【摘要】抗逆力是个人应对压力或逆境的一种能力，它可以让人们从困难的生活经历中恢复过来，变得更加坚强。国内外许多学者都对抗逆力的作用和意义给予了积极的肯定。本文试图结合“变形计”这一综艺节目所讲述的内容，指出青少年的抗逆力具有正向和负向两个方面，正向的有助于青少年的健康成长，负向的却对青少年的成长发展起到阻碍作用。尝试通过转变观念、提供支持等方法引导正向抗逆力取代负向抗逆力。 【关键字】变形；抗逆力；两面性；青少年 一、“问题”本身不是问题 《变形计》是一档生活角色互换节目，结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。与别人互换究竟对自己的生活产生怎样的变化和影响呢？其中一期名为《网变》，讲述的是一位初二的孩子（洋洋），家庭富裕，却辍学在家，整日上网，与父母关系及其紧张，与父母几乎没有语言的沟通，是个不折不扣的“问题”少年。与他交换的是青海贫困山区的孩子，家庭条件很差。一方是冷漠无语的网吧雕像，一方是贫困山区的农村娃娃，交换双方的差别如此之大，带着一身“问题”的洋洋能受得了山区如此艰苦的条件吗？嗜网如命的他能接受连电视都没有的家吗？答案却是肯定的。恶劣的条件并没有把他吓倒，他不仅没有吵闹着去上网，而且还在山区学校的计算机课上教孩子们计算机知识。他与新“父母”的关系很好，经常与他们交流沟通，帮他们做农活，这是他在城里不可能发生的事情。我们不禁要问，这还是那个“问题”少年吗？为什么在短短的七天之中就会有如此大的变化呢？笔者认为，我们看到的那个“问题”少年其实并没有问题，那是人们给他强加的标签。他上网、不想与父母沟通，其实是他保护自己的一种措施，是自身抗逆力的一种表现形式，只不过这种方式不被大多数人所认可和接受，所以就被定义为问题。“抗逆力”意味着个体面对明显的危机事件时，体现出的符合健康结果的能力、行为和保护过程。①专门研究中学生抗逆力的学者汉德森（Han Henderson）和米尔斯滕（Mike M.Milstein）认为，“抗逆力可以被定义为面对逆境时的回弹、回复和成功的适应能力，即面对当今世界各种各样的压力，能够发展出社会的、学术的和职业的竞争。”②当洋洋面对学校老师的讥讽，父母的压力时，采取的是上网逃避的策略，而当他在山区面对生活的艰辛时，采取的是积极面对，勇敢承担的策略，这就是为什么我们会看到两个不一样他。这两种策略都是抗逆力的表现形式，也是两种性质的抗逆力。 二、两种不同性质的抗逆力 “抗逆力研究发现，每个人都有抗击逆境的潜质，人在面对危机和困境时，潜质被唤醒，生成为应对困难的力量。力量的表现形式多种多样，有的积极，有的消极，有的符合常规，有的违背常规，有的甚至表现为问题。”③青少年由于其特有的生理和心理特点，在抵抗生活压力、创伤和危机的过程中，更容易表现出两种不同性质的抗逆力，一种是正向恰当运用的抗逆力，另一种是负向不恰当运用的抗逆力。 （一）正向的抗逆力 “所谓正向恰当运用的抗逆力，是指青少年在成长的过程中，在得到家庭、学校和社会正确引导和影响的情况下，通过正确方法和途径表现出来的对生活压力、创伤、风险和危机的承受力、恢复力、适应力或耐受力。主要表现为：个人积极的自我肯定；在家庭中及时沟通；朋辈间建立密切的联系；正确应对压力和困难；勇敢面对生活的创伤；不断实现自我的超越和反思。”④在变形计中，洋洋在山区的七天，表现出的就是正向的抗逆力。他能够在山区的孩子中找到自我的价值，能够和家庭及时的沟通和联系，面对家庭的艰苦能够积极应对，而且难能可贵的是他能在最后明白自己犯下的错误，对自己以前的行为进行反思。 （二）负向的抗逆力 “所谓负向不恰当运用的抗逆力，是指青少年在成长过程中，在得不到家庭、学校、社会正确引导和影响、甚至受到不良引导和影响的情况下，通过不自觉、不正确的方法和途径表现出来的、应对生活压力、创伤、适应力或耐受力。负向不恰当运用的抗逆力对于青少年的成长具有很大的阻碍作用，主要表现在：1.助长青少年的偏执情绪，加深青少年与父母、教师及社会的隔阂。尤其是有些“个性强”、“性格倔”、“性子烈”的青少年，在无法得到家庭及社会的正确指导的情况下，就会更容易表现出负向的抗逆力。2.助长少数的青少年不恰当的交友情绪，增加青少年团伙犯罪的几率。3.强化少数青少年玩世不恭、我行我素、自我封闭、没有人生目标的处事态度。”⑤表现出这些问题的青少年并不是说他们缺乏抵抗逆境的能力，相反他们对逆境、压力有一种天然的、发自本能的抵抗能力，只不过是他们缺乏抗逆力使用方式的正确指引，使自己的抗逆力用错了方向，性质发生了变化，反而影响了自己的正常发展。洋洋在“变形”之前，之所以整日上网，不愿意跟家人沟通，原因在于他在学校里挨了老师的打，自己感觉受了委屈，回到家父母天天忙，没有时间关心他，没能及时的与他进行沟通的指导，结果洋洋从此赌气不去上学，父母自己也感觉心里对儿子有愧，拿他也没有了办法。 如上所述，抗逆力存在着正向和负向两种性质，不同性质的抗逆力对青少年的成长和发展所起的作用也是完全不同的。因此，不仅对于青少年的抗逆力要做性质方面的具体分析，还要采取适当的方法和措施促进青少年用正向的抗逆力取代负向的抗逆力。 三、变形――引导正向抗逆力取代负向抗逆力 抗逆力是一种积极的心理品质，它从优势视角出发挖掘青少年内在和外在的保护性因素，提升青少年的内在潜能。青少年在面对压力和困境时，由于缺乏及时正确的指引和影响，可能将抗逆力表现为一种“问题”的形式，也就是呈现一种负向的抗逆力，这将对青少年的健康发展起到阻碍作用。因此，引导青少年掌握正确的表现抗逆力的方式尤为重要。笔者认为，以下两点在引导青少年“变形”的过程中起着及其重要的作用。 （一）转变观念，正确认识“问题行为” 无论是父母还是老师，都希望青少年能够健康成长。然而当青少年出现“问题行为”的时候，采取的应对方法却过于简单甚至粗暴，只看到表面的现象，忽视了青少年内心真实的想法。洋洋在父母的眼中就是一个“网吧雕像”，父母用尽了方法想让他脱离网络，结果反而适得其反，洋洋不但没有脱离网络，对父母却更加排斥，与他们的交流越来越少。出现这种结果的原因就在于，父母眼中的“问题”，对于洋洋来说却是件很有“成就感”的事情。洋洋却通过征服各种网络游戏赚钱，在现实生活中得不到的关注度和成就感，在网络里得到了满足。这就使得“问题行为”越来越严重，无法真正得到解决。作为家长，要真正帮助青少年解决问题，就要转变对于“问题行为”的观念。必须正确认识问题，意识到“问题行为”本身不是问题，不过是自身抗逆力的表现形式，要相信孩子具有向上生长的动力，与孩子及时沟通，挖掘隐藏在问题背后的原因，引导启发孩子的正向抗逆力。 （二）提供关怀与支持 关怀与支持是抗逆力形成的基础，缺少关怀的人几乎不可能克服逆境，很可能采用“问题行为”逃避或者自我保护起来。诺丁斯（Noddings）指出：“显而易见的是，受到关注的时候，孩子们愿意为他们喜爱和信任的人而努力学习，积极工作。”⑥父母要从心灵上关怀支持孩子，及时与孩子沟通交流，而不仅仅关心孩子有没有出问题，学习成绩如何。教师不但要关心学生的成绩，更要关心学生的心，以心育心，才能打动人心。洋洋之所以辍学，就因为老师当众打了他，他觉得受了侮辱，回家父母根本不关注他，所以就一头扎进了网络里。而当他到了山区农村，他成了被人关注的焦点，对于面临的困境反而能够作出正确的行为，他得到了尊重和理解，整个人就变得不一样了。 引导和帮助青少年运用正向抗逆力取代负向抗逆力的方法还有很多，比如鼓励青少年参加社交活动，教授他们生活的技能，提高他们的责任感和明辨是非的能力等。但笔者认为，育人要先育心，无论是转变态度还是提供支持，都是从心上下功夫。“变形”说到底是一种内化的过程，外面的功夫做的再多，如果内心没有变化就不可能真正的解决问题。 “抗逆力是青少年应有的应对挫折的能力，每个人天生就具有一定的抗逆力潜能。当苦难和逆境袭来的时候，抗逆力就会被激活，迸发出强大的力量，帮助青少年渡过难关。”⑦而抗逆力存在着正负两个方面，我们应从“问题行为”转移到隐藏在问题背后的负向的抗逆力上，正确引导青少年培养正向的抗逆力，从而取代负向的抗逆力。这样才能使青少年真正的“变形”成功。 注释： ①Un gar M .Handbook for w orking w ith Children and Youth：Pathw ay to Resilience Across Cultures and Contests[M ].London： SAGE Publications，2005：序言. ②Henderson N，M ilstein M .Resiliency in Schools：M aking It Happen for Students and Educators [M ].Cor w in Press，IN C.2003：7. ③田国秀：《从“问题视角”转向“优势视角”――挖掘学生抗逆力的学校心理咨询工作模式浅析》，中国教育学刊，2007年第1期，第14页。 ④范燕宁：《抗逆力在青少年成长过程中的两面性特点――以北京市未成年社区矫正服刑者的情况为例》，中国青年研究，2006年第11期，第10页。 ⑤范燕宁：《抗逆力在青少年成长过程中的两面性特点――以北京市未成年社区矫正服刑者的情况为例》，中国青年研究，2006年第11期，第12页。 ⑥N oddings N .School face “crisis in caring ”Education W eek，1988：66. ⑦沈之菲：《抗逆力：一种重要的心理品质》，思想理论教育，2010年第18期，第78页。 参考文献： [1]范燕宁：《抗逆力在青少年成长过程中的两面性特点――以北京市未成年社区矫正服刑者的情况为例》[J]，中国青年研究，2006年第11期，第10、12页. [2]田国秀：《从“问题视角”转向“优势视角”――挖掘学生抗逆力的学校心理咨询工作模式浅析》[J]，中国教育学刊，2007年第1期，第14页. [3]沈之菲：《抗逆力：一种重要的心理品质》[J]，思想理论教育，2010年第18期，第78页. [4]Un gar M .Handbook for w orking w ith Children and Youth：Pathw ay to Resilience Across Cultures and Contests[M ].London：SAGE Publications，2005：序言. [5]H enderson N，M ilstein M .Resiliency in Schools：M aking It H appen for Students and Educators [M ].Cor w in Press，IN C.2003：7. [6]N oddings N .School face “crisis in caring ”Education W eek，1988：66.
【摘要】抗逆力是个人应对压力或逆境的一种能力，它可以让人们从困难的生活经历中恢复过来，变得更加坚强。国内外许多学者都对抗逆力的作用和意义给予了积极的肯定。本文试图结合“变形计”这一综艺节目所讲述的内容，指出青少年的抗逆力具有正向和负向两个方面，正向的有助于青少年的健康成长，负向的却对青少年的成长发展起到阻碍作用。尝试通过转变观念、提供支持等方法引导正向抗逆力取代负向抗逆力。 【关键字】变形；抗逆力；两面性；青少年 一、“问题”本身不是问题 《变形计》是一档生活角色互换节目，结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。与别人互换究竟对自己的生活产生怎样的变化和影响呢？其中一期名为《网变》，讲述的是一位初二的孩子（洋洋），家庭富裕，却辍学在家，整日上网，与父母关系及其紧张，与父母几乎没有语言的沟通，是个不折不扣的“问题”少年。与他交换的是青海贫困山区的孩子，家庭条件很差。一方是冷漠无语的网吧雕像，一方是贫困山区的农村娃娃，交换双方的差别如此之大，带着一身“问题”的洋洋能受得了山区如此艰苦的条件吗？嗜网如命的他能接受连电视都没有的家吗？答案却是肯定的。恶劣的条件并没有把他吓倒，他不仅没有吵闹着去上网，而且还在山区学校的计算机课上教孩子们计算机知识。他与新“父母”的关系很好，经常与他们交流沟通，帮他们做农活，这是他在城里不可能发生的事情。我们不禁要问，这还是那个“问题”少年吗？为什么在短短的七天之中就会有如此大的变化呢？笔者认为，我们看到的那个“问题”少年其实并没有问题，那是人们给他强加的标签。他上网、不想与父母沟通，其实是他保护自己的一种措施，是自身抗逆力的一种表现形式，只不过这种方式不被大多数人所认可和接受，所以就被定义为问题。“抗逆力”意味着个体面对明显的危机事件时，体现出的符合健康结果的能力、行为和保护过程。①专门研究中学生抗逆力的学者汉德森（Han Henderson）和米尔斯滕（Mike M.Milstein）认为，“抗逆力可以被定义为面对逆境时的回弹、回复和成功的适应能力，即面对当今世界各种各样的压力，能够发展出社会的、学术的和职业的竞争。”②当洋洋面对学校老师的讥讽，父母的压力时，采取的是上网逃避的策略，而当他在山区面对生活的艰辛时，采取的是积极面对，勇敢承担的策略，这就是为什么我们会看到两个不一样他。这两种策略都是抗逆力的表现形式，也是两种性质的抗逆力。 二、两种不同性质的抗逆力 “抗逆力研究发现，每个人都有抗击逆境的潜质，人在面对危机和困境时，潜质被唤醒，生成为应对困难的力量。力量的表现形式多种多样，有的积极，有的消极，有的符合常规，有的违背常规，有的甚至表现为问题。”③青少年由于其特有的生理和心理特点，在抵抗生活压力、创伤和危机的过程中，更容易表现出两种不同性质的抗逆力，一种是正向恰当运用的抗逆力，另一种是负向不恰当运用的抗逆力。 （一）正向的抗逆力 “所谓正向恰当运用的抗逆力，是指青少年在成长的过程中，在得到家庭、学校和社会正确引导和影响的情况下，通过正确方法和途径表现出来的对生活压力、创伤、风险和危机的承受力、恢复力、适应力或耐受力。主要表现为：个人积极的自我肯定；在家庭中及时沟通；朋辈间建立密切的联系；正确应对压力和困难；勇敢面对生活的创伤；不断实现自我的超越和反思。”④在变形计中，洋洋在山区的七天，表现出的就是正向的抗逆力。他能够在山区的孩子中找到自我的价值，能够和家庭及时的沟通和联系，面对家庭的艰苦能够积极应对，而且难能可贵的是他能在最后明白自己犯下的错误，对自己以前的行为进行反思。 （二）负向的抗逆力 “所谓负向不恰当运用的抗逆力，是指青少年在成长过程中，在得不到家庭、学校、社会正确引导和影响、甚至受到不良引导和影响的情况下，通过不自觉、不正确的方法和途径表现出来的、应对生活压力、创伤、适应力或耐受力。负向不恰当运用的抗逆力对于青少年的成长具有很大的阻碍作用，主要表现在：1.助长青少年的偏执情绪，加深青少年与父母、教师及社会的隔阂。尤其是有些“个性强”、“性格倔”、“性子烈”的青少年，在无法得到家庭及社会的正确指导的情况下，就会更容易表现出负向的抗逆力。2.助长少数的青少年不恰当的交友情绪，增加青少年团伙犯罪的几率。3.强化少数青少年玩世不恭、我行我素、自我封闭、没有人生目标的处事态度。”⑤表现出这些问题的青少年并不是说他们缺乏抵抗逆境的能力，相反他们对逆境、压力有一种天然的、发自本能的抵抗能力，只不过是他们缺乏抗逆力使用方式的正确指引，使自己的抗逆力用错了方向，性质发生了变化，反而影响了自己的正常发展。洋洋在“变形”之前，之所以整日上网，不愿意跟家人沟通，原因在于他在学校里挨了老师的打，自己感觉受了委屈，回到家父母天天忙，没有时间关心他，没能及时的与他进行沟通的指导，结果洋洋从此赌气不去上学，父母自己也感觉心里对儿子有愧，拿他也没有了办法。 如上所述，抗逆力存在着正向和负向两种性质，不同性质的抗逆力对青少年的成长和发展所起的作用也是完全不同的。因此，不仅对于青少年的抗逆力要做性质方面的具体分析，还要采取适当的方法和措施促进青少年用正向的抗逆力取代负向的抗逆力。 三、变形――引导正向抗逆力取代负向抗逆力 抗逆力是一种积极的心理品质，它从优势视角出发挖掘青少年内在和外在的保护性因素，提升青少年的内在潜能。青少年在面对压力和困境时，由于缺乏及时正确的指引和影响，可能将抗逆力表现为一种“问题”的形式，也就是呈现一种负向的抗逆力，这将对青少年的健康发展起到阻碍作用。因此，引导青少年掌握正确的表现抗逆力的方式尤为重要。笔者认为，以下两点在引导青少年“变形”的过程中起着及其重要的作用。 （一）转变观念，正确认识“问题行为” 无论是父母还是老师，都希望青少年能够健康成长。然而当青少年出现“问题行为”的时候，采取的应对方法却过于简单甚至粗暴，只看到表面的现象，忽视了青少年内心真实的想法。洋洋在父母的眼中就是一个“网吧雕像”，父母用尽了方法想让他脱离网络，结果反而适得其反，洋洋不但没有脱离网络，对父母却更加排斥，与他们的交流越来越少。出现这种结果的原因就在于，父母眼中的“问题”，对于洋洋来说却是件很有“成就感”的事情。洋洋却通过征服各种网络游戏赚钱，在现实生活中得不到的关注度和成就感，在网络里得到了满足。这就使得“问题行为”越来越严重，无法真正得到解决。作为家长，要真正帮助青少年解决问题，就要转变对于“问题行为”的观念。必须正确认识问题，意识到“问题行为”本身不是问题，不过是自身抗逆力的表现形式，要相信孩子具有向上生长的动力，与孩子及时沟通，挖掘隐藏在问题背后的原因，引导启发孩子的正向抗逆力。 （二）提供关怀与支持 关怀与支持是抗逆力形成的基础，缺少关怀的人几乎不可能克服逆境，很可能采用“问题行为”逃避或者自我保护起来。诺丁斯（Noddings）指出：“显而易见的是，受到关注的时候，孩子们愿意为他们喜爱和信任的人而努力学习，积极工作。”⑥父母要从心灵上关怀支持孩子，及时与孩子沟通交流，而不仅仅关心孩子有没有出问题，学习成绩如何。教师不但要关心学生的成绩，更要关心学生的心，以心育心，才能打动人心。洋洋之所以辍学，就因为老师当众打了他，他觉得受了侮辱，回家父母根本不关注他，所以就一头扎进了网络里。而当他到了山区农村，他成了被人关注的焦点，对于面临的困境反而能够作出正确的行为，他得到了尊重和理解，整个人就变得不一样了。 引导和帮助青少年运用正向抗逆力取代负向抗逆力的方法还有很多，比如鼓励青少年参加社交活动，教授他们生活的技能，提高他们的责任感和明辨是非的能力等。但笔者认为，育人要先育心，无论是转变态度还是提供支持，都是从心上下功夫。“变形”说到底是一种内化的过程，外面的功夫做的再多，如果内心没有变化就不可能真正的解决问题。 “抗逆力是青少年应有的应对挫折的能力，每个人天生就具有一定的抗逆力潜能。当苦难和逆境袭来的时候，抗逆力就会被激活，迸发出强大的力量，帮助青少年渡过难关。”⑦而抗逆力存在着正负两个方面，我们应从“问题行为”转移到隐藏在问题背后的负向的抗逆力上，正确引导青少年培养正向的抗逆力，从而取代负向的抗逆力。这样才能使青少年真正的“变形”成功。 注释： ①Un gar M .Handbook for w orking w ith Children and Youth：Pathw ay to Resilience Across Cultures and Contests[M ].London： SAGE Publications，2005：序言. ②Henderson N，M ilstein M .Resiliency in Schools：M aking It Happen for Students and Educators [M ].Cor w in Press，IN C.2003：7. ③田国秀：《从“问题视角”转向“优势视角”――挖掘学生抗逆力的学校心理咨询工作模式浅析》，中国教育学刊，2007年第1期，第14页。 ④范燕宁：《抗逆力在青少年成长过程中的两面性特点――以北京市未成年社区矫正服刑者的情况为例》，中国青年研究，2006年第11期，第10页。 ⑤范燕宁：《抗逆力在青少年成长过程中的两面性特点――以北京市未成年社区矫正服刑者的情况为例》，中国青年研究，2006年第11期，第12页。 ⑥N oddings N .School face “crisis in caring ”Education W eek，1988：66. ⑦沈之菲：《抗逆力：一种重要的心理品质》，思想理论教育，2010年第18期，第78页。 参考文献： [1]范燕宁：《抗逆力在青少年成长过程中的两面性特点――以北京市未成年社区矫正服刑者的情况为例》[J]，中国青年研究，2006年第11期，第10、12页. [2]田国秀：《从“问题视角”转向“优势视角”――挖掘学生抗逆力的学校心理咨询工作模式浅析》[J]，中国教育学刊，2007年第1期，第14页. [3]沈之菲：《抗逆力：一种重要的心理品质》[J]，思想理论教育，2010年第18期，第78页. [4]Un gar M .Handbook for w orking w ith Children and Youth：Pathw ay to Resilience Across Cultures and Contests[M ].London：SAGE Publications，2005：序言. [5]H enderson N，M ilstein M .Resiliency in Schools：M aking It H appen for Students and Educators [M ].Cor w in Press，IN C.2003：7. [6]N oddings N .School face “crisis in caring ”Education W eek，1988：66.