初中心理健康教育教学设计（初二）
搏击风雨 笑迎挫折
隋冬梅 王大伟 常军
午极初中
初中心理健康教育教学设计（初二）
【主题】搏击风雨，笑迎彩虹
【指导思想】
挫折教育的基本任务是提高青少年的挫折认知能力，学会正确使用心理防卫机制和心理调节机制，增强对挫折的排解能力。挫折教育具有引导性、渗透性、实践性、长期性等特征。渗透性教育与集中性教育相结合，教育与自我教育相结合，提高认识与实际磨炼相结合，学校教育与家庭、社会教育相结合是挫折教育的主要原则。
【背景分析】
目前，中学生的心理健康问题越来越受到全社会的关注。随着生活条件的优越，生活水平的提高，人们在关注青少年身体健康的同时，却往往忽视了“小太阳”们的心理的成长。于是，懦弱，自卑，意志薄弱，信心不足等问题越来越明显的表现出来，心理问题的复杂性和多样性，成为青少年心理问题的主要特征。困难、挫折在一个人的一生中是不可避免的，如何面对挫折对一个人来说不仅是一种考验，也是一种挑战。中学生在挫折面前没有信心的一个重要原因，是心理上陷入了一种思维的怪圈。初中生会因为生活、学习中遇到过挫折或失败，就再也不敢面对生活，做事情总是害怕、担心再次失败。而这种信心不足，正是接连失败的真正的原因。结合教育教学实际情况，我真切的感受到，培养学生坚强的意志和抗挫折能力，拥有自信心、更好地适应中学学习生活，具有重要的现实意义。我积极学习相关的理论知识，深入学生实际，认真体验和思考，并确定出本节心理健康活动课的主题为：搏击风雨，笑迎彩虹。
【活动目标】
1、知识与技能：
了解坚强的意志、自信心的重要性，培养学生的抗挫折能力，树立信心，战胜困难的勇气。
2、过程与方法：
通过具体的事例，启发引导，坚强的意志是成功的前提，在活动中感悟、在事例中反思，提升自我。
3、情感与态度：
培养学生勇于面对困难、挫折的勇气，树立自信心，增强责任感；在困难面前乐观、坚强，培养学生良好的心理品质。
【教学重点】
面对困难、挫折应具有的心理品质：乐观、自信、坚定的信念。
【教学难点】
如何培养学生坚强的意志力
【教学方法】
1、故事引入法
2、活动体验法
3、案例分析讨论法
【教学资源】
1、多媒体课件
2、教学案例
3、心灵寄语卡片、图片等
4、歌曲《相信自己》MTV
【教学过程】
一、积极参与，展示自我（“自画像”活动）
请同学们在白纸上画一幅画，代表了你最近的一种感受或者是一种心情„„学生作画，师巡视了解画作代表了学生什么状态？
师：老师从画里读出些不同。有的同学心情郁闷，情绪低落。是什么事情影响了你的心情，阻碍了你前进的步伐。请同学们敞开心扉，畅所欲言。老师愿意与你们“分担风雨，共享阳光”。
生交流，鼓励学生勇敢分享自己经历的失败或挫折以及当时的心理感受。 （利用“自画像”的活动方式打开学生心扉，了解学生的情绪状态。）
师：你认为什么是挫折呢？
生交流、回答。
展示课件：
1、生活中：指挫败、阻挠、障碍的意思。
2、心理学：指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。也就是俗语讲的“碰钉子”！
挫折具有普遍性、多样性。
二、故事导入，畅谈感悟
师：我们应该如何面对挫折呢？下面的故事能给我们许多的启迪。
这是我女儿的一本书，德国作家米切尔·恩德的绘本作品——《犟龟》。 《犟龟》讲的是一只不起眼的乌龟陶陶要去遥远的狮子洞参加动物王国的最高首领狮王二十八世的婚礼。一路上，它遇到了蜘蛛发发、蜗牛师师、壁虎茨茨和智者乌鸦阿嚏，它们都认为陶陶不可能准时到达，劝陶陶放弃这一决定。陶陶却坚定地告诉它们：“我的决定是不会改变的。” 凭着这份勇往直前的执着，陶陶越过种种障碍，穿过树林和河地，日夜不停地赶路。终于到达了目的地。虽然没有赶上狮王二十八世的婚礼，但赶上了二十九世的婚礼，看到了最盛大最美丽的场面。
你从这个故事中受到了什么启示？谈谈你的感想吧!
教师总结：我想“坚持到底就是胜利”这句话人人都会说，而很多时候往往只是“纸上谈兵”式的，碰到小挫折，也许还会坚持克服，但如果遇到大困难，或许就会退避三舍了。不说别人，我自己其实也有这样的缺点。我们缺乏的就是像陶陶这样的坚持不懈的精神。我们都需要学习做这只犟龟——坚定执著，勇敢自信。就像《倔强》歌中唱道的：“逆风的方向，更适合飞翔，我不怕挫折重重，只怕自己投降。”
（领悟对待挫折，坚定的信念，勇敢自信的态度尤为重要。通过讨论和分析，加深学生对坚定信念的理解和认识。）
三、联系实际，心灵倾诉
师：人生旅途有太多的风风雨雨，当挫折降临，你准备好了吗？请同学们帮助下面两位同学指点迷津，走出困境。-
举实际案例一：李某，某中学学生，从小学到初中中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班长竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
师举实际案例二：小王报名参加演讲比赛，准备了很长时间，结果临场发挥不佳，没有获得名次。再也不想参加各种比赛了。一直情绪低落、心情郁闷、学习积极性差。
生交流、发言。
师总结：生活中人人都希望事事顺心，但这只是人们的一种良好愿望。阳光明媚，亦有风风雨雨。每个人都不可能完全避免挫折。成功的人之所以成功不是因为他们没有遇到挫折，而是因为他们牢牢地把挫折踩在脚底下。
四、剖例引思，完善自我
师：成功从来不是偶然，我们只是看到成功者骄人的成就，殊不知他们的曾经受过太多的磨难、挥洒太多的汗水。展示课件。
1）霍金
2）海伦.凯勒
3）张海迪
师：从以上的图片、资料中你最大的感悟是什么？
生讨论、交流。
（困难和失败或挫折既然是避免不了的，那我们应该如何应对？这是本课的重点。运用霍金、海伦凯勒、张海迪等有关的事例感悟和思考，用事实教育学生树立自信、坚强的品质的重要，也是成就自己的基础。）
师：我们一起归纳应对挫折的方法。
师生共同总结（对本节课进行归纳与总结）
。 要有明确的目标
。 保持高度的自信心
。乐观
。要处变不惊
。要宽恕他人
。具有胆识和勇气
。向知心朋友宣泄烦恼
五、坚守梦想，写下寄语
在自己的画作上写下一两个正能量的词（相对来说自己欠缺的），激励自己坚守梦想。（如，乐观、自信、坚持、努力、走一步，再走一步„„）
“风雨之后见彩虹”不要停下前进的脚步，勇往直前，去接受风雨的洗礼;为了实现人生得夙愿，我们要笑对挫折。我们要坚定自己的信念，努力拼搏，迎接属于我们绚丽的彩虹。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章!
初中心理健康教育教学设计（初二）
搏击风雨 笑迎挫折
隋冬梅 王大伟 常军
午极初中
初中心理健康教育教学设计（初二）
【主题】搏击风雨，笑迎彩虹
【指导思想】
挫折教育的基本任务是提高青少年的挫折认知能力，学会正确使用心理防卫机制和心理调节机制，增强对挫折的排解能力。挫折教育具有引导性、渗透性、实践性、长期性等特征。渗透性教育与集中性教育相结合，教育与自我教育相结合，提高认识与实际磨炼相结合，学校教育与家庭、社会教育相结合是挫折教育的主要原则。
【背景分析】
目前，中学生的心理健康问题越来越受到全社会的关注。随着生活条件的优越，生活水平的提高，人们在关注青少年身体健康的同时，却往往忽视了“小太阳”们的心理的成长。于是，懦弱，自卑，意志薄弱，信心不足等问题越来越明显的表现出来，心理问题的复杂性和多样性，成为青少年心理问题的主要特征。困难、挫折在一个人的一生中是不可避免的，如何面对挫折对一个人来说不仅是一种考验，也是一种挑战。中学生在挫折面前没有信心的一个重要原因，是心理上陷入了一种思维的怪圈。初中生会因为生活、学习中遇到过挫折或失败，就再也不敢面对生活，做事情总是害怕、担心再次失败。而这种信心不足，正是接连失败的真正的原因。结合教育教学实际情况，我真切的感受到，培养学生坚强的意志和抗挫折能力，拥有自信心、更好地适应中学学习生活，具有重要的现实意义。我积极学习相关的理论知识，深入学生实际，认真体验和思考，并确定出本节心理健康活动课的主题为：搏击风雨，笑迎彩虹。
【活动目标】
1、知识与技能：
了解坚强的意志、自信心的重要性，培养学生的抗挫折能力，树立信心，战胜困难的勇气。
2、过程与方法：
通过具体的事例，启发引导，坚强的意志是成功的前提，在活动中感悟、在事例中反思，提升自我。
3、情感与态度：
培养学生勇于面对困难、挫折的勇气，树立自信心，增强责任感；在困难面前乐观、坚强，培养学生良好的心理品质。
【教学重点】
面对困难、挫折应具有的心理品质：乐观、自信、坚定的信念。
【教学难点】
如何培养学生坚强的意志力
【教学方法】
1、故事引入法
2、活动体验法
3、案例分析讨论法
【教学资源】
1、多媒体课件
2、教学案例
3、心灵寄语卡片、图片等
4、歌曲《相信自己》MTV
【教学过程】
一、积极参与，展示自我（“自画像”活动）
请同学们在白纸上画一幅画，代表了你最近的一种感受或者是一种心情„„学生作画，师巡视了解画作代表了学生什么状态？
师：老师从画里读出些不同。有的同学心情郁闷，情绪低落。是什么事情影响了你的心情，阻碍了你前进的步伐。请同学们敞开心扉，畅所欲言。老师愿意与你们“分担风雨，共享阳光”。
生交流，鼓励学生勇敢分享自己经历的失败或挫折以及当时的心理感受。 （利用“自画像”的活动方式打开学生心扉，了解学生的情绪状态。）
师：你认为什么是挫折呢？
生交流、回答。
展示课件：
1、生活中：指挫败、阻挠、障碍的意思。
2、心理学：指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。也就是俗语讲的“碰钉子”！
挫折具有普遍性、多样性。
二、故事导入，畅谈感悟
师：我们应该如何面对挫折呢？下面的故事能给我们许多的启迪。
这是我女儿的一本书，德国作家米切尔·恩德的绘本作品——《犟龟》。 《犟龟》讲的是一只不起眼的乌龟陶陶要去遥远的狮子洞参加动物王国的最高首领狮王二十八世的婚礼。一路上，它遇到了蜘蛛发发、蜗牛师师、壁虎茨茨和智者乌鸦阿嚏，它们都认为陶陶不可能准时到达，劝陶陶放弃这一决定。陶陶却坚定地告诉它们：“我的决定是不会改变的。” 凭着这份勇往直前的执着，陶陶越过种种障碍，穿过树林和河地，日夜不停地赶路。终于到达了目的地。虽然没有赶上狮王二十八世的婚礼，但赶上了二十九世的婚礼，看到了最盛大最美丽的场面。
你从这个故事中受到了什么启示？谈谈你的感想吧!
教师总结：我想“坚持到底就是胜利”这句话人人都会说，而很多时候往往只是“纸上谈兵”式的，碰到小挫折，也许还会坚持克服，但如果遇到大困难，或许就会退避三舍了。不说别人，我自己其实也有这样的缺点。我们缺乏的就是像陶陶这样的坚持不懈的精神。我们都需要学习做这只犟龟——坚定执著，勇敢自信。就像《倔强》歌中唱道的：“逆风的方向，更适合飞翔，我不怕挫折重重，只怕自己投降。”
（领悟对待挫折，坚定的信念，勇敢自信的态度尤为重要。通过讨论和分析，加深学生对坚定信念的理解和认识。）
三、联系实际，心灵倾诉
师：人生旅途有太多的风风雨雨，当挫折降临，你准备好了吗？请同学们帮助下面两位同学指点迷津，走出困境。-
举实际案例一：李某，某中学学生，从小学到初中中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班长竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
师举实际案例二：小王报名参加演讲比赛，准备了很长时间，结果临场发挥不佳，没有获得名次。再也不想参加各种比赛了。一直情绪低落、心情郁闷、学习积极性差。
生交流、发言。
师总结：生活中人人都希望事事顺心，但这只是人们的一种良好愿望。阳光明媚，亦有风风雨雨。每个人都不可能完全避免挫折。成功的人之所以成功不是因为他们没有遇到挫折，而是因为他们牢牢地把挫折踩在脚底下。
四、剖例引思，完善自我
师：成功从来不是偶然，我们只是看到成功者骄人的成就，殊不知他们的曾经受过太多的磨难、挥洒太多的汗水。展示课件。
1）霍金
2）海伦.凯勒
3）张海迪
师：从以上的图片、资料中你最大的感悟是什么？
生讨论、交流。
（困难和失败或挫折既然是避免不了的，那我们应该如何应对？这是本课的重点。运用霍金、海伦凯勒、张海迪等有关的事例感悟和思考，用事实教育学生树立自信、坚强的品质的重要，也是成就自己的基础。）
师：我们一起归纳应对挫折的方法。
师生共同总结（对本节课进行归纳与总结）
。 要有明确的目标
。 保持高度的自信心
。乐观
。要处变不惊
。要宽恕他人
。具有胆识和勇气
。向知心朋友宣泄烦恼
五、坚守梦想，写下寄语
在自己的画作上写下一两个正能量的词（相对来说自己欠缺的），激励自己坚守梦想。（如，乐观、自信、坚持、努力、走一步，再走一步„„）
“风雨之后见彩虹”不要停下前进的脚步，勇往直前，去接受风雨的洗礼;为了实现人生得夙愿，我们要笑对挫折。我们要坚定自己的信念，努力拼搏，迎接属于我们绚丽的彩虹。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章!