摘要：随着生活节奏的快速发展，青少年体育和青少年体质健康问题愈发重要。《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》明确提出：要把学校体育作为全面推进素质教育的突破口和主要方面工作。对学校来说，全面加强体育教育，增强青少年体质与传授知识同等重要。 关键词：身体素质；中学生；体质 一、研究的目的意义 针对青少年体质问题，我国做了几次全面性调查，结果显示我国青少年学生的体质在不断下降，尤其在进入新世纪之后，学生体质下降的程度更为严重。2007年5月7日，中共中央国务院就青少年体育和青少年体质健康问题专门发布了《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，这充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视。本文主要从社会、学校及家庭方面进行客观分析，并提出一些可行性建议。 二、学生身体素质下降的原因 造成学生体质下降的因素有很多，包括社会环境、教育体制、家庭和青少年个人的因素。 1 社会环境——城市现代文明的困扰向城乡结合地区过度 近年来随着经济的突飞猛进，电脑及互联网络的普及、信息传媒技术的迅猛发展、交通条件的不断改善，人们的生活水平有了极大的提高。上网、看电视、无节制的饮食习惯，学生主动参与体育锻炼的积极性下降等，这些都是导致学生体质下降的原因。 2 教育体制——素质教育的空洞(应试教育) 虽然我们不断提倡素质教育，但应试教育的指挥棒使学校不得不片面追求升学率，使学生学业负担过重，学习时间过长，体育锻炼的时间严重不足，导致学生身体素质下降。家长无奈剥夺孩子休息权，为了孩子的未来，家长别无选择地将孩子往高考升学的“独木桥”上赶。很多学生在星期天、寒暑假还需要去参加各种补习班。尤其是面临中高考，体质已经明显下降的学生更无暇顾及体育锻炼。 3 学校体育的发展没有跟上中国经济发展的步伐一两者的失衡 梁启超先生曾说过“少年强则国强”。青少年学生的体质影响着国家的竞争力。提高广大青少年的健康水平，对于提高整体国民素质，构建和谐社会，实现中华民族的伟大复兴，具有深远的意义。学校体育是提高青少年体质的重要途径，而现在学校场地简陋、器材缺乏，有限的体育设施未能迎合教学需求，学生的体质也就得不到很好的锻炼。 4 家庭因素——过度宠爱的疾患 学生身体素质不断下降，一定程度上是因为他们在中学缺乏运动。以下是几点详细的分析：(1)学生大部分时间专注于学习，而其他仅有的休闲时间却在上网、游戏；(2)学生除了在学校学习之外，还要在课下参加各种辅导班，时间的有限使学生的身体不能够得到锻炼；(3)家庭的过度宠爱也是影响学生体质的重要因素。家长接送学生上下学，不肯让学生出力受累；过于宠溺学生，使得学生养成挑食的坏习惯，饮食得不到营养；在家务方面不让孩子插手。这种溺爱在一定程度上减少了他们运动的机会，不利于身体的锻炼。 三、改善身体素质的对策 1，提高学生对体育课的认识 立足现实，着眼未来，努力培养学生身心自我完善的能力，提高学生对自我身体重要性的认识，在任何时候和任何情况下，都能自觉地、独立自主地从事身体锻炼，以保持体育教学效益的连续性。为此，学校体育教学要以增强学生体质和身心健康为出发点，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，使学生树立终身健身的体育观，培养终身锻炼身体的兴趣、能力，寓德、智、体、美于体育教学之中，充分发挥体育的各种教育功能，使学生德、智、体、美协调发展，身心和谐统一，成为现代社会和未来社会发展需要的新型人才。 2 更新教学方法，激发学生的运动兴趣 教学组织和教学程序要以学生为中心，让学生能够充分地融入教学的课堂氛围之中。如可以让学生尝试做准备活动，参与教学，变被动学习为主动探索。教师要有目的地进行巡视、检查、辅导，迎合学生的各项活动。每堂课结尾时可以安排一个学生喜闻乐见的游戏，让学生在欢笑、快乐中完成一次体育课。而且要倡导“快乐体育，健康第一”的体育理念，从而达到师生之间的教学互动，增进师生友谊，拉近彼此关系。转变教师在传统教学组织的指挥者角色为学生成长的引导者、激励者和帮助者，从而激发学生的运动兴趣和参与体育锻炼的积极性。 3 努力改变体育教学现状，重视教学研究，不再随意“放羊” 通过互助沟通解决教学中的实际困难，教师配置要做到以老带新、以新促进、共同成长、一起进步。 4 每学年定期开展学生喜闻乐见的体育活动 定期举行体育与健康讲座，提高学生的健康意识。通过表扬先进，树立榜样，评选“体育与健康之星”“体育标兵”等活动，最大限度地调动学生的锻炼积极性和自觉性；在条件允许的情况下建立各种体育队，每天坚持训练，以点带面。同时，每个班级针对不同爱好组建体育课外兴趣小组，并做到有教师指导，有时间活动，发展学生的特长和兴趣。 四、结论与建议 从学生身体素质下降的原因分析，学校、家长需要积极教育和引导学生培养“健康第一”的思想，提倡“快乐体育”精神，使学生积极主动地参与到体育活动之中去，使学生会学、善学、乐学，从而掌握学习和锻炼的方法，为形成终身体育奠定基础。 (作者单位河南省新乡市第二十一中学)
摘要：随着生活节奏的快速发展，青少年体育和青少年体质健康问题愈发重要。《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》明确提出：要把学校体育作为全面推进素质教育的突破口和主要方面工作。对学校来说，全面加强体育教育，增强青少年体质与传授知识同等重要。 关键词：身体素质；中学生；体质 一、研究的目的意义 针对青少年体质问题，我国做了几次全面性调查，结果显示我国青少年学生的体质在不断下降，尤其在进入新世纪之后，学生体质下降的程度更为严重。2007年5月7日，中共中央国务院就青少年体育和青少年体质健康问题专门发布了《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，这充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视。本文主要从社会、学校及家庭方面进行客观分析，并提出一些可行性建议。 二、学生身体素质下降的原因 造成学生体质下降的因素有很多，包括社会环境、教育体制、家庭和青少年个人的因素。 1 社会环境——城市现代文明的困扰向城乡结合地区过度 近年来随着经济的突飞猛进，电脑及互联网络的普及、信息传媒技术的迅猛发展、交通条件的不断改善，人们的生活水平有了极大的提高。上网、看电视、无节制的饮食习惯，学生主动参与体育锻炼的积极性下降等，这些都是导致学生体质下降的原因。 2 教育体制——素质教育的空洞(应试教育) 虽然我们不断提倡素质教育，但应试教育的指挥棒使学校不得不片面追求升学率，使学生学业负担过重，学习时间过长，体育锻炼的时间严重不足，导致学生身体素质下降。家长无奈剥夺孩子休息权，为了孩子的未来，家长别无选择地将孩子往高考升学的“独木桥”上赶。很多学生在星期天、寒暑假还需要去参加各种补习班。尤其是面临中高考，体质已经明显下降的学生更无暇顾及体育锻炼。 3 学校体育的发展没有跟上中国经济发展的步伐一两者的失衡 梁启超先生曾说过“少年强则国强”。青少年学生的体质影响着国家的竞争力。提高广大青少年的健康水平，对于提高整体国民素质，构建和谐社会，实现中华民族的伟大复兴，具有深远的意义。学校体育是提高青少年体质的重要途径，而现在学校场地简陋、器材缺乏，有限的体育设施未能迎合教学需求，学生的体质也就得不到很好的锻炼。 4 家庭因素——过度宠爱的疾患 学生身体素质不断下降，一定程度上是因为他们在中学缺乏运动。以下是几点详细的分析：(1)学生大部分时间专注于学习，而其他仅有的休闲时间却在上网、游戏；(2)学生除了在学校学习之外，还要在课下参加各种辅导班，时间的有限使学生的身体不能够得到锻炼；(3)家庭的过度宠爱也是影响学生体质的重要因素。家长接送学生上下学，不肯让学生出力受累；过于宠溺学生，使得学生养成挑食的坏习惯，饮食得不到营养；在家务方面不让孩子插手。这种溺爱在一定程度上减少了他们运动的机会，不利于身体的锻炼。 三、改善身体素质的对策 1，提高学生对体育课的认识 立足现实，着眼未来，努力培养学生身心自我完善的能力，提高学生对自我身体重要性的认识，在任何时候和任何情况下，都能自觉地、独立自主地从事身体锻炼，以保持体育教学效益的连续性。为此，学校体育教学要以增强学生体质和身心健康为出发点，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，使学生树立终身健身的体育观，培养终身锻炼身体的兴趣、能力，寓德、智、体、美于体育教学之中，充分发挥体育的各种教育功能，使学生德、智、体、美协调发展，身心和谐统一，成为现代社会和未来社会发展需要的新型人才。 2 更新教学方法，激发学生的运动兴趣 教学组织和教学程序要以学生为中心，让学生能够充分地融入教学的课堂氛围之中。如可以让学生尝试做准备活动，参与教学，变被动学习为主动探索。教师要有目的地进行巡视、检查、辅导，迎合学生的各项活动。每堂课结尾时可以安排一个学生喜闻乐见的游戏，让学生在欢笑、快乐中完成一次体育课。而且要倡导“快乐体育，健康第一”的体育理念，从而达到师生之间的教学互动，增进师生友谊，拉近彼此关系。转变教师在传统教学组织的指挥者角色为学生成长的引导者、激励者和帮助者，从而激发学生的运动兴趣和参与体育锻炼的积极性。 3 努力改变体育教学现状，重视教学研究，不再随意“放羊” 通过互助沟通解决教学中的实际困难，教师配置要做到以老带新、以新促进、共同成长、一起进步。 4 每学年定期开展学生喜闻乐见的体育活动 定期举行体育与健康讲座，提高学生的健康意识。通过表扬先进，树立榜样，评选“体育与健康之星”“体育标兵”等活动，最大限度地调动学生的锻炼积极性和自觉性；在条件允许的情况下建立各种体育队，每天坚持训练，以点带面。同时，每个班级针对不同爱好组建体育课外兴趣小组，并做到有教师指导，有时间活动，发展学生的特长和兴趣。 四、结论与建议 从学生身体素质下降的原因分析，学校、家长需要积极教育和引导学生培养“健康第一”的思想，提倡“快乐体育”精神，使学生积极主动地参与到体育活动之中去，使学生会学、善学、乐学，从而掌握学习和锻炼的方法，为形成终身体育奠定基础。 (作者单位河南省新乡市第二十一中学)