案例情况：
肖俊，男，42岁。前几天元宵节，在一个朋友家里做客，在瞎聊的时候，就谈到自己患有腰间盘突出的疾病，有人建议他用鸡蛋偏方做治疗。
肖俊的腰突基本情况是：腰椎生理曲度系列大致正常，L3/4，L4/5椎间盘向后突出，硬膜囊受压；L5/S1椎间盘有见明显膨出及狭窄。
他回家后，在网上搜索：腰间盘突出偏方鸡蛋 ，没有发现满意的答案。
2016年2月24日，肖俊在微信上向我咨询：腰间盘突出偏方用陈醋是煮鸡蛋还是炒鸡蛋好？
近期，工作繁忙，没有及时给肖俊回复。
2016年2月27日，北京大兴区的赵前来，在微信上向我咨询：腰间盘突出偏方用陈醋好还是用米醋好？
既然有这么多人患了腰间盘突出症之后，都喜欢到网上查找治腰椎间盘突出偏方鸡蛋，想能够通过自我治疗将腰间盘突出治好。今天，我就：“腰间盘突出偏方鸡蛋”的问题，给大家做一介绍。
营养师说，腰椎间盘突出会引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼痛、脚麻等症状。从营养学角度来分析，轻度腰间盘突出，通过必要的锻炼和食疗，可以取得康复效果。对于中度和重度症状，建议在采用食疗偏方的同时 ，及时采取药物配合治疗，以取得更佳康复效果。
一些流传民间的偏方，对于腰间盘突出的治疗，确实有一定的效果,但不是绝对的。这就需要大家在选择上还是要多注意些。比如，我们经常听到一些医生说到：治风湿的烧酒鸡蛋偏方，治腰间盘突出的陈醋鸡蛋偏方等等。
那么，具体到：
腰间盘突出偏方鸡蛋，是用陈醋好还是用米醋好？是煮鸡蛋好还是炒鸡蛋好？
营养师，经过这两天的调查、走访和查阅大量和图书资料后认为：
用陈醋比用米醋好。
用陈醋煮鸡蛋比炒鸡蛋好。
腰间盘突出偏方鸡蛋的简要操作步骤是：
1）取鲜鸡蛋3个，陈醋500g。
2) 将陈醋放入沙锅烧开后，放入鸡蛋煮8分钟左右
3）临睡前食用。
近年来，我国腰椎间盘突出患者呈现剧增的趋势，而且发病对象也逐渐从老年人向白领阶层转移，特别是有车一族。最新数据显示，大约有三千万的白领人士患有腰椎间盘突出。今天为大家总结的治腰间盘突出偏方鸡蛋，希望对患者朋友有所帮助。
最后，请你知晓：
腰椎间盘突出症，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以说，科学的姿势是康复的基础和前提。否则，病因的问题不解决，总是会反复发作，恶性循环，越来越重。
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案例情况：
肖俊，男，42岁。前几天元宵节，在一个朋友家里做客，在瞎聊的时候，就谈到自己患有腰间盘突出的疾病，有人建议他用鸡蛋偏方做治疗。
肖俊的腰突基本情况是：腰椎生理曲度系列大致正常，L3/4，L4/5椎间盘向后突出，硬膜囊受压；L5/S1椎间盘有见明显膨出及狭窄。
他回家后，在网上搜索：腰间盘突出偏方鸡蛋 ，没有发现满意的答案。
2016年2月24日，肖俊在微信上向我咨询：腰间盘突出偏方用陈醋是煮鸡蛋还是炒鸡蛋好？
近期，工作繁忙，没有及时给肖俊回复。
2016年2月27日，北京大兴区的赵前来，在微信上向我咨询：腰间盘突出偏方用陈醋好还是用米醋好？
既然有这么多人患了腰间盘突出症之后，都喜欢到网上查找治腰椎间盘突出偏方鸡蛋，想能够通过自我治疗将腰间盘突出治好。今天，我就：“腰间盘突出偏方鸡蛋”的问题，给大家做一介绍。
营养师说，腰椎间盘突出会引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼痛、脚麻等症状。从营养学角度来分析，轻度腰间盘突出，通过必要的锻炼和食疗，可以取得康复效果。对于中度和重度症状，建议在采用食疗偏方的同时 ，及时采取药物配合治疗，以取得更佳康复效果。
一些流传民间的偏方，对于腰间盘突出的治疗，确实有一定的效果,但不是绝对的。这就需要大家在选择上还是要多注意些。比如，我们经常听到一些医生说到：治风湿的烧酒鸡蛋偏方，治腰间盘突出的陈醋鸡蛋偏方等等。
那么，具体到：
腰间盘突出偏方鸡蛋，是用陈醋好还是用米醋好？是煮鸡蛋好还是炒鸡蛋好？
营养师，经过这两天的调查、走访和查阅大量和图书资料后认为：
用陈醋比用米醋好。
用陈醋煮鸡蛋比炒鸡蛋好。
腰间盘突出偏方鸡蛋的简要操作步骤是：
1）取鲜鸡蛋3个，陈醋500g。
2) 将陈醋放入沙锅烧开后，放入鸡蛋煮8分钟左右
3）临睡前食用。
近年来，我国腰椎间盘突出患者呈现剧增的趋势，而且发病对象也逐渐从老年人向白领阶层转移，特别是有车一族。最新数据显示，大约有三千万的白领人士患有腰椎间盘突出。今天为大家总结的治腰间盘突出偏方鸡蛋，希望对患者朋友有所帮助。
最后，请你知晓：
腰椎间盘突出症，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以说，科学的姿势是康复的基础和前提。否则，病因的问题不解决，总是会反复发作，恶性循环，越来越重。
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