呼吸系统
感冒
"感冒为百病之源"。 感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。
感冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。 感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。
具体治疗方法： 位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。 在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。把六到十二根牙签扎成一束， 用强刺手法治疗。
鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。 按摩的穴位： 前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、 鱼际、太渊、肺穴
哮喘
哮喘病， 是一种常见病。 发作严重时， 整个晚上都止不住。 病人很是痛苦。 具体治疗方法： 手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。 哮喘穴， 位于食指中指分岔处的手掌上。该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位，哮喘发作时， 应首选此穴， 在家里， 用香烟灸很有效。 感到烫时， 把香烟从穴位上方移开，隔一会儿， 再灸一次， 共灸 8 --16 次， 哮喘发作便会止住。
如果讨厌香烟， 可把 4-5 根牙签捆成束， 刺激此穴也可。 用尖头压，每次压三秒种， 反复压， 共压 8 --16 次，请注意，刺激不可太强。 另外， 三间穴和肺穴对止喘也有效。三间在哮喘发作最痛苦时， 可用于止喘， 其操作手法与哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作用。
对这个区带， 轻轻揉摸，按压或搓， 能提高呼吸器官功能， 减少哮喘发作次数。
按摩的穴位： 肺穴、 哮喘点、 三间、 胸腔-呼吸器区。
手掌穴位图及相关按摩方法
都遍布穴位，穴位关乎人的命脉，对我们至关重要。手掌是人体中最易于显见的部位，但是多数人对于手掌的穴位并不了解，也就不知道如何通过按摩来治病了
1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。
方法：手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘：
方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴
(1)气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点;
(2)生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。
5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。
6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。
7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦
方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。
8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴
(1)全头痛——全头点、大拇指、中指;
(2)头顶痛——头顶点(中空痛)、中指、肝经;
(3)后脑疼——后头点、小指、膀胱经;
(4)两侧疼——偏头点、左主肝右主肺;
(5)酒食前额痛——前头点、食指、胃经。
9、焦虑不安：
方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压：
手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴
11、发冷：
手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区。
12、青春痘：
手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。
13、眼睛疲劳：
手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴
14、牙痛：
小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。
15、落枕：
小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。
16、晕车：
小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。
17、白发：
小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。
18、更年期障碍：
小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。
19、腹胀：
食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。
20、荨麻疹：
无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
21、痔疮：
手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
22、关节酸痛：
五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。
23、肩关节炎：
手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。
24、腰痛：
手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)。
坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。
25、肥胖：
掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区”。
26、蓄脓症：
掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点
27、慢性鼻-炎：
手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴。
28、胃痛：
手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。
29、胃溃疡：
手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。
30、眩晕：
无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。
31、耳鸣：
小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。
32、气喘：
掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)
33、肌肤老化：
小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。
34、头发损伤：
小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。
35、假性近视：
手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴
36、贫血：
五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。
37、打嗝：
食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴。
38、眼疾：
大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。
39、胃病引起的胸闷：
胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。
40、老花眼：
手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。
手掌穴位虽小，作用却大，关乎我们的健康，所以，熟悉手掌穴位，也就是在保护自己的健康。如果有一天你出现一些小病小灾，你就不用跑到医院，自己就能解决了。
按摩手掌有利于健康
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻，动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。
呼吸系统
感冒
"感冒为百病之源"。 感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。
感冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。 感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。
具体治疗方法： 位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。 在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。把六到十二根牙签扎成一束， 用强刺手法治疗。
鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。 按摩的穴位： 前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、 鱼际、太渊、肺穴
哮喘
哮喘病， 是一种常见病。 发作严重时， 整个晚上都止不住。 病人很是痛苦。 具体治疗方法： 手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。 哮喘穴， 位于食指中指分岔处的手掌上。该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位，哮喘发作时， 应首选此穴， 在家里， 用香烟灸很有效。 感到烫时， 把香烟从穴位上方移开，隔一会儿， 再灸一次， 共灸 8 --16 次， 哮喘发作便会止住。
如果讨厌香烟， 可把 4-5 根牙签捆成束， 刺激此穴也可。 用尖头压，每次压三秒种， 反复压， 共压 8 --16 次，请注意，刺激不可太强。 另外， 三间穴和肺穴对止喘也有效。三间在哮喘发作最痛苦时， 可用于止喘， 其操作手法与哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作用。
对这个区带， 轻轻揉摸，按压或搓， 能提高呼吸器官功能， 减少哮喘发作次数。
按摩的穴位： 肺穴、 哮喘点、 三间、 胸腔-呼吸器区。
手掌穴位图及相关按摩方法
都遍布穴位，穴位关乎人的命脉，对我们至关重要。手掌是人体中最易于显见的部位，但是多数人对于手掌的穴位并不了解，也就不知道如何通过按摩来治病了
1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。
方法：手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘：
方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴
(1)气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点;
(2)生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。
5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。
6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。
7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦
方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。
8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴
(1)全头痛——全头点、大拇指、中指;
(2)头顶痛——头顶点(中空痛)、中指、肝经;
(3)后脑疼——后头点、小指、膀胱经;
(4)两侧疼——偏头点、左主肝右主肺;
(5)酒食前额痛——前头点、食指、胃经。
9、焦虑不安：
方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压：
手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴
11、发冷：
手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区。
12、青春痘：
手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。
13、眼睛疲劳：
手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴
14、牙痛：
小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。
15、落枕：
小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。
16、晕车：
小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。
17、白发：
小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。
18、更年期障碍：
小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。
19、腹胀：
食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。
20、荨麻疹：
无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
21、痔疮：
手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
22、关节酸痛：
五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。
23、肩关节炎：
手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。
24、腰痛：
手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)。
坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。
25、肥胖：
掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区”。
26、蓄脓症：
掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点
27、慢性鼻-炎：
手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴。
28、胃痛：
手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。
29、胃溃疡：
手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。
30、眩晕：
无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。
31、耳鸣：
小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。
32、气喘：
掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)
33、肌肤老化：
小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。
34、头发损伤：
小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。
35、假性近视：
手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴
36、贫血：
五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。
37、打嗝：
食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴。
38、眼疾：
大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。
39、胃病引起的胸闷：
胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。
40、老花眼：
手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。
手掌穴位虽小，作用却大，关乎我们的健康，所以，熟悉手掌穴位，也就是在保护自己的健康。如果有一天你出现一些小病小灾，你就不用跑到医院，自己就能解决了。
按摩手掌有利于健康
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻，动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。