现在很多的年轻妈妈因为怕疼，怕体型不好都热衷于剖腹产。但是，准妈妈们知道吗？在多动症孩子的人群中，剖腹产的孩子占八成。
因为多动，注意力不集中，要么上课坐不住板凳，要么注意力分散、发呆，严重影响学时成绩，有的可能还会影响课堂纪律。
发现问题也不要害怕，切忌不要乱吃药，我们加强训练就可以使孩子的注意力和专注力不断提高，以下是便是几种行之有效的训练方法。
一、 舒尔特方格训练法。
舒尔特方格，是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格。注意，格子的大小是固定的。我刚买的时候觉得格子怎么这么小？现在理解了：卡片的宽度正好是视线高度集中的范围，整个数字都在视线凝视的区域内。格子里任意填写上 1 ~ 25 个数字。训练时，要求孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序，依次指出位置，读出声音，家长记录所用时间。所用时间越短，注意力越集中。
25格
科学测试的标准为： 7—12 岁，26秒以上为优秀， 42秒属于中等水平， 50秒则问题较大。
12 ― 14 岁， 16秒以上为优良，26秒属于中等水平，36 秒则问题较大。
训练时切忌枯燥，要和孩子把训练当做游戏比赛来做，看谁找得快，让孩子开心地练习，每天练习5分钟就可以。看完一张卡片要闭目休息片刻，再进行下一张。开始不要着急，从9格开始，以一格一秒为基准。等水平提高了，可以自制多位数的表格练习。如：36、49格等。
16格
这个方法是世界上最专业、最简单、最有效的训练方法，广泛应用于飞行员航天员，也是对学生最有效的训练方法，如果能坚持下去，就会感到孩子的注意力有显著的改善和提高，能从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量地完成作业。
二、找相同，注意力、观察力训练。
出示许多类似图片，只是细微处有所不同，让孩子通过认真观察找出一样的图片，观察的过程就是注意力稳定的过程，还要说出这是什么？这两块蛋糕都哪里一样？
（找一样的蛋糕，图片选自小小孩智力书）
三、找不同，注意力和观察力训练的延伸。
可以先用简单的图片，让孩子找出细节上的不同之处。然后再一点点增加难度，找的时候还要求说：都有谁，在干什么？哪里不一样？这也同时训练了孩子的语言表达能力。
看看水杯有什么不同
（上图和下图都有哪些不同？图片选自小小孩智力书）
四，走迷宫
孩子刚开始可能不理解什么是迷宫，要告诉他行走的时候不能碰两面的墙，死胡同也过不去。最好用积木撘个立体迷宫，或者买个立体走珠的玩具，让他知道必须按正确的路线走，才行得通。
立体走珠
（图片选自小小孩迷宫书）
等他真正理解什么是迷宫了，就可以在纸上练习了，这也是训练孩子注意力和观察力的最好方法。以上都是自己亲力亲为训练学生行之有效的方法，希望能对需要的朋友有所帮助。
如果喜欢，就请您加关注。如果您的孩子有需要解决的问题，也可以留言，我能解答的，一定解答。
现在很多的年轻妈妈因为怕疼，怕体型不好都热衷于剖腹产。但是，准妈妈们知道吗？在多动症孩子的人群中，剖腹产的孩子占八成。
因为多动，注意力不集中，要么上课坐不住板凳，要么注意力分散、发呆，严重影响学时成绩，有的可能还会影响课堂纪律。
发现问题也不要害怕，切忌不要乱吃药，我们加强训练就可以使孩子的注意力和专注力不断提高，以下是便是几种行之有效的训练方法。
一、 舒尔特方格训练法。
舒尔特方格，是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格。注意，格子的大小是固定的。我刚买的时候觉得格子怎么这么小？现在理解了：卡片的宽度正好是视线高度集中的范围，整个数字都在视线凝视的区域内。格子里任意填写上 1 ~ 25 个数字。训练时，要求孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序，依次指出位置，读出声音，家长记录所用时间。所用时间越短，注意力越集中。
25格
科学测试的标准为： 7—12 岁，26秒以上为优秀， 42秒属于中等水平， 50秒则问题较大。
12 ― 14 岁， 16秒以上为优良，26秒属于中等水平，36 秒则问题较大。
训练时切忌枯燥，要和孩子把训练当做游戏比赛来做，看谁找得快，让孩子开心地练习，每天练习5分钟就可以。看完一张卡片要闭目休息片刻，再进行下一张。开始不要着急，从9格开始，以一格一秒为基准。等水平提高了，可以自制多位数的表格练习。如：36、49格等。
16格
这个方法是世界上最专业、最简单、最有效的训练方法，广泛应用于飞行员航天员，也是对学生最有效的训练方法，如果能坚持下去，就会感到孩子的注意力有显著的改善和提高，能从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量地完成作业。
二、找相同，注意力、观察力训练。
出示许多类似图片，只是细微处有所不同，让孩子通过认真观察找出一样的图片，观察的过程就是注意力稳定的过程，还要说出这是什么？这两块蛋糕都哪里一样？
（找一样的蛋糕，图片选自小小孩智力书）
三、找不同，注意力和观察力训练的延伸。
可以先用简单的图片，让孩子找出细节上的不同之处。然后再一点点增加难度，找的时候还要求说：都有谁，在干什么？哪里不一样？这也同时训练了孩子的语言表达能力。
看看水杯有什么不同
（上图和下图都有哪些不同？图片选自小小孩智力书）
四，走迷宫
孩子刚开始可能不理解什么是迷宫，要告诉他行走的时候不能碰两面的墙，死胡同也过不去。最好用积木撘个立体迷宫，或者买个立体走珠的玩具，让他知道必须按正确的路线走，才行得通。
立体走珠
（图片选自小小孩迷宫书）
等他真正理解什么是迷宫了，就可以在纸上练习了，这也是训练孩子注意力和观察力的最好方法。以上都是自己亲力亲为训练学生行之有效的方法，希望能对需要的朋友有所帮助。
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