信任背摔的思考
信任背摔，这是我们体育拓训课上真正意义的第一次团队合作训练项目。
虽然项目已经结束，然而思考永不止步。每次训练的完结，依然会是思考的延续。 从一开始，每个环节都离不开团队的支持和鼓励。我们为背摔者充电，大声呼喊他们的名字，大声呼喊团队的队名、队训，早已预示了此次活动的整个过程离不开集体的力量。 团队是具有共同目标和理念的个体的紧密集合。“亲爱的队友们，我准备好了，你们准备好了吗？——准备好了。”这就是团队的力量，互相扶持；同时，这是参与者们有效交流，以得知当下彼此的状态，实现良好沟通的必要承接，也给了我们一个启示：沟通是需要说出来的。在整个项目的进行过程中，十个人分两排肩并肩手对手相对而立，准备对背摔者进行承接时，不仅在外在的形式上，而且在思想层面上都达到了统一。正是有着共同的目标和价值观，我们构成了一个有序的架构内的紧密集合，并为处于其中的个体的追求和价值取向提供最佳便利，而另一方面，组织有序的集体给人以安全感和勇气。我想这也恰好是对团队本质特征的客观陈述。
有效的规则和措施是安全和信任机制的保障。一是安全规则的执行，二是安全保护措施的实施。背摔者是以局部体位相对紧张的体态、双手有效的束缚和指定的方向倒下的；承接者以紧密的队列用平举的手臂、扣紧的膝部和脚面形成了三个保护面。这样，背摔者才能有勇气笔直朝后倒下；另一方面，也需要建构在台下已做好承接安全工作的信任基础之上。当背摔者倒下的一瞬间，便是自信与他信双向度的完美实现。在这种互相认同的基础上，有效的规则和措施与信任机制有机地融合了。正所谓，信任是与能力成正比的！
本次项目也有强烈而直接的目的性：
1、通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景；
2、增进队员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力；
3、信任是团队的基石，在团训初期通过该活动让团队成员迅速建立相互信任、共担责任的团队氛围；
4、分享信任建立的基础是什么，如何快速建立信任关系，以及不同的信任关系对我们有效开展工作的重要作用。
这次拓展活动让我们明白了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力，证明了自己，超越了自己。
信任背摔的思考
信任背摔，这是我们体育拓训课上真正意义的第一次团队合作训练项目。
虽然项目已经结束，然而思考永不止步。每次训练的完结，依然会是思考的延续。 从一开始，每个环节都离不开团队的支持和鼓励。我们为背摔者充电，大声呼喊他们的名字，大声呼喊团队的队名、队训，早已预示了此次活动的整个过程离不开集体的力量。 团队是具有共同目标和理念的个体的紧密集合。“亲爱的队友们，我准备好了，你们准备好了吗？——准备好了。”这就是团队的力量，互相扶持；同时，这是参与者们有效交流，以得知当下彼此的状态，实现良好沟通的必要承接，也给了我们一个启示：沟通是需要说出来的。在整个项目的进行过程中，十个人分两排肩并肩手对手相对而立，准备对背摔者进行承接时，不仅在外在的形式上，而且在思想层面上都达到了统一。正是有着共同的目标和价值观，我们构成了一个有序的架构内的紧密集合，并为处于其中的个体的追求和价值取向提供最佳便利，而另一方面，组织有序的集体给人以安全感和勇气。我想这也恰好是对团队本质特征的客观陈述。
有效的规则和措施是安全和信任机制的保障。一是安全规则的执行，二是安全保护措施的实施。背摔者是以局部体位相对紧张的体态、双手有效的束缚和指定的方向倒下的；承接者以紧密的队列用平举的手臂、扣紧的膝部和脚面形成了三个保护面。这样，背摔者才能有勇气笔直朝后倒下；另一方面，也需要建构在台下已做好承接安全工作的信任基础之上。当背摔者倒下的一瞬间，便是自信与他信双向度的完美实现。在这种互相认同的基础上，有效的规则和措施与信任机制有机地融合了。正所谓，信任是与能力成正比的！
本次项目也有强烈而直接的目的性：
1、通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景；
2、增进队员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力；
3、信任是团队的基石，在团训初期通过该活动让团队成员迅速建立相互信任、共担责任的团队氛围；
4、分享信任建立的基础是什么，如何快速建立信任关系，以及不同的信任关系对我们有效开展工作的重要作用。
这次拓展活动让我们明白了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力，证明了自己，超越了自己。