湛蓝的池水里，游着一只只欢乐的＂小鱼＂，近看，咦，怎么有的背着背漂，有的套着游泳圈，有的拿着浮板…——这是一个烈日炎炎的日子，我来到了海滨壹号恒温游泳馆，开始了我的蛙泳生涯。
平常看青蛙一跳一跳地游泳，貌似很简单，实际上可别小看＂蛙泳＂哟，漂亮的动作需要手和脚的配合，而且第一步还要学吸气和换气（在水下）。
我顺着梯子爬下了泳池，调整好眼镜后，根据教练教的要领，我用嘴巴深吸了一口气，到水下轻柔地吐出来，泡泡从嘴边往上升去……
就这样，我学会了吸气和换气，克服了小小难关。
可是想当小鱼也不是那么容易的！有一次，我练换气时，突然鼻子进了一些水，很难受。我张开嘴巴想换口气，结果情况更糟，水险些灌入我的喉咙！我连忙把水吐了出来，拧了拧鼻子，恐怖事件才平息。
接下来，教练又教了手的动作——手翻过来，往后划，把水在胸前抱住，在往前送。经过反复练习，我的手动作比赛成了第一名。
于是，教练继续教了脚动作——往里收，脚板翻起来，再用力向外蹬开，最后夹紧。但是，由于我不大会掌握脚的动作，反复练了很久，终于在水里可以和陆地一样轻松了。
在教练的耐心指导下，我们从拿着浮板、背着背漂渐渐到了可以放弃浮板，然而我真正放弃了浮板与背漂，成为了游泳池里的一只＂鱼儿＂，则是在学了五天之后。
那一天，教练要求我们扔掉浮板与背漂，有许多小朋友不敢，我也是其中之一。没想到教练抓过我的手，要我换口气，做手的动作，脚伸直，然后在水底吐气时，手伸直，脚蹬两下之后，浮出水面，再做手的动作。最后他一松手，我竟在水里快乐地畅游着，心里那个美呀！
一天又一天过去了，我渐渐越游越快了，25米了，50米了，100米了……进步飞速。看到那些套着游泳圈的大人也是一脸＂羡慕嫉妒恨＂的表情，我不禁暗自偷笑。
嘻嘻，我这只小鱼儿要继续练习，争取冲向大海，大海，你可要做好准备哟。
湛蓝的池水里，游着一只只欢乐的＂小鱼＂，近看，咦，怎么有的背着背漂，有的套着游泳圈，有的拿着浮板…——这是一个烈日炎炎的日子，我来到了海滨壹号恒温游泳馆，开始了我的蛙泳生涯。
平常看青蛙一跳一跳地游泳，貌似很简单，实际上可别小看＂蛙泳＂哟，漂亮的动作需要手和脚的配合，而且第一步还要学吸气和换气（在水下）。
我顺着梯子爬下了泳池，调整好眼镜后，根据教练教的要领，我用嘴巴深吸了一口气，到水下轻柔地吐出来，泡泡从嘴边往上升去……
就这样，我学会了吸气和换气，克服了小小难关。
可是想当小鱼也不是那么容易的！有一次，我练换气时，突然鼻子进了一些水，很难受。我张开嘴巴想换口气，结果情况更糟，水险些灌入我的喉咙！我连忙把水吐了出来，拧了拧鼻子，恐怖事件才平息。
接下来，教练又教了手的动作——手翻过来，往后划，把水在胸前抱住，在往前送。经过反复练习，我的手动作比赛成了第一名。
于是，教练继续教了脚动作——往里收，脚板翻起来，再用力向外蹬开，最后夹紧。但是，由于我不大会掌握脚的动作，反复练了很久，终于在水里可以和陆地一样轻松了。
在教练的耐心指导下，我们从拿着浮板、背着背漂渐渐到了可以放弃浮板，然而我真正放弃了浮板与背漂，成为了游泳池里的一只＂鱼儿＂，则是在学了五天之后。
那一天，教练要求我们扔掉浮板与背漂，有许多小朋友不敢，我也是其中之一。没想到教练抓过我的手，要我换口气，做手的动作，脚伸直，然后在水底吐气时，手伸直，脚蹬两下之后，浮出水面，再做手的动作。最后他一松手，我竟在水里快乐地畅游着，心里那个美呀！
一天又一天过去了，我渐渐越游越快了，25米了，50米了，100米了……进步飞速。看到那些套着游泳圈的大人也是一脸＂羡慕嫉妒恨＂的表情，我不禁暗自偷笑。
嘻嘻，我这只小鱼儿要继续练习，争取冲向大海，大海，你可要做好准备哟。