篮球双手胸前传球说课稿

尊敬的各位评委老师,大家下午好!我今天微格教学的题目是篮球双手胸前传球,本次课的教授对象是初二年级女生,本班一共40人。本次课是篮球技术的第三节课,篮球双手胸前传球的第一节课,前两节课我们主要学习了篮球的运球技术。

本节课的教学目标是:1.初步学习篮球双手胸前传球讲技术,使85%的学生基本掌握这一技术; 2.通过练习,发展学生的速度、力量,灵敏性以及身体协调能力; 3.通过练习,培养学生积极进取的精神,激发学生对于篮球的兴趣,培养学生团队合作意识。

本节课的重点是:传球的手型和手法;难点是:全身的协调发力。

下面我将进行微格教学基本部分的演示:

同学们,

首先持球的手法:两手自然分开,拇指相对呈“八”字形,指跟以上部位握住球的侧下方,屈肘下垂置于体侧,持球于胸前(看下面同学的徒手动作,个别错误予以指出,如架肘,好的,同学们徒手模仿持球手法基本正确了,下面我来讲解一下双手胸前传球技术的动作方法:简单概括就是八个字:蹬地——伸臂——翻腕——拨球

球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之内旋,拇指用力下压,食指中指用力拨球将球传出。

有传球就必然会有接球,下面讲解一下接球方法:接球时手型不变,两眼注视来球,身体重心前倾,两臂主动迎球伸出,当手指触球时,双手握住球,两臂顺势屈肘后引,缓冲来球的力量。

传接球的基本方法都已经讲解清楚了,

准备的时候持球于胸前,“1”的时候将球传出,迎球接回,好,每人10次(开始练习)

下面我们开始拿球进行练习,注意把球拿在手上,不要在乱拍,好的,在正式开始练习之前,我们先体会一下传球的发力动作,前后两人一组,两人都握住球,一人屈肘持球于胸前,一人伸臂迎球,两人配合练习,体会一下发力动作,每人三次 好的,每人10

xx同学,你持球的手型不对,大拇指呈“八”字,不是“一”字;xx同学指跟不要触球;xx同学,动作很标准,不错;xx同学,发力顺序不对,伸臂翻腕再拨球)

(3到5 次后)好,先停止练习,看向老师这边,说一下你们刚刚出现的问题:1.传球的时候肘关节先抬起来再伸臂,应该是主动向前伸臂;2.发力的顺序不对,伸臂翻腕拨球的同时后脚蹬地用力。(集体纠错)

大家注意一下这两个问题,好的,继续练习。

好的,下面请两位同学示范一下传接球动作。。。。。大家说他们练的怎么样呀?大家要多向她们学习,练习认真,多思考。

在篮球比赛中,任何动作都带有跑动,下面我们变换一下队形,跑动着去练习,这样也可以锻炼你们的反应和速度。(留下5个球,前后8人为一组,每组一个球,两人前后站立站好队形,

练习开始。

好的,我们这节课的第一个内容就先学到这儿,大家课下可以多做做徒手练习,巩固动作,下面我们进入本堂课第二部分的内容——运球传球接力游戏。这个游戏既是对我们之前学过的篮球运球的复习,也是对我们今天学习的内容进行巩固。

尊敬的各位评委老师,大家下午好!我今天微格教学的题目是篮球双手胸前传球,本次课的教授对象是初二年级女生,本班一共40人。本次课是篮球技术的第三节课,篮球双手胸前传球的第一节课,前两节课我们主要学习了篮球的运球技术。

本节课的教学目标是:1.初步学习篮球双手胸前传球讲技术,使85%的学生基本掌握这一技术; 2.通过练习,发展学生的速度、力量,灵敏性以及身体协调能力; 3.通过练习,培养学生积极进取的精神,激发学生对于篮球的兴趣,培养学生团队合作意识。

本节课的重点是:传球的手型和手法;难点是:全身的协调发力。

下面我将进行微格教学基本部分的演示:

同学们,

首先持球的手法:两手自然分开,拇指相对呈“八”字形,指跟以上部位握住球的侧下方,屈肘下垂置于体侧,持球于胸前(看下面同学的徒手动作,个别错误予以指出,如架肘,好的,同学们徒手模仿持球手法基本正确了,下面我来讲解一下双手胸前传球技术的动作方法:简单概括就是八个字:蹬地——伸臂——翻腕——拨球

球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之内旋,拇指用力下压,食指中指用力拨球将球传出。

有传球就必然会有接球,下面讲解一下接球方法:接球时手型不变,两眼注视来球,身体重心前倾,两臂主动迎球伸出,当手指触球时,双手握住球,两臂顺势屈肘后引,缓冲来球的力量。

传接球的基本方法都已经讲解清楚了,

准备的时候持球于胸前,“1”的时候将球传出,迎球接回,好,每人10次(开始练习)

下面我们开始拿球进行练习,注意把球拿在手上,不要在乱拍,好的,在正式开始练习之前,我们先体会一下传球的发力动作,前后两人一组,两人都握住球,一人屈肘持球于胸前,一人伸臂迎球,两人配合练习,体会一下发力动作,每人三次 好的,每人10

xx同学,你持球的手型不对,大拇指呈“八”字,不是“一”字;xx同学指跟不要触球;xx同学,动作很标准,不错;xx同学,发力顺序不对,伸臂翻腕再拨球)

(3到5 次后)好,先停止练习,看向老师这边,说一下你们刚刚出现的问题:1.传球的时候肘关节先抬起来再伸臂,应该是主动向前伸臂;2.发力的顺序不对,伸臂翻腕拨球的同时后脚蹬地用力。(集体纠错)

大家注意一下这两个问题,好的,继续练习。

好的,下面请两位同学示范一下传接球动作。。。。。大家说他们练的怎么样呀?大家要多向她们学习,练习认真,多思考。

在篮球比赛中,任何动作都带有跑动,下面我们变换一下队形,跑动着去练习,这样也可以锻炼你们的反应和速度。(留下5个球,前后8人为一组,每组一个球,两人前后站立站好队形,

练习开始。

好的,我们这节课的第一个内容就先学到这儿,大家课下可以多做做徒手练习,巩固动作,下面我们进入本堂课第二部分的内容——运球传球接力游戏。这个游戏既是对我们之前学过的篮球运球的复习,也是对我们今天学习的内容进行巩固。


相关内容

  • 幼儿篮球训练方法
  • 幼儿篮球训练方法 一.对幼儿兴趣的培养: 幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣.在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣.而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练. 二.训练时间 不宜每天练,这样对幼儿的体能.精 ...

  • [篮球--行进间双手胸前传接球技术]1
  • 体育课试讲稿<篮球--行进间双手胸前传接 球技术> 今天我试讲的题目是<篮球--行进间双手胸前传接球技术>.首先我来进行一下教材分析. 一 教材分析:本节课出自全日制普通高级中学教科书<体育与健康>高一年级教材中的选修教材. 篮球运动是一项集体对抗运动项目,因此, ...

  • 篮球胸前双手传接球教案
  • 教学 内容 篮球胸前双手传接球 重点:蹬地.伸臂.翻腕.抖腕.拨指,动作 协调,双手用力均匀 难点:上下肢的协调配合和手对球的控制 教 学 目 标 课的 结构 1.认知目标:通过篮球活动和双手传接球游戏及比赛的形式激发学生对篮球运动的兴 趣,培养学生自主学习的能力 2.技能目标:学生通过学习双手胸前 ...

  • 篮球行进间双手胸前传接球
  • 原地双手胸前传接球教案 教学 内容 1.复习原地双手胸前传接球: 2.迎面传接球 1.通过教学,培养学生对篮球传接球的兴趣,养成传球后迅速起动的习惯. 教学 目标 重点 教学 过程 时 间 次 数 2.通过学生练习,努力使 95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中. 3.培养学生对篮球运动的鉴 ...

  • 2014[原地双手胸前传接球]说课稿
  • <原地双手胸前传接球>说课稿 朱贤锋 一.指导思想 根据<体育与健康课程标准>理念,以"健康第一"为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创.自学.自练.合作练习,发展学 ...

  • 单手肩上投篮
  • 单手肩上投篮: 1 2 3 4 5 投篮站立姿势:以右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央.每次罚球你都做同样的姿势.这种固定化模式非常重要,是关键所在. 持球手势: 1.五指自然张开.手指掌沿稳球,食指放在球气眼向外移一食指距离右手拇指放此,左右手拇指成"T&quo ...

  • 小学体育篮球课教案
  • <原地双手胸前传球>教学设计思路 西溪实验学校 高燕丹 一.指导思想 根据<体育课程标准>理念,以"健康第一"为指导思想,体现体能与技能和谐发展的主题,在教学过程中既能达到一定的技能目标,又加强了对学生的体能训练,增强了学生体质,在教学中以学生发展为中心, ...

  • 篮球是一项技术综合性较强的运动项目
  • 篮球是一项技术综合性较强的运动项目. 投篮得分的多少. 决定着比赛的胜负.那么. 如何创造更多的得分机会. 提高投篮的命中率. 下面是在教学和训练中的一些方法: 一.加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手. 不论采用哪种方式. 都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于 ...

  • 篮球双手胸前传接球说课稿
  • <篮球双手胸前传接球>说课稿 各位评委老师:您们好!我叫XX,来自XX学校.今天,我说课的内容是初一年级<篮球双手胸前传接球>,辅助教材复习各种运球技术.整堂课我计划从以下十个部分来说:教学理念.教材分析.学情分析.教学目标 教学重难点.教学策略.教学流程.重难点突破.场地器 ...