脚03钟分后始降压开 1，时小作用最后，
强持维4－小时6。若 8时小血压回后升可，煎汤第二熏次洗。
3.牛膝钩藤汤：膝牛钩、藤30各。加克清水量，浸适 5泡-10分钟-后水煎，取汁放，入
盆浴，待温中足时浴可不断，热加水保以持温水，加至满为盆。每止早起和晚日睡前足。浴
每次约0340分钟，以不－症适状减轻消或为失1疗 ，程连续－12个疗。可程平肝阳潜，热引
下行，适用肝于上亢型高血压。
4.阳明降决压汤：石决2明4，黄克、当芪、归牛膝生、蛎、白芍、玄参、桑牡枝磁、、
石补脂骨丹、、乌皮、独活各药6克。其 中石，决明、蛎牡磁、石先煎3060－分，钟其取煎
液加水温量适入浴盆，浴足每次，小时，每日1次，每1次剂，连17－1续0剂可。平肝阳潜，适
用于血压高头头晕，痛便短少小，肢体肿，水麻木等。
配
方：四痛经 方 Q :1015Q160921用药：益
草母30g菊、花5g、黄岑115 g、交夜藤5g。1
用：法煎，水渣，去混入水用温足盆浸泡浴双30足钟分，日一每次
。配五方：便方秘：
（便秘是很办公室M多的困M扰排，便不，用多畅护少品，皮肤也肤不会好哦的！）
每晚睡觉前用，椒、姜花、、醋盐小、香茴等足浴按摩并，对功能性便秘有较的防好治
果。预效便秘防要歌十也诀：说“功便能不秘吃，药然自法疗处多。睡前浴益后做足疗健
身祛病，泄好。排”可见，足疗尤，其是中药浴，足对秘便较有好的防效治，果其适尤用于那
些体
质较强习惯的便性患秘。者
配六：糖方病尿方：
糖尿足是病类在一糖尿病围神周经病变外周血管病和基础上，由于变应足、外力、伤感染
等素引因起严重下肢的变的病称。总它的在坏疽期，无于那些患足凉麻，对苍色白苍黄或、
紫暗患的，即可以采者用中药浸泡浴，法过皮通透肤皮吸达收温到经活血、止痛、、改善循环
作用。的方配金：花、紫丹参银、香、乳没药、黄、柏参、川苦芎等用。此足方浴起到可清
热解、活血止痛毒作用的，主糖治病尿早足期肢疼痛下跛者。行如（有皮溃肤烂禁用）则
配
方七：性支气管炎：慢
原料：鱼腥草15g0蝉，蜕02g、麻黄05、g细辛10g0。法方水：，先趁煎热用药气薰蒸，
待水温适鼻当，时行足浴进。日1每-2次。
配方：中八老年跟足痛：方
归当30、g灵仙3威g、乳香10g5、药没1g、5子栀51。g法方水煎、：每日-32。次
方九：配足癣方：
角刺1皂5、大枫子1g5、g大黄15、黄g15柏g、术苍15g方法。同。上
配方十：足疮冻：方
归1当g5红花、5g1、花椒51g、萝鲜卜00g。方2法上同。
配
十方：一足裂方皲：陈
30g、皮白15葱。方g法同上。
中药泡脚方
四
绪光泡脚药：方
归当1克、红花155克、木苏01、五克加20克、皮透骨2草0克鸡血滕30
、
克。上
中述药材
水用煮开20分钟然，后先用蒸气蒸熏足底部5分钟， 水温等宜适将再足浸部
泡在里，水水
后，可凉再以重复加一遍热光。泡绪药脚通方过身体对部、尤外其足部的热水浸是、泡洗清，
药物使通过毛循细进环入体人达到，调内理泌分、阴理滋肾、平肝等火功。效
皇
太明目后湿浴除足方：
菊甘三、钱牛五膝、黄柏钱三水钱煎 ，
浴
足；
禧慈药洗方蔓是荆子钱三，荆芥钱，漠
二葵钱二冬桑，二钱。叶
保
足浴配健：
方归当15克、芪20黄克红、花0克1、苏10克木、泽兰01、生地10克克、椒10川、克葛15
克根、细 6克辛、芩15克黄酸、枣1仁5克。
治头痛
配方：
白附子10、川克芎2克、0芷2白0、克辛10克细、葱5根白。
治咳
嗽配方：黄
10克麻、椒4胡0粒老姜30、、生克矾3白克0
。
高治血病压配：方
罗布叶麻5克1、杜6仲克牡蛎15克、、夜藤交10、吴克萸10茱克。
足廯
足是侵癣表皮犯毛发、和甲的趾部浅菌霉病是一种传染性，皮的肤。中医认为病本病，
为多温侵袭，湿热热下注为，当以清所热
和湿解毒杀，为治虫，介几则外绍治方，效果著。显
（中医国学康健）网
方一：
木30克，甘瓜3草0。克上将药水取煎汁，温候浴后5 --1分0，每日 2次，钟每天 1，
连剂 续5--1天0。
方二：
香30藿，克精、黄黄、大矾各皂1克，2米10醋0毫升0。上药切碎置米将醋密封中浸一
泡后，周去渣备用（浸泡、时天每动数摇）次使，用取时药液天浸泡每--32次 每次,2-03-分0钟
连，续-57-天。
方三：丁香1
克5苦，参大黄、、矾、明地子各肤0克3黄柏，地、各榆02克上药。煎取水汁，而
将药液后候洗温足，次1每--051分，每日5--钟次，每日 61，每剂剂用 可次。2
四方
：根、葛矾白千、光各等量。里将药上干研末烘密，包封装，袋每约40重，克次取每剂
1粉袋倒 入，加温盆水10约0--2000毫升0混，匀浴足每次20，分钟，日7为个疗程，连续11--2
个疗程。
方：
白鲜皮4五克0，参、苦黄、柏苍术3各0克防，风20克，芥荆穗、矾枯各01，蛇床克、子地
子、肤黄、藿精香5各0克葱，白 枚。4药上加约水3000升毫沸，待温时煮双脚将浸泡温液在
中
。滞血型瘀：方
其症状表为现前经或经小腹期胀痛，经色暗血而有血带块。对此类针状的人症应调和
气血，化瘀止痛，因。为“女以肝子本为，泡”脚所药选物以入足多厥肝经的阴物药主，为
并加入适的量经引醋，如用药皮青乌、、药母草各30益，川克、红芎花1各0克加入约。升两，水
5毫0升左的醋右，大煮火开再用小火，煎煮0分3钟等药冷却至50，℃连时倒入渣中盆泡脚，
中盆液量药应该浸没关节踝，果如液不药量足可，加量适温水脚。在中不停地活药，让动足
接受药渣底轻微物理刺的，每次30激钟分上。以
阳寒盛虚型方
：其症状表为现腹冷痛下热敷，减，手痛脚发冷。需温用经寒散的理原止痛。为因中医有
样一种这法：“肾说主一身”，阳脚所选药物应泡该多入以少足阴肾经药的为物，并主入加
量引适经咸水药，如比用肉可、桂丁、香乌、药当、归川芎各5克，干姜1小、、吴茴茱各萸
6，克食少盐，煎水泡许。脚
气亏血型虚方：
其症状表为经期或经后小腹隐隐现痛，作用按手腹也会有轻部的微痛感，疼经月少、量色
淡需要，通补气过养调经血中。医上称作“统血脾”泡脚，所药物选应多以入该太阴脾足
的经物为药主并加，适入的引经量甜药水，比如可用白以、当芍、归芎、熟地、川术、杜白
、仲芪各黄1
5克饴糖适量，，煮水泡。脚
“ 泡脚的法方实其简很，单但每次泡要坚持脚3分0以上钟，持且续3个月。” 欧阳医
生，说泡之脚可前先热气熏用蒸一儿脚会，等部温水适合开时泡始，泡脚过程中可加洗热水，
最好是能泡全至微身渗微汗，泡脚脚时应药中在不停活地动让，底接足受药轻渣微物理的刺
，激好最是手用擦揉趾脚尤，其脚大趾。煎是过的中煮可药复利用几反。次
治哮疗方喘：方一：
玫瑰
花15, 辛夷花1克克0当,归0克2红，花51，苏克木0克。1用法：热水将述上药泡，浸
温水脚。洗
二方：
伸筋1草克，透骨草15克5，五皮1加克2三，棱21克莪，术12，秦艽克21，克海皮12克。桐
法用热：将水上药述浸泡温水，脚。
洗方三：桃
仁0克2，红15花克，杏仁0克，2辛细20，克荷薄01用法克用：水冲沸热上药，述水
待合适后，温脚洗
。中
药脚治泡疗高血压
1.茱萸30克吴，刺藜蒺0克3，枯草、茺蔚夏子15克。上药水煎各去渣后汁取200 毫升，
以:10比1对入例水中，温每早日 晚2次脚，泡每次3分钟0，续连1--周。2可阴柔肝，滋平肝
降逆。2
夏.草30克，钩枯、藤花菊20克各桑叶，51克将。药上煎取水足汁，每日浴1--次，2每
10-次15-钟，每日分 1剂。可平潜肝阳，清热安神
。.罗3麻布、叶牡各15克，蛎莶議草夜、藤、吴茱萸交1各0。上克药煎取汁水如上法足。浴
镇可肝风熄滋，阴潜阳补，脑安。神
4.肤地子、蒲英公 各05克0硫黄，雄、各5黄0克上药加水浸泡1。--15分0后水煎取钟，
汁对入水中温浴足每日1～，次，每日2剂1。引热下行。
5可.矾 10白克。将白0研矾为末，细于置沸水中化，溶候足浴，温每次30-60-分钟每日，
3次(使用时再须加温)每，日 1。剂清热可化。痰
6.桑、桑叶枝50各，克菜 1芹0克0将。上列物加水煎药，煮汁取半约盆脸临睡，前趁温
足浴浸至，水为冷止，日 每次1每天，1 剂。清可平热肝。
.7叶桑、叶、竹归、菊花、益当母草各 00克1将上药水。 煎2次，取去渣，汁放浴盆入中，倒入温
适量足浴，每水 日1次，次 1剂每可清。通热淋
8。.磁石石、明决党参、、黄、当归、芪桑、枝乌、蔓荆药子白、藜蒺、白、炒杜仲芍、
牛各膝6克 独活，18。将克上方水煎汁泡脚取 1时，小每天 1，次剂药可用每--3次。可2平
肝潜阳一般，用药1--次后3血压即，可降下足。可治浴哪病些
足浴的应证适广较，适于泛内科、外科儿科、、科及妇肤科，皮也
可用保来益寿、健美
容肤。洁浴足具有进足促及全身血液部环循新陈代谢、、活通络作血，用故于适症痹风湿、性关
炎节、风类性关节湿炎中风后、遗、四症厥冷症、肢栓闭血性塞脉炎管闭经、小儿麻
、痹后症等。遗足浴还能明显地除消劳，疲善睡眠，治疗改经官神能症。儿科对妇、产科病疾也
有独特疗的效。
椎病在颈有些医书籍中就中归痹症的范畴。足浴在可促以全身的血进循环液新和陈谢，
对于代各颈椎病种都辅有助疗治作用长期低头。工作容患易椎病颈患的，者也以通可经过常足浴
预防来颈病的发生椎。
问题的根源，调直内病达根源，灶底解决彻你烦的恼！
一、上漂脸与亮内脏的关系二、女人
脸的斑点可上能与疾有关：病女
脸上有性一色素斑点的话些先，忙别着化买品试妆遮图盖，些斑这往往点自与身健的康平水切密相，关些斑有还可以点是某些病的疾征。
兆际发斑边：和妇科疾点病有关，如女激性素不衡等平。眼皮
斑部点：见于妊娠多人与流数过多次人及女性激素不的平衡。者
鼻斑点：多见下于卵疾巢。患
周围眼斑点多：见于宫子患疾流、过产及多素不平激衡引起的绪情不定者稳。面颊的斑
点：见于多肝脏患疾日晒，更年、老期，副人肾腺上机减弱能面者部也显现。有
颚下点：斑于见液酸血化、白过多的妇科带患。疾
额头斑点多：见于激素、副性肾素激卵巢激素，异常者
太阳穴、眼。尾部斑：点和甲状腺功能减弱妊、娠、年更、期经质及神理受心到强烈打等原击相关。因
密方脚泡
密
泡方脚
没想到
，最单的简血竟补-是---晚上泡脚！也
想没，到脚泡还有那竟么小些究讲
！没想更，泡到有脚么那多好处！方便又好使！断果藏了！
收、一上晚泡为什么脚补能
血血、血虚瘀→手脚冰凉、舌黯质淡脸上有斑、、脏心发、憋闷、紧喘不气过
晚上泡--脚-热-水放红中花（辛味，温性归肝，经和心经，包血破行血、、和、血血调）活血化瘀，；疏通肾肝、脾三条阴、经（脚。阴是的大血本，营三阴经都汇条于此集
：少足肾经、足太阴阴脾经、阙足肝经阴肾生。血、藏血肝、统血脾
）一晚、上脚为什泡么补能血
虚血血、瘀手脚→凉冰、质黯淡、脸舌有斑上、心脏紧、发憋、喘闷不过气
晚上泡脚—热水中红花（味辛放，温性归肝，经和心包，破经血、行、血血和调、血，活）化血；疏通瘀肾、肝、脾条阴经。
三、泡二的窍门脚
春泡脚，天阳开脱；固夏天泡
脚祛湿，除热；
秋泡天脚，清肠肺；润
冬泡脚，天丹暖和。田三
、脚材料泡水中放
→便秘盐还可以消除→疲，劳助帮睡。眠
水放醋中→臭→脚除祛脚臭、防脚气，治促血进循液、环除风祛。湿
水中放姜生、皮、陈薄荷脾→虚胃→暖脾，胃祛湿。邪水
放中椒→除臭花祛、利湿气水行、扶阳助。气
中放水白、芍益母、草归当→痛经痛经→一是般体寒气滞血或瘀起，引白芍除气阴祛、痛腹通、血脉、顺益母草瘀去新，生活血经；调当归血活血补调经止痛、，可以还使皮肤皙红白润改善，脚手冰凉问题。
水的放中干姜—风湿痛、怕骨冷凉怕干姜温→散寒、回中阳通。脉水中放
黄1芪克、透骨草001克、筋草10克伸花、6椒→糖克病尿（阴虚所）→致椒祛湿；黄芪补花固气表透；草骨可帮助以药物透过皮肤深入体肌发挥，药。力四、
脚忌泡讳
一忌吃刚饭或空腹后泡应饭后半，小后时。
二忌温过水，高应045—0。度三忌时
过长。间2应分0钟左，右微微汗即可出
。忌自四主作，乱放中药。张
方泡脚密
树枯
先根竭，人脚先衰老
诸从寒病起，从寒下生
足
春天泡，脚升固阳；脱夏泡天，除湿脚去暑
秋天泡，脚肺润育；冬腑天脚泡，精温肾
热水藏泡脚如吃补，药中：泡药脚胜，补药吃
天
吃只羊天，如不药中泡脚再床上
用药泡中是脚用利水促热进物渗药进透人的体作，即用保可证药能通过脚物透达部周身经络，
不会又出现服药口
物过量致不导良反的情应况可选择。合适身自需的要中药方配，将
刚煎好的中药放足入浴盆，中用利药中汽蒸蒸足部熏约10钟。分中熏药是蒸医重要的外治中
法一，将之应其于足用疗，中能借助水蒸气张扩足部毛细的管血，使药的中效有成份充分
地过通血毛管循环至身经全络，再循经络行到运五六脏腑，从达而到病外治，上病下治内的
用。作
后再然水调温加泡三浸十分左钟，右过双通对自己手自做按我，使摩药物更刺好激足部
穴位和反射，从区达到疏而通络经改，善液血环，促循进陈新代，谢调节神经统，系从改而善
睡眠，防各种血治管疾，病治防尿病糖调，血整、脂压，血治中防老年湿性关节炎风同
，时也养生美容和是肥减的办好法中。泡药对脚糖尿病、足秘便小儿遗尿、神经衰、弱月经、
不调、痛、更年经期合征综慢性、劳综合征疲抑郁、抗衰和老有均一定的果效。
泡方一 脚QQ :1101650291生姜
泡脚：
凉脚冷怕用，生姜一(块枣大这么一像姜)用块拍刀，扁花、红取一用纱份包布好放在水里
起烧开，再加一一盐勺脚泡。
红花
泡：脚和血
化，淤药买一两红店花成10分份，一取用份纱布包放在水好烧开，然后加一里勺，盐
方先熏脚法后泡，治腰酸脚。(泡痛的水脚一满过定脚骨)踝
艾叶泡：脚
可治呼吸疗统毛病系去寒风药店。买两艾叶一分成五，份次每五取之份一叶艾用纱布
包好到锅放里水烧用，开熏脚，然先再后泡，水温40到5脚度的时候0，再把脚放入双中水泡脚，
红、艾花叶泡脚，可脚凉治腰。酸
花椒水泡脚
可：脚臭、脚防汗、脚气、一抓花把用沙椒包好放布到里锅用水烧开，双脚后先熏等温水
下能的脚候时开始就泡。脚另：
艾
叶花和椒脚泡，可治疗皮肤病湿疹。
如
红花加盐泡，可脚疗腿静脉治曲。张
醋泡脚：
泡脚水在放里勺到两勺一醋治脚可后干裂跟，有化软足骨刺的跟用作。
苏小打加泡盐：脚
可平稳血，压放先勺一盐把水烧，然后放小开苏打血压，偏就低少些放偏就多放点。
严高重高的压，血再上芥沫面加。芥(面和小沫苏主要打降血压是)
干姜、桑泡枝脚：
患风
湿病、冷、怕怕凉、脾胃虚寒的，人合用适有具通作温的中用草，药干如、桑枝姜。
脚方二
泡痛经的女性或者，干、皮肤干脚燥人，用点的具活血化有淤用的中作药草如，白、益芍母
草、归
当、艾等。
叶杏仁
叶茶方:
杏苦45g仁绿茶1，0。g上药一将入同，锅水2加00毫0，升煎煮30分，钟去取汁渣取 1。
瓶药液小外脸搽部手及臂余，下的药倒液入中盆待，温适宜时度泡足0分3。2钟0天 为1疗个
程可滋。润皮，消肤炎杀菌，充补生素及矿维质物防治，肤皮黄萎、黯、粗糙黑痤及、疥疮
。
疮当归
圆方：桂
当归40g桂，肉圆2g。将5上药加水适清，量煮40分煎钟，去取渣，汁25与0m0开水一起l
入盆倒中，先熏蒸擦面部，洗温度适宜待时洗泡双脚每，天 次，1次每熏4泡分0。可养钟血益
。颜用于黑适素色着沉、肤老化等皮
。
楂当归方山:
山楂、归各1当6g，藓白皮白蒺、藜15各g。将药上加水适量，清煮3煎0钟，分渣去汁取
取杯一代频茶饮余，与200液0毫开水升—倒起盆中，待温入度宜时适泡双脚，洗天每 次，1
每次泡熏40分钟，01为 1疗天程。补血肝，疏郁散瘀祛。用于适部面褐斑黄尤其适用于。产后
用避服药孕而使，面长部褐黄斑妇的。
女日
常养生足配方：浴当
归51、克黄20芪、红花克01、克苏木01、克兰泽01克生、地0克1川、1椒0、克葛1根
5克、细辛6 克、黄15克、酸枣芩1仁克5。用上药水加0010至 6煎0毫0升，渣去倒后足入浴盆，
每睡晚前脚泡0340分钟，配-脚合自步我摩按手。法
气虚足浴配：方党参
5克1、黄20克芪、白术15克加水，煎煮倒后足入浴内泡脚盆30钟，分每日次一。
虚足血浴方：
当归2配0克赤、1芍5、克红1花5克、川断5克，加1水煎后倒煮足浴盆内入泡3脚分钟0每，日
一。次
治
冒或感感头冒配痛方：
热水在中加食盐约0克5右左50--，0克7生。泡姜脚，先把脚放时热气上熏在待，温水下
降后再双脚浸将在水泡中互搓相擦，水时可续加凉水热2-3-次，泡可全至身微汗微出待水，
尚温时时及擦脚部干盖，被上痛痛快子地快睡一觉好了。就
治咳嗽方：配
黄麻10、胡克4椒粒、0姜30克、老白生矾03。克
治血高压配方病：
罗布麻叶15、杜仲 6克克牡蛎15、克、交夜10克、吴茱萸10藤克；或叶、桑桑枝、茺蔚
各子15，克钩藤4或克0、枯夏3草克0桑、2叶0克菊、花0克。2用药上水2000加升煎毫成1000
升，去渣毫后混入足盆，浴睡前觉浸泡双足0--40分钟3。
头治配方：痛
白子1附0克川芎20、克、芷白2克0细、1辛0、克白葱5根
。
治失眠配方：
磁石6克、0参丹2克0、远1志5克、夜藤交3克0或酸，仁枣20克、志20克、远欢皮合01克
、朱砂5水煎去渣克
，加热水至3000毫泡升脚晚睡前一每。或吴茱次萸40g，醋米(白醋)量。适用
茱萸吴汁，煎入温水，加再入米醋，配合足浴盆浸加泡双足0分3，钟晚每睡一前次。
治痛经配方：
蒲20黄、五克灵20脂、克香2附0克、胡延索0克、2当归0克2,、芍赤15、桃仁克0克、1没
1药0克上。药水2加050升毫煮沸15，分钟后离，先火药以蒸液气熏脚双待温度，适宜后将
双浸脚于泡药中液每。次浸泡1-5-02钟，分日早晚各熏每 1洗，每次药重复剂使用天两于。
前 3经天右左始开用，药连3-用-5 ,剂续连 3用月个经周。也期可小香2茴00单煎g脚泡，每
日次。
一
治湿风木配麻方：山姜茎
叶量适或，野椒花叶适量枝，或番瓜枝叶木量适。煎汤后去，渣入温水混用浴
盆足浸双足3泡0钟。分
治血栓塞闭性管炎脉方配
：桂枝，片附伸筋草，苦参各，15。克后去渣煎，混入温用按摩水足盆浴泡双足浸0分3，钟
10天疗一，每程日二次。
中治后风手拘足配方：
挛筋伸，透骨草草，红花 6各g。k5g水清加药，上煎煮0分1钟加入温水后，用足盆浸泡浴双足
每日，三次一，月为个一疗。程
治双足肿配水方配：方
木，桐楠各适量木用上。煎汤药后温水加，按用足浴摩浸泡盆双足，次20每分，钟日每
次一。
治
跟痛配足方：寻
风骨30、克骨透3草克0、鸡血藤03、乳香克01克没药1、克0血竭、0克1、不留王1行
5克上。药煎泡水脚3分钟，0每一日。次
糖尿治病配足：方川桂
枝，生附各片0g5，丹紫，参忍藤，生黄冬芪各100g，乳香，剂每各24药g上药用。300
毫0水煮升，文火用沸后煮再20分钟，去煎后渣入温水内混足浴盆浸泡3用0钟，每剂药分
反复使用三可次。
减配方：
肥冬瓜2皮00g茯苓10，0，木瓜g100g。水煮渣去后，入足混浴内盆泡浸双每次足0-340-
钟，分微至微出。每日一汗次，02-30为天一疗。程
治年老斑方配：当
4归g0，桂肉25g圆。将药加清水上适，量煎煮4分0，去钟渣汁取与2，500l开m一水起
倒入中盆，熏蒸擦先洗部，待面温适宜度泡洗时脚，双每天 1次每，次熏4泡0分。可养血
益钟。适用颜黑色于素沉着皮肤、老等化。
黄褐斑配治：方
山、当楂各归61，g白藓、白蒺皮藜各15g。上药将清加适量，煎水煮3分钟0，渣取去汁
取一杯代茶饮频余液，2000毫升与开水起—入倒盆中，待温度宜适泡洗双脚时，每天1次
每，次熏泡0分4钟，01天为1疗程 。血补肝，疏散祛郁。适用瘀面于黄部褐斑。其适尤用
于产
服用避后孕，而使面药部长褐斑黄妇女的。
治底皴裂配脚方
桂：枝15克银花1、5克红花、0克，加2水煎后倒煮入浴足盆泡内脚0分钟3每日一，。次
足冻部伤：
枝、桂秧茄、白、防风、芷辛各1细克，水5煎加热至3000水升浸足毫每日 。次，每次2
2分钟0。
上方中在添：加
加姜大块：一煮，适开初用起风感寒，风湿冒，类湿和关风病。节
红加花一小把纱布：包开煮可两用次，用适静脉张曲，末神经炎梢血，循液不环好腿，
脚木或麻青等淤血症。紫加
盐平勺一适：上用有焦，火经眼常红牙，痛，痛咽，急性生气爱，急噪心，烦火下上
寒腿，肿胀。脚加
花2椒－00粒3：用适脚汗脚，臭，气，湿疹脚。
加叶艾小一：把煮用，后适呼吸系统疾用，如咳病，嗽慢性气炎，管支气炎管肺，气肿哮喘。
加茄子枝或红椒适量辣：防治习性惯冻疮
加银杏叶。适：量小防腹儿。泻
加芹菜适叶量：治高疗压和血心病冠。
体质比
较弱，经常虚头，咳痛，到了冬嗽天脚发手凉的配方：用“
叶10、艾桂15、川芎1枝0、羌活5、防110、生风姜20、花10椒、花10红、灵仙威51”
用煮水沸待，温适度就泡宜，脚果如泡一水冷会了可再以冲开进再泡，多准备水一开水就瓶好
，最了是好前泡睡泡了，搽就睡干，不觉要冷水用再洗冲可。以治冻疗或者怕冷疮的。如
果有疮冻最好，以可“加茄子根”2 棵起一。可煮吃以“归右丸或”“金肾气丸匮。”
泡
脚三
方诉告您正确足浴方的：洗法脚热水，水量以的没淹脚的部踝好为水，以42温～℃45，℃暖和
舒适为宜。边洗边要热水加以保水温（持呵，洗呵了，半盆完就变一水盆了水；双）脚浸
泡0至151钟分，不时能间太，短但不可亦身大汗遍淋，以防漓耗散气正同。，时用缓手、慢连贯
轻、的按松双脚，先脚背摩脚心，直至后发热止为。样这能，局部使管扩血，张末神稍
兴经，奋血循液加快环新陈代谢增强。如能长，坚期持，仅有保健作不用，还神对衰弱引经
起头的、失晕、眠梦等症多有状好的较疗。出盆后用干毛巾轻效地搓擦按摩快趾和脚掌，
其催眠心睡助果效更会。佳
下
面教就给家几大个简的单中浴足药的配剂方：
方配一女生谁人：爱不，先美来美容方个：
.鲜1嫩丝及瓜新叶藤等鲜能凉。解血毒美，容护肤防，，皱杀菌消炎防治皮。肤糙，
粗面疣，刺粉毛，囊炎。
2.白、白芷、瓜蒌、白芨等蔹。可
滋润肤，皮炎杀菌消防止皮，肤萎黄黯黑、粗、糙及
肤痤皮疮。实其，中药浴用不足起仅到松身放、活心通经血的作，用如果辅脚部以反区的射
摩按还，会很有好的衰老抗美容、用。作
配二方失眠：：方
吴茱 40g、米醋（萸白醋适）。用量：用法吴萸煎汁，加入温茱水，再加入醋米，合配足
浴浸泡盆双3足0分钟，日每次。一
配方：三高压方血：
1.磁石压降方磁石、：石决、明党、参黄、芪当、桑枝、归壳、枳药乌蔓、荆、白子蒺
、白藜、炒杜芍仲牛、膝各克6独，活8克。同放锅中1，清加适量，浸泡5水－10钟分，后水
煎取，汁待温泡足时每，日1，次每次1－300分，1钟剂可用药－2次。3方可该肝平阳，潜一般
用1药－3次，压血可降至正即。
常.2双桑：汤枝、桑叶、茺桑蔚各子1--10克5加水1000毫。，浸升 5--10分钟泡，煎至后
060毫 升，倒入浴盆中，水待温40为℃-50-。泡℃30--40脚分钟擦干后，寝。就晚 每1次。
可清泄热肝适用于，肝上亢型阳高压血一。般泡脚03钟分后始降压开 1，时小作用最后，
强持维4－小时6。若 8时小血压回后升可，煎汤第二熏次洗。
3.牛膝钩藤汤：膝牛钩、藤30各。加克清水量，浸适 5泡-10分钟-后水煎，取汁放，入
盆浴，待温中足时浴可不断，热加水保以持温水，加至满为盆。每止早起和晚日睡前足。浴
每次约0340分钟，以不－症适状减轻消或为失1疗 ，程连续－12个疗。可程平肝阳潜，热引
下行，适用肝于上亢型高血压。
4.阳明降决压汤：石决2明4，黄克、当芪、归牛膝生、蛎、白芍、玄参、桑牡枝磁、、
石补脂骨丹、、乌皮、独活各药6克。其 中石，决明、蛎牡磁、石先煎3060－分，钟其取煎
液加水温量适入浴盆，浴足每次，小时，每日1次，每1次剂，连17－1续0剂可。平肝阳潜，适
用于血压高头头晕，痛便短少小，肢体肿，水麻木等。
配
方：四痛经 方 Q :1015Q160921用药：益
草母30g菊、花5g、黄岑115 g、交夜藤5g。1
用：法煎，水渣，去混入水用温足盆浸泡浴双30足钟分，日一每次
。配五方：便方秘：
（便秘是很办公室M多的困M扰排，便不，用多畅护少品，皮肤也肤不会好哦的！）
每晚睡觉前用，椒、姜花、、醋盐小、香茴等足浴按摩并，对功能性便秘有较的防好治
果。预效便秘防要歌十也诀：说“功便能不秘吃，药然自法疗处多。睡前浴益后做足疗健
身祛病，泄好。排”可见，足疗尤，其是中药浴，足对秘便较有好的防效治，果其适尤用于那
些体
质较强习惯的便性患秘。者
配六：糖方病尿方：
糖尿足是病类在一糖尿病围神周经病变外周血管病和基础上，由于变应足、外力、伤感染
等素引因起严重下肢的变的病称。总它的在坏疽期，无于那些患足凉麻，对苍色白苍黄或、
紫暗患的，即可以采者用中药浸泡浴，法过皮通透肤皮吸达收温到经活血、止痛、、改善循环
作用。的方配金：花、紫丹参银、香、乳没药、黄、柏参、川苦芎等用。此足方浴起到可清
热解、活血止痛毒作用的，主糖治病尿早足期肢疼痛下跛者。行如（有皮溃肤烂禁用）则
配
方七：性支气管炎：慢
原料：鱼腥草15g0蝉，蜕02g、麻黄05、g细辛10g0。法方水：，先趁煎热用药气薰蒸，
待水温适鼻当，时行足浴进。日1每-2次。
配方：中八老年跟足痛：方
归当30、g灵仙3威g、乳香10g5、药没1g、5子栀51。g法方水煎、：每日-32。次
方九：配足癣方：
角刺1皂5、大枫子1g5、g大黄15、黄g15柏g、术苍15g方法。同。上
配方十：足疮冻：方
归1当g5红花、5g1、花椒51g、萝鲜卜00g。方2法上同。
配
十方：一足裂方皲：陈
30g、皮白15葱。方g法同上。
中药泡脚方
四
绪光泡脚药：方
归当1克、红花155克、木苏01、五克加20克、皮透骨2草0克鸡血滕30
、
克。上
中述药材
水用煮开20分钟然，后先用蒸气蒸熏足底部5分钟， 水温等宜适将再足浸部
泡在里，水水
后，可凉再以重复加一遍热光。泡绪药脚通方过身体对部、尤外其足部的热水浸是、泡洗清，
药物使通过毛循细进环入体人达到，调内理泌分、阴理滋肾、平肝等火功。效
皇
太明目后湿浴除足方：
菊甘三、钱牛五膝、黄柏钱三水钱煎 ，
浴
足；
禧慈药洗方蔓是荆子钱三，荆芥钱，漠
二葵钱二冬桑，二钱。叶
保
足浴配健：
方归当15克、芪20黄克红、花0克1、苏10克木、泽兰01、生地10克克、椒10川、克葛15
克根、细 6克辛、芩15克黄酸、枣1仁5克。
治头痛
配方：
白附子10、川克芎2克、0芷2白0、克辛10克细、葱5根白。
治咳
嗽配方：黄
10克麻、椒4胡0粒老姜30、、生克矾3白克0
。
高治血病压配：方
罗布叶麻5克1、杜6仲克牡蛎15克、、夜藤交10、吴克萸10茱克。
足廯
足是侵癣表皮犯毛发、和甲的趾部浅菌霉病是一种传染性，皮的肤。中医认为病本病，
为多温侵袭，湿热热下注为，当以清所热
和湿解毒杀，为治虫，介几则外绍治方，效果著。显
（中医国学康健）网
方一：
木30克，甘瓜3草0。克上将药水取煎汁，温候浴后5 --1分0，每日 2次，钟每天 1，
连剂 续5--1天0。
方二：
香30藿，克精、黄黄、大矾各皂1克，2米10醋0毫升0。上药切碎置米将醋密封中浸一
泡后，周去渣备用（浸泡、时天每动数摇）次使，用取时药液天浸泡每--32次 每次,2-03-分0钟
连，续-57-天。
方三：丁香1
克5苦，参大黄、、矾、明地子各肤0克3黄柏，地、各榆02克上药。煎取水汁，而
将药液后候洗温足，次1每--051分，每日5--钟次，每日 61，每剂剂用 可次。2
四方
：根、葛矾白千、光各等量。里将药上干研末烘密，包封装，袋每约40重，克次取每剂
1粉袋倒 入，加温盆水10约0--2000毫升0混，匀浴足每次20，分钟，日7为个疗程，连续11--2
个疗程。
方：
白鲜皮4五克0，参、苦黄、柏苍术3各0克防，风20克，芥荆穗、矾枯各01，蛇床克、子地
子、肤黄、藿精香5各0克葱，白 枚。4药上加约水3000升毫沸，待温时煮双脚将浸泡温液在
中
。滞血型瘀：方
其症状表为现前经或经小腹期胀痛，经色暗血而有血带块。对此类针状的人症应调和
气血，化瘀止痛，因。为“女以肝子本为，泡”脚所药选物以入足多厥肝经的阴物药主，为
并加入适的量经引醋，如用药皮青乌、、药母草各30益，川克、红芎花1各0克加入约。升两，水
5毫0升左的醋右，大煮火开再用小火，煎煮0分3钟等药冷却至50，℃连时倒入渣中盆泡脚，
中盆液量药应该浸没关节踝，果如液不药量足可，加量适温水脚。在中不停地活药，让动足
接受药渣底轻微物理刺的，每次30激钟分上。以
阳寒盛虚型方
：其症状表为现腹冷痛下热敷，减，手痛脚发冷。需温用经寒散的理原止痛。为因中医有
样一种这法：“肾说主一身”，阳脚所选药物应泡该多入以少足阴肾经药的为物，并主入加
量引适经咸水药，如比用肉可、桂丁、香乌、药当、归川芎各5克，干姜1小、、吴茴茱各萸
6，克食少盐，煎水泡许。脚
气亏血型虚方：
其症状表为经期或经后小腹隐隐现痛，作用按手腹也会有轻部的微痛感，疼经月少、量色
淡需要，通补气过养调经血中。医上称作“统血脾”泡脚，所药物选应多以入该太阴脾足
的经物为药主并加，适入的引经量甜药水，比如可用白以、当芍、归芎、熟地、川术、杜白
、仲芪各黄1
5克饴糖适量，，煮水泡。脚
“ 泡脚的法方实其简很，单但每次泡要坚持脚3分0以上钟，持且续3个月。” 欧阳医
生，说泡之脚可前先热气熏用蒸一儿脚会，等部温水适合开时泡始，泡脚过程中可加洗热水，
最好是能泡全至微身渗微汗，泡脚脚时应药中在不停活地动让，底接足受药轻渣微物理的刺
，激好最是手用擦揉趾脚尤，其脚大趾。煎是过的中煮可药复利用几反。次
治哮疗方喘：方一：
玫瑰
花15, 辛夷花1克克0当,归0克2红，花51，苏克木0克。1用法：热水将述上药泡，浸
温水脚。洗
二方：
伸筋1草克，透骨草15克5，五皮1加克2三，棱21克莪，术12，秦艽克21，克海皮12克。桐
法用热：将水上药述浸泡温水，脚。
洗方三：桃
仁0克2，红15花克，杏仁0克，2辛细20，克荷薄01用法克用：水冲沸热上药，述水
待合适后，温脚洗
。中
药脚治泡疗高血压
1.茱萸30克吴，刺藜蒺0克3，枯草、茺蔚夏子15克。上药水煎各去渣后汁取200 毫升，
以:10比1对入例水中，温每早日 晚2次脚，泡每次3分钟0，续连1--周。2可阴柔肝，滋平肝
降逆。2
夏.草30克，钩枯、藤花菊20克各桑叶，51克将。药上煎取水足汁，每日浴1--次，2每
10-次15-钟，每日分 1剂。可平潜肝阳，清热安神
。.罗3麻布、叶牡各15克，蛎莶議草夜、藤、吴茱萸交1各0。上克药煎取汁水如上法足。浴
镇可肝风熄滋，阴潜阳补，脑安。神
4.肤地子、蒲英公 各05克0硫黄，雄、各5黄0克上药加水浸泡1。--15分0后水煎取钟，
汁对入水中温浴足每日1～，次，每日2剂1。引热下行。
5可.矾 10白克。将白0研矾为末，细于置沸水中化，溶候足浴，温每次30-60-分钟每日，
3次(使用时再须加温)每，日 1。剂清热可化。痰
6.桑、桑叶枝50各，克菜 1芹0克0将。上列物加水煎药，煮汁取半约盆脸临睡，前趁温
足浴浸至，水为冷止，日 每次1每天，1 剂。清可平热肝。
.7叶桑、叶、竹归、菊花、益当母草各 00克1将上药水。 煎2次，取去渣，汁放浴盆入中，倒入温
适量足浴，每水 日1次，次 1剂每可清。通热淋
8。.磁石石、明决党参、、黄、当归、芪桑、枝乌、蔓荆药子白、藜蒺、白、炒杜仲芍、
牛各膝6克 独活，18。将克上方水煎汁泡脚取 1时，小每天 1，次剂药可用每--3次。可2平
肝潜阳一般，用药1--次后3血压即，可降下足。可治浴哪病些
足浴的应证适广较，适于泛内科、外科儿科、、科及妇肤科，皮也
可用保来益寿、健美
容肤。洁浴足具有进足促及全身血液部环循新陈代谢、、活通络作血，用故于适症痹风湿、性关
炎节、风类性关节湿炎中风后、遗、四症厥冷症、肢栓闭血性塞脉炎管闭经、小儿麻
、痹后症等。遗足浴还能明显地除消劳，疲善睡眠，治疗改经官神能症。儿科对妇、产科病疾也
有独特疗的效。
椎病在颈有些医书籍中就中归痹症的范畴。足浴在可促以全身的血进循环液新和陈谢，
对于代各颈椎病种都辅有助疗治作用长期低头。工作容患易椎病颈患的，者也以通可经过常足浴
预防来颈病的发生椎。
问题的根源，调直内病达根源，灶底解决彻你烦的恼！
一、上漂脸与亮内脏的关系二、女人
脸的斑点可上能与疾有关：病女
脸上有性一色素斑点的话些先，忙别着化买品试妆遮图盖，些斑这往往点自与身健的康平水切密相，关些斑有还可以点是某些病的疾征。
兆际发斑边：和妇科疾点病有关，如女激性素不衡等平。眼皮
斑部点：见于妊娠多人与流数过多次人及女性激素不的平衡。者
鼻斑点：多见下于卵疾巢。患
周围眼斑点多：见于宫子患疾流、过产及多素不平激衡引起的绪情不定者稳。面颊的斑
点：见于多肝脏患疾日晒，更年、老期，副人肾腺上机减弱能面者部也显现。有
颚下点：斑于见液酸血化、白过多的妇科带患。疾
额头斑点多：见于激素、副性肾素激卵巢激素，异常者
太阳穴、眼。尾部斑：点和甲状腺功能减弱妊、娠、年更、期经质及神理受心到强烈打等原击相关。因