文明礼仪资料

文明礼仪从我做起

个人礼仪包括:仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装几个方面。

从仪容仪表说,主要要求整洁干净,脸、脖颈、手都应洗得干干净净;头发按时理、经常洗,指甲经常剪;注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,不能当着客人面嚼口香糖;经常洗澡、换衣服,消除身体异味。

从仪态举止说,主要从站、坐、行以及神态、动作提出要求。古人对人体姿态曾有形象的概括:“站如松,行细风,坐如钟,卧如弓。”优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉。身体直立、挺胸收腹,忌讳无精打采、控脖、耸肩、塌腰;正式场合不能叉腰或双手交叉;坐姿要求端正挺直而不死板僵硬,不能半躺半坐,两腿间距与肩同宽,不能叉开;走路要求挺胸抬头,肩臂自然摆动,步速适中,忌讳八字脚、摇摇晃晃,或者坦捏碎步;表情神态要求表现出对人的尊重、理解和善意,面带自然微笑,忌讳随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良动作习惯。

从谈吐方面说,要求态度诚恳、亲切,使用文明用语,简洁得体,要认真倾听对方讲话,交谈时忌讳东张西望、翻看其他东西。交谈人多,不可只眼一人谈话而冷落其他的人。

从着装万面说,要求干净、整洁、合体,忌讳皱皱巴巴。

2、公共场所礼仪

公共场所礼仪包括走路、问路、乘车、购物、在影剧院看戏等方面。走路除了注意体态、姿势之外,要遵守交通规则,遇到熟人要打招呼,互致问候,不能视而不见;如见到熟人需要交谈,应靠边儿或到角落谈话,不能站在道路当中或人多拥挤的地方;行人互相礼让,小学生主动给长者让路,健康人主动给残疾人让路。向别人打听道路,先用礼貌语言打招呼,如“对不起,打扰您一下”、“请问”等,小学生问路应选适当称呼,如 “阿姨”、“叔叔”等然后再问路;听完回答之后,一定要说:“谢谢您!”到商店购物,不可以“上帝”自居,要用礼貌语言,忌讳用“喂”、“咳”等字眼;在影剧院里,不能大声喧哗,不能乱仍纸屑、果皮;尽量提前一点儿到场、入坐;如果迟到,入坐时走姿要低,速度要快;看现场演出,要尊重演员,适时礼貌鼓掌;乘坐公共电车、汽车、火车,人多拥挤,要照顾老人、小孩和残疾人;要保持车上环境卫生,不乱扔东西;学生上车不要抢座。

3、待客与作客礼仪

家中来客人,要事先有所准备,把房间收拾整洁。小学生也要学会以主人身份招待客人。迎接客人进屋,帮助客人放衣物,请客人在合适的位置落座。问客人喝什么饮料,主动送上。要双手呈、接物品。要主动、大方地与客人交谈。客人要走时应礼貌挽留,出门时要送客人一段距离,说“再见”、“欢迎您再来”。去亲友家做客要仪表整洁,尽可能带些小礼品,以表示对主人的尊重。在亲友家,不能大声大气,要谈吐文明。不经主人允许,不可随意动用主人家里的东西,如果在主人家用餐,要注意用餐时的礼仪:不能抢先入坐,不能先动食品;要请长辈先坐下,长辈动筷后再动筷子,双肘不能放在桌子上;饭后,坐好略陪大家一会儿,或者说:“我用好了,请慢慢用。”然后再离座去别的房间休息。告别时,要说感谢的话,如“今天真高兴”、”欢迎到我家去”。

以上是生活中的一些基本礼仪。礼仪表现在生活之中,以身作则,及时纠正,逐步养成文明礼仪的习惯,那么我们一定能成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。

文明礼仪我知晓:

一、自尊自爱,注重仪表

1、维护国家荣誉,尊敬国旗、国徽,会唱国歌,升降国旗、奏唱国歌时要肃立行注目礼,少先队员行队礼。

2、穿戴整洁、朴素大方,不烫发,不染发,不化妆,不佩戴首饰,男生不留长发,女生不穿高跟鞋。

3、讲究卫生,养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,不乱扔废弃物。

4、举止文明,不说脏话,不骂人,不打架,不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

5、爱惜名誉,拾金不昧,抵制不良诱惑,不做有损人格的事。

6、注意安全,防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信,礼貌待人

7、平等待人,与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让,尊老爱幼,帮助

残疾人。

8、尊重教职工,见面行礼或主动问好,回答师长问话要起立,给老师提意见态度要诚恳。

9、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往,不以大欺小、不欺侮同学,不戏弄他人,发生矛盾多做自我批评。

10、使用礼貌用语,讲话注意场合,态度友善,要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。

11、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

12、不随意打断他人的讲话,不打扰他人学习、工作和休息,妨碍他人要道歉。

13、诚实守信,言行一致,答应他人的事要做到,做不到时表示歉意,借他人钱要及时归还。不说谎,不骗人,不弄虚作假,知错就改。

14、上、下课时起立向老师致敬,下课时,请老师先行。

三、遵规守纪,勤奋学习

15、按时到校,不迟到,不早退,不旷课。

16、上课专心听讲,勤于思考,积极参加讨论,勇于发表见解。

17、认真预习、复习,主动学习,按照完成作业,考试不作弊。

18、积极参加生产劳动和社会实践,积极参加学校组织的其他活动,遵守活动的要求和规定。

19、认真值日,保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗,维护学校良好秩序。

20、爱护校舍和公物,不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。

21、遵守宿舍和食堂的制度,爱惜粮食,节约水电,服从管理。

22、正确对待困难和挫折,不自卑,不嫉妒,不偏激,不背后说人坏话,保持心理健康。

四、勤劳俭朴,孝敬父母

23、生活节俭,不互相攀比,不乱花钱。

24、学会料理个人生活,自己的衣物用品收放整齐。

25、生活有规律,按时作息,珍惜时间,合理安排课余生活,坚持锻炼身体。

26、经常与父母交流生活、学习、思想等情况,尊重父母意见和教导。

27、外出和到家时,向父母打招呼,未经家长同意,不得在外住宿或留宿他人。

28、体贴帮助父母长辈,主动承担力所能及的家务劳动,关心照顾兄弟姐妹。

29、对家长有意见要有礼貌地提出,讲道理,不任性,不耍脾气,不顶撞。

五、严于律己,遵守公德

30、遵守国家法律,不做法律禁止的事。

31、遵守交通法规,不闯红灯,不违章骑车,过马路走人行横道,不跨越隔离栏。

32、遵守公共秩序,乘公共交通工具主动购票,给老、幼、病、残、孕及师长让座,不争抢座位。

33、爱护公用设施、文物古迹,爱护庄稼、花草、树木、爱护有益动物和生态环境。

34、遵守网络道德和安全规定,不浏览、不制作、不传播不良信息,慎交网友,不进入营业性网吧。

35、珍爱生命不滥用药物。不参加各种名目的非法组织,不参加非法活动。

36、观看演出和比赛,不起哄滋扰,做文明观众。

37、见义勇为,敢于斗争,对违反社会公德的行为要进行劝阻,发现违法犯罪行为及时报告。

38、不准擅自下河洗澡、汛期淌水、乘坐无证渡船;

39、不准玩水、玩电、玩烟花爆竹、化学药品等危险品;

40、不准在电线上晾晒衣物或在有潜在危险的施工场所附近玩耍;

41、不准饮用不卫生的食品、饮料或陌生人提供的食物;

42、不准攀爬门窗、篮球架、围墙、护栏等设施;

43、不准购买并携带凶器进校园;

44、不准在楼道内推搡、拥挤;

45、不准在放学后逗留、玩耍、不及时回家;

46、不准擅自组织野炊及各种形式的春游或秋游;

47、不准纠集校外人员来校园滋事、扰乱秩序;

48、不准破坏公共设施、公共秩序和公共场所卫生;

49、不准参与其他任何有损青少年学生健康成长的一切活动。

文明礼仪从我做起

个人礼仪包括:仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装几个方面。

从仪容仪表说,主要要求整洁干净,脸、脖颈、手都应洗得干干净净;头发按时理、经常洗,指甲经常剪;注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,不能当着客人面嚼口香糖;经常洗澡、换衣服,消除身体异味。

从仪态举止说,主要从站、坐、行以及神态、动作提出要求。古人对人体姿态曾有形象的概括:“站如松,行细风,坐如钟,卧如弓。”优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉。身体直立、挺胸收腹,忌讳无精打采、控脖、耸肩、塌腰;正式场合不能叉腰或双手交叉;坐姿要求端正挺直而不死板僵硬,不能半躺半坐,两腿间距与肩同宽,不能叉开;走路要求挺胸抬头,肩臂自然摆动,步速适中,忌讳八字脚、摇摇晃晃,或者坦捏碎步;表情神态要求表现出对人的尊重、理解和善意,面带自然微笑,忌讳随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良动作习惯。

从谈吐方面说,要求态度诚恳、亲切,使用文明用语,简洁得体,要认真倾听对方讲话,交谈时忌讳东张西望、翻看其他东西。交谈人多,不可只眼一人谈话而冷落其他的人。

从着装万面说,要求干净、整洁、合体,忌讳皱皱巴巴。

2、公共场所礼仪

公共场所礼仪包括走路、问路、乘车、购物、在影剧院看戏等方面。走路除了注意体态、姿势之外,要遵守交通规则,遇到熟人要打招呼,互致问候,不能视而不见;如见到熟人需要交谈,应靠边儿或到角落谈话,不能站在道路当中或人多拥挤的地方;行人互相礼让,小学生主动给长者让路,健康人主动给残疾人让路。向别人打听道路,先用礼貌语言打招呼,如“对不起,打扰您一下”、“请问”等,小学生问路应选适当称呼,如 “阿姨”、“叔叔”等然后再问路;听完回答之后,一定要说:“谢谢您!”到商店购物,不可以“上帝”自居,要用礼貌语言,忌讳用“喂”、“咳”等字眼;在影剧院里,不能大声喧哗,不能乱仍纸屑、果皮;尽量提前一点儿到场、入坐;如果迟到,入坐时走姿要低,速度要快;看现场演出,要尊重演员,适时礼貌鼓掌;乘坐公共电车、汽车、火车,人多拥挤,要照顾老人、小孩和残疾人;要保持车上环境卫生,不乱扔东西;学生上车不要抢座。

3、待客与作客礼仪

家中来客人,要事先有所准备,把房间收拾整洁。小学生也要学会以主人身份招待客人。迎接客人进屋,帮助客人放衣物,请客人在合适的位置落座。问客人喝什么饮料,主动送上。要双手呈、接物品。要主动、大方地与客人交谈。客人要走时应礼貌挽留,出门时要送客人一段距离,说“再见”、“欢迎您再来”。去亲友家做客要仪表整洁,尽可能带些小礼品,以表示对主人的尊重。在亲友家,不能大声大气,要谈吐文明。不经主人允许,不可随意动用主人家里的东西,如果在主人家用餐,要注意用餐时的礼仪:不能抢先入坐,不能先动食品;要请长辈先坐下,长辈动筷后再动筷子,双肘不能放在桌子上;饭后,坐好略陪大家一会儿,或者说:“我用好了,请慢慢用。”然后再离座去别的房间休息。告别时,要说感谢的话,如“今天真高兴”、”欢迎到我家去”。

以上是生活中的一些基本礼仪。礼仪表现在生活之中,以身作则,及时纠正,逐步养成文明礼仪的习惯,那么我们一定能成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。

文明礼仪我知晓:

一、自尊自爱,注重仪表

1、维护国家荣誉,尊敬国旗、国徽,会唱国歌,升降国旗、奏唱国歌时要肃立行注目礼,少先队员行队礼。

2、穿戴整洁、朴素大方,不烫发,不染发,不化妆,不佩戴首饰,男生不留长发,女生不穿高跟鞋。

3、讲究卫生,养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,不乱扔废弃物。

4、举止文明,不说脏话,不骂人,不打架,不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

5、爱惜名誉,拾金不昧,抵制不良诱惑,不做有损人格的事。

6、注意安全,防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信,礼貌待人

7、平等待人,与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让,尊老爱幼,帮助

残疾人。

8、尊重教职工,见面行礼或主动问好,回答师长问话要起立,给老师提意见态度要诚恳。

9、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往,不以大欺小、不欺侮同学,不戏弄他人,发生矛盾多做自我批评。

10、使用礼貌用语,讲话注意场合,态度友善,要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。

11、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

12、不随意打断他人的讲话,不打扰他人学习、工作和休息,妨碍他人要道歉。

13、诚实守信,言行一致,答应他人的事要做到,做不到时表示歉意,借他人钱要及时归还。不说谎,不骗人,不弄虚作假,知错就改。

14、上、下课时起立向老师致敬,下课时,请老师先行。

三、遵规守纪,勤奋学习

15、按时到校,不迟到,不早退,不旷课。

16、上课专心听讲,勤于思考,积极参加讨论,勇于发表见解。

17、认真预习、复习,主动学习,按照完成作业,考试不作弊。

18、积极参加生产劳动和社会实践,积极参加学校组织的其他活动,遵守活动的要求和规定。

19、认真值日,保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗,维护学校良好秩序。

20、爱护校舍和公物,不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。

21、遵守宿舍和食堂的制度,爱惜粮食,节约水电,服从管理。

22、正确对待困难和挫折,不自卑,不嫉妒,不偏激,不背后说人坏话,保持心理健康。

四、勤劳俭朴,孝敬父母

23、生活节俭,不互相攀比,不乱花钱。

24、学会料理个人生活,自己的衣物用品收放整齐。

25、生活有规律,按时作息,珍惜时间,合理安排课余生活,坚持锻炼身体。

26、经常与父母交流生活、学习、思想等情况,尊重父母意见和教导。

27、外出和到家时,向父母打招呼,未经家长同意,不得在外住宿或留宿他人。

28、体贴帮助父母长辈,主动承担力所能及的家务劳动,关心照顾兄弟姐妹。

29、对家长有意见要有礼貌地提出,讲道理,不任性,不耍脾气,不顶撞。

五、严于律己,遵守公德

30、遵守国家法律,不做法律禁止的事。

31、遵守交通法规,不闯红灯,不违章骑车,过马路走人行横道,不跨越隔离栏。

32、遵守公共秩序,乘公共交通工具主动购票,给老、幼、病、残、孕及师长让座,不争抢座位。

33、爱护公用设施、文物古迹,爱护庄稼、花草、树木、爱护有益动物和生态环境。

34、遵守网络道德和安全规定,不浏览、不制作、不传播不良信息,慎交网友,不进入营业性网吧。

35、珍爱生命不滥用药物。不参加各种名目的非法组织,不参加非法活动。

36、观看演出和比赛,不起哄滋扰,做文明观众。

37、见义勇为,敢于斗争,对违反社会公德的行为要进行劝阻,发现违法犯罪行为及时报告。

38、不准擅自下河洗澡、汛期淌水、乘坐无证渡船;

39、不准玩水、玩电、玩烟花爆竹、化学药品等危险品;

40、不准在电线上晾晒衣物或在有潜在危险的施工场所附近玩耍;

41、不准饮用不卫生的食品、饮料或陌生人提供的食物;

42、不准攀爬门窗、篮球架、围墙、护栏等设施;

43、不准购买并携带凶器进校园;

44、不准在楼道内推搡、拥挤;

45、不准在放学后逗留、玩耍、不及时回家;

46、不准擅自组织野炊及各种形式的春游或秋游;

47、不准纠集校外人员来校园滋事、扰乱秩序;

48、不准破坏公共设施、公共秩序和公共场所卫生;

49、不准参与其他任何有损青少年学生健康成长的一切活动。


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